Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

y.o.l.c.u · 16 Aralık 2012

YENA .!.:
Afiyet olsun asum....

Sürekli aynı uğraş içinde olduğumuz için sıkılıyoruz canım...
Bir de senin çocuklar daha küçük ve sık hastalanıyorlar..
küçüğü pusetine oturtsan bir hava alıp gelmek yada markete gitmek bile iyi gelir sana..

Gelip gidip maydanoz,roka,soğan atıyorum ağzıma..
Geldiklerinde hohlayacağım onlara :)) İntikam..

evet haklısın bide nankör işler hiç bitmiyolar....
bencede iyi gelir hava almak ama vakit kalmıyoki...
ay bugün çok karamsarım galiba...

intikam soğuk yenir...hi ha haa falan diye eklersin..

iyi güldüm ya...

gulma · 16 Aralık 2012

y.o.l.c.u .!.:
est.canım beğenmemek ne demek...ben onu yazdığım sırada kuzucum durmadığı için yollamadan kalkmışım bilgisayardan o sıra kimsecikler yoktu...:26:sonrada tekrar geldiğimdede bakamadım zaten kim var kim yok diye gönderdim kaçtım hemen...sürekli bi koşturmaca yoğunum aslında ama her fırsatta gelip bi bakınıp kaçıyorum...küçüğüm mızmız biraz uykusu var uyumuyo birtürlü..biraz yorgunluk biraz uykusuzluk falan ondan daraldım galiba...havada sıkıcı...dışarı çıkmak istiyodum sıra gelmedi bir türlü...kaç gündür eve tıkıldım kaldım...temiz havayı özledimm..

sıkma canını tatlımm içine serınlık verr bebegın kucuk galıba evde sureklı ınsan bunalıyo haklısın canım bu havalar benıde bunaltırr napalımm rabbim kolaylık versınn cnmmm

sekinci .!.:
yaptım canım ben.ama sanki bir yanlışlık var koşucu yolun sonunda.birde ikimiz aynı kilodayız senle.birlikte haberleşelim senle.neler yapıyoruz nasıl geçiriyoruz diyet aşamasını.kolay gelsin

tamam cnm olmus sonundaa ben uzun zamandır buraya takılıyorumm hamılelıkten sonra 10 kılodan fazla verdımm ama ara vermıstım sımdı yenıden basladımm ınsallah tamama ermek ıcın basladım bu defa gunluk 40 dk tempolu olmak uzere 1 saat yuruyorumm yediklerime dikkat ediyorumm 1,5 haftadır yenıden basladım cnm tabı haberlesırız ıns.. sanada kolay gelsınn

yenaa işemi başladın yoksa ben mı oyle algıladımmm:26::26:

asumanzeynep · 17 Aralık 2012

ooo hamarat hatunun hali başka oluyor demek
yenacım işi gücü bitirmiş gezmeye pazara bile gitmiş maşallah
ben de evde döndüm durdum diye yerimden kalkamıyorum çürük asu

asumanzeynep · 17 Aralık 2012

nursena nasılsın nasıl oldu dişin canım

chickpeas · 17 Aralık 2012

Asuu & Banuuu napıyonuz cücüşlerrr ??

oynakbasi34 · 17 Aralık 2012

Selamün Aleykümmmmmmmmm

Hayırlı geceler kızlarrrrrrrrrr

Yarım saat evvel ancak eve girdim Öğlende bir çıktım pir çıktım ve tam 80 dakika Fitnes yaptım
Regl olduğum için tabiki yüzmeye gidemedim ama inşallah salıdan sonra onada yine devam
Akşamda eşimin amcasına maç izlemeye gittik tabi erkekler izledi biz mutfakta sohbet ettik

Benim internet olayı hala değişmedi sözleşme bittiği halde daha kesilmemiş net şükür ama yarına ne olur bilemem
Yatmadan sizlerede selam vereyim dedim

Sizlere hoş sohbetler ve hayırlı geceler
Çok geç olmadan yatmak istiyorum baya yoruldum üstelik sabah erken kalkmayı istiyorum

Allaha emanet olun ve kendinize iyi bakın

sekinci .!.:
hanımlar bende aranıza katılabilirmiyim:2:
28 yaşında 165 boyunda 94 kiloyum
bende ayrı bir topik açtım ama kimseler ugramıyo bana
arada burayada takılırım diye düşündüm
hedefim 70.inşallah başaracagım buna inanıyorum
hepinize kolay gelsin banada tabi

Aramıza hoşgeldin inşallah sende hedeflerine bir an önce ulaşır ve sağlıklı daha aktif bir hayat yaşarız hepbirlikte

y.o.l.c.u .!.:
selamunaleyküm

içimde bi sıkıntı var geçmedi birtürlü...ağlamak geliyor içimden...
biraz size takılayım dedim ama kimsecikler yok..

Canım arada banada olur
Havalarda etkiliyebiliyor İnşallah o içindeki sıkıntı gitmiştir olmadı bol bol nas ve felak oku canım içindeki bütün sıkıntıyı alır

erenefe .!.:
arkadaşlar merhaba;
bir kaç gundur takip ediyorum baya hareketli bir grupsunuz bende bir kez zayıflama takımlarından birine girmiştim ama pek hareket yoktu.
sonun için benide kabul ederseniz aranıza sevinirim.

Canım sende aramıza hoşgeldin
İnşallah el birliği ile bütün kilolarımızdan kurtuluruz

loveandpray · 17 Aralık 2012

Selam kızlar,

nasılsınız? yatmadan size bakayım dedim. ben uykuluyum. yarın yine hastane yolları göründü bize. hepiniz kendinize dikkat edin.

iyi geceler

chickpeas · 17 Aralık 2012

erenefe .!.:
arkadaşlar merhaba;
bir kaç gundur takip ediyorum baya hareketli bir grupsunuz bende bir kez zayıflama takımlarından birine girmiştim ama pek hareket yoktu.
sonun için benide kabul ederseniz aranıza sevinirim.

hoşgeldin canımm

evet çok hareketli bi grubuz ,ee ne demiş atalarımız "where is the hareket , there is the bereket"

Merdiyet · 17 Aralık 2012

2012-12-17 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Domatesli Şehriye Çorbası 1 PORSİYON 160
[2] Ekmek 1 DİLİM 65
[3] İçli Köfte (haşlanmış) 1 ADET 150
[4] Yumurtalı Taze Fasulye 1 PORSİYON 180
[5] Ekmek 1 DİLİM 65
[6] yumurta 1 adet 80
Toplam : 700 kal.

chickpeas · 17 Aralık 2012

clutch .!.:
Selam kızlar,

nasılsınız? yatmadan size bakayım dedim. ben uykuluyum. yarın yine hastane yolları göründü bize. hepiniz kendinize dikkat edin.

iyi geceler

iyi geceler bebişimm

kim için gideceniz hastaneye ???

Merdiyet · 17 Aralık 2012

HurremSultan2012 .!.:
Canim bildirimi Cuma günü ögleye kadar yapman gerekiyor,
2 hafta üst üst cuma bildirimi kilo bildirimi yaparsan, listeye giriyorsun

Cecom kolay gelsin sana bu aksam, misafir varmis,
bizimde bu aksam lasagne var yemekte hic sormayin, ben yaptim demin,
ufacik bi parca yemeyi düsünüyorum

ben cumartesı yaza bılırım kılomu aksam 4 gıbı fılan olurr

loveandpray · 17 Aralık 2012

chickpeas .!.:
iyi geceler bebişimm

kim için gideceniz hastaneye ???

Annemin kontrolleri için canım.

Sana da iyi geceler tatlı cücüş geç yatma sen de, sabah erken kalkıyosun

chickpeas · 17 Aralık 2012

clutch .!.:
Annemin kontrolleri için canım.

Sana da iyi geceler tatlı cücüş geç yatma sen de, sabah erken kalkıyosun

tamam cücüşümm , geçmiş olsun şimdiden , öpüyorumm

ben hacı yatmaz , bana bişi olmass

asumanzeynep · 17 Aralık 2012

chickpeas .!.:
Asuu & Banuuu napıyonuz cücüşlerrr ??

iyi geceler canım uyumaya gidiyorum sabah erkenciyiz

Merdiyet .!.:
2012-12-17 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Domatesli Şehriye Çorbası 1 PORSİYON 160
[2] Ekmek 1 DİLİM 65
[3] İçli Köfte (haşlanmış) 1 ADET 150
[4] Yumurtalı Taze Fasulye 1 PORSİYON 180
[5] Ekmek 1 DİLİM 65
[6] yumurta 1 adet 80
Toplam : 700 kal.

çok az olmuş

esracım sana da iyi geceler canım hastane işlerinizde Allah kolaylık versin
aynurcum bence de sen de yatmalısın

chickpeas · 17 Aralık 2012

asumanzeynep .!.:
iyi geceler canım uyumaya gidiyorum sabah erkenciyiz

çok az olmuş

esracım sana da iyi geceler canım hastane işlerinizde Allah kolaylık versin
aynurcum bence de sen de yatmalısın

tamam bi ara yatiiimm

chickpeas · 17 Aralık 2012

mutlaka izleyin kızlarr , çook tatlılaarr, buarada burası MERSİNİMM

Ebru & Serkan Wedding Clip (Gangnam Style) - YouTube

dafi · 17 Aralık 2012

kısceleer bugün hepiniz erken yatmışsınız
banuuu kv. ye gittinmiii

YENA · 17 Aralık 2012

gulma .!.:
yenaa işemi başladın yoksa ben mı oyle algıladımmm:26::26:

Evet gulmacığım hemen hemen 3 ay oluyor...

Aklımdayken bir şey soracağım senin boyun kaç.?
Kilo çizelgende BMİ normal gözüküyor o bakımdan sordum..

clutch .!.:
Selam kızlar,

nasılsınız? yatmadan size bakayım dedim. ben uykuluyum. yarın yine hastane yolları göründü bize. hepiniz kendinize dikkat edin.

iyi geceler

Esracığım kolay gelsin canım...
Nedenini soracaktım sonraki mesajın da Aynura yazmışsın annen için gideceğinizi..
rutin kontrolmü.? Aniden gelişen bir durummu.?

Merdiyet .!.:
2012-12-17 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Domatesli Şehriye Çorbası 1 PORSİYON 160
[2] Ekmek 1 DİLİM 65
[3] İçli Köfte (haşlanmış) 1 ADET 150
[4] Yumurtalı Taze Fasulye 1 PORSİYON 180
[5] Ekmek 1 DİLİM 65
[6] yumurta 1 adet 80
Toplam : 700 kal.

90 lı kilolardasın değilmi.? Çok az..
700 kalori benim bir öğünüm nerdeyse :))

Bir yerde okumuştum...metabolizmamız hala taşdevrindeymiş gibi çalışrmış..
Çok az yediğimiz zaman heralde yiyecek bulamadı en iyisi çalışmayayım da enerji bitmesin diye dururmuş..
bugün 700 kalori yarın 500 kalori öbür gün hiç yemesen bile yine çalışmasa görürsün gününü..
Sonuçta seni düşünüyor metabolizma :)

chickpeas .!.:
mutlaka izleyin kızlarr , çook tatlılaarr, buarada burası MERSİNİMM

Ebru & Serkan Wedding Clip (Gangnam Style) - YouTube

Ahahah Aynur bayıldım. ne renkli çift..gelin epey zayıf bi ona kıl oldum ama harika olmuş.:)
bir de sarı elbiseli bir hatun var..O bizim sıkletten:)

Senin MErsin'in bizim Karşıyakaya benziyor..

Merdiyet .!.:
ben cumartesı yaza bılırım kılomu aksam 4 gıbı fılan olurr

Olmaz cuma günü bildirim günü. hem de öğlene kadar..
Gel perşembede anlaşalım :)

dafi .!.:
kısceleer bugün hepiniz erken yatmışsınız
banuuu kv. ye gittinmiii

Yettim dafi ,burdamısın.??

YENA · 17 Aralık 2012

Dafi gitmiş. aynur başka mahalleler de..

Ben de saçımı boyadım, banyo yaptım..Artık totom yer gördü nihayet. çamaşı yıkanıyor onları bekliyorum asıp yatacağım inşallah....

YENA · 17 Aralık 2012

HurremSultan2012 .!.:
Yenacim kolay gelsin :)

Kolaysa başına gelsin diyeyimmi :))

sen nerdesin sultan.? yeşilsin ama yoksun.. dur bi bakayım yoksa ''Bir derdim var'' dolaylarındamısın yine...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Allah'ım......

Nirvana

Nirvana

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

BoNcUğUm

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

BoNcUğUm

Aktif Üye

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Nirvana

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency