Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


Öyle mi diyorsun canım, çıkarayım o zaman bir süre daha :)) sanırım en çok kızkardeşlerine özeniyorum ben de. hakikaten büyük nimet. demin aynı şeyle ilgili hürriyette de haber vardı. kız kardeş yalnızlığa en iyi çözümmüş :)
 
Selam

Kaçaklardayım biri beni öldürsün lütfen buraya yazmayı bıraktığım an tüm eski alışkanlıklarım yeme saçmalıklarım geri geliyor bugün itibariyle verdiğim 27 kilonun 10 kilosunu geri almış durumdayım en son 108.4 tü kilom bugün 118 kilo çıktım çok moralim bozuk çok canım sıkkın kendime dur demek için savaşıyorum ama 10 saatlik vardiyalarda çalışıyorum akşam 8e kadar iyi gidiyor 8den sonra yoldan çıkıyorum 48 beden pantolon artık dar olmaya başladı mide kemerim çıktı yine obezite cerrahisini düşünüyorum artık ciddi ciddi 20 milyar param olsa gidip kestircem midemi çok pişmanımmmmm çooooook bugün leslie yapmaya başladım ve elimden geldiğince yazıcam buraya. Vardiyalı çalışmak perişan etti beni gecesi gündüzü yok işin yemek desen günde 1 öğün gerisi abur cubur kendimden nefret ediyorum. Kilo vereceğime verdiklerimide aldım geldim

Burayı bırakmayınnn ve bende bırakmıyımmmmmm
 
kızlaaarrr

size bişey sorcam ben resim eklemek istiyorum ama beceremedim BB formatına izin vermiyo felan diyo nasıl yapcaz bi yardımcı olun bana

canım ben de çok anlamıyorum ama bu sayfaya değil de albümüne eklersen sadece arkadaşların görür. fotoğrafın üzerine sağ tıkladığında çıkan özellikler kısmında fotoğrafın formatı yazar. sanırım her formatı yükleyemiyorsun. beni aşıyor açıkçası daha fazlası :)
 

canım benim sağolasın zaten albüme yüklemeye çalışıyorum ama beceremedim neyse şöle bilgili bi can yoldaşım çıkar heralde
 
canım bence de oyuncak mantıklı hem kalıcı olur
ama sepet tarzı bişey yollayacaksan meyve değil de kekli buketler var onu tavsiye ederim daha dayanıklı oluyor meyveye göre

öğlen oldu daha yeni yaptım kahvaltımı
dünya kadar işim var yarın hem gündüz hem de akşam misafirim olacak onedenle daha fazla hazırlık yapmam lazım

meyve yada kurabiye buketlerine baktımm anam nerdyse kendime yollucaktım browni kekeleri güllü müllü yapmışlar da neyseee

annemle konuştum kızım ben senin yerine alırım dedi hallederiz dedi aman iyi oldu valla

asuu kolay gesiinnnn
oyyy hoşş geldinnn malesef almıcaz geri zannedip ne kadar hata yapıyoruz demiii
ne diyoduk

bizim ömürboyu süren obezite hastalığımız var tıpkı şeker hastalığı gibi devamlı dikkatli olmamız lazım demiii

iradenle vermedinmi 27 kilo gene verirsin
ben uğramaynca nişanlandın sandım
canım benim sağolasın zaten albüme yüklemeye çalışıyorum ama beceremedim neyse şöle bilgili bi can yoldaşım çıkar heralde
valla ben resimleri photo scape diye masa üstüne atmış eşim ordan küçülttüm yan yana dizdim dünki menümü sona kaydettim
resimler büyüktür ondan yükleyemedin profilimden albüm oluşturdum sadece arkadaşlarımı işaretlersen arkadaş oldukların görür resimleriii bilmem analatabildimmii pc ile yaptığım en önemli iş kadınlar kk ve face bide resim atmak:)))))))))))
 
Son düzenleme:
efeeemm amma devrik cümleler yazmışım analtabildimmi kii kız kucağımda debeleniyo yazamadıımmm



sabah menüm 1 dlm ekmek kk peynir az süzme yoğurt yağsız 2 yem kaşığı kadardı 4 zeytin yeşil çay


öğlen 1 tabak bulgurlu kabuska lahana sarmasından artanı buzluğa atmıştım doğrayıp onu değerlendirdim
üzerine 3 kaşık yoğurt 1 dlm ekmek


arada 2si bir arada nescafe 2 adet bisküvi yicem yulaflı

akşama 2 adet biber dolma yoğurt salata yicem
 

kızkardeş harika bişey gerçekten annem iyiki de doğurmuş:)
ama sakin günlerini ararsın ilerde demedi deme canım
 
nursena annen en iyisini düşünmüş hediye konusunda
o buketler de süper gerçekten kardeşimin doğumgününde diğer kardeşim göndermişti hem de çok lezzetliler valla
neyse bu kadar mola yeter işlere devam edeyim ben yine uğrarım arada dinlenirken
 
Çorba uydurdum...
Yarım soğan rendelenir. Küçük bir havuç rendelenir. 3 adet kereviz sapı minik minik doğranır. Yarım kabak küp küp kesilir. Aczıcık zeytin yağında hepsi kavrilir. Üzerine kaynak su koyulup kaynatılır. Yumurta sarısı limon ve yoğurtla terbiyelir... Şuan kaynıyor bakalım güzel olacak mı?
 

ne demişler mutfakta çareler tükenmez afiyet olsunnnn
 
canım sağol yardımın için bakalım uğraşıyorum yapmaya

ne yaparsın işte canım benim adım hıdır elimden gelen budur
 
Tekrar ben geldimmmmmmm :122:

Anam iş hiçmi bitmez istifaaaaaaaaaa ediyorummmmmmm ama kabul edilmiyor
Biraz mola vereyim dedim Öğlenlık ıspanak koydum ocağa birazdan pişer nasılsa onu yerim akşamlıkta allah kerim artık nasılsa spora gideceğim eşim büyük ihtimal yine köfte salata der ben gelene kadarda pişirip yer onlar



Kız sana inanamıyorum valla daha geçen gün dedik kaçaklar var giden kilo alıyor almasalar bari diye
Canım o kadar güzel kilo veriyorsun kendini biraz tuttuğunda, neden obezite cerrahisi düşünüyorsun ki düşünsene ameliyattan sonra biraz fazla kaçırsan Allah korusun miden çatlamar falan
Ne bileyim olanlar çok rahatız verdik diyor ama netice bir ameliyat üstelik şeytana uyduğumuz an mideye zarar verebiliriz diye düşünüyorum ben açıkcası
Bence ameliyatı düşünme ve bir daha sürüden ayrılma kuzummmm hepbirlikte yine çok güzel kilolar veririz nasılsa yeterki azim olsun bak leslide yapacağım demisin Akşam 8den sonra sapıtıyorum demişsin madem o saatten sonra sırf ayran iç hem tok tutar hemde kilo yapmaz aksine vermene yardımcı olur

Bu arada bende bu kız nişanı yaptı herhalde diye düşündüm sen uğramayınca Ama bundan sonra değil nişan evlensende buradan ayrılmak yok hedefe ulaşsakta aynen devam sonuçta bizler maalesef geriye dönüş yaşayabiliyoruz ve adam gibi beslenmeyi ve hareket etmeyi alışkanlık haline getirmeden uzun süre ayrı kalmak yasak

Moralini bozma sakın bizler istedikten sonra kesinlikle çok çok güzel kilolar verebiliriz Sende aldığın o 10 kiloyu en geç 3 ay içinde vermiş olucaksın hatta idda ediyorum azimli olursan yaza 2li rakamları bile rahat görürsün




Ellerine sağlık nefis görünüyor
 
Son düzenleme:
kizlar cok mutluyuuuuuuuuuuuuuuuum
dün sabah 98,1 cikmisken bugun kesin yine artidayim diye düsündüm,
kacamak yaptigim icin degil (yapmadim cünkü) ama iste hep hayal kirikligi oluyodu, kesin fazla cikarim diye düsünmüsken
97yi görmesemde 98,0 gördüm

simdi diceksinizki 100 grammi, inan bu bile beni mutlu etti
bugun kacamak yapmassam belki yarin 97lerde gezinebilirim, uzun zamandan sonra
bide benim eski bi tartim daha var, dijital olmayanlardan, bozuk diyordum ya hani,
orda hep 99larda cikardim
ondada 98 ciktim, hatta biraz 97lerde bile geziniyordu
kilo veriyorum galibaaaaaaaaaaa


simdi biraz gecmisi okiyim :)
öperim hepiniziiii
 
Ceco, şimid aklıma geldi. Ben spora gitmeden yarim saat önce carnitine içiyorum. Belki sende içmek istersin diye haber vereyim dedim. Ben çok kilo veremedim ama çok sıkılaştım..
 
Selam

Kaçaklardayım

ooo tombulkelebekcim hosgeldin özlettin kendini ,nerelerdeydin :)))




cok güzel görünüyor canim afiyet olsun


kizlar ben bugunde orucluyum, yarin ara vercem ama, böyle 2 gün tutup ara vermek istiyorum daha saglikli olacagini düsünüyorum,
yani 6 günüm kaldi borcum,
simdi hepsini birden tutarsam daha az yiyorum gibi oluyor, sonra normal yiyip gene almak istemiyorum kilolari
ara verip tutmak iyi oluyor
iftarda kahvalti etmek istiyorum cok özledim :2: kahvalti en sevdigim ögün, 2 günde özlüyom hemen
bakalim, misafirde gelcek, artik ne bulursam onu yicem nöriimmm
 

çok güzel görünüyor ve de dengeli hep böyle olsa bir engel kalmaz ki kiloları vermeye..

Allah amelince rahmet eylesin size de sabırlar versin...
inşallah tedavisi olumlu bir şekilde tamamlanır canım. yayılmamış diyorsun inşallah iyi olcak...
bende çok isterdim bir kız kardeşim olmasını...

afiyet olsun ellerine sağlık...


canımm Allah kabul etsin oruçlarını...bende bugün ara verdim sabah hepatit b aşımın ilkini vurdurdum diğeri 1 ay sonra sonuncusu 5 ay sonra...


canlarım yılbaşı yoğunluğu başladı...800 adet pasta üstüne bi ton özel sipariş var pazar günü bile mesai var...
hepinizi öpüyorum.

Esram ben ölçemedim kendimi hala aynı yazabilirsn zaten kg aynı...yeniyıl inşallah daha uğurlu olur hepimiz için...
 
canımm Allah kabul etsin oruçlarını...bende bugün ara verdim sabah hepatit b aşımın ilkini vurdurdum diğeri 1 ay sonra sonuncusu 5 ay sonra...


Sagol canimmmm, sanada allah kolaylik versin yogunsun sanirim isyerinde.. kolay gelsin canim


bu arada
arnazarcim senin yazini kacirmisim sanirim,
görümcenin allah yardimcisi olsun, insallah kurtulr bu illet hastaliktan,
daha basindaymis diyorsun, erken tehsis edilmis, insallah umut var ben öyle düsünüyorum,
allah saglik sihhat versin tez zamanda..
 
hepimiz kül kedisi mi olduk bugün Asuman? Cecoş?

yoruldum valla ben de. sil süpür... banyo kaldı bi. banyonun derzleriyle başım dertteydi. derz temizleyicisiyle denemiştim olmamıştı önce. bugün biraz da çamaşır suyu katıp, süngerle değil fırçayla ovdum. işe yaradı sanki. mutlu oldum :) bir dahaki temizlikte yine yapıcam aynısını. inşallah işe yarar.

yemeğim var Allahtan. gerçi çok lezzetsiz olmuştu ıspanak. eşiminkine yumurta kırayım bari de lezzetlensin az.

Aynurcum gözükmüyor? beğenip beğenip gitmiş :) kız ben en çok senin ölçülerini merak ediyorum cücüş topiğin en incesi oldun bence :) bir ölçte haber verrrr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…