Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]+1[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]96,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]98,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD]93,6[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]-3,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]alessandra79[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,6[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[TD]87,1[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]+2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]78,3[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80,1[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]80,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]-2[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Miyop [/TD]
[TD]93,7[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]92,1[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]91,2[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]109[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108,2[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]anathema8[/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]97,7[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]97,1[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HürremSultan2012[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]gözd_m[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]90,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]100,5[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]101,8[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]100,2[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]77,2[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]76,2[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]76,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]84,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]85[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]arnazar[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,7[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]87,8[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]Melikea123[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Dinbumcum[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]86,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]85,6[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]-2,9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]85,2[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]



[/TABLE]
 

aaa bana yetiseceksin kiz valla haklisinnnnn :18:
valla haftaya 96 yi görmem belki ama yinede 97yi görcem buna eminim,
97.0 olsam süper olur

insallah diyelim

banucum inan senide cok merak ediyorum, 99 nun altindamisin diye
cok sevinicem gercekten eger öyleyse, cünkü bu 99 da senin yeni baslangicin olcak
 
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
 
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...

tabriiik ediyorum maşallah umarım haftaya bu listede bende olurum
 
AYIN 1.si __________ - 3,2 kg. _______________ gulma


AYIN 2.si __________ - 2.9 kg. _______________ Nuhan


Ayın 3.leri _________ - 2,3 kg. ___ anathema & efeeeeem
 

çok çok geçmiş olsun canım Rabbim şifalar versin inş.

HurremSultan2012 .!.:

öyle valla kuzum 2 gün yedim yani, pastalari fastfood menüleri
ama 200 grama yine sükür, yeterki daha fazla almiyim, haftaya yine 97lerde olcam göreceksinizzzzzzz
[/COLOR]
Genişletmek için tıkla...
eminim canım hiç şüphem yokk..durmak yok tam gaz devam inş...

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...


kızlarr tebrik ederimm

yenacım ellerine sağlıkk

meyracım bide listeye girermiyim diyodun bak birinci olmuşsun inan çok sevindim senin adına....eminim çok güzel moral olmuştur haftaya daha çok eksi olucaktır...
 
yena cım ellerine sağlık canım
kızlaaarrr tebrik ederiimm

geçmişolsun canım yaa Allah sabır versin ben duramaz kaçardım eve herhalde
gerçi sen hastaya alışıksın panik yapmazsın herhalde ama evlat başka yaaa eminim aklın hep evde



kızlaarr ben daha pratik çözüm buldum. benim sinama evde
istediğim an, istediğim saat sinama keyfi
 
Son düzenleme:
Bu hafta cogumuz artida ciktik malesef, ee yilbasi coskusundan sonra
neyseki sadece gram gram almisiz cok sükür
insallah haftaya hepimiz eskide oluruz, hadin bakam, artik kacmak yok
 
Selam kızlar

Kilo verebilen herkesleri tebrik ediyorum

Kaç gündür gribim çarşamba rapor aldım perşembe cuma izinliydim zaten 3 gündür işe gitmiyorum ama evde rahat rahat bir dinlenemedim. Çarşamba gittim rapor almakla onu şirkete teslim etmekle uğraştım. Dün şirketteki grubumuzla bowlinge gittik bugünde hastaneyle uğraştım. Endokrine gittim eski doktoruma glukofene devam edelim dedi günde 1 tane alıcam artık insülin direncin azalmış ama bu bitti anlamına gelmez dedi kan şekeri düşmelerini ortadan kaldırır dedi. Diyetisyene yolladı. Yeni diyetisyen gelmiş araştırma hastanesine geçen diyetisyene istinaden daha ilgiili gibiydi. Her zamanki hazır liste yenecekleri gösterip yenmeyeceklerin üzerini çizdi. Tarttılar tok ve katkat giymiş olmamı gözönünde bulunduruyorum tam tamına 122 kilo çıktı 3-4 kilosu tokluktan ve kıyafetten olsa harbiden 118 kiloyum ben :18: Diyetisyenin verdiği listeye uymaya çalışıcam 1800 kalorilik diyet verdi hergün 30 dakika egzersiz yap dedi. ilacıda kullanırsam kan şekeri düşüşü olmaz herhalde aburcubur yememe gerek kalmaz. Yanımda meyve taşıycam birde öğle yemeği için sandwiç hazırlıycam bol salatalı. Bu sefer zayıflıycam ilk hedef 99 sonrada 75. Olmayacak şeyler değil ne ki şunun şurası 40 kg olacak inşallah olacak.
 
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:
AYIN 1.si __________ - 3,2 kg. _______________ gulma


AYIN 2.si __________ - 2.9 kg. _______________ Nuhan


Ayın 3.leri _________ - 2,3 kg. ___ anathema & efeeeeem
Genişletmek için tıkla...



Süpersiniz kızlarrrrrrrrrrrr
İnşallah hep daha güzel kilolar verdiğinizi görürsünüz

Yenacığım ellerine sağlık Hakkını helal et bu kadar iş arasında bizlerle de uğraşıyorsun
Aylık listeye yetişemedim ama emin ol haftaya aylık tabloyu sarsacak bir bildirimle geleceğimmmmmmmmmmmmm görceksinizzzzz


Neyse ben şimdi mutfağa yollanayım daha Beyaz Lahana sarması yapacağım yaprakları haşlamıştım öğle yemeğini yaparken şimdi hemen sarıp ateşe koyayımda akşam eşim geldiğinde hazır olsun
Daha sonra gelirim yine
 

Canım üzülme yeni gelen kilolar daha çabuk gidiyor nasılsa
İnşallah bu sefer kalıcı olarak gidecektir kiloların ne güzel bak insülin direncide bitti gibi birşey en geç 1 sene sonra o ilaçıda bırakırsın diye düşünüyorum
Hadi gazan mübarek olsun canım inşallah hedeflerimize hepimiz ulaşacağız
 
Yenacım ellerine sağlık...Asuman ablacım şimdiden ellerine sağlık...

3. olmuşum yuppiii

yaşasın çok sevindim...
kilo verme yolunda gayret eden herkesi tebriklerim, öpüldünüz
 
canım çok geçmiş olsun bebişine seni çok iyi anlıyorum normal zamanda bile olsa insan bebeğinin yanında olmak istiyo bide hasta olunca tümden kafan orda kalıyo sıkma canını inşallah durumu iyidir
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...
yenacım eline koluna emeğine sağlık Allah razı olsun senden
kızlar hepiciğinizi tebrik edrim maşallah yılbaşı felan demeyip kiloları vermişiniz hep böle devam eder inşallah aman nazar değmesin
YENA .!.:
AYIN 1.si __________ - 3,2 kg. _______________ gulma


AYIN 2.si __________ - 2.9 kg. _______________ Nuhan


Ayın 3.leri _________ - 2,3 kg. ___ anathema & efeeeeem
Genişletmek için tıkla...
anam ayın 3. olmuşum kendimide tebrik ediyorum nazar değmesin aman hep böle devam ederim inşallah

canım sıkma canını burda hep beraber çok güzel kilolar vericez merak etme bende doğum yaptıktan sonra o kilolara çıkmıştım şimdi bak üçlü rakamların altına indim çok şükür dikkat edince gidiyo kaçarı yok yani
 
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:
AYIN 1.si __________ - 3,2 kg. _______________ gulma


AYIN 2.si __________ - 2.9 kg. _______________ Nuhan


Ayın 3.leri _________ - 2,3 kg. ___ anathema & efeeeeem
Genişletmek için tıkla...
valla hepicinizi yılbaşın da bile cozutmayarak istikrarlı bişekilde eksiye düştüğünüz için tebrik ederimmm
annam evde bizimde oluyo sinama keyfide kocan cips ister bebeler su ister mısır patlat off filimin yarısını kaçırıyorummm valla en iyisi sinemaya gitmekk dafiii
amman pek bi severim lahana sarmasını yaww afiyet olsun


asu bugün gelmedimi benmi görmedim acepp :?????
 
xay, HurremSultan2012, YENA, y.o.l.c.u, dafi, efeeeeeemmm geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim... saat 5 gibi evdeydim.. fındık kendi başına oturmuş T.V. izliyordu... çok ateşli değil. umarım yarına dek iyice iyileşir. nöbetçiyim çünkü...

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık YENA... tebrikler kızlar..sizleri görünce bizlerde umutlanıyoruz...

YENA .!.:
AYIN 1.si __________ - 3,2 kg. _______________ gulma


AYIN 2.si __________ - 2.9 kg. _______________ Nuhan


Ayın 3.leri _________ - 2,3 kg. ___ anathema & efeeeeem
Genişletmek için tıkla...

tebrikler... çok güzel gidiyorsunuz... darısı başımıza..
 
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ___________ - 1,3 kg. _________ Meyra


HAFTANIN 2.si ___________ - 1,2 kg. _________ Nuhan :81:


HAFTANIN 3.sü __________ - 1 kg. ________ Nevzamansız :122:
Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:
AYIN 1.si __________ - 3,2 kg. _______________ gulma


AYIN 2.si __________ - 2.9 kg. _______________ Nuhan


Ayın 3.leri _________ - 2,3 kg. ___ anathema & efeeeeem
Genişletmek için tıkla...


kızlarrr kilo veren & veremeyen , spor yapan & yapamayan herkesleri çook tebrik ediyorumm

haftalık liste, aylık liste ikiside harikalarr

NEVİNimm gözümden kaçmadın , hadi bakalımm hadi bakalımm

YENAcım & ASUcum ellerinize emeğinize sağlıkk , öpücükledimm
 

geçmiş olsun çalışmanın en kötü yanı benim annemde çalışırdı hastalanınca çok üzülürdümm geçim zor tabi allah yardımcın olsunn
 
canım benim kıyamam ben onaa
yarına hiçbirşeyi kalmaz inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…