Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nuhan yok ortada tarçıncığın önemli bişeyi yoktur inşallah merak ettim

Nuhancığum,

Bugün yediklerimi yazayım.:)
Çook sağlıklı beslendim ben..

Sabah:2 veya 3 dilim beyaz ekmek unuttum kaç dilim yediğimi :)dilimin biri salçalıydı. bir sürü peynir, 3 zeytin,
2 lokma reçel..

sonra temizliğe giriştim..temizlik yaparken eşim aradı ne pişireceğimi sordu akşam yemeğin de.. ben de bilmiyorum henüz tasarlamadım dedim..
Ispanaklı börek yaparmısın dedi...
Ama temizliğe başladım vakit bulamayabilirim dedim..
Sonra içime sinmedi işleri bitirip hamur mayaladım..hamur mayalanırken duş aldım. ıspanaklı,peynrili kol böreği yaptım..
Kızım anne haşhaşlı kek yaparmısın dedi..Onu da yaptım..

Sadede geliyorum :)

Akşam: 3 dilim börek yarım dilim kek sayısını hatırlamadığım kadar çay..

Asuuu şiir gibi mönü olmuşmu.

YENA .!.:

Nuhancığum,

Bugün yediklerimi yazayım.:)
Çook sağlıklı beslendim ben..

Sabah:2 veya 3 dilim beyaz ekmek unuttum kaç dilim yediğimi :)dilimin biri salçalıydı. bir sürü peynir, 3 zeytin,
2 lokma reçel..

sonra temizliğe giriştim..temizlik yaparken eşim aradı ne pişireceğimi sordu akşam yemeğin de.. ben de bilmiyorum henüz tasarlamadım dedim..
Ispanaklı börek yaparmısın dedi...
Ama temizliğe başladım vakit bulamayabilirim dedim..
Sonra içime sinmedi işleri bitirdikten sonra hamur mayaladım..hamur mayalanırken duş aldım. ıspanaklı,peynrili kol böreği yaptım..
Kızım anne haşhaşlı kek yaparmısın dedi..Onu da yaptım..

Sadede geliyorum :)

Akşam: 3 dilim börek yarım dilim kek sayısını hatırlamadığım kadar çay..

Asuuu şiir gibi mönü olmuşmu.

Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık becerikli yenam valla okurken doydum resmen keşke ekmek tam buğday olsaydı

Bugün kızımla oğlum kek yiyerek tv.izliyorlar. oğlum ablasına soruyor.
Abaa altın ne demek.?
değerli bir taş demek...
Hayır abaaa, zengin demek :))

asumanzeynep .!.:

ellerine sağlık becerikli yenam valla okurken doydum resmen keşke ekmek tam buğday olsaydı

Genişletmek için tıkla...

Heee o zaman iyi olurdu değilmi.??
naapalım artık.. akşam sağlıklı olmuş ama sebzeyle beslendim çünkü..

YENA .!.:

Heee o zaman iyi olurdu değilmi.??
naapalım artık.. akşam sağlıklı olmuş ama sebzeyle beslendim çünkü..

Genişletmek için tıkla...

zaten önemli olan akşam değil mi canım

YENA .!.:

Çok alçak gönüllüsün canım :)))

Zahmetli iş,çok el oyalıyor hele bir de bulguru dağılıyorsa bütün emekler boşa gider...
Çok severim ben..arada yaparım fakat haşlarım kızartma değil..

Genişletmek için tıkla...

ay sorma nasil alcak gönüllüyüm demiii
yokyok gercekten zahmetli simdi, haslamasi nasil oluyor bilmiyorum aslinda fritöze atiyorlar bu icli köfteyi 2 litre yaga :))))
ama ben tavada biraz yag döküp kizartiyom iste her yanindan nöreyim,
haslamasi güzel oluyormu?

asumanzeynep .!.:

sizi hamaratlar sizi ben hiç içli köfte yapmadım ama yarın mantı yapacağım galiba
eşim mantı mantı diyip duruyor diyete başlamadan onu da yiyelim de bari aklımızda kalmasın

Genişletmek için tıkla...

bak mantiyida yaparim ama o en zahmetlilerden mübarek
hamuru yogur, ac sonra kes ufak ufak sIk derken cok oyaliyor
neyse ben susiyim en iyisii

HurremSultan2012 .!.:

ay sorma nasil alcak gönüllüyüm demiii
yokyok gercekten zahmetli simdi, haslamasi nasil oluyor bilmiyorum aslinda fritöze atiyorlar bu icli köfteyi 2 litre yaga :))))
ama ben tavada biraz yag döküp kizartiyom iste her yanindan nöreyim,
haslamasi güzel oluyormu?




bak mantiyida yaparim ama o en zahmetlilerden mübarek
hamuru yogur, ac sonra kes ufak ufak sIk derken cok oyaliyor
neyse ben susiyim en iyisii

Genişletmek için tıkla...

Bence de susalım gözlerimiz konuşsun :)
nuhan dedi yazın diye naapalım.:))

MAkarna gibi kaynayan suya atıyorsun köfteleri o kadar..Sonra kevgir le çıkarıyorsun...
Kızım onunda üzerine sarımsaklı yoğurt döküp yiyor :)

2 litre yağ azmış ..

bulgurlu herşeye sarımsaklı yoğurt süper yakışır kızın işi biliyor yenacım

Hayırlı gecelerrr herkeseeeeee

Geçte olsa gelebildim Anam bende bu ara hep geç geliyorum akşamları hatta gece
Akşam yemeğinden sonra eşimin küçük halasına kaç haftadır gitmemiştik ona çaya gittik Genelde halalarla zaten mutlaka her hafta görüşüyoruz ama o halasının eşi daha evvel felç geçirdiği için bana geldiklerinde gelemiyor ancak eşim almaya giderse halasıda zaten ilaçlarını içip erken yatıyor diye ( genelde kızlardan biri yanında kalıyor ) gerek yok zahmet etmeyin diyordu
Büyük halasıda alt katında ama birkaç kere geç gittiğimizde uyuduğu için aşağı gelememişti. Benim kücük cimcimeyi özlemiştir diye gittik oda grip olduğu için pek yanaşmadı uzaktan birbirlerine öpücük atıp sohbet ettiler
Baya hoş sohbet ettik iyi geldi ben bilmem eşim bilir programını izleyip güldük bol bol her yarışmada eşime halaları hadi banuyla sizde gidin kesin kazanırsınız banu zaten her görevi kesin yapar falan diye
Tabi ama eğer eşini taşı derse o zaman benimki tırtlar diyince yerlere yattılar gülmekten
Ancak benim onu taşımam lazım diyeceğim ama onunda benden farkı yok diyince iyice koltuklara gömüldüler gülerken

mmery .!.:

arkadaslarım kaderdaşlarım nasılsınız umarım herkesler iyidir..
ben son gelişimden sonra burayı bosuna isgal ettigimi düşünmeye baslamıstım
hem diyet yoktu öle olunca yazacak yüzüm olmadı ama özledim sizi..

yine Adana ya gittim tatil basında,15gün kaldım ii geldi hafta basında geldim geri.
beni görmediginizden beri iileşme yolunda baya yol aldım.
zaman herseyin ilacı sanki..

kilomda büyük bir degişikli olmadı..300gr eksi 500gr artı yuvarlanıp gidiyorum..
artık sık sık sizlere gelecegim gecen gece biraz gecmiş baktım ne cok yeni arkadas gelmiş...

bende hafıza zayıf artık,bakalım neyapacagım:26::26::26:
hepinizi öptüm

Genişletmek için tıkla...

Allahtan başka şey isteseymişim olucakmış
İnan çok sevindim iyi olmana da aramıza dönmenede
Bundan sonra bizim için yeni bir milat başlıyor iddadaşım :122: :122: :122: hadi yaza kadar süper kilolar verelim artık

mmery .!.:

cecoşum ah benm vefalı arkadasım..son sayfada göz gezdirirken gördüm beni anmıssın
bana da malum oldu sanırım:)
spordaki azmin hiç bitmesin seni böle görünce sevindim.

Genişletmek için tıkla...

SAğ olasın canım benim
İnşallah hepimizin azmi daim olurda yaza topikçe tüğ gibi gireriz

nuhan .!.:

Malumunuz ben cuma yarişlarindan ayrıldım. Nedeni merak edenlere için açıklıyorum. Şok şok.. az sonra,
Burada gördügüm sobeti, samiyeti, candanliği, tobiği takip etmeyi, kısa geçmişi okumayı, destek olmayı, moral vermeyi, affetmeyi, özür dilemeyi, sevgi göstermeyi, nezaketi, anlayışı, hissedemedim. Bende gicik bi tipip aslında,
Neysem, yarisin en güzel artisi neydi biliyormusunuz? hergün içtigin suyu bile yazma zorunluğun olması... yazarken yoruluyorsan demek ki çok yiyorsun ben bu sayade bu hafta kendi rekorumu kırdım. Eger izin verirseniz, ben cumartesi pazar disinda hergün yazacağim.

Benimle birlikte hergün yazmak isteyenler varmi?
ve kurallar aşağıdaki gibi olabilir mi? Eklemek isteyen, onaylayan onaylamayan, değiştirmek isteyen yazarsa çok menun olurum.

Kaçamak Yarışması
1- Bütün günün sonunda yada ertesi sabah yenilen içilen hersey liste halinde gönderilecek.
2- 3 gün siteye giremeyen 3. günün sonunda 3 günü toplu halde yazabilir. (bazilarimiz hafta sonu buraya hiç uğrayamiyor.)
3- 3 günden fazla mazereti olan varsa izinli sayılabilir.
4- Misafir, nişan, düğün, doğum günü, kutlama vs gibi bütün durumlar -Hastalik Disinda- mazeteret olarak gösterilmez. O hafta hastalanan kişi izinili sayılır.
5- Bütün haftanın bilidiriminin yapılması mecburidir.
6- Yeni gelen kişi yarışmaya iki hafta sonra katılabilir.
7- Kişi yaptigi kaçamağı listesini yazarken kırmızı yazar. (Çünkü herkesin diyet listesi farklı)
8- Cuma günü ben kaçamakları ben sayarım.
• Kaçamak Şikosu (birinci)
• Kaçamak Donbilisi (ikinici)
• Kaçamak Tombulu (üçünücü) biçiminde ben yayinlarım.

9- Yenanin hazirladigi tabloda
birinci olan kaçamak şişkosuna
ikinci olan kaçamak dombilisine
üçünücü olan kaçamak tonbuluna eğlenceli olan, yazarak yapabiliceği bir ceza verir.. (elbete abartmadan ve harakete girmeden)

Genişletmek için tıkla...

Bende varımmmmmmmm :122: :122:
İçtiğim suya kadar akşamdan akşama bildireceğim söz
Belki kaçamaklarda bu sayede iyice yok olur ( nadirende olsa yapıyoruz sonuçta )
Bu sayede belki biraz daha dikkatli davranırım

nuhan .!.:

Bende D smartta sinema keyfi yapiyordum... tarçin yatak odasinda yatiyordu topallaya topallaya çıktı...nereden atladi naptı görmedim ki...arka sol ayağı topalliyor. ben onu bu saate nereye götüreyim? resmen benim canim yaniyor... birde kedie öyle verilebicek ilaç falanda yok. nasi yapcaz sabahi artik bilimiyorum...

Genişletmek için tıkla...

Canım çok geçmiş olsun
Kıyamam ben pisiciğe yaaa Umarım önemli birşey değildir.
Bizim Spor salonunun önünde de daimi bir sokak kedisi var. Bir ara ayağı kırılmıştı benimde o gün üzerimde para yok diye birşey yapamadım diye kendime çok kızmıştım ama inan şu an eskisinden hiç bir farkı yok RAbbim o kadar yüce ki tedavi görmediği halde eski haline döndü patisi Hatta ben onu görünce şapşal gel diye sesleniyorum anında geliyor birlikte spordan önce her gün bir 10 dakikada olsa oynyoruz Salondaki çalışanlara bile dedim bari siz götürseydiniz ya diye. Hatta bir sürü ona mama getiren ablalar var şükür Aç kalmıyor bende her defasında yanımda yiyebileceği birşey yoksa su veriyorum

HurremSultan2012 .!.:

bana icli köfte yapmak cok kolay geliyor aslinda hic zorlugu yok,
bulgurunu hazirliyorsun 2 yumurta ve biraz unla,
kiymasini kavuruyorsun birazda ceviz atiyorsun icine, bide baharatlarini tabi
sonrada yogur yogur dur :)
aslinda zor degilde biraz zahmetli diyelim, sarma gibi iste, tek tek ugrasiyosun
a$misim ben bunlari artik :)))))) hahaaaaay

Genişletmek için tıkla...

maşallahhhhh tü tü tü
Valla erkek kardeşim bekar olaydı anında almıştık seni bizim gelin değil içli köfte yapmasını bilmek çorba bile karıştırmıyor 3.5 senedir hep Hotel Mama dan geliyor yemekler
Bu arada şaka bir yana ama gerçekten çok hamaratsın Bizim geline diyorum ama bende hiç denemedim içli köfteyi hatta değil içli köfte yapmayı ben mercümek köftesini bile bir türlü tutturamam
Neyse bir ara senden tarifini tam alayım ( gramına kadar ) ondan sonra bir kenara not edip fıstık gibi olunca yaparım

asumanzeynep .!.:

bulgurlu herşeye sarımsaklı yoğurt süper yakışır kızın işi biliyor yenacım

Genişletmek için tıkla...

sarımsaklı yoğurt çok sever zaten..İlla bulur bişeylerle yemeyi :)

YENA .!.:

sarımsaklı yoğurt çok sever zaten..İlla bulur bişeylerle yemeyi :)

Genişletmek için tıkla...

ne güzel benim kızlar yemezler asla hatta biz yiyince özellikle büyük kız kaçıyor bizden köşe bucak

ceco34 .!.:

maşallahhhhh tü tü tü
Valla erkek kardeşim bekar olaydı anında almıştık seni bizim gelin değil içli köfte yapmasını bilmek çorba bile karıştırmıyor 3.5 senedir hep Hotel Mama dan geliyor yemekler
Bu arada şaka bir yana ama gerçekten çok hamaratsın Bizim geline diyorum ama bende hiç denemedim içli köfteyi hatta değil içli köfte yapmayı ben mercümek köftesini bile bir türlü tutturamam
Neyse bir ara senden tarifini tam alayım ( gramına kadar ) ondan sonra bir kenara not edip fıstık gibi olunca yaparım

Genişletmek için tıkla...

kiz birinizinde yokmu $öyle yakisikli bir kardesi
saka bir yana yaparsin kiz sende nolcak inanki, ben pek ölcü kullanmiyorum gerci artik cogu seyi göz karari yapiyorum,
bugun bi pogaca hamuru yogurdum, inan yarisindan fazla sekilde kabardi masallah, tasiyordu nerdeyse yerinden top gibi oldu ama onuda göz karari yaptim,
hemde sodali yaptim, mineralwasser kattim cok güzel oldu yumusacik
sende yaparsin yani öyle zor degil inanki, adi zor sanki :)

seninde aksamin iyi gecmis sevindim canim

bu arada ben eskiden asla agzima sarimsakli yogurt filan sürmezdim,
soganda öyle bi ara cok bikkinlik gelmisti
ama artik yiyorum sarimsakli yogurt bazen :)

nuhan .!.:

aaa evet portakalll ve tiremisu... yerken çok portakal kokusu gelmedi. ama yaparaken v epişrkeen buram buram koktu.. çok mersi..

sol anahtarlı......... gülü güle giy... arada bir yika..Eki Görüntüle 628775

Genişletmek için tıkla...

notalı ve sol anahtarlı donum çok güzel olmuş... bi giyim de..... benim oğlanlarda beğenir bunu....

xay .!.:

sorma asucum ya erken çalışınca unutuyorum diye son 10gün başlıyorum çalışmaya malum yaşlılık bu sefer son gün çalıştım yarınkileri de şimdi çalışıcam
1 saat kadar yattım dinlendim duşumu aldım anca kendime geldim


teşekkür ederim canımcım evet canım hem oğlan hem gelin kem kaynana sınavdaydık ben stres yapmıyım da kim yasın gerçi onlar benden çok stres yapmışlardır annemiz geçerde biz kalırsak diye ayy ne kötüyümmm


çok teşekkür ederim amin inşallah canımcım

Genişletmek için tıkla...

çocuklara bu sınav stresini yaşatabilmenin tadına paha biçilemez

YENA .!.:

:)) Sen 2,5 de ,ben diyeyim 3 kilo gibi bi fark oluyor..



maşallah canım ne hamaratsın sen..
hele içli köfte yapmak başlı başına bir sanat..



sağol asucum...
benim çok gürdü saçlarım ama acaip dökülüyor...vakitsizlikten bakım da yapamıyorum...



epey geç çıkmışsın...Haftasonu nöbetlerin oluyormu.?

OĞlum bugün daha iyi ama tamamen rahat değil..
Aerochamber le kullandığımız ilacından sabah,akşam birer puff sıkıyorum..
Canım ben de 7 yaşını bekliyorum. çünkü kış ayları resmen kabusum oluyor hep diken üstündeyim
Ne pis şeymiş bu alerji olayı..




Burdayım..



Geçmiş olsun tarçına umarım daha iyidir..

Genişletmek için tıkla...

hafta sonu da oluyor nöbetim...daha doğrusu hafta sonu, bayram, seyran yılbaşı yok... belli bir düzenle nöbete giriyoruz.. ama bu ara aramızda hasta izinli,istifa eden btain olan bir çok arkadaşımız oldu... standart üstü çalışıyoruz çok yoruluyoruz....

allerji için üzülme... 10 yıldan fazla çocuk hastanesinde çalıştım... allerjik çocuklar sihirli değnek deymiş gibi 6-7 yaşta düzeliveriyorlar... barışcık da düzelecektir...


akşam yemeğinde arkadaşlardaydık.... hatmiş diye bol sarmısaklı tavuklu bir yemek hazırlamıştı... çeçen yemeğiymiş aslında. ama iç anadoluda da yapılıyormuş... bir porsiyonla tuttum kendimi ama üstüne tatlı ve cips yedim maalesef:2::2::2::2::2:

HurremSultan2012 .!.:

bu arada ben eskiden asla agzima sarimsakli yogurt filan sürmezdim,
soganda öyle bi ara cok bikkinlik gelmisti
ama artik yiyorum sarimsakli yogurt bazen :)

Genişletmek için tıkla...

Ben Babamı bile yerim sarımsaklı yoğurt olduktan sonra
Hatta geçenlerde babamlada telefonda görüşürken sarımsaklı yoğurt muhabbeti olduğunda onada dedim seni bile yerim diye nasıl gülüyor

Bugün soruyor bana kızım nasıl gidiyor vermeye başladınmı diye dedim ne bileyim baba ayın başında tartıcaklar yine şimdilik pek birşey yok diye Olsun kızım sen yinede fazla kaçırma elbet gidicek o kilolar diyor ama kendi söylediğine inanmadığını hissettim neyse yaza görür onlar

YENA .!.:

Nuhancığum,

Bugün yediklerimi yazayım.:)
Çook sağlıklı beslendim ben..

Sabah:2 veya 3 dilim beyaz ekmek unuttum kaç dilim yediğimi :)dilimin biri salçalıydı. bir sürü peynir, 3 zeytin,
2 lokma reçel..

sonra temizliğe giriştim..temizlik yaparken eşim aradı ne pişireceğimi sordu akşam yemeğin de.. ben de bilmiyorum henüz tasarlamadım dedim..
Ispanaklı börek yaparmısın dedi...
Ama temizliğe başladım vakit bulamayabilirim dedim..
Sonra içime sinmedi işleri bitirip hamur mayaladım..hamur mayalanırken duş aldım. ıspanaklı,peynrili kol böreği yaptım..
Kızım anne haşhaşlı kek yaparmısın dedi..Onu da yaptım..

Sadede geliyorum :)

Akşam: 3 dilim börek yarım dilim kek sayısını hatırlamadığım kadar çay..

Asuuu şiir gibi mönü olmuşmu.

Genişletmek için tıkla...

aahhh ah benim yediklerimin yanında solda sıfır

Selam kuzular,
Deminden beri tablette beğenip cevap yazmaya çalışıyorum olmuyor. Vazgeçtim ben de.

Emine cim daha iyiyiz kuzum, sağol. Şimdilik bi sıkıntı yok şükür. Sen de hakikaten alçak gönüllülük yapıyorsun : )

Yenam oğlun çok tatlı. Altını da bilirmiş paşam : )
Ben de sarımsaklı yoğurda bayılırım. Ama evlendiğimden beri ağzıma koymuyorum. Kızın kıymetini bilsin bu günlerin ; )

Ben yatayim yavaştan. Hepinize iyi geceler kızlar. Öperim kocaman : )

bende Kanal Dde duvarlar arasında diye bir filme daldım bitse yatacağım da bitmiyor mübarek

selamün aleyküm şekerlerim

size bakıyım dedim şimdide biraz ders çalışıp 1 gibi evden çıkıcam sınav için.saat 2 de sınav başlıyor,sırada yer açıcam tüm topikime kulağıma fısıldarsınız artıkın cevapları hep birlikte yapar çıkarız
dualarınızı bekliyorum kocaman öpüldünüz

egedeniz03 .!.:

çocuklara bu sınav stresini yaşatabilmenin tadına paha biçilemez

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

selamun aleyküm kısceleeerr
hayırlı bir gün diliyorum.
Allah gönlünüzden geçirdiğiniz her güzelliği versin inşaAllah

Genişletmek için tıkla...

aleyküm selam dünürümmmm.amn canım hepimize inşallah