Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

cecosum, söyle bir düsündümde hiç dobişko cadi yok... demek ki yiyip yiyip, büyü yapiyorlar... hımm. :) hayat onlara güzel o zaman... biz hem pis hem şisko olalim.. hayak çok adaletsiz..

nothinggg 1 dilim cevizli incirli kek mi yakalim ne?


gulmacigim listeyi yazmak zorunlu değil.. kaçamaklari kirmizi ile yazin yeter...

Yolcucum ben kaçamak yakaliyorum.. :)
senin için kurallari yeniden ekiliyorum...

Kaçamak Yarışması

1- İsteyen üye, bütün gün boyunca yediği, içtiği herşeyi liste halinde yada fotoğraf çekerek topikte yayınlayabilir.
2- Diğer üyeler yayınlanan liste hakkında ukala, kırıcı olmayan, yapıcı, yardımcı yorumlar yapabilir.
3- Abartılı ekonomik koşulları zorlacak, imrendirecek, yemek fotoğraflarının paylaşılması yasaktır.
4- Üye yemek listesini yayınlamasa bile, gün içinde yaptığı kaçamağı kırmızı renk olarak topikte yayınlar.
5- Yeni gelen üye kaçamak yarışmasına 2 hafta sonra katılabilir. İlk günden itibaren yemek listesini isterse paylaşabilir.
6- Misafir, nişan, düğün, doğum günü, kutlama vs. gibi bütün durumlarda yapılan kaçakmaların affı yoktur. Kaçamak kaçamaktır.
7- Hastalık dışında kaçamak yapmanın mazereti kabul edilmez..
8- Her hafta cuma günü yapılan kaçamaklar sayılır.


• En çok kaçamak yapan: Kaçamak Şikosu
• İkinci sırada kaçamak yapan: Kaçamak Donbilisi
• Üçünücü sırada kaçamak yapan: Kaçamak Tombulu

Kaçamak yapmayanlar:
Topikte yazarak yapabiliceği hakarete girmeyen, incitici olamayan espirili bir ceza verir.
 

Zeynepcim erkekler o kadar anlamıyor pasta çay işinden. bence menün gayet yeterli ve güzel. fazlası ısraf, yazık günah. börekle makarna salatası belki beraber ağır olur. istersen makarna yerine bulgurlu bir şey de yapabilirsin. şimdiden ellerine sağlık, mmmmm canım istedi


olanları da unutmaya çalışıyorum. malesef geri dönülmez yaralar aldı ilişkilerimiz onlarla. size de böyle sürekli şikayet etmekten hoşlanmıyorum ama iyi ki varsınız. anneme anlatamadıklarımı size anlattım, dert olduğum olduğunuz. hepiniz sağolun, varolun.


ben de pirzolayı geçen kızarttım eşime, çok koktu. sanırım sebzeli olarak yaparım kalanını yaparsam fırında. ikisi de tercih edilebilir. ana yemek yetiyor zaten. pilavla et iyidir bence de.
 
Bildirim yapiyorum...
Sabah:
• 1 fican Sut
• Dukan ekmeği
• Light beyaz peynir
• 3 dilim daha jambon
• 1ad. Salatalık

Öğlen:
• 1 kurusogan, 1 yesil biber, 2 ad domates, 2ad, yumurtadan olusan menemen.
• Light beyaz peynir
• 2 fincan sekersiz çay

Ara:
• Sekersiz türk kahvesi
• 1 avuç çiğ badem

Aksam:
• yarım kuru soğan, 1 yesil biber, 1 kırmızı biber firinda pişirilmis kusbası eti tavada çevirdim. üzerine soya doktüm.
3ad. mantar, 2 dis sarimsak, 2 kasik yoğurt ve bi damla içinde sirke olan sos yaptım. üzerine döktüm. Çok güzeldi..
• 3 parça karnibahar, 3 parça brokoli buharda haslanır. Üzerine 3 dis sarimsakli yoğurt döktüm..
sebzelerimi hem iyiyorum hem buraya yaziyorum..

Gece:
Yesil çay,

Bu saate kadar 2.5 litre su içmisimdir.

3 gündür. bir ara çikolata yemek istiyorum diye düsünyorum.. sanirim 2, 2.5 aydir hiç yemedim.. acaba hangi ara bunu yapmaliyim? çünkü evde yok...
 

waww iyiymişş..tam senlik olmuş hakkaten..artık bende dahilmiyimm...şimdilik bi kaçamağım yok ama canım çok kadayıf istiyo onuda 90 yada 89 u gördüğüm zaman ödül olarak mink bi dilim yerim diye düşünüyorumm..ama şimdiden ceza almam heralde çünkü o gün gelene kadar isteğim kaçar belkii


evet haklısın canım ama makarna salatasını güzel yapıyorum diye sipariş verdiler özellikle ve ıspanaklı börek içinde bitanesinin eşi çok seviyodu ona söz vermiştim geldiğiniz zaman yaparım diye öyle denk geldi yani...neyse nasılsa ben yemicemmm onlarda ne yaparsa yapsınn dermişimm
 
clutch, süreç içinde iliskiniz düzelir. bence unutmaya çalısın. kolay değil biliyorum ama yapacak pek bise yok...

bizimde aramiz limoni... acayip kizginim.
Dün çok yorgundum, uykusuzdim, isler yetismiyor. müsteriler ariyor... Benim arkadasim, dediki onun elma kompostusu yemesi lazim. isimin arasinda markete elma almaya gittim. Tam markete gaz sancim tuttu. Kıvrandim. Bende çok huysuzum disarida öyle büyük wc olaylarina giremiyorum. Kıvrana kıvrana eve gedim. Hasta oldum dedim..

•.cevap; her konuda benimle yarısıyorsun hastalığımlada yarisma lütfen...
10 dak sonra;
•.hastayim diye bıktın dimi benden. siz kadınlar böylesiniz zaten. Hasta olunca hemen kapiya koyarsız.. miz miz miz yaptı...

sonra kompostosunu yemedi.. sabahta isimin arasinda muhallebi istemisti onuda yemedi...
ben diyet yapiyorum.. dolapta, yayla çorbasi muhallebi ve komposto stoğum var. bunları kim yiyecekse..
bende dedim ki sen eve git iğlesinceye kadar gelme.. annen sana biraz baksın.
bugunda arayip ben iglestim geliyim mi diyip durdu yok gelme istemiyorum çok isim var beni engeliyorsun dedim. oh be günlerdir bitermedigim isleri bitirdim. hasta erkekte ne zormus ya. allah daha büyük dert göstermesin...
 
Son düzenleme:
Yemeğimi yedim bulaşık faslınıda hemen bitirip size koştum

Hazır aklımdayken Beyzuşum Eşimin işyeri bir iki sene evvel Balmumcudaki Atvnin arka sokağındayı devamlı gidip gelirdim bende
Adresini yazayım dedim madem güzel birşey için lazım benimde ufacık bir katkım olsun

Barbaros Bulvarı No: 125
Camhan Binası Balmumcu
Beşiktaş, İstanbul

Eğer kendiniz götüreceksenizde çok basit bir yerde Beşiktaş Meydanında sırtını boğaza dönüp dümdüz yukarı çıkıyorsun 300 - 400 metre sonra solda kocaman görünüyor zaten bina
Yenibosnada canlı yayın oluyor ama orayada gönderirseniz olur Artık nasıl kolayınıza gelirse.
Bu arada sizlerden Allah razı olsun ne güzel düşünmüşsünüz
 

kıyamam ya, zaten işin başından aşkın :) yarın çağır da gelsin, özlemiş yazık :) yarın yedirirsin stoklarını da :)

biz eşimle iyiyiz nuhancım. ilişki diye onun ailesiyle olan ilişkimizden bahsediyordum. zaten bu seviyede kalması işime gelecek benim de. yaptığım hiçbir şeyin kıymeti bilinmiyor. ne yaparsam yapayım adım gelin. o yüzden ben de kendimi yormamaya, onları gereğinden fazla umursamamaya kararlıyım. şimdilik bir sıkıntı yok yani. eşim dün akşam yaptıklarından sonra yolcu etmemi bile istemedi. sabah çıkma yanlarına dedi. onla bu konuda sıkıntı yaşamıyoruz da gerginlik yorucu oluyor. birkaç güne düzelir ama modumuz.
 

ben düzgün okumazsam iste yanlis anlarim.. :))) aman iyi olun. nazar değemisin.
 
ay sağol tatlım benim
sendeki enerjide boşa gitmesin mutlaka bir şeylerle meşgul ol
çocuklar için çok farkediyor tatlım annelerin bir şeyler yapıp örnek olmaları


ay nuhancım ya çok güldüm akşam akşam erkek milleti işte
bide naz yapmıyolarmı ayyyy
 
Az daha menümü unutuyordum

Uyanır uyanmaz;
1 büyük fincan ılık suya limon + çok az bal ( 1 tatlı kaşığı kadar bitmişte )

Sabah;
1.5 Dilim kepekli ekmek
2 KK kadar peynir
3 Zeytin
5 Dilim Domates
1/2 Salatalık
1 büyük fincan yeşil çay
1 ufak şişe su ( 500 ML )

ara;
az şekerli Türk kahvesi, Yeşil elma, 1 ufak şişe su ( 500 ML )

Öğlen; Biraz geç olunca fazla kaçırmim dedim
1 KK kadar Patatesli Börek ( komşu kızlara vermiş adına baktım sadece ucundan )
1 Kase yoğurt
1 ufak kase salata
1 ufak şişe su ( 500 ML )

ara;
şekersiz nescafe, 1 ufak şişe su ( 500 ML )


Akşam;
1 tane zeytinyağlı Dolma
4 YK yoğurt
3 - 4 parça haşlanmış patates ( küçük cadı istedi ama yemedi yine )
1 kutu Ice Tea ( 250 ML )

1 ufak şişe su ( 500 ML ) de şimdi içiyorum
ARtık yatmadan evvel bir Yeşilçay daha içerim herhalde yada nescafe herifime bağlı artık hangisini yapsana derse
 


İkinize de çok teşekkürler...

Sağolun,varolun...Çok makbule geçti...
 

ben kaçamak donbilisi olmak istiyorummmm
 

Canım kızartmıyorum ben. Telfon tencere var ya karnıyarık tenceresı denen. Ona pirzolaları diziyorum. Üstüne de minik arpacık doğanı koyuyorum. Bütün sarımsak koyuyorum.Çok az 2 damla zeytinyağı, tuz, karabiver vs. Kısık ateşte ağzı kapalı pişiriyorum. Kendi suyuyla hemencecik pişiyo zaten. Sonra da biraz kızarıyo. Bu şekilde kokmuyo. Fırında yapılacaksa dediğim şekilde önce pişirilir ama çok pişmez. Sonra fırın kabına(borcam) koyulur, üzerine de biraz domates rendelenir. Bi 20 dakika da fırında üstü açık 170 derecede pişse yeter sanırım.
 

Canım bitter seviyosan eğer, en az yüzde yetmiş kakaolu olanında 4 parça yani bir parmak kadar yersen diyete hiçbir zararı olmaz. Bir zamanlar hergün bu kadar yiyip de zayıflamıştım ben. Hem de kalbe yararlı.
 


spora gidemedim... kostur kostur yasiyorum kaç gündür... sürekli kalbim küt küt...çok sükür bugun sakinlestim..
 
ozka82 .!.:
Canım bitter seviyosan eğer, en az yüzde yetmiş kakaolu olanında 4 parça yani bir parmak kadar yersen diyete hiçbir zararı olmaz. Bir zamanlar hergün bu kadar yiyip de zayıflamıştım ben. Hem de kalbe yararlı.
Genişletmek için tıkla...

Yarin sevgiler günü dimi? ben söyle bir mesaj göndereyim.:
çiçeklere çok yazık.. yerine %70 kakao içeren bitter çikolata alınması ne kadar doğru olur...1:
 
banucum menün güzel yalnız yeşil çay da normal çay gibi demiri alıyormuş bende bilmiyordum bugün öğrendim o yüzden yemeklerrden önce ve sonra en az 1 saat geçmeden içilmemesi gerekiyormuş
 
xay .!.:
banucum menün güzel yalnız yeşil çay da normal çay gibi demiri alıyormuş bende bilmiyordum bugün öğrendim o yüzden yemeklerrden önce ve sonra en az 1 saat geçmeden içilmemesi gerekiyormuş
Genişletmek için tıkla...

Benim genelde geçiyor canım ama söylediğin iyi oldu en azından bundan sonra zamanına daha dikkat ederim
 
Kızlarrrrrrrrrrrr ayın 26sında eşimin kuzeninin 18.ci yaş günü ve ona Şeker hamurlu çok güzel bir süpriz doğum günü pastası yapmak istiyorum :122: :122: :122:

Şeker hamurunun tarifini nette buldum bu Bimdeki marshmello mudur ne karın ağrısıdır yumuşak şekerlerden yapılıyor şimdi nasıl süsleyebilirim diye düşünüyorum
Sizce nasıl birşeyler yapabilirim :44: fikri olan varmı.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…