Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!





neyse sorunsuz geçmiş gününüz...

Sen de fazla büyütüyorsun.. ne var ki bunda..

yavrular nassınızz ? benden iyilik sağlık , bel ağrılarım 2 gündür dayanılır gibi değil maleseff


canım çok geçmiş olsun....
 
[TABLE="class: outer_border, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]gulma
[/TD]
[TD]20
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]clutch
[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03
[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena
[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nothinggg
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilknur83
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]efeeeeeemmm
[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nuhan
[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SahGizem
[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185
[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

















itirazı olan varmi?
 
bu browni intense miniyi çıkaranları bana bulun ellerine cetvelle vuracam
 

Moralim her bozulduğunda iştahım kesilseydi şimdi 40 kiloydum
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]95,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]aymugöksu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,9[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]92,2[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]arnazar[/TD]
[TD]88,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]87,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]80,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]83,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]83,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]nothingg [/TD]
[TD]103,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]107,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]108,,4[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]Castle[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]117[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HürremSultan2012[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]mmery[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]100,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]-3,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]93,7[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]100,8[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]85,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]76,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]76,5[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]76,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]75,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]92,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-2,9[/TD]
[TD]-5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]eylül__[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94,2[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]93,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]-3,6[/TD]
[TD]-5,8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]bahaaaar[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]100,5[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]100,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]-3,9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]78,4[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[TD]77,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]82[/TD]
[TD][/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]SahGizem[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]-6[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]96,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]-2,5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Yasemen[/TD]
[TD]79,6[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[TD]78,3[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]78,1[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]77,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD][/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]90,1[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD]-4,9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]tuba79[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]105[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]

[/TABLE]
 
aymugöksu,

kilonu bildirmedin, neden.??

yoksa benmi görmedim...:26:
 
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]470dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.[/TD]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]405dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]240dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]240dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]ilknur83[/TD]
[TD]210dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]190dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]sahGizem[/TD]
[TD]180dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]150dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]meyra_[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]clutch[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]tuba79s[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12.[/TD]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]100dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13.[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]100dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14.[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]100dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15.[/TD]
[TD]ozka82[/TD]
[TD]90dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16.[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]90dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17.[/TD]
[TD]arnazar[/TD]
[TD]45dk.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Hele şükür totoşum yer gördü
Geberdim bugün yeminle yaa koşturmaktan Sabah 6 buçuktan beri ayaktaydım tabi birde ameliyat sonrasında ne olucak stresi şükür tahmin ettiğimizden çok daha basit oldu herşey.
Büyük cimcime ameliyat olduğunda daha çok eziyet etmişti bana hatta 3 gün devamlı ağlayıp durmuştu.
Kücük cimcime hastanede hiç birşey içmek istemedi hatta doktor en son içmezse serum takmak zorunda kalacağım dedi ama Allahtan o ara eşimin kuzeni geldi ( kücük cimcime kanka diyor ona )
Zaten her genelene ağlamaya başlamıştı boğazım ağrıyor diye tabi kankasınada ağladı acıyor diye zar zor ikna etti onuda 4 - 5 kaşık meyveli puding yedi çeyrek bardakta su içtide doktor bizi saat 5 gibi saldı
Çocuk daha yolda bile başladı gülücükler atmaya kankasına
Tabi bu gece onu evine salmadık nöbetçi kanka hesabı
Hafif ateşi var ama en azından sıvı tüketmeye başladı ilk iki gün yoğurt, puding, meyvesuyu, süt, su ve az da olsa dondurma hariçi herşey yasak. Tabi bizde canı istemesin diye yiyemiyoruz onun yanında.
Yemek düzeni namına bugün birşey kalmadı ancak o uyurken bir lokma simit yok iki cubuk krakerle falan hastanedeki zamanı geçirdik.
Akşamda eşimin Teyze kızı ve benim kızkardeşim geçmiş olsuna geldiler ve daha 1 saat önce gittiler
Kuzenlerini görünce kücük cimcime yattığı yerden kalkıp oyun oynadı tabi ara ara ağladık acıyor diye
Şükür çok çabuk atlattı sayılır ki yarına çok daha rahat olur diye tahmin ediyorum

Rabbim tüm hastalara acil şifalar versin ....Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn




benim yok listede olmadığımdan olsa gerek
İnşallah haftaya çok daha az kişi listede olur

Bu arada seninde ellerine ve emeğine sağlık Hakkını helal et topikimizin güzel polisi
 
kızlar merhaba..

dün gece 8 gibi izmire ulaştık.. büyük görümcemler, annemlerde geldi birlikte yemek yedik..
sabah bir iki işim vardı ama ayların yorgunluğu uandığımda saat 9 olmuştu.. çocuklarım eskişehirde küçük görümcemde kaldılar malum.. eşimde bana sürpriz sabah boyoz almış, bi güzel yumurtalı boyozlu kahvaltımı yaptımkaçamak 1
dışardaki işlerimi hallettim..sonra 12 gibi annemlere gittik. bir geç kahvaltı da orda yaptık simit ile kaçamak 2
sonra büyük görümcemi alıp çiğli ye ortanca görümcemi ziyarete gittik. yeni ev alıp yerleşmişti. bi hayırladık onu..akşam yemeğimizi bol sebzeli zeytinyağlı yedim..
sonra alsancak yolundan balçovaya döndük.. nasıl bir trafik.. amann dedim.. izmire yerleşme hayalimden hemen vazgeçtim tabii.. eve gelirken bira aldık. görümcem ve eşimle bi güzel parlattık 3. kaçamak
veeee buraya geldimm. bilgisayar çok ağır geçmişi okuyamadım..
ama umut dönmüş
nuhan bi şeylere kızmış
banunun kızı ameliyat olmuş.. ne oldu?? böyle apar topar ameliyat merak ettim.. geçmiş olsun.. umarım kötü bir şey yoktur..
 

Tüm sporcu arkadaşları tebrik ediyorum
Azmimiz daim olsun kızlar

Seninde ellerine sağlık Asumanzeynepciğim Hakkını sende helal et okadar uğraşıyorsunuz iş güç arasında
 
spor yapan arkadaşlarımı tebrik ederim azimlerinin devamını dilerim
2 gündür başım ağrıyor yine bu saate kaldı o nedenle
kalabalık ortamlar bana iyi gelmiyor
nuhan ellerine sağlık poğaçalar çok leziz görünüyor
aynurum geçmiş olsun canım saçlarını da çok beğendim güle güle kullan çıpçıtır olmuşsun
bizim nursena nerde acaba sabha coştu ama sonradan görünmemiş hiç
 
ayyyyyyyyy 1 ay oldu mu ya inanamıyorummmmm ve ben yarım kilocuk cuk mu vermişim nereye gitti içtiğim yeşil çaylarrrr........... yemediğim ekmekler pilavlar makarnalar .aaaaaaaayyyyy ağlıcammmmmm bak ya ben daha az oldu sanıyodummmmmmmm yarın napmalı yürüyüşü arttırmalı :) :) :)
 
spor yapan arkadaşlarımı tebrik ederim azimlerinin devamını dilerim
2 gündür başım ağrıyor yine bu saate kaldı o nedenle
kalabalık ortamlar bana iyi gelmiyor
nuhan ellerine sağlık poğaçalar çok leziz görünüyor
aynurum geçmiş olsun canım saçlarını da çok beğendim güle güle kullan çıpçıtır olmuşsun
bizim nursena nerde acaba sabah coştu ama sonradan görünmemiş hiç
 
HAFTANIN 1.si __________ - 3,6 kg. ________ eylül____


HAFTANIN 2.si __________ - 2,9 kg. _____________ xay


HAFTANIN 3.sü __________ - 2,4 kg. ____ Gökçe_İremim :81::124:
 
[TABLE="class: outer_border, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]gulma
[/TD]
[TD]20
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]clutch
[/TD]
[TD]5
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03
[/TD]
[TD]7
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena
[/TD]
[TD]4
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nothinggg
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilknur83
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]efeeeeeemmm
[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nuhan
[/TD]
[TD]2
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SahGizem
[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185
[/TD]
[TD]1
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…