Coook tesekkürler cnm insallahhhMerhaba Kızlar :) Kilo verenleri tebrik ederim. Ben de bu sabah tartılıp acı gerçekle yüzleşecektim ama unutmuşum, yiyip içtikten sonra da tartılmak istemedim. Yarın bakayım durum ne kadar vahim, önümüzdeki hafta da daha iyi bir diyete başlayayım.
Pazartesi günü doktor randevum var, doğum kontrol hapımı değiştirmesini isteyeceğim doktorumun bir de rutin muayene olacağım neredeyse 2 senedir gitmemiştim muayeneye. Hapım değişince daha iyi hissederim belki kendimi, bitkinlik; şişkinlik vb. şikayetlerm var... Yürüyüşlerime de yeniden başlayacağım inşallah.
Bahar geldi, yaz kapıda ama bu yaza geçen yazdan daha kilolu giriyor olmanın üzüntüsü var bende. Ama burada motivasyon rügarları esiyor ne güzel :) Dilerim ben de etkilenirim bundan.
Hoşbulduk Esracığım 256843590. kere hoşbuldukçok tatlısın
Geçmiş olsun bu arada. Umarım kalıcı olmaz bitkinliğin...
Çok geçmiş olsun canım eşine. Ucuz atlatmış gene, kısa sürede iyileşir umarım.
Naber Asucuğum? Ben yürüyüşü mürüyüşü iyice ihmal ettim son haftalarda haftada 1 gün ortalama ile yaptım geçen haftalar boyunca. Sen tam gaz gezöeye devam ediyorsun gördüğüm kadarıyla :))))
Acil şifalar Banucuğum. Miniğin ameliyatının rahat geçmesine sevindim, hemencecik iyileşir, anlamazsınız bile inşallah.
Gözün aydın Beyzuş :) Gerçi başını okuyamamıştım ama sonuçların iyi çıkması çok güzel haber.
Gecmis olsun canimcim dikkat et kendineyavrular nassınızz ? benden iyilik sağlık , bel ağrılarım 2 gündür dayanılır gibi değil maleseff
geçmişi okuyayım dedim , helak oldum haa, maşAllaahh çenemizeee
CECOŞŞ küçük cadının iyi olmasına sevindimm , tekrardan geçmiş olsunn
XAY , ŞAHGİZEM , GÖKÇE_İREMİM kızlar naptınız öyle yaaa, yardırmış gidiyorsunuz 2şer 2şer - 3er 3er maşAllaahhhh
Hiiiic yakistiramadim cnm sanaEki Görüntüle 672234
artikim bu kadar becerebildim.... bi peynirli bi zeytinli yedim...ay nasil mutluyum..
( Sanki dün pizzalari yiyen ben degildim pissttt caktirma aramizda
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]95,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]aymugöksu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,9[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]92,2[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]arnazar[/TD]
[TD]88,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]87,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]80,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]83,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]83,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]nothingg [/TD]
[TD]103,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]107,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]108,,4[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]Castle[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]117[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HürremSultan2012[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]mmery[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]100,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]-3,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]93,7[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]100,8[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]85,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]76,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]76,5[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]76,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]75,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]92,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-2,9[/TD]
[TD]-5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]eylül__[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94,2[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]93,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]-3,6[/TD]
[TD]-5,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]bahaaaar[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]100,5[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]100,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]-3,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]78,4[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[TD]77,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]82[/TD]
[TD][/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]SahGizem[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]-6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]96,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]-2,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Yasemen[/TD]
[TD]79,6[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[TD]78,3[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]78,1[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]77,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD][/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]90,1[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD]-4,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]tuba79[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]105[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Ellerine saglik canim arkadaslarimmm[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]470dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.[/TD]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]405dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]240dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]240dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]ilknur83[/TD]
[TD]210dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]190dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]sahGizem[/TD]
[TD]180dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]150dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]meyra_[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]clutch[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]tuba79s[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12.[/TD]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]100dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13.[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]100dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14.[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]100dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15.[/TD]
[TD]ozka82[/TD]
[TD]90dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16.[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]90dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17.[/TD]
[TD]arnazar[/TD]
[TD]45dk.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Hele şükür totoşum yer gördü
Geberdim bugün yeminle yaa koşturmaktanSabah 6 buçuktan beri ayaktaydım tabi birde ameliyat sonrasında ne olucak stresi şükür tahmin ettiğimizden çok daha basit oldu herşey.
Büyük cimcime ameliyat olduğunda daha çok eziyet etmişti bana hatta 3 gün devamlı ağlayıp durmuştu.
Kücük cimcime hastanede hiç birşey içmek istemedi hatta doktor en son içmezse serum takmak zorunda kalacağım dedi ama Allahtan o ara eşimin kuzeni geldi ( kücük cimcime kanka diyor ona)
Zaten her genelene ağlamaya başlamıştı boğazım ağrıyor diye tabi kankasınada ağladı acıyor diyezar zor ikna etti onuda 4 - 5 kaşık meyveli puding yedi çeyrek bardakta su içtide doktor bizi saat 5 gibi saldı
Çocuk daha yolda bile başladı gülücükler atmaya kankasına
Tabi bu gece onu evine salmadık nöbetçi kanka hesabı
Hafif ateşi var ama en azından sıvı tüketmeye başladıilk iki gün yoğurt, puding, meyvesuyu, süt, su ve az da olsa dondurma hariçi herşey yasak. Tabi bizde canı istemesin diye yiyemiyoruz onun yanında.
Yemek düzeni namına bugün birşey kalmadı ancak o uyurken bir lokma simit yok iki cubuk krakerle falan hastanedeki zamanı geçirdik.
Akşamda eşimin Teyze kızı ve benim kızkardeşim geçmiş olsuna geldiler ve daha 1 saat önce gittiler
Kuzenlerini görünce kücük cimcime yattığı yerden kalkıp oyun oynadı tabi ara ara ağladık acıyor diye
Şükür çok çabuk atlattı sayılır ki yarına çok daha rahat olur diye tahmin ediyorum
Rabbim tüm hastalara acil şifalar versin ....Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn
benim yoklistede olmadığımdan olsa gerek
İnşallah haftaya çok daha az kişi listede olur
Bu arada seninde ellerine ve emeğine sağlıkHakkını helal et topikimizin güzel polisi
Gelmis gecmis olsun canimcim cabucak toparlar en kisa vakitte insallahhhh...