- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
- 68
hadi hayırlısı Özlemcim, eninde sonunda olacak mutlaka bir iş. yarınki de iyi geçer inşallah.
valla süpersin şekerim hergün bu kadar yürüsen zannımca 3 kat daha fazla zayıflarsın ....
Allah iyilik versin
tesekkur ederim dostlar saģolsun insallah gorusecegiz buralardayim tlfonda zor oluyor ama
Evet canim bunu bana fizik tedavi doktorum onerdi .bir hastasi varmis ,bi atesenin hanimi ,kadinin boyu kisa 120 kg nin de uzerindeymis hic aksatmadan her gun uc saat yurumus siki bi diyet falan da yapmamis ama dikkat etmis tabii bir seneye yakin her gun yuruyunce sonuc 60 kg. Simdi benim doktor onu sikilastiriyodu nede olsa kadinin yarisi erimis
İyi kilo vermiştin inşallah hepsini almamışsındır geriAllah razi olsun sagol ablacim gercekten cok kotuydu aci dolu gunlerdi
Annem Babam ve Gelinimiz vardi arabada cok sukur kalici biseyleri yok iyiler simdi
Ama ben iyi degilim simdide stresten aldim kilolari tekrar neguzel inmistim kiz kardesim erken dogum riski icin hastaneye yatti dogurdu ikizleden biri vefat etti derken stres uzuntu derken geldi kilolar.bi basladi geldi arkasi insallah verebilirim tekrar
iyi geceler arkadaslar
hepinize hos ve bol sohbetler diliyorum
yarin gorusuruz
Başınız saolsun yeğenininiz mekanı cennet olsun
evet ya hergün yapabilsen - sek keşke benimde galiba fazla spora ihtiyacım var 3 saat mi yürüsem acaba ya yada 2 saat mi yapsam 40 dk filan yürüyorum yok hiç giden yok
sagolun dostlar sagolsun
daha 1,5 aylikti gorup koklayamadim bile
gurbetligin gozu kor olsun:'-(
evet canim. hem tok tutuyor hem protein acisindan zengin hemde kahvaltida yesillik yemekten migdem tursu gibi olmasin diye :) tavsiye ederim ama tabiki tuzsuz :)
oyyy kız sen döne döne hamile kalcan hee yakında
tansiyonunu bi ölçtür istersen bu ara çok oldu sana
çörek otu kahvesi geçen eşim kuruyemişciden almış çok deişik ttat burakıyo ağzında
bide sanırım zayıflatıyomuş dediler ben zayıflattığını bilmeden aldım bilmediğim içinde 1 kesmeşekerli pişiiriyorum kahvemi zaten zayıflatacanı sanmıyorum yane şekersiz olsa belkii
nettenn bi araştırayımmm
canim 28 yasindayim bekarim maratona mersinden katiliyorum :))
Hos buldum ablacim evet uzun zaman oldu meleklerim iyi çok sukur
kotu seyler yasadim yegenimi kaybettik(ikizlerden biri) benim izine gittigim gunun bir gun oncesi de annemler kazayapti oyuzden yoktum sizler nasilsiiniz?
Selamün aleykümm....
günaydınn...
bugün bende erkenciyimm....hazırlandım az sonra yürüyüşe gidicem çıkmadan bi bakayım dedim.....
bütün geceyi ayakta geçirdik gene küçük cadı yüzünden....5 te yattım 6da kalktım bakalım akşama kadar nasıl dayınıcamm....
ve aleyküm selam canım....
olmazsa canım öğlen vaktinde biraz yatarsın. 1saatlik öğlen uykusu; 2saatlik gece uykusuna bedelmiş.
şöylede bi durum var; gündüz uykusu gece uykusundan çalıyomuş birde.
eğer ben gece az uyurda normak uykumu alamazsam öğlen uyuduğum ile eksiği tamamlarım vede geceden çalmaz bende.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?