gitmiyorum,
3 aydır hep kendimi toparlayacağım dedim 1 haftalık ataklar yapıp 10 gun deli gibi yedim. kafamda diyet fikri bir türlü oluşmadı. yalnız insülin direncim çıktı. dr glukofen başladı. onu almaya başladım üstüne rahat bir 5 kilo aldım. bu beni daha da uzdu yıprattı. öyle debeleniyorum rahat 6-7 aydır ha bugun ha yarın diye. 100 defa yaptığım gibi bu pzt kendimi gaza getirdim bakalım inşallah devamı gelir.
geçen senki listlerim duruyor zaten, azıcık ıyı hissetsem giderim hatta diyetisyene de motive değilim.
şekerli ve işlenmiş hertürlü gıdayı hayatımdan atmaya çalışmaya karar verdim. 1 ay min. yemeyip bakıcağım bakalım tatlar bir parçaçık olsa da aklımdan silinir mi...
karnımda bir yastık bağlı gibi ne kalkabiliyorum ne eğilebiliyorum. offfffff