asucum ben bu hahta ne bir gram almışım nede vermişim
kilo : 88. 5
spor : yok
çalışmak spor olarak yazılsaydı üç gün hiç oturmadan yatağa girdim. hemde bahçe işi yaptım.
ben gün içinde normalden fazla ettiğim hareketlerimi de spordan sayıyorum:)
çok akıllıyım, ben süperim demi:)))))
ama şaka bi yana dafi ablacım bence oda spora giriyo, genelde sporum ondan oluşuyo zaten bu aralar:)
her haftanın sonunda günleri tek tek göz önünde bulundurarak bi değerlendirme yapıyorum zihnimde ve sonucu ya spor sayıyorum yada saymıyorum işte.
varsa yaptığım sporuda ekliyorum üstüne.
hey maşallah
bu +90lar hep uzun ya, bi benle Yenam kalmışız küçücük
siz kaçsınız bilmiyorum canımcım ama ben 1.62yim.
bence ben kısa sayılmıyorum, orta boyluyum.
kimileri bunuda kısa sayıyoda bence değil, bence orta boy bu.
en ideal orta dermişim:)))
Merhabalar 90 + güzel hatunları
-5 gündür internetimiz yoktu buranın eksikliğini o kadar hissettim ki anlatamam.Artık sizlere iyice alıştım
Gelelim kilo mevzuuna;
Geçen hafta 102
bugün 100.6
Geçen haftadan beri kaçamak yapmadım..Cıssslara dokunmadım
sporum ise bol bol yürüyüp alışveriş yapmak.Saat olarak kaç saat yürüdüğümü bilmiyorum.
İnşallah herkes isteğini gibi kilo vermiştir bu hafta..
Netim hala çok yavaş,ben biraz arka sayfalara dalayım...Bakalım neler neler oldu ben yokken
canım bende seni merak ediyordum, bi ceee dedi gitti demiştim bende içimden:)
çok özledim seni gerçekteeeeen:)
tekrardan hoşgeldin diyim o zaman:)
inşaallah netiniz bi daha bozulmaz canım......
bu arada -1.4kg süpeeeeeer:)
tebrikleeeeer
biz bu hafta senle listeye girermiyiz bilmem:)))
özel mesajınada cevap yazcamda bi vakit bulamadım daha, bugün pek bi yoğun geçiyo günüm de
meyracım tebrik ederim kuzum çok iyi gidiyosun maşallah...
bu hafta benimde iyi gidiyodu ama son iki gündür antibiyotik kullanmak zorunda kaldım sanırım ondan şiş hissediyorum..wc yede çıkamadım bir haftadır...bide akşam geç saatte eşim son dakka golü attı çilek yiyodu bende dayanamadım yedim bikaç tane tok yattım sayılır
oyüzdende sabah 88 gördüm...ne güzel çarşamba günü 87,7 yi görmüştüm...
neyse hiç yoktan iyidir gene ama hafta başındaki havamı bugün kendi elimle söndürmüş bulunmaktayımm...:26:
çok saol canım benim......
antibiyotikten olabilir canım şişlik bencede, geçmiş olsun canım......
çilekte pek kilo yapmaz canım yaaa, meyveyi şahsen ben sınırsız yiyorum istisnalar hariç, bende dondurma dicen zannetmiştim cümlenin sonunda.
istisna dediklerimde mesela; incir, karpuz, cennet hurması, armut, muz, kavun, havuç vs vs. bunlarda şeker diğerlerine göre daha çok diye biliyorum doğru ise.
çok öpüyorum canım seni
t
Asuman ablacım yeğenine çok geçmiş olsun Allah korusun tüm yavruları...
:
AMİN.
Meyracım inanılmazsın, bi de korkuyordun sabit çıkabilsen diye. maşallah sana
.
sağol bitanem benim....
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Umarım bildirim için geç kalmamışımdır
Sabah malum kızkardeşimle kahvaltıya gittik ( İKeA da
) eve geldiğimde de tam bilgisayarı açtım komşu ablam kahveye geldi bende mecbur anında ekranı kapattım
Tam yatak odasında işlere dalmıştım ki jeton düştü ve anında kendimi buraya attım
Hemen bildirimimide yapayım
Geçen hafta; 97.4 kg
Bu hafta; 97.8 kg
Fark; + 0.4 kg ( olacağı buydu hem ödem var eksik su içmekten hemde temizliğe dalınca yemek yemeyi ihmal ediyorum )
Spor; 130 dakika ( haftaya en az iki misli olucak inşallah )
Bu hafta hiç memnun değilim sonuçtan ama birazda olmaması gereken kanamamında sebep olduğunu düşünüyorum
Rabbim inşallah haftaya en az 1 kilo gitmeyi nasip eder bana ....Aminnnnnnnn tabi hepimize
Şimdilik kaçıyorum fırsat bulabilirsem bakarım olmadı artık gece inşallah
Hepinizi kocaman öpüyorum
arada bir artılarda olacak canım, çok normal, sıkma canını sakın
onlarda nazarlık olsun amaaaaaa:)))
Canlarim hepinizden Allah razi olsunnn Desteginiz ve arkadasligiiz inanin beni cok rahatlatti Dün aksam esimle uzun uzun konustuk oda ayni sizlerin dediklerini söyledi öyle bisey olsa hemen cagirirlardi üzme sen kendini dedi cok sükür bugün dünkü gibi degilim dediginiz gibi iyi düsünüyorumki hersey iyi olsun Rabbim hepimizi evlatlarimiza, evlatlarimizada bizlere bagislasinn sizi coook seviyorummm
AMİN.
Selamlar:) ben de 126,3 kg dan 106,5 kg ya düştüm.. devam bakalım.. umarım her şey güzel olacakkkk :)
hoşgeldin:)
avatarında ne kadar güzel öyle:)
çok etkiledi beni.....
Kuzum maşallah süpersin tebrik ederim
Aynurum yazını görmedim kusura bakma ilknurun alıntısında gördüm bu hafta eziyet gibi geçti resmen halada öle geliyo bana hadi takılalım valla bunalım ben hemen hazırım heran ağlama modundayım zaten
sağol canım benim.....
sanada sıkıntın her ne ise rabbim kolaylıklar versin inşaallah, refaha çıkarsın tez zamanda inşaallah canım seni......
öpüyorum seni, ve ağlamak asla yokkk.......
kızlarrr çook özürr ben geç kaldımm bugünn...inanınn hiç kendimde değilimm...hayatımda herşeyy yine üst üstee gelmeye devam ediyorrr...yarın sınavlarım var dua edinn lüttttttttfeeeeeeeennnnnnn.....
sabah erken çıktık..bugun UMRE ye yolcularım vardıı...gecen sene bu zamanlar bende gidiyordumm bu sene gidemedimm kayınvalidemm..annem kardeşim 2 teyzem ve 2 kuzenimmmm...ooyyyyyyyy oyyyyyyyyy bi ben kaldım kısacasıı onun bunalımı var uzun zamandır üzerimdee...canım çok sıkkın...neysee bende böle işde.e....
kilo bildirimimm....
83 üm yineeee...aynı gidiyorr...spor yok
Allah kolaylıklar versin canım....