Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

merhaba kızlar 1-2 gundur yazayım yazayım unutuyorum.

big c adında bir dizi izliyorum. cathy isminde 42 yaşında 1 oğlu olan başrol kanser ve 4. evrede... inanılmaz bir dizi o kadar gerçekki o kadar da insanın kalbine dokunuyor. zamanı olan herkese tavsiye ederim kendi adıma ben bayaaaa ders çıkarmaya başladım.
 
Son düzenleme:
hoşgeldinnn....

hosbuldum canm hava o kadar sicakki sabahtan sicak basio bende yuruyusumu aksam uzerine birakiyorum bakalim ne zaman serinlicekte cikicam aksamada kina gecesine davetliyim ama hic canm istemio aksam ayak bakiminda bisey okucum kizlar vazelinle asprini karistirmislar harika sonuc cikio aklimdayken sizede soylim :13:
 
Kuzum geçmiş olsun dikkat et kendine
Esra kuzum model süper eminim sanada çok yakışır foto bekliyoruz

Canım sende hoşgeldin aramıza azmin daim gazan mübarek olsun inşallah
 
Son düzenleme:


napcan işte çoluk çocuk olmayınca boslukdan bole bos bos ıslerle ugrasıorum:)))ya 2dır yuruyusden gelıorum corabın topugu delık alala dıorum gıyerken nasıl gormedım bıde hayatımda hıc corap delmıslıgım yoktur bugun kesfettım ayakkabı yapıomus megersem yururken surtunuo demekkı






bugun belım agrıo ayaklarım agrıo 1haftadır yan gelıp yatıodum 2-gundur spor hareket her yerlerım agrıo walla
sbh 7de kalktım sporıcın ızmırın sıcagına yakalanmıyım dıe 9:30a kdr spor yaptım yuruyus spor aletlerı fln snra kahvaltı kahvaltıdan snra banka (odemeler ıcın)ordanda ısım erken bıtınce alısverıs merkezıne gıdeyım dedımevde bos bos oturacagıma gezmıs olurum aslında evı temızlemem gerek ama üşeniorum neysse bır assagı br yukarı dolandım avmde cıkarkende solemesı ayıp kavun gordum aldım alırkende dıorumkı kesın kelek cıkcak böö fln allahım bır guzel bır guselll su karpuzda cıksada beyaz peynır karpuz yesek....
 
ah ah bende bugün dünden kalan yemek var diye yemek yapmaya üşendim şimdi eşim aradı torunlar geliyormuş
şimdi onların sevdiği birşeyler yapmak lazım
 

evet ablacım cevizde koyuyorum yazmayı unutmuşum....dereotunu denemedim hiç bir ara denerim onuda...bide bazen havuç rendeleyip ekliyorum kabaklar suyunu çekince bir güzel kavuruyorum...oda güzel oluyo...

Kuzum geçmiş olsun dikkat et kendine
sağol canım etmeye çalışıyorum...sabahtan beri sıcak şeyler içip durdum boğazım daha az acıyo..inş ilaç kullanmadan geçer....
 

canım benim kadar çabuk çorap ayakkabı kıyafet eskiteni çok azdır bence, ben onu çok hareketli oluşuma bağlıyorum, hiç bi saniye ne elim durur, ne ayağım.
hele şu ince çorapları dayandırabilsem, yok çoğunluğu ilk giymede gider, bende bıktım zamanında çok çorap dikmekten artık, oyüzden artık şimdi direk çöpe atıyorum kaçtığı zaman, zaten fazla fazla alırım her alışverişe gittiğimde ince çorapları, ince çorap satanların üzerinde çok hakkım var çok:)
bence seninkide çok yürüdün ya ondan delinmiştir canım:)
 
ewetewet demekkı tembellıkdenmıs bnm coraplar saglam kalıomus:)))
 
benim 1saattir falan net açık ama ben pc başında değildim, iş yapıyodum.....
meyra iş yapıyordu

bugün bi sitede okudum, eğer bilgi doğru ise; ıhlamurda metabolizmayı hızlandırıyormuş, oyüzden metabolizma çayı olarak ıhlamuru deneme altına aldım artık şuan için:)))))
şimdi demlendi, soğusun biraz sonrasında içerim hemen.
hem tokluk hissi verir hemide gastrite iyiymiş
uyku yapar o ayrı ama
armudun sapı, üzümün çöpü.........

ıhlamurdan sonrada yemeğime ve birazdan yıkaması biticek olan çamaşırlarımı asmaya girişcem.....
yemeğim bi hallolsa gerisi kolay.......
oh be yaz geldide artık çamaşırları balkona asabiliyorum, hep kokular kimyasal ya sevmiyorum oyüzden hiç içeri asmayı......
ama titiz olunca çamaşır konusunda mecbureeeeen bazen baharda bile yağmurda değmesin diye içeri astığım oluyo malesef
neyse ilerde aşarım artık bu yönümüde belki.
 
merhabaalar efendm ben geldmm lazer rahat çekti çünkü emla krem kullandım pek canım acımadı.. ama sonuç rahatlatıcı ohh :))))
akşam yemeği daha yemedim yeşil fasülye var biraz yerim.. ekmeksiz tabi bu saatten snra... :))
 
slm canlarım nasılsınız valla özlettiniz kendinizi yaa nerelerdeyim ben bilmem :) şükür şu sınav bitti bugun hayırlı haberlerim var sizeeeee teyze oluyorsunuz Allah izin verirse ... :) :)
 
ay benim misafirlerin gelmesiyle gitmesi bir oldu. eşim arayıp çocuklar geliyorlar deyince bende torunlar var zannettim. torunlar okuldaymış oğlumuzla gelin geldiler sadece oğlanın sınavı varmış gelinde çarşıya çıkmış dönüştede bize uğradılar. yemek koyayım dedim beklemediler akşam namazına yetişmem lazım namazı kimseye tembihlemedim dedi.hemen gittiler
torun derken sorması ayıp yas kackı??*menude ne var torunlara???
canım ben 48 yaşındayım. benim hiç çocuğum yok. biz beş eltiyiz. içlerinde sadece ben şehirde oturuyordum. diğerleri köydeydi. çocuklar köyde ziyan olmasın diye şehirde okuttuk hepsi benim yanımda kaldılar. kimisi okudu kimsi okumadı okumayanları işe verdik. sonra eltilerimde şehire taşındılar.kaynımlar bizim dükkanda çalışmaya başladı. çocuklarda meslek sahibi olmaya başladı. taşınan çocuğunu yanına aldı. eltimin birisi köyde oturuyor. onun çocukları benim yanımda kaldı. kız evlendi oğlanın birsi inegölde işe girdi, (evlenirken bursaya geldi şimdi eşimin yanında çalışıyor.) en küçüğü başka şehirde üni okuyor. en büyük oğluda hep bizim yanımızdaydı. ilk okuldan sonra hafızlığını bitirdi. sonra ortayı dışardan bitirip imamhatibe başladı. okulunu bitirince askere gitti. askerden sonrada bizim yanımıza geldi. ailesinin yanına gitmedi. onlarda bunun düğününüde siz yapın artık bizim yanımıza gelmiyor dediler. bizde düğününü yaptık. gelin ayrı oturmak istemedi alt katımıza aldık. 6 sene birlikte oturduk.canları isterse gece evlerine yatmaya indiler. istemezse bizde kaldılar evlerine ara sıra girdiler. sadece eşyaları ayrı evdeydi. peşpeşe iki kızımız oldu. büyüğüne ben baktım küçüğe annesi baktı. büyüyüp konuşmaya başlayınca bana babaanne dediler. şimdi ikiside büyüdü. 6 sene birlikte oturduktan sonra oğlumuz imam olarak görev aldığı köye yerleşti. çocuklarıda götürdü.birkaç sene yarı burda yarı annebabasının yanında durdular. okula başladıktan sonra sadece tatilde gelebiliyorlar.
işte torunlar derken onlardan bahsediyorum


bende üç makina yıkadım. zaten kuru gibi çıktılar diye kurutmaya atmadım. çamaşır asıcak yerimde yok mecburen içeriye astım. kurutmayı aldıktan sonra çamaşırlıklarımı sökmüştük. yeni makinamda nerdeyse kuru çıkartıyor.kurutmaya bile gerek kalmadı.
 
Son düzenleme:
Üzüm-peynir ,karpuz-peynir bizim büyükler çok sever şöyle kıpkırmızı tatlı kütür kütür bir karpuz şahane olur
İyi akşamlar bugünkü menüm sabah:haşlanmış yumurta iki zeytin dört dilim köy peyniri iki dilim ekmek,öğlen:yarım tabak peynirli makarna bir kase yoğurt çorbası aralarda meyve süt ,akşama:bir kase sütlü gevrek
Yemek hazırlığında olanlara kolay gelsin yiyenlere afiyet olsun
 
yok canım estagfirullah canımcım.
kimi insan sakin hareket eder çorabıda hiç kaçmaz.

konumuz; çorap:)))))



yok yok ben bılıom kndımı:)))yılların acısını cıkartırcasına sımdıde oturamıom kıcımın ustune fırt fırt bı yerlerdeyım hep





agzımın suları aktı vallla yrnkı menu bu galıba:))
 
bugunkı menummmmmmmm



7:30-9:30 spor

9:30 tost
500ml su
11:00 kahve
süt

14:00 salata
ayran

16:00 kavun
750ml su

18:00 çorba
salata
1dılım ekmek
500ml su

20:00 kavun
 
slm canlarım nasılsınız valla özlettiniz kendinizi yaa nerelerdeyim ben bilmem :) şükür şu sınav bitti bugun hayırlı haberlerim var sizeeeee teyze oluyorsunuz Allah izin verirse ... :) :)

Anammmmmmmmmmm çok sevindim
RAbbim hayırlısıyla sağlıklı bir şekilde kuçağına almayı nasip eder inşallah....Aminnnnnnnnnnn
Kendindede kuzuyada iyi bak ama tabi fazlada kaçırma nasılsa 9 ay herşey serbest gibilerinden
İnşallah çok fazla kilo almadan ve çok rahat bir hamilelik süreci olur ...Aminnnnnnnnnn

Valla moralim düzeldi akşam akşam iyi geldi bu haber

Bu arada ikinci bir emre kadar Facebookuma eşim ambargo koydu gibi birşey Gerçek hayatta görüşmediğin herkesi siliyorsun hemen diye tutturdu bir kere inadı tuttu o yüzden bu hatun bizi niye sildi demeyin lüften :26: eğer inatlaşırsam daha beter olucak biliyorum. Canım inanılmaz sıkıldı ama sizlerede mecbur haber vermem gerektiğini düşündüm
Umarım bana kırılmazsınız ama kırılan olursada canı sağ olsun ne diyeyim
 
slm canlarım nasılsınız valla özlettiniz kendinizi yaa nerelerdeyim ben bilmem :) şükür şu sınav bitti bugun hayırlı haberlerim var sizeeeee teyze oluyorsunuz Allah izin verirse ... :) :)

ayyyy canımmmm çok sevindimmmm....Rabbim hayırlısıyla tamamına erdirsin....sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin...
 
Bugün yediklerimide paylaşayım

Sabah;
Uyanır uyanmaz 1 koca kupa ılık su limonlu

Kahvaltıda;
1.5 dilim çavdar ekmeği
1 dilim beyaz peynir
1 ufak domates
1 salatalık
1 bardak ayran ( sabah sabah nerden aklıma geldiyse )

ara;
1 büyük kupa yeşil çay

Öğlen;
1 koca kase Salata
1 bardak ayran

ara;
1 şekersiz sütsüz nescafe
1 bardak zencefilli kür

akşam;
1 kase çorba
1 koca kase salata
1 bardak yoğurt

gece;
Eşimin amcaoğluna çaya gidiceğiz artık orada bol bol şekersiz çay içerim
Gün içinde 2 litre su içtim ama yatana kadar 1 litre daha olur o

Sporumuda 80 dakika yaptım inşallah yarın da evde yapacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…