Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

gunaydin hatunlaaar benim motivasyonum biraz dustu sevgilim gelicek diye sunu bunu hazirlayip buzluga atiyorum o arada biraz tadinada bakiyorum uuuuu bir hafta kaldi gelmesine nasil olucak boyle bilmiyorum.. kilo bildirimine gelince onceki 102 simdi 101.5 giden 500 gram sporda yuruyuslerimi ihmal ettim bu ara iyice uyusuk oldum boyuna uyuyorum herkese bol eksili ve hayirli bir cuma gunu dilerim dualariniz kabul olsun ins
 
KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere mutlu huzurlu sağlıklı ve bol eksi bildirimli bi gün diliyorum fazla okuyamadım gene geçmişi biraz işlerim var neyse işlerim hafiflesin uğrarım yine seviyorum sizleri
Dafi ablacım geçmiş olsun
Zeynep kuzum hoşgeldin özlettin kendini valla bu arada geçmiş olsun canım

Sende hoşgeldin ozaman aramıza canım hep beraber güzel kilolar vericez inşallah

Yenam canım ben kilomuda yazayım sonra unuturum felan 93,2 canım mutluyum kararlıyım bu sefer eline koluna sağlık şimdiden bacııııımmmmm

Esram kuzum sen beni ölçü listesinden çıkar benim evde metre yok ölçemiyom alsam nerden alcam sana boşa zahmet vermeyim tatlım
 

bacım senınle baslangıc kılomuz aynı sen ne kdr surede verdın 15.5kg yu bıde yas kactı ?ben 6aydır ugrasıorum 13 zor mehter marsı gıbı bır ılerı 2 gerı intahar etcem sonunda betona cakılınca yaglar pufff dıe patlıycak kurtulucam sinir krizlerindeyim
 

kuzum tam kilo vermeye başlamışken ölçü listesinden çıkma, oradaki değişim motive edecek seni. ben bu ay aynı geçeyim, sen ay içinde manifatura ya da tuhafiye yazan bi yerden alırsın

öperim kocaman
 

bende kac aydir bi cift haneli rakamlara dusemedim gitti cakildim 100 le 105 arasi oynayip duruyor hic su icesimde yok boyle oluncada gitmiyorki 3 ay gibi bi surede vermistim ben o kilolari canm biraz duzenli oldummu cok hizli kilo veriyorum ama iste duzensizligim var benim yas 26 bu arada
 


bende ılk 3 ayda verdım 10 unu 3 kıloyuda son 3 aydır ama 3 aydır bnde duzenlı deılım 1gun duzgun yapıosam ertesı gun sacmalıorum offff
 

Merhaba
Yazını okuyunca dayanamadım cevap vereyim dedim. Aynı dertten bende müzdarip durumdayım canım ya.İlk diyetisyene gittiğimden beri 12.5 kilo verdim ve şuanda 101 kiloyum ama uzun zamandır 101 102 arası alıp veriyorum alıp veriyorum o kadar komik bir durum ki artık evdekiler biri sana beddua etti herhalde diyorlar Bir türlü çift hanelilere düşemedim hayır insan düşemedikçe moralde gidiyor :2: Bu hafta listeme uymaya çalıştım ve bugun randevum var bakalım bu gün inebilecek miyim çift hanelilere Bende 18 yaşındayım bu arada
 
Kuzular ben şimdi annemi tahliller için hastaneye götürüyorum. akşam üstü evde olurum herhalde. siz ölçülerinizi yazın ama bak, gözüm üzerinizde
 



bebeeeeemmmmmm wuuuhhuuuu , alkışşşş ,ısslllııkkkkk ,ooollllleeeyyyyyy :118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:


biliyordum kuzummmm , güveniyordum sana , afferimm kocamaaannn


bu durum için sana "NE ÇOK BEKLEDİM SENİ BE SEVGİLİ...." adlı eserimi yolluyorummm
 
zamanla olacak canım inanmak ve zaman lazım acele edersek ben panikliyorum ve asla başaramıyorum

geçmiş olsun baharda ve tozda oluyor allerji dikkat etmek lazım ..diyet için yanlız olmak lazım evde misafir oldumu çok zor ...
 
1 bardak süt, 2 yk yulaf ezmesi, 1 avuç kiraz = meyveli müsli
+
1 dilim kaşar, 2 dilim tam buğday ekmeği = tostum
+
1 tane üçgen peynir
=
Kahvaltııım
 
sanırım ben bu hafta listede yokum ama yinede yazmak istiyorum motive olurum belki

geçen hafta 115,200 idim
bu hafta 114
giden 1200
spor 320 dakika(3 gün rahatsızdım hiç yapamamıştım)
 
Başınız sağolsun rabbim mekanını cennet eylesin inşallah :44::44:
Kuzum maşallah tebrik ediyorum seni sonunda 7 li rakamları gördün sonunda darısı bize inşallah :118::118::118::118:
clutch .!.:
kuzum tam kilo vermeye başlamışken ölçü listesinden çıkma, oradaki değişim motive edecek seni. ben bu ay aynı geçeyim, sen ay içinde manifatura ya da tuhafiye yazan bi yerden alırsın

öperim kocaman
Genişletmek için tıkla...

Canım ben sana zahmet olmasın diye dedim öle diyosan tamam bende ozaman en kısa zamanda bi tuhafiyeye ugrayayım iyiki varsınız seviyorum sizi ben ya

Asuman ablacım sporumu yazmamışım tam tamına 300 dk sporum var günde 1 saatten 5 gün valla rekora koşuyorum nazar değmesin seninde eline koluna emeğine sağlık ablacım
 
Son düzenleme:

biraz karışık olmamışmı canım hem kaşar hem üçgen peynir yağlı onun yerine beyaz peynir olabilirdi gibi geliyor bana

agresifkiz .!.:
Çok gerginim yahu çift hanelilere indim mi inmedim mi bilmiyorum hiç gidesim yok doktora zaten
Genişletmek için tıkla...

doktor :44: hayırdır..bişi kaçırdım galiba..:44:stres yapma inmişsindir bu hafta olmazsa haftaya olur önemli olan bırakmamak
 
kızlar ben şimdilik çıkıyorum spor yapacagım 1 saat akşama yapamam bugün nöbet var ama spooru aratmıyor maşşallah nöbetler yoğun geçiyor :94::94::94::94::94::94::94::94::94::94::94:
 
ayın 17sinde diyetisyene gittim 116,300 çıktım gerçi evdeki tartımla aynı idi.
bugün itibari ile tam2 hafta oldu 15 günde2.300 kilo verdim...
aslında arada spor yapmadığım kaçamaklarımın olduğu günler oldu.
bakalım 17 hazirana kadar ne kadar verip diyetisyenimin önüne nasıl çıkacağım
 

Diyetisyene gidiyorum ya
Aynenn haklısın ama elinde olmuyo insanın
Hadi bana şans dileyin dua edin gidiyorum artık inşallah inmişimdir çift hanelilere kendinize iyi bakın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…