Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

gunaydın guzeller,

öncelikle kilo veren yahut sabit kalanları kutluyorum.

benim kilom 96.500

spor 180 dk

ölçü:göğüs 105

bel 107

basen 115
bildiğin kareyim allam yaaaaa
 

Benim kızım da işe gittiğim günler de kardeşini okuldan alıp onunla ilgileniyor..
Gözüm hiç arkada kalmadan..İyi ki büyük çocuğum kızmış diyorum çok şükür

Tartıldım : 107.2
Hafta sonu aldıklarımı vermişim oleeeeeeeeeey!


Tatlım seni listeye ekliyorum bırakmak, ihmal etmek yok tamammı...
Sağlıkla İncelmeden bize veda etme sakın..
Sağlıklı beslendikten sonra çok rahat kilo vereceksin görürsün..


Kızım da ne çok isterdi o saç modelini önceden..Şimdi sürekli saçlar salık dolaşıyor zaten bele kadar geldi saçları.sanırım okulda ki trend o


Ayşecim başınız sağolsun..Mekanı cennet olsun..


Esracım nasıl sevindim anlatamam..Darısı 60 lara inşallah...
Sakın bir daha 80 leri görme.
gebelik dışında ama. o zaman görebilrsin yada 50li kilolar da gebe kalsan 70 leri bulursun. yok yok sen o zaman da görme 80 leri )


sevgili gelince hep bizi ihmal ediyosun ama

İy hasret gidermeler..

sanırım ben bu hafta listede yokum ama yinede yazmak istiyorum motive olurum belki

geçen hafta 115,200 idim
bu hafta 114
giden 1200
spor 320 dakika(3 gün rahatsızdım hiç yapamamıştım)

Emineciğim güzel paylaşımın var.Sürekli olacağını düşünüyorum, umarım yanılmam..
O yüzden bu hafta 114 kiloyla ekliyorum seni listeye...

gunaydın guzeller,

öncelikle kilo veren yahut sabit kalanları kutluyorum.

benim kilom 96.500

spor 180 dk

ölçü:göğüs 105

bel 107

basen 115
bildiğin kareyim allam yaaaaa

Mutlucuğum nerdesin sen..??
İşlerinmi vardı.?
 
Hayırlı cumalar arkadaşlar...


Kilom, 96,9


Esracığım,
Bel 110
Basen 120



Asucuğum,
260 dakika yürüyüş..
 
selammm kızlarrr


nursenam sağolasın akşam getirseydim çilekleri bir avazda hepsini aykılardım minicik minicik 2,5 saat uğraştım ellerim kıpkırmızı kimseler görmesin

Yenam adres ver göndereyim çilekten kayısıda yapıcam ciddiyim şaka falan değil kuzum

diğer kuzular hepinizi öptümmmm mucksss fazla vakit yok kaçamağım
 
evet asıl konumuza gelelim



KG 96.8

GEÇEN HAFTA 97

FARK 0.200 GR ( BENDE SUÇU REGL E ATICAM KAÇAMAĞIM YOK )
_________________________________________

SPORUM KAYDA DEĞMEZ ANCA 70 DK YÜRÜYÜŞ

________________________________________

BEL 94

BASEN 122


_________________________________________________________
YENAM& ASUMANIM&ESRAM ELLERİNİZ DERT GÖRMESİN CANLARRR ÖPTÜM ŞAP ŞUPPP
 
Kızım da ne çok isterdi o saç modelini önceden..Şimdi sürekli saçlar salık dolaşıyor zaten bele kadar geldi saçları.sanırım okulda ki trend o

Sorma canım bizimkininde saçları baya uzadı birde okadar sık ki dersin 3 kişinin saçı
İlk zamanlar pek beceremiyordum o ufakken hatta baya direniyordu istemiyorum acıyor diye şimdi alıştı hatta kendimizi geliştirip iki tane balık sırtı bile örüyoruz yan yana
Bir arada taç gibi örmeyi deneyeceğim hani balık sırtını yapıyorlar ya çok hoş duruyor

Benimkide salık gidiyordu önceden ama en son hoca tembihlemiş senin saçın çok fazla bundan sonra açık görmeyeceğim diye yani acıkta olsa önüne düşmeyecek şekilde topluyoruz
 

Canımsın yaaa...ne zarif ve düşünceli hatunsun..
Çok teşekkür ederim..
Buranın da menemen çileği hem kokulu hem çok güzeller minicikler PAzara inmedi henüz...
Çıksın ben de yapacağım reçel..Biz de çok tükeniyor reçel, özellikle eşim tarafından,ben de sabahları kahvaltı sonun da bir çatal atıyorum ağzıma
 
Kızım yemeğe gelicek birşeyler hazırlıyayım ona görüşürüz...
 

Taç gibi örmeyi öğren sonra da bize de öğretisrin
 
Herkese hayırlı cumalar güzel eksili bildirimler dilerim
Ayşecim başınız sağolsun canım
Mutlu nasılsın nerelerdesin
 
Diyetisyene gidiyorum ya
Aynenn haklısın ama elinde olmuyo insanın
Hadi bana şans dileyin dua edin gidiyorum artık inşallah inmişimdir çift hanelilere kendinize iyi bakın
inşallah inmişsindir.hadi güzel haberlerle gel

ekle beni ekle bakalım haftaya ne olacak ne görecegiz
 
meraba arkadaşlar benide alırmısınız aranıza bende bu kilolardan kurtulmak istiyorum hergün 5 km yürüyoruz yediklerime dikkat ediyorum inşallah bu kilolar gidecek bebegim kucagıma gelecek mutlu saglıklı olmanız duasıyla cumanın bereketi evlerinize dolsun emiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:):):):)
 
Hoşgeldin ozaman aramıza azmin daim gazan mübarek olsun
Sağol canım inşallah sen 8leri ben de 7 leri tez zamanda görelim artık
Sen de iyi gidiyorsun maşallah
İnşallah ablacım inşallah hayırlısı bakalım
 
Günaydin kizlar
Bildirim yapip ucuyorum ben
Ilk sinav bitti bugünki. 15dakika sonra 2nci sinava giricem...

Neyse geçen haftaki kilom 93.5kg
Bu haftaki kilom 92.1kg

Cooook mutluyum :)

ve 300dakika spor!!
 
Selamün aleykümm....

nasılsınızz...güne güzel başladım...yemeklerimi yaptım sayılır bi çorba yapıcam...çocuklarım ve ben iyiyiz hava bunaltıcı sıcak çok şükür başka sıkıntımız yok....akşama sohbet var arkadaşa gitcezz...ama yemek yiyip gitcem için orda bişey yemicem çay içerim sadece...



Allah rahmet eylesin canımm...annenede çok geçmiş olsun Rabbim şifalar versin inşallah....


süppersin canım yaaaa....çok çok sevindim....darısı benimde(bizimde) başıma inşallah....



hoşbuldum canımm....bende çok özledim sizii...sağol canım...


canım yaa inan çok mutlu oldum...Aminnn....

yena dedi valla 3.ye 5 milyar diye ben bilmem...ama zaten dediğin gibi verseler bile neyi kurtarcakki...bence bizi maaşa bağlasınlar...


asucumm senide tebrik ederim bak ne güzel 7 ler çok yaklaşmışş...tez zamanda görürsün inşallah...

nursenaa sen beni bekliyon galibaa bak asu gidiyo 7 leree....hemen toplayalım kendimiziiii....biri sana biri bana gelsinn...

ya aynurcum geçen hafta doğum günün varmış sanırsam ben yeni gördüm...hattım sürekli gidip geldiği için biriken 80 sayfanın on tanesini anca okudum...oyüzden kusuruma bakma şekerim...

Rabbim hayırlı uzun bir ömür versin tez zamanda bide bebiş nasip etsin sana canım....

yasemin ablaa senide tebrik ediyorummm....

ımm atladığım kimse yoktur inşallah...:26:
 
kilo bildirimi yapıyorum
kilo : aynı bir değişiklik yok

spor : 130 dk.

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…