selamun aleyküm hatunlaarr
ben geldim kimseler kalmamış.
köyden geldim iki gündür dinlenemedim. bir gün domates topladık. çok toplamışız üç kazan salça yaptık. ablamın, kızkardeşimin, yeğenimin, benim salçam bir güne sığınca çok yorucu oldu.toplamda 100 kavanoz salça, 37 yarımlık kavanoz acı sos yaptık. tarhana mayaladım.ufak tefek işler derken pert olduk geldik.eldiven taktım ama ellerim kabardı. yıllardır ellerimde kızarıklıklar oluyor önemsemiyor sadece kremliyordum.bugün dr. a gittim. hafif bir egzaman var eldiven kullan dedi. hiçte sevmiyorum eldiven kullanmayı. ellerim plastik kokuyorözellikle domates ve balık çok kötü kaşındırıyor.birde umreye gittiğimde çok kabarmış kızarmıştı. orda eczaneye gittim tarzanca anlaştık güneş alerjisi demişti. dr. a onuda söyledim. o farklı bir rahatsızlık. bu egzama ama hafif dedi.şimdi geldim eve.
sizleri özledim
geçmişe baktım hepsini alıntılamak istedim ama çok zamanımı alacak hepinizi öpüyorum
bunu alıntılamadan edemedim ama çok güldüm ben bu şerbetli paşaya
öperim ben onu
Bir ara ben de geç vakit içiyorudm yeşilçayı ve dediğin gibi uyumakta çok zorlanmıştım..
Uyarıcı etkisinden dolayı sanırım...
Zaten iğrenç tadı var iğrenerek içiyorum ben...
Daficiğim sağlıklı ggünler de tüketin salçalarınızı..
Ben de isiyorum bu ara 50krş armut domatesler..balkonum küçük şöyle tembel işi olandan yapıcam inş..
Merhaba, şişman ama olsun, yüzü güzeller.
Günümüz güzel geçer inşallah..Ben temizlik yapacağım bugün.. yemek olarak bulgurlu semizotu düşünüyorum herhangi bir değişiklik olmazsa..
---
daficiğim domates benim ellerimi de kaşındırıyor...
Selamlar,
umarım herkes çok iyidir. ben dinlenmişim, 11.30 da uyandım ancak. hepinize güzel dilekleriniz için teşekkür ederim, bakalım kısmette varsa olur inşallah.
bugün biraz spor yapacağım, sonra banyom kalmıştı dün. onu temizleyip doğru duşa. sonra da anneme giderim artık.
canım kalori hesabı yapmasan da gün içinde her gruptan tüketmen gerek. 5-6 porsiyon tahıl, 3-4 porsiyon et, 2-3 porsiyon süt-meyve-yağ tüketirsen zaten 1350 kalori civarı alırsın. bunlar da vücudunun tüm vitamin ve mineralleri, protein ve karbonhidratı için yeterli ve gerekli porsiyonlar
canım ben zaten şort giyemiyorum, otelin havuzuna da kimse olmazsa girerim. dün bakındım biraz ama bulamadım bi şey pek.
canım 1 senede az kilo vermiş olabilirsin ama vücudun için çok güzel şeyler yaptın. en azından bu 1 yılın büyük bir kısmında sağlıklı beslendin, bol su içtin, olabildiğince hareketli oldun. senin kilolar kadar çözmen gereken sağlık sorunların da var. eminim bu iyi yaşam o hastalıklara çok iyi gelmiştir. bir de bi insanın 45-50 kgmı 1 yılda vermesi mümkün ama o toksik yükten sonra çok tehlikeli hastalıklara kapı açılacağı da muhakkak Allah korusun. bu kilo verme bence en az 2-3 seneye yayılmalı. o yüzden sakin ol, kilo vermek sabır işi. 80e indiğinde çocuk düşün bence. çocuğu yaptıktan sonra da yine devam edersin. önce sağlık, gerisi çok boş.
canım bu ara telaşın çoktu, dinlenemedin daha. o yüzden bu hafta öyle kahvaltı etsen de üzülme. haftaya başlarsın sen kesin sağlıklı kahvaltıya
canım dün akşam çok geç gördüm yazdıklarını. dönemedim o saatte de. görüşürüz yine inşallah
dikkat et kendine, bu sıcakta zor oluyor regl de.
benimki de sadece his bakalım, bugün sanki karnım ağrıyor hasta olacakmışım gibi. kesin olurum bu kadar hazır hissettim ya :)
dafi abla o ne kadar domatesmiş öyle ya
gerçekten bi fabrikanın yapacağı işi yapmışsınız bikaç kişi bi günde, maşallah size
Allah afiyetle yemek nasip etsin.
bu arada egzamalara gelince benim de eşimin ellerine, ayak bileklerinde falan var egzama. annesinde de varmış. ömür boyu dikkat edeceksin diyor doktorlar. çok azdığında kortizon içerikli bir krem sürüyor. bi de sıvı sabun kullanmıyor eşim, kullandığında çok daha fazla azıyor. kalıp el sabunu kullanmak artık kalmadığı için daha sağlıklıymış. istersen sen de dene ablacım. tabi kadınların işi daha zor, sabunda iyi olanı tercih etse bulaşık deterjanı var... sen yine de dikkat et ablacım, eldiven bana daha sağlıksız geliyor. hava almasını da engelliyor falan. Allah şifa versin inşallah.
Ablacım güle düle yiyin mamalarınızı inşallah maşallah yani ben senin bu dediklerini 1 ayda anca yapardım heralde
Ellerin içinde geçmiş olsun ablacım inşallah biran önce geçer senin dediğin gibi bende iş yaparken asla eldiven kullanamam ama senin için iyi olacaksa kullanmaya çalış ablacım çok öpüyorum
İnşallah canım benim haftaya düzene koyarım bakalım bu hafta böle geçsinde artık napalım zaten tatile gitmeden bi 3-4 kilo daha vermek istiyorum bakalım artık
Esracım asıl sen kusuruma bakma hem yazdım ev işlerine dalınca da unutuyorum kendimi resmen haftasonu temizlik yaptık ama kaldı yine bazı şeyler onlar halletmeliyim bu hafta diye çırpınıyorum..
sen olumlu düşün artık zamanıdır bebişin hayırlısı ile inşallah...
Dafi ablam çok geçmiş olsun...güle güle yeyin inşallah hazırladıklarınızı...
Esram00 onur belgen için tebrikler...
kızlar çok sağolun güzel dilekleriniz için teşekkürler.geçmiş olsun ablacım......
Çok çok geçmiş olsun.selamun aleyküm kızlar
hepiniz iyisinizdir inşallah
geçmişe biraz göz attım ama alıntı yapamadım. geçmiş olsun diyen arkadaşlar hepiniz sağolun Allah kimseye o korkuyu bir daha yaşatmasın.
ben çok yorgunum biraz okuyorum gözlerim kapanıyor okuduğumdan birşey anlamıyorum.
sonra görüşürüz.biraz dinleneyim.
Blogunu açarsan adresini ben de beklerim :)canım var blogum, bi ara kafam attı sildim. geçen bi şeye bakmak için geri yükledim. şu tatil geçsin de devam ederim sanırım yazmaya. sana özel mesajla yazarım adresini.
evet canım basta ablama herkese iyi oldu.ya maalesef ben sık sık tartılanlardanım. bır alıskanlık oldu artık. kendımı durduramıyorum gercekten. kendımı kontrol etmek anlamında cok ıyı oluyor ama ıste gunluk odem ya da basıt bır degısıklık olunca da moralımı bozuyor tabıkı.
ıse baslayınca ablanı sık goremeyeceksın bu vesıle ıle hem azıcık tatıl hem hasret gıderme oldu aslında. erken gıtmenız herkese yaramıstır aslında.
ehehe şişman ama olsun yüzü güzel! :)Merhaba, şişman ama olsun, yüzü güzeller.
Günümüz güzel geçer inşallah..Ben temizlik yapacağım bugün.. yemek olarak bulgurlu semizotu düşünüyorum herhangi bir değişiklik olmazsa..
---
daficiğim domates benim ellerimi de kaşındırıyor...
Bekliyoruz canım. Yarın 40 hafta doluyor bakalım.selam canlarım.....
elizcim geçmişi okuyamadığım için haberim hiç yok, merak ettim soruyum dedim; ablan ne yaptı doğum mevzuunu???
inşaallah herşey yolundadır......
haydi canlarım ben kaçarım, herkesi öpüyorum, Allaha emanet olun.......
sizleri seviyorum
kokkoşsun zaten sen :)))
yap kuzum vaktin olunca, eğlenceli aslında.
seni gidi fakir hıhhh..)
İyi geceler canım..
esracım iyi geceler .
menulerın guzel olmus canım. sabah kahvaltını cok begendım ozellıkle. oglen erıgı yemek ıle degıl de ara ogun olarak tuket. karpuz kavun bıle yemekte yemek yanlısmıs. meyvelerın sekerımızı yukseltıyor ve o an ıstahımız daha fazla acılıyormus.
dondurma yemen guzel olmus ara ogun olarak hem de erken saatler. o yuzden cıss olmuyor arada boyle yapmanı tavsıye ederım.
anaaaaaaa yagmur mu aman dıkkat et hasta olma. yagsın yagsın da heryer serınlesın
keske sen benım yanımda olsan ben senı surukleye surukleye spora gotururdum
hımm regl mı oldun ?????? oooo spor devam ederse super --- gporursun bu cumaya kadar.
aksam ıcın esra da demıs zaten. yemek az olmus ama kalmadıgı ıcın okadar yemıssın meyve ıle de tokluk yapmaya calımıssın boyle durumlarda yesıllık ve ekmek ıle menunu cogaltabılırsın. ayrıca tekrar dıyorum ben bu hatayı cok yaptım bırden yemegımı cok azalttım aman ha dıkkat esra. kılo vermek zorlasıyor kılo almak da kolaylasıyor az yemek dogru bırsey degıl yanı.
yasadıgımız ortam benzer belkı de oyuzden anlıyorum senı. evet yasadıgımız sorunlar farklı belkı ama enazından ıs ve dıyet konusundakı stresını anlayabılecek durumdayım. ortam senı de benım gıbı cok etkılıyor bılıyorum daha farklı bıryerde yasıyor olsan daha pozıtıf bırı olacaksın kısıtlanmak senı boguyor boguldugun zamanlarda da stresın artıyorn herseye daır umudun azalıyor ama anlık oluyor sonra toparlanıyorsun bu acılardan senın yasadıklarını cok yasadım ve yasıyorum da belkı oyuzden tahmın edebılıyorum.
can sıkıntının sebebı de anlasıldı bu konuyu konusalım oldu mu. spordan cıkınca ararım senı. anlatmak rahatlatır kesınlıkle. erkekler maalesef hayatımızdayken de hayatımızda olmasalar da bıze zarar verebılıyorlar ALLAH bundan sonra hepımıze huzur nasıp etsın ınsaallah esracıgım. sen benım ıyı donemlerıme geldım herkesı evının ıcınde cok mutlu mesut sanma. ornek bır adam ıle evlenırsın ama bır bakmıssın cehennemı yasıyorsun duygugıl ıyı bılır buaralar sukur ıyıyız ALLAH nazardan korusun. oyuzden hep şöyle dusun, dunyada herkesın dertlerı var dunyada herkesın zor gunlerı var ıyı gunlerı de var. benım de hep ıyı gunlerım olacak ınsaallah de canım. ınan, cabala ve ınsaallah sana gelsın o gunler.
seneye daha saglıklı ve guzel bır esra ve yenı bır gelecek olacak ınsaallah gelecek yıldan ben de cok sey beklıyorum ınsaallah dıleklerımız dualarımız olur canım. hakkımızda herseyın hayırlısı olsun ınsaallah
yok valla ben cok utandım bılıyormusun. bır an elestırdıgım ınsanlara benzemısım sıkayet etmek gıbı degıl de cok dıllendırmısım cok utandım sonra ınan. ayıpladım kendımı valla.
evet bır tas bına ıcıne dusunuyorum mesela eskı kervansaray falan olur ya. kayserıde boyle bır yer vardı cok severdım. ney calar bır taraftan. ıcerde ya da dısarda oturarak cayını ıcıyorsun elınde kıtabın. ohhhhhh. hem kıtap okumak hem satıs boyle bır yer ıstıyorum ınsaallah. gel gel canım, ben orda 24 saat olacagım sanırım senı de beklerım.
belkı yarın da gıderım. bazı haplarım bıtmıs onları yazdırmam lazım. ısın durumuna gore planlayacagım randevu olayını. artık doktorlardan da bıktım 6 yıldır sureklı tahlıl, doktor, ılac. bunaldım ıyıce aslında.
buaralar oyleyım sen benı negatıf gormedın duyguya neslıye sor bakalım onlar ıyı bılırlerrrrrrrrrr
kızlar gunaydınnnnnnnnn
herkese ıyı bır gun olsun ınsaallah
ben buaralar zor uyuyorum tum yorgunlugum yetmezmıs gıbı bır de uykuya zor dalma eklenınce azıcık uykuluyum ıste. haftasonu gelsın de uyuyayım ınsaallah bıraz. gecen haftasonu da uyuyamadım mısafırlerden dolayı. o da etkıledı sanırım. haftaya yorgun basladım
menumu yazıp cıkacagım ogleden sonra gıremezsem eger yarın sabah gorusuruz ınsaallah ALLAHA emanet olun
Tşkler zahracım inşallahh valla kızıl kullanmış biri olarak çok zor bi saç olduğunu söyleyeyim ilk 3 yıkamaya kadar renk harika sonra sen yıkadıkça matlaşıyor rengi bozarıyor tuhaf oluyor her 15 günde bir boya ister kızıl üstüne akar da akarr havluların batar rengi değiştirmek için ya saçı açıp saça zarar verecksin yada keseceksin ablamın saçını ben kahve yapamaya çalıştıkça kızıllar çıkıyorKIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere güzel bi diliyorum bugün benim işler biraz yoğun hepinize kolay gelsin öpüldünüz kızlar
Ya kızlar bide bu aralar sabah kahvaltısında sapıtıyorum evde kahvaltı hazırlamaya üşeniyorum iş yerine gelip ya 1 tane poğaça yada simit yiyorum
Çok sağol kuzum o senin güzelliğin sende bir gün o güzel günleri göreceksin Allahın izniyle
Ne diyon sen kuzum ya ben kızıl olmaya çalışıyorum sonra geri dönememmi acaba
Yenam maşallah menün süper valla sporda yapılmış oh ne güzel
Kuzum sıkma canını demek kolay biliyorum ama yinede sıkma
Ayrıca menü güzel ama akşam biraz eksik sanırım neyse
Nası yani gerçekten miinşallah kuzum inşallah
Eylülün 16sında çıkıyorum kuzum bakalım inşallah güzelce dinlenirim
menum:
bır yumurtadan omlet
ıkı dılım kepek ekmegı
bır bardak süt
yarım salatalık
yarım domates
ara: uc kuru kayısı, acık sekersız cay, 500 ml ılık su, ıkı cevız, bır kupa yeşil çay
oglen: yemekten once 500 ml ılık su, 4 kasık patates yemegı, uc kasık bulgur pılavı, ıkı kasık domates salatası, bır cay bardagı ayran
ara: 500 ml ılık su, 20 adet mor üzüm ekşi, bır domates
500 ml ılık su
eve gıdınce yemegı ben yaptım 8 de yedık
ıkı kasık sehrıye pılavı, bır corba kasesı salata, bır yemek kasıgı patates kızartması, bır corba kasesı ev yapımı mercımek corbası, ıkı yemek kasıgı et kavurma
yatıncaya kadar 1 tl daha su ıctım
herkese gore normal ama benım ıcın bugun yedıklerım fazla geldı bakınca. oyuzden bırkac gun aksam yemegı yemöeyecegım ya da domates salatalık ıle gecıstırecegım mıdemın buymesını de ıstemıyorum sonucta. bugun zaten spor gunum, oyuzden aksam yemegım olmaz. spordan cıkınca sut ıcerım. spordan once de domates salatalık falan yerım.
dun servısten erken ındım market yuruyusum oldu ısyerınde baya yurudum toplam 7000 adım olmus ama spor olarak bos gunum olmus oldu bolgesel hareketler yapacaktım ama gorumcemın kucuk kızı baya rahatsız yemekten sonra onunla ılgılendık
dun cok sevdıgım bırı ıcın ıs bulmaya calısırken, yanında calısacak dıger kısının de ısyerınden cıkartıldıgını ogrendım cok uzuldum duruma. cok sevdıgım bırıdır. ardından ıkı arkadasımı aradım bırı lıseden bırı unıversıteden. ıkısı de bayramda dogum yapmıslar bırının kızı bırının oglu olmus. maasallah. hayat ıste, bırılerıne uzuldum bırılerıne sevındım, kendım ıcın ıse karmasık duygulara kapıldım ıste dunnnnnn
günaydın kızlar...
keyifler yerindedir inşallah...
ben çok acayipim regl halsizliği sanırım...
Esracım inşallah hissettiklerin doğrudur canım...bugünlerde dikkat et ağır işler yapma canım...
Hayırlı günler
Balkonda kahvaltımızı yaptık sanırım fazla kaçırmadım öğleden sonra kızlarla çarşıya gideriz büyük ihtimalle
Keyfe devam tabii balkondayım güneş gelene kadar inşallah
İnşallah kuzum 1 hafta iznim var göz açıp kapayana kadar geçer ama ne yapalım bunada şükür
Canım seninde canın sıkılmış dün biraz ama kendini üzme lütfen bak bu işlerde streste çok önemli ben ne zaman aman napıyım olmazsa olmaz verende Allah vermeyende dediğim ay kesin hamile kalıyodum rabbim bigün sanada o duyguyu tattırır inşallah
selamun aleyküm hatunlaarr
ben geldim kimseler kalmamış.
köyden geldim iki gündür dinlenemedim. bir gün domates topladık. çok toplamışız üç kazan salça yaptık. ablamın, kızkardeşimin, yeğenimin, benim salçam bir güne sığınca çok yorucu oldu.toplamda 100 kavanoz salça, 37 yarımlık kavanoz acı sos yaptık. tarhana mayaladım.ufak tefek işler derken pert olduk geldik.eldiven taktım ama ellerim kabardı. yıllardır ellerimde kızarıklıklar oluyor önemsemiyor sadece kremliyordum.bugün dr. a gittim. hafif bir egzaman var eldiven kullan dedi. hiçte sevmiyorum eldiven kullanmayı. ellerim plastik kokuyorözellikle domates ve balık çok kötü kaşındırıyor.birde umreye gittiğimde çok kabarmış kızarmıştı. orda eczaneye gittim tarzanca anlaştık güneş alerjisi demişti. dr. a onuda söyledim. o farklı bir rahatsızlık. bu egzama ama hafif dedi.şimdi geldim eve.
sizleri özledim
geçmişe baktım hepsini alıntılamak istedim ama çok zamanımı alacak hepinizi öpüyorum
bunu alıntılamadan edemedim ama çok güldüm ben bu şerbetli paşaya
öperim ben onu
KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere güzel bi diliyorum bugün benim işler biraz yoğun hepinize kolay gelsin öpüldünüz kızlar
Ya kızlar bide bu aralar sabah kahvaltısında sapıtıyorum evde kahvaltı hazırlamaya üşeniyorum iş yerine gelip ya 1 tane poğaça yada simit yiyorum
Çok sağol kuzum o senin güzelliğin sende bir gün o güzel günleri göreceksin Allahın izniyle
Ne diyon sen kuzum ya ben kızıl olmaya çalışıyorum sonra geri dönememmi acaba
Yenam maşallah menün süper valla sporda yapılmış oh ne güzel
Kuzum sıkma canını demek kolay biliyorum ama yinede sıkma
Ayrıca menü güzel ama akşam biraz eksik sanırım neyse
Nası yani gerçekten miinşallah kuzum inşallah
Eylülün 16sında çıkıyorum kuzum bakalım inşallah güzelce dinlenirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?