- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
Kizlar hastanedeyiz. Yarin gelebilcegimi sanmiyorum
Suyu tamamen boşaldı ve dogum yarina kadar olucak dedi doktor
Esracim kilom ayni. Listeyi de cicegi burnunda teyze icin birinizin yapmasini rica ediyorum :)
Kizlar hastanedeyiz. Yarin gelebilcegimi sanmiyorum
Suyu tamamen boşaldı ve dogum yarina kadar olucak dedi doktor
Esracim kilom ayni. Listeyi de cicegi burnunda teyze icin birinizin yapmasini rica ediyorum :)
zeynepcim çok yoruldun ama temiz temiz oturursun artık.ama artık dön özledik seniben gene geldimm....ohh çok şükür işlerimi büyük ölçüde bitirdim...ama kızlar isyandalar...büyük kızım anne artık temizlik yapmanı istemiyorumm yeterr dedi ama temizlemem gerek dedim boyacı amcalar kirlettiği gibi temizleselerdi ya sende bizimle oynardın dedii...neyseki artık günlük hayatıma dönebilicemm...bu koşturmacada diyet gitmiyo gibi bişey...iki öğün yiyebildim anca...ama olsun yarın düzene oturturum inşallah...
sağol canımm...inşallah tamamen dönücem aranıza yakında...
sağol canım ama atlattım sayılır....yarında kalanları halledersem tamamdırr...
oy yavrum küçüğüm kucağıma tırmanmaya çalışıyo...az onla ilgilenem fırsat bulursam gelirim gene..
Allah kurtarsın canım. yaz bizedeKizlar hastanedeyiz. Yarin gelebilcegimi sanmiyorum
Suyu tamamen boşaldı ve dogum yarina kadar olucak dedi doktor
Esracim kilom ayni. Listeyi de cicegi burnunda teyze icin birinizin yapmasini rica ediyorum :)
SELAMUN ALEYKÜM KIZLAARR
hepinize hayırlı bir gün diliyorum
ben bugün tembellik ediyorum.akşam akraba günümüz var. tartı öncesi kötü olduyesen dert yemesen dert bakıcaz artık. 80 yaşında halam börekler yapacak yemesem canımı çıkartır benim. birde geç vakitte yenecek
yarın eskişehirde düğüne davet ettiler hiç gidesim yok. haftasonu kalacak olsam giderdimde iki düğün daha var. günübirlik eskişehire gitmeyi göze alamıyorum.cumartesi köydeki düğüne gitmemiz lazım. pazar günü yeğenimiz oğluna sünnet cemiyeti yapacak. oda gemlikte . yani hep yollarda olucaz.eşim yarın eskişehire gitsek gece ordan direk köye geçeriz gece köyde yatar cumartesi köydeki düğüne katılır akşam kumlaya gider gece orda kalırız. sabah gemliğe geçmesi kolay olur diyor. ama benim eskişehiri gözüm almıyor.
hayırlısı bakalım.
çok sağol elizcim.
tedaviye başladık bakalım inşallah iyileşir.
teşekkürler asucum
keşke yakın olsaydık.bizim domatesler tamamen organik çok olmuşlar hepsini toplayamadık bile kaldı tarlada. ablama dedim toplayıp kaynat bari çürüyüp yazık olmasınlar.zamanım olursa yaparım dedi . salçayı herzaman değerlendirebilir. kışın bile satar çocuklara harçlık yaparsın dedim. çok isteyen var ama yapacak zaman bulamıyorum dedi. yakın olsak tarlada çürüyeceğine toplardınız ne güzel
teşekkürler canım. iki gündür dinleniyorum.evde kalınca hemen diyet moduna giriyorum.evde olsam olacak bu iş
canım ona düğün yorgunluğu denir. biraz dinlenebilsen hiçbirşeyin kalmaz.
bende biraz koşturunca eşekten düşmüş karpuza dönüyorum
esracım bende köyde mısırları görünce dayanamadım. hazır organik mısır birsürü mısır püskülü topladımkoydum kuruyorlar
asu benimde köydeki evin balkonunda oturmak süper keyifli geliyor.sabah 10 gibi güneş geliyor. öğleden sonra gidiyor. gece geç saatlere kadar oturmak süper dinlendiriyor insanı. serin serin esiyor. manzara süper. ama benim oturacak zamanım olmuyor
canım ben herzaman bir paketi açar ıslatır haşlar parçalara böler öyle atarım buzluğa soyuyunca çok pratik oluyor...çorba ya da yemek yapıyorum çok güzel oluyor sorunsuz...
Günaydın canım geç gördüm kusura bakma
İnşallah uyuyabilirim kuzum benim sıpa sağolsun pazar günümüde o öldürüyo valla
Canım hoşgeldin aramıza azmin daim olsun ama esramında dediği gibi bencede bi diyete bağlı kalma heleki tek besin diyetleri sağlıklı beslenmeye çalış zaten olur
Yolun düşerse benide unutma kuzum banada beklerim hatta asuman abla sen ben üçümüz buluşalım süper olur
Aynen öle ablacım bi dinlenebilsem
iyi akşamlar kızlar.pek tadım tuzum yok okuyup çıkıyorum r..l başladı şişlik ve verdiği rahatsızlıklar hat safha.o yüzdende bugün pöpüşü eşim çıkardı yürüyüşe benim hareket sıfır bugün.
estafurullah dafi abla, biz kim uzmanlık kim :)
teşekkür ederim, haşladım öyle kaldırdım dediğiniz gibi
------------------
menümü yazayım gelmişken;
kahvaltı
2 dilim kepekli ekmekle tost
1 tane domates
yeşil çay
öğle
7 kaşık etli bamya yemeği (artık sonuydu bu tencerenin şükür 4 gündür)
1 dilim kepekli ekmek
1 bardak limon aromalı soda
ara
1 tane activia
1 tane hurma
1 tane armut
ara
tek şekerli türk kahvesi
akşam
1 dilim ızgara hellim peyniri
1 dilim kepekli ekmek
1 bardak ayran
domates salatalık
100 gr kavun
ara
beyaz çay
bugün hareketsiz bir gündü, enerji olarak da almam gerekenin altında aldım. 3 litreden fazla da suyum var :)
Kizlar hastanedeyiz. Yarin gelebilcegimi sanmiyorum
Suyu tamamen boşaldı ve dogum yarina kadar olucak dedi doktor
Esracim kilom ayni. Listeyi de cicegi burnunda teyze icin birinizin yapmasini rica ediyorum :)
bugün de konuşduğumuz gibi yeşil çay etkiliyor seni sen onu sabah saatlerinde tüket filizcim öğleden sonraya bırakma bir de düzenin bozuldu ev kalabalık çocuklar misafirler derken yoruluyosun insan bazen yorgunluktanda uyuyamıyabliyor belki seninkide öyledir haftasonundan sonra düzene girip mışıl mışıl uyursun
canım benim çok haklısın ben verdiğim kiloya hayret ediyorum aslında en çok da diyetimi ve sporumu bozmadan 70 günüdr yapıyor olmama ben dahil ailem bile çok şaşırıyor umutluyum huzurluyum istekliyim azimliyim hep diyorum ilk hedef doğumgünüm sonraki hedefse yaz eğer istediğim kiloda olursam doğumgünümde kendim hediye olarak elbise alıcam ve fotomu çekicemm artık nasıl olacak merak ediyorum
Annemi sürekli didikliyorum gidelim diyee sanırım ikna oluyor kış gelmeden gelirim inşallah yaa bende çok istiyorum seni görmeyi birlikte vakit geçirmeyi
Canımmm umarım bundan sonra da günlerin hep dolu dolu geçer sıkılmaya vaktin olmaz 2014 hepimizin yılı olacak o haziranda varya ortalığı kasıp kavuracağız bi kere sıkı bi tatil yapalım biraz yanalım yahuu ben plajda çekingen dolaşmak istemiyorumm sere serpe güneşleneyim denize kuma güneşe doyayım yahuu heleki kışın yoğun diyet ve ders temposundan sonra hakederiz yaaa
Geçmiş olsun Yasemin abla, üzüldüm öyle olmana. yeşil çayına kiraz sapı kat istersen sen de, bende bugün işe yaradı sanırım.
Zeynepcim ellerine sağlık, ne güzel temiz temiz oturacaksın.
bu arada tamamen dönecek olmana çok sevindim, sana bizsizlik bize sensizlik yaramaz hiç. daha 7leri göreceğiz hep beraber inşallah.
kuzum sporun, menün harika :) bana söylediğin güzel sözler için de çok teşekkür ederim, aslında bu sefer daha istikrarlı ve kararlıyım. bebeğin geç kalacağı fikri beni sıkıştırıyor, eşimin de ailelerin de pek sabrı kalmadı. hayırlısı inşallah...
bu arada kiprik tüyosundan ben de isterim, benim kirpikler uzun ama uçları kuru, biraz da cansızlar.
bu arada Filizle ikiniz onun topiğe yazdıklarınızı buraya da mı kopyalıyorsunuz ya
arada orayı da okuyorum, devaju yaşıyorum sürekli
Kızlar günaydın işe gitmeden hemencecik bildirimimi yapıp kaçayım geç kalıyorum yoksa
Kilo 94,8
Spor 265 dk
canlar şükür bu haftada böle geçti reglin ortasındayım bol ------ lerde oluruz inşallahh
Herkese slmm
Benim bugün günüm tuhaf bir şekilde iyi geçtiaman maşallah diyeyim çok çok çok iyi geldi gerçekten ihtiyacım vardı aslında süperr bişey olmadı sadece sorunsuz geçtiği için sevindim bi menümü yazayım
Sabah
açkarnına bir bardak alkali su
çeyrek yeşil elma
yarım saat sonra
iki dilim ekmek
bir yumurta sahanda
maydonoz
bir çay k. reçel
ara
yeşil çay
öğlen
bir tabak yeşil fasülye ( diyet nelere kadirsin ben ve yeşil fasülye)
5 kaşık ev yoğurdu
bir dilim ekmek
yarım saat sonra bir mürdüm eriği
ara
15 adet fındık
5esmer kuru kayısı
akşam
5 kaşık yeşil fasulye
5 kaşık ciğer
bir bardak ayran ( ev yoğurdundanİ)
bir kase salata
Suyum yatana kadar 2,5 lt alkali olur
Spora gelelim ben bugünkü sporumu Filize ithaf ediyorum tam senlik oldu valla 30 dk tempolu yürüyüşümü yaptım 10 dk bisiklet sürdüm vites resmen boştaydı ama eve geldim hemen 45 dk leslie yaptm ayy hala bacaklarım ağrıyor ama süper hissediyorum toplam 85 dk spor bana göre süper oldu aslında komşu hep gelse ne güzel olur bir de yağmur yağmasa çıkabiliyorum yürüyüş çok iyi yakıyor neredeyse koşma temposunda yürüyoruz ama en önemlisi ben bugün bisiklet sürdümo kadar mutlu oldum ki 3 senedir bisiklet sürmüyodum hem içimde kalmıştı burası küçük yer zaten süremiyordum gece karanlığından faydalandım ve çocuğun bisikletini kaptım çok huzur verdi valla çocuk gibiydim komşum diyor ki deli kızz onlara böyle şeylere pek alışık değiller
Bu arada Zehracım yeni saç rengin hayırlı olsun güle güle kullan sanda yakışmıştır aslında sana kahvenin arasına ışıltılı saçlar yakışır aklında kalsın biraz kullan bakalım kızılı hangi boyayı kullanıyorsun bilmiyorum ama sana plettenin deluxe serisini öneririm kızılı diğer boyalar göre daha az akıyor
Esraların en güzelibiz konuşamadık ama sana bi yorum yapmak istiyorum bu aralar her menünü okuyorum ve çok hoşuma gidiyor hele son menün akşamına bayıldım seni böyle görmek çok güzel demekki sen böyle vermişsin o kiloları disiplinin azmin hepimize örnek olsun canım zaten senin öyle çok bi kilon yok kolaylıkla verecksin ben eminim bu aşamada tatil de sana çok iyi gelecektir.
Yolcu canım çok yorma kendini ev işidir hallolur bak artık çocuklar bile isyan etmiş gerçi sonuç mükemmel oluyor ama sen yinede yormadan hallet işlerini eline koluna sağlık
Yenamı göremedim ama ona da selam söyleyimm öpüyorum en kocamanından
Kılzar ben ufaktan müsade istiyeyim daha makyaj silinecek püfffssssevmiyorum yaaa sabah yaparken güzelde akşam rimeli çıkarcam diye gözüm çıkıyor zaten temizleyicimde bitmek üzere burdada bulamam ki
Bu arada kirpikleri kısa ve düz olan varsa eğer yadımcı olabilirim.Bugün yeni bişey denedim çok güzel oldular ki benim kirpiklerim az ve kısadır.Bakan bi daha bakıyordu hatta işyerinden arkadaş gelip çekti safım gerçek mi diye
Biliyorum aslında telde de konuştuk bu konuyu canım hani şu sandiviç olayını yapabilirsin ekmek arasına peynir maydonoz ve birazda domates spordan önce sana güzel bir menü olur diye düşünüyorum spor dönüşü süt de içemiyorsun şimdilik destekler seni en azından ne güzel sen acıkmıyorsun ben akşam eve gelir gelmez yemek istiyorum öğlen 12.30 da yiyorum akşamda 7-8 arası yemiş oluyorum yinede eve aç geliyorum
Ablacım çok geçmiş olsun inşallah biran önce düzelirsin biraz dinlenmeye çalış ablacımiyi akşamlar kızlar.pek tadım tuzum yok okuyup çıkıyorum r..l başladı şişlik ve verdiği rahatsızlıklar hat safha.o yüzdende bugün pöpüşü eşim çıkardı yürüyüşe benim hareket sıfır bugün.
Zeynep kuzum kolay gelsin badana işi zor ama temizlenince o evde oturmakta ayrı zevkli bi şeyben gene geldimm....ohh çok şükür işlerimi büyük ölçüde bitirdim...ama kızlar isyandalar...büyük kızım anne artık temizlik yapmanı istemiyorumm yeterr dedi ama temizlemem gerek dedim boyacı amcalar kirlettiği gibi temizleselerdi ya sende bizimle oynardın dedii...neyseki artık günlük hayatıma dönebilicemm...bu koşturmacada diyet gitmiyo gibi bişey...iki öğün yiyebildim anca...ama olsun yarın düzene oturturum inşallah...
sağol canımm...inşallah tamamen dönücem aranıza yakında...
sağol canım ama atlattım sayılır....yarında kalanları halledersem tamamdırr...
oy yavrum küçüğüm kucağıma tırmanmaya çalışıyo...az onla ilgilenem fırsat bulursam gelirim gene..
Kuzum valla tebrik ederim çok iyi gidiyosun bide ben tanışabilseydim şu leslie ablayla iyi olacaktıHerkese slmm
Benim bugün günüm tuhaf bir şekilde iyi geçtiaman maşallah diyeyim çok çok çok iyi geldi gerçekten ihtiyacım vardı aslında süperr bişey olmadı sadece sorunsuz geçtiği için sevindim bi menümü yazayım
Sabah
açkarnına bir bardak alkali su
çeyrek yeşil elma
yarım saat sonra
iki dilim ekmek
bir yumurta sahanda
maydonoz
bir çay k. reçel
ara
yeşil çay
öğlen
bir tabak yeşil fasülye ( diyet nelere kadirsin ben ve yeşil fasülye)
5 kaşık ev yoğurdu
bir dilim ekmek
yarım saat sonra bir mürdüm eriği
ara
15 adet fındık
5esmer kuru kayısı
akşam
5 kaşık yeşil fasulye
5 kaşık ciğer
bir bardak ayran ( ev yoğurdundanİ)
bir kase salata
Suyum yatana kadar 2,5 lt alkali olur
Spora gelelim ben bugünkü sporumu Filize ithaf ediyorum tam senlik oldu valla 30 dk tempolu yürüyüşümü yaptım 10 dk bisiklet sürdüm vites resmen boştaydı ama eve geldim hemen 45 dk leslie yaptm ayy hala bacaklarım ağrıyor ama süper hissediyorum toplam 85 dk spor bana göre süper oldu aslında komşu hep gelse ne güzel olur bir de yağmur yağmasa çıkabiliyorum yürüyüş çok iyi yakıyor neredeyse koşma temposunda yürüyoruz ama en önemlisi ben bugün bisiklet sürdümo kadar mutlu oldum ki 3 senedir bisiklet sürmüyodum hem içimde kalmıştı burası küçük yer zaten süremiyordum gece karanlığından faydalandım ve çocuğun bisikletini kaptım çok huzur verdi valla çocuk gibiydim komşum diyor ki deli kızz onlara böyle şeylere pek alışık değiller
Bu arada Zehracım yeni saç rengin hayırlı olsun güle güle kullan sanda yakışmıştır aslında sana kahvenin arasına ışıltılı saçlar yakışır aklında kalsın biraz kullan bakalım kızılı hangi boyayı kullanıyorsun bilmiyorum ama sana plettenin deluxe serisini öneririm kızılı diğer boyalar göre daha az akıyor
Esraların en güzelibiz konuşamadık ama sana bi yorum yapmak istiyorum bu aralar her menünü okuyorum ve çok hoşuma gidiyor hele son menün akşamına bayıldım seni böyle görmek çok güzel demekki sen böyle vermişsin o kiloları disiplinin azmin hepimize örnek olsun canım zaten senin öyle çok bi kilon yok kolaylıkla verecksin ben eminim bu aşamada tatil de sana çok iyi gelecektir.
Yolcu canım çok yorma kendini ev işidir hallolur bak artık çocuklar bile isyan etmiş gerçi sonuç mükemmel oluyor ama sen yinede yormadan hallet işlerini eline koluna sağlık
Yenamı göremedim ama ona da selam söyleyimm öpüyorum en kocamanından
Kılzar ben ufaktan müsade istiyeyim daha makyaj silinecek püfffssssevmiyorum yaaa sabah yaparken güzelde akşam rimeli çıkarcam diye gözüm çıkıyor zaten temizleyicimde bitmek üzere burdada bulamam ki
Bu arada kirpikleri kısa ve düz olan varsa eğer yadımcı olabilirim.Bugün yeni bişey denedim çok güzel oldular ki benim kirpiklerim az ve kısadır.Bakan bi daha bakıyordu hatta işyerinden arkadaş gelip çekti safım gerçek mi diye
Kuzum hadi gözünüz aydın inşallah sağlıklı bi şekilde kucağına alır ablan bebeğini hatta almıştır bile belki hayırlısıylaKizlar hastanedeyiz. Yarin gelebilcegimi sanmiyorum
Suyu tamamen boşaldı ve dogum yarina kadar olucak dedi doktor
Esracim kilom ayni. Listeyi de cicegi burnunda teyze icin birinizin yapmasini rica ediyorum :)
Dafi ablacım bence gayet normal olmuş yani hiçte fazla değilhayırlı geceler kızlar
yine kimseler kalmamış.
bende şimdi günden geldim.aman yarabbi tam 9 çeşit saydım.halam yanındakiyle konuşurken iki çeşit tuzlu yu peçeteme sarıp çantaya koydum. yanımdakilere çaktırmayın dedim göz kırptımhemen döndü diyet miyet dinlemem herkesin tabağı bitecek, yemek yemeden gelseydiniz dedi bende yemeden geldik zaten ben çok acıkmışım tabağım boşalıyor bile dedim hemen ilave getirin demeye başladı yok yok tabaklar zaten çok dolu dedik . haşhaşlı revani vardı iki çatal ucu alıp,gerisini yeğenimin tabağına koydum halley gibi bir tatlı vardı bir çatal ucu alıp onunda kalanını yeğenimin tabağına koydum halama göstermeden çok ince bir dilim börek yedim iki kaşık sütlü kadayıf, 1 kaşık dondurma , iki bardak şekersiz çay aldım. dükkanı kapattım. gerisini tabakta bıraktım.
çokmu oldu kızlar :44: akşam yemeği yemeden gittim.
zeynepcim çok yoruldun ama temiz temiz oturursun artık.ama artık dön özledik seni
Allah kurtarsın canım. yaz bizede
estağfirullah ne kusuru.
haklısın ya kendı cocugum degıl ama cocuklardan dolayı ben bıle uyuyamadım gecen haftasonu. ne dıyım ınsaallah dınlenebılırsın canım ya. ben dort gozle yarını beklıyorum da ınsaallah cocuklardan dolayı uyuyabılırım bıraz.
ınsaallah canım ınsaallah bulusuruz ucumuz neden olmasın. ankara planım var da nezaman fırsatım olacak bılmıyorum. en yakın zamanda malatya, ıstanbul, ankara, ızmır yolculuklarım olması gerekıyor kış gelmeden. kurban bayramında da tura katılacagız zaten esımle. yanı bu yılı bol seyahat ıle kapatacagım
canım spor konusunda şöyle bi durum var benim regl çok sancılı ve ağır kanamalı geçiyor iş olmasa evde sırt üstü atarak geçirim hatta neredeyse her acile götürürle beni iğne olurum durum böyle olunca spor yapamıyorum ama bu regl dönemimde gayret ettim çabaladım ve hergün yaptım sporumu ilk iki gün sadece tempolu yürüyüş yaptım 30-15 dk bugün yürüyüşü leslieyle destekledim.Bu benin için büyük başarıydı yerimden bile kalkamayan ben sporumuda yapmış oldum.Ha regl haricinde benim günlük klasik 45 dk leslie 3 mil var biliyon bu az mı ? Bitince öyle kötü oluyorum ki mos mosr kan ter içinde kalıyorum ondan başka spor yapmıyorum bu aralar geçi yürüyüş başladı ama genede bilemedim aslında seninle konuşurken bana hareketler anlatmıştın yaa onları müsait bi vaktinde yazarmısın Filizcim bi kaçını hatılıyorum da
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?