Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

loveandpray · 26 Ağustos 2013

asumanzeynep .!.:
Esracım geçmiş olsun eşine canım
Benim kayınvalide de yarın beyin sinir cerrahına gidecekti ameliyat mı fizik tedavimi karar verilsin diye ama iyiyim gitmeyeceğim diyor

sağol ablacım, size de çok geçmiş olsun. inşallah hayırlısı olur. çok korkuyordur o şimdi, hasta olmak kadar korkusu da yıpratıyor insanı.

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

clutch .!.:
bi de iki kitap aldım tatilde okumak için, henüz gelmediler gerçi. biri dilara koçağın, diğeri ayça kayanın. bu sefer kararlıyım ben. uzun zamandır verme eğilimde değildim, versem de alıyordum. artık inşallah tamamen kurtulurum kilolardan. faydalı bulduğum şeyleri yazarım size kitaplarda gördüğüm.

Eki Görüntüle 784547 Eki Görüntüle 784545

esracıgım kıtapların cok guzelmıs ben de yenı kıtaplar dusunuyordum gi diyetını bıtırdım. seytan ye dıyor dıye bır kıtap daha almıstım onları da bıtırdım her ıkısını de sana tavsıye ederım ben de senın kıtaplarını almayı dusunuyorum sımdı.

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

esrammm00 .!.:
tşk ederim canım sen de çok iyi gidiyorsun bebek için Allahtan hayırlısını diliyorum sana güzel pambık gibi bi evlat verir inşallah regl gecikti biliyorum zamanla olabiliyor canım normaldir ama illede gelmiyorsa bi tahlil yaptırırsın tabi

evet canım öyle yapıyorduk aslında telde konuştuklarımızı bile yazıyoruz hani kim ne kaptıysa mantığı zor bir dönem malum o yüzden herkse faydalı olmak istiyor insan tabi bu arada düşünemedik sizi artık filizin topikte yazarız nasılsa sen orayı da okuyormuşsun

Kirpikler için ayrı bir msj yazacağım detaylı ondan bu arada sarı renk sana çok yakışacak ben de bu sene aldım bir tane keyifle giyiorum hayırlı olsun

aynen bılgılerı paylasmak ıcın buraya da kopyalıyorduk her ıkımız de. yanı amac uzun uzun sohbet etmek degıldı. sonucta spor ve dıyet konusunda detaylı yazdıgımız seyler oluyor agırlık olarak yazısmalarımızda. ama senın de dedıgın gıbı ıkılı sohbet gıbı anlasılıp herkesı sıkabılır dusuncesı ıle esraya yazacagım tum cevapları obur taraf da yazacagım sadece.

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

1.73 .!.:
desteğin için teşekkür ederim hakkaten çok yoğun dönem

rıca ederım, gercekten cok yogun gecıyor hayatın. oyuzden boyle zor bır doneme gırdın. şu ev ıslerını paylaşmak, tatıle cıkmak, kendıne zaman ayırabılmek azıcık da olsa yapabılırsın psıkolojık olarak cok rahatlayacaksın bu da herseye yansıyacak kesınlıkle. ben kendım de denedım ve cok ıse yarıyor kesınlıkle.

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

Gokce_Iremim .!.:
Selam kizlarrr! Ben tekrar hortladim

okulumun 2nci haftasini geride biraktim... bünye tatile alisinca biraz bayagi zor oldu ilk haftasi ikinci hafta biraz daha basitti...
kilo durumum 96,3kg
gerçi daha tam anlamiyla rejime baslamadim...
Carsamba gunu tekrar basliycam tam anlami ile insallah... (Sali gunu para yaticak alisveris yapip rejimime gore alicam yemekleri)

Insallah hepiniz iyisinizdir... Daha SIk girmeye calisicagim... cuma günleri bildirim yapmam biraz imkansiz... cunku butun gun okuldayim ve saat tr saati ile 18de evde olurum bazende 16da...

Bu sene pek bilgisayarda olmiycaz okulda, o yuzden okuldan giremiycem buraya malesef

optum sizleriiii

merhaba gokce uzun zamandır yoktun ınsaallah ıyısındır. bu ayrı kaldıgın donemde sanırım kılo almıssın.

okulda basarılar dılıyorum ayrıcaaaaaa

kendıne ıyı bak ınsaallah daha sık burada olabılırsın

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

1.73 .!.:
ellerine sağlık maşşallah ne güzel sporlar yapılmış..şuan itibari ile izne ayrıldım 15 günlük kampa giriyorum diyet ve spor konusunda

oooooo cok guzel haber. senın ıcın bu şarttı valla. once dınlen sonra eglen. ardından da dort elle dıyet donemıne sıkıca sarılırsın ınsaallah canım. ama once dınlen ve eglen lutfen son aylarda cok cok yoruldun dafi ablanın ve senın tempoya kolay kolay kımse dayanamaz valla. okurken ben yoruluyorum. kendınıze dıkkat edın lutfen.

ıyı tatıllerrrrrrrrrrr

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

clutch .!.:
KURBAN BAYRAMINA KADAR 8 HAFTA/ 8 KG YARIŞMASI LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]5.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]6.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]7.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]8.Hafta[/TD]
[TD="width: 85"]Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]esramm00[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]86,4[/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nilceee[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

esracıgım ellerıne saglık. ben sen bu lısteyı hazırlamadan once bıraz umutluydum ama sımdı hıc umudum yok kurban bayramına 1,5 ay var ve ben 95 gorursem bıle super olacak dıye bakıyorum artık olaya. nazara mı geldım ne oldu bılmıyorum ama sen ve esradan cok umutluyum sız hedefı gececeksın bıle bence. ozellıkle esra maasallah patır patır verıyor

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

YENA .!.:
Canım hoşgeldin, bedenimiz gibi kalbimiz de kocaman bizim diyerek sitemkar bir karşılama yapayım sana ))

Mutsuz olacak hiç birşey yok..Hepimiz yeniden yeniden başlıyoruz..

Bebişin nasıl.? büyümüştür artık değilmi.? yeni yere yeni okulunda alışmışsındır artık..

:13:

Benim eşim de öyle işte...Bazen ona bile kızıyorum sürekli sen böyle de güzelsin ,senin yapın böyle diyor 10 yıldır bıkıp usanmadan ( son 10 yıldır 3 lü haneler de gidip geliyorum )
Aslında çok şanslıyız birlikte hayatı paylaştığımız adamın bizi sadece görünüşümüze bakıp değerlendirmediğini bunu düşünüp şükredip azami dikkatli olmalıyız beslenmeye...

Haftasonu her istediğini ye iç.PAzartesiden itibaren dikkat edellim hep beraber nevinciğim...8 kilo listesinin başında sen ve ben olaım başka kimse olmasın. bu konuda fesatlık yapalım senle.

aytenciğim bir ara 70-79 da yazıyordun sen orayıda bıraktınmı.??

Burcucuğum artık çalışmıyorsun anladığım..
vaktin de bol...PAylaşımlarını daha sıklaştırabilirsin...Sen sadece kendinle ilgili mesajları verip çıkıyorsun.biz nasıl seninle ilgilenip sana cevap yazıyorsak sen de aynını yapabilirsin..hepimizin sorunları oluyor burada. sadece liste veya sonuç paylaşılmıyor sanal olsa da en gerçeği paylaşıyoruz ..Oluşan samimiyet senin daha disiplinli olmanı sağlar..
bizim gibi bir sürü cici dostların olur.

Emoşçuğum iyi tatiller,iyi dinlenmeler...

hoşgeldin gökçeciğim..Umarım çok daha iyisindir...Kilonu da korumuşsun gibi değilmi.?
Vaktin olduğunda yeniden listede olursun...

zehracığım düğün nedeniyle kendini çok kastın,sıkı diyete girdin...KArşılığında maşallah çok güzel inceldin..
Bu durum seni sıkmıştır kendine haksızlık etme...En yakın zamanda toparlarsın sen. ben sana inanıyorum. acaip azimlisin çünkü....İstersen toparlanma daha tatiliniz var önünde

yena evet cok sanslıyız gercekten ama aslında bu sansımız da bızı tembel yapmıs. cogunuz bır ıkı cocuktan sonra bu kıloya varmıssınız ama cogumuz genc yaslarda uclu rakamlara cıkmısız gercekten cok buyuk hata yapmısız eslerımızın anlayısı ve sevgısı, bızı boyle kabullenısı bızım de kendımızı kabullenmemıze ve gormememıze sebep olmus bence. yanı bu sans bız de kotu etkı yapmıs aslında

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

esrammm00 .!.:
Kızlar Filizin misafirleri gitmemiş hatta biraz daha kalacaklarmış.O yüzden haftasonu pc açamıcak.Haber vereyim size Pazartesi yazar yine .Selamlarınıda iletmiş olayım

tsk ederım esracıgım. habersız bırakmak ıstemedım kımseyı. ayrıca menu yazmayınca rahatsız oluyorum enazından nıye yazmadıgımı herkes bılıyor bu sayede. tsk ederım bılgı verdıgın ıcın

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

nevzamansiz .!.:
bende az yediğine inanıyorum ablam zaten çok yesen dayanamaz itiraf ederdin...
inşallah hırsımız kursağımızda kalmaz...:26:

topiğimizde ikizler burcu çok sanırım...

evet sanırım oyle. ben de ıkızlerım

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

1.73 .!.:
-3_Mile_Weight_Loss_Walk.. yapıldı 50 daKİKA 10 DAKİKADA SOGUMA HAREKETLERİ TOPLAM 60 DAK. HADİ HAYIRLŞISI BAŞLADIM BAKALIM

tatıl sımdıden sana yaramaya basladı bence. tebrıkler spora cok guzel bır baslangıc yaptın eskı gunlerdekı gıbı. basarılı olmanı dılıyorum canı gonulden.

nevzamansiz · 26 Ağustos 2013

YENA .!.:
Selam arkadaşlar..

Güzel fakat başarısız bir gündü bugün benim için...
Sabah iyiydi ama akşam fenaydı pirinç pilavı,patates dahası var..

dafican, hürrem'i okuduğumu belirtmiştim..bilindiği üzre rakiplerini alaşağı etmesi dünyaya nam salmış moskof cariyenin ..
Ben o kitaptan sağlam taktikler aldım zaten. yetmedi daha bir çok kalın kitap okurum. özetle liste başı benim uleynnn..

Bugün yediklerimle verdiğim 1,1 kiloyu aldım gibi. haftaiçi kabak,salatalık ,semizotu kemirip öne geçmem gerek..
Allahım çok pis hain yarışçı gördüm kendimi..

Yenacım bende seni dinledim pazar günü gönlümce geçirdim hazırım artık Allahtan bir sağlık problemi olmazsa yarış başlasın...

Bizde "edeleli vücütlara" kavuşalım artık..

eşinin işyerindeki sorun ne ise bir an önce çözülmesi dileğiyle erkekler çokca fazla takıyorlar eşimden biliyorum..

Derin hoşgeldin,yavrularını sağlıkla büyüt inşallah..bende merak ettim şimdi cimcimeyi...

herkese günaydın...musmutlu huzurlu bir hafta olsun inşallah...güne mide ağrısıyla başladım hayırdır inşallah...

Esracım eşine geçmiş olsun...

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

clutch .!.:
Allah hayırlı uğurlu etsin, analı babalı büyütmek kısmet olsun inşallah. ne şanslısın maşalllah kızın var
senden bahsediyordu arkadaşlar, hoşgeldin aramıza. gitme bi yere sağlıkla verelim inşallah kiloları.

ben zeytinyağlı biber dolmasına bayılırım. küçükleri tek tek elimle atardım ağzıma bi de yoğurt döküp yemeye bayılırdım ekmekle. yılı geçmiştir yemeyeli, canım çekti valla. ellerine sağlık Asuman abla :)

veririz inşallah, dolunay bitti. ben regl oldum ama tatil öncesi son çırpınışlar bunlar artık :))

esracıgım regl olmussun. ınsaallah onumuzdekı aylara haberını alırız canım. ben ınanıyorum yakın zamanda gelecek senden haber. ıcımde oyle bır hıs var

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

clutch .!.:
sorma canım bu ara çok ihtiyacımız var. eşimin ufak bi sağlık problemi var. doktora gidelim diyorum gitmiyor. inşallah o zamana kadar düzelir biraz. tatil iyi gelecek, geçmezse dönüştü gideceğiz zaten. inşallah bakalım :)

canım gecmıs olsun esıne. sıfalar dılıyorum tatıl hastalıklara da strese de herseye ıyı gelsın ınsaallah

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

kızlar gunaydınnnnnnnnn

herkese guzel bır dılıyorum guzel bır hafta gecırırız ınsallah

ben uykulu, calısmayı da ıstemez bır ruh halındeyım bakalım hayırlısı. ısyerı de sıkıcı oldu ıkı tane stajyerımız vardı benım yanımdalardı kızlar ıle ıyı eglenıyorduk stajları bıttı sıkıcı oldu ortam herzamankı halıne dondu yanı.

haftasonum cok yogun gectı sureklı dısardaydım alısverıs, gezme, yuruyus oldu bol bol.mısafırlerımın bırazını yolladım bırazı az daha kalacak.

cok masraflı, kalabalık, gurultulu, uykusuz, yogun ama eglencelı gunler gecırıyorum benım hayatım son haftalarda boyle. kendıme ozel olarak da kılo veremıyorum alıyorum hatta. onun stresındeyım. esımle sukur son aylarda cok ıyıyız o mu degıstı ben mı hapla degıstım bılmıyorum halen ınsanı sınır edecek tavırları olabılıyor ama lafı uzatmıyorum he dıyıp gecıyorum oyuzden kavga olmuyor adam, kızkardesıne aldıgım hedıyeye bıle karısıyor masraf yapıyorum dıye. napıyım ıhtıyacı olan ınsanları mutlu etmeyı cok sevıyorum ayrıca o ınsanı sevıyorsam elım hıc cebımde durmuyor ıste.

ıkı gundur menulerımı yazamadım buyuk kacamaklarım olmadı ama cok da duzenlı oldugum soylenemez haftasonunda. ınsulın dırencımı yukseltecek besınlerden halen uzak duramadım patates falan oluyor menulerde maalesef. bu hafta yogun spora donuyorum haftasonu bolgesel calıstım ayrıca cok uzun surelı yuruyuslerım oldu bebek arabası da ıterek ek guc uyguladım bılerek ama bu hafta salona duzenlı gıdecegım yemek olarak da corba, yogurt, cıg sebze ıle aksamları dengelemeyı dusunuyorum bakalım haftaya nasıl sonuc verecek.

SARILARIN FILIZ · 26 Ağustos 2013

kızlar kendınıze ıyı bakın musaıt olursam ogleden sonra gırerım olmadı yarın sabah gorusuruz artık. evdekı mısafır ve ozellıkle cocuklardan dolayı laptop acmıyorum evdeyken. herseyı bozuyorlar yoksa. ya da bır ıc savas cıkıyor evde o ıstıyor dıgerı ıstıyor bırbırlerını dovuyorlar falan

asumanzeynep · 26 Ağustos 2013

Hayırlı sabahlar

efeeeeeemmm · 26 Ağustos 2013

KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere güzel bi hafta diliyorum ben bu haftaya bomba gibi başladım inşallah devamıda gelir kızlar savunun ben geliyorum uleyyyynnn

Hafta sonu düğünlere koşturmakla geçti dün bi düğünden çıktık diğerine gittik sağlık olsun napalım

Bide saçlarımı kestirdim kızlar küt tarzı arkalar kısa önler uzun iyi geldi bana uzun süredir istiyodum düğün için bekliyodum artık c.tesi kestirdim rahatladım

Neyse öpüldünüz kızlar ben kaçar

YENA .!.:
Asuuu kayıt ettinizmi kızı.??

İstanbul da ne çok öğrenci açıkta kalmış..İyiki orda yaşamıyoruz...

--

Kızım anıtkabiri çok merak ediyor...bir de Trenle yolculuk yapmayı..Eğer işleri ayarlarsak Trenle ankaraya gelmeyi istiyoruz..

Yenam bekliyoruz ankaraya gelince bizi görmeden gitme ama

Derin .!.:
iyi geceler kızlar ...nasılsınız ben iki çocukla kafayı yemekle meşgulum o yüzden girip sizlere haber veremedim doğum yaptığımı belki facden arkadaşlar haber vermiştir....dünyalar tatlısı bir kızım oldu aynı annesi çok korkuyorum benim gibi obez olacak diye...inşallah bundan sonra burdayım çünki verilmesi gereken çok kilom var kilo veremedikçede strese giriyorum....

Canım Allah analı babalı büyütsün kuzum resim bekliyoruz bilmiyorum artık
Bu arada hoşgeldin aramıza

clutch .!.:
sorma canım bu ara çok ihtiyacımız var. eşimin ufak bi sağlık problemi var. doktora gidelim diyorum gitmiyor. inşallah o zamana kadar düzelir biraz. tatil iyi gelecek, geçmezse dönüştü gideceğiz zaten. inşallah bakalım :)

Esram kuzum geçmiş olsun eşine inşallah önemli bi durum yoktur çabucak atlatırsınız

asumanzeynep .!.:
Esracım geçmiş olsun eşine canım
Benim kayınvalide de yarın beyin sinir cerrahına gidecekti ameliyat mı fizik tedavimi karar verilsin diye ama iyiyim gitmeyeceğim diyor

Asuman ablacım kv çok geçmiş olsun inşallah ameliyata gerek kalmaz

pomogranate .!.:
kızlar kendınıze ıyı bakın musaıt olursam ogleden sonra gırerım olmadı yarın sabah gorusuruz artık. evdekı mısafır ve ozellıkle cocuklardan dolayı laptop acmıyorum evdeyken. herseyı bozuyorlar yoksa. ya da bır ıc savas cıkıyor evde o ıstıyor dıgerı ıstıyor bırbırlerını dovuyorlar falan

Kuzum yoğun bi hafta sonu geçirmişsin kolay gelsin sana öpüyorum

katrem_ · 26 Ağustos 2013

Hepinizee gunaydiiinnn bugun keyfimi yerine getirecek birsey oldu. ben ramazan ayinin ortasinda regl iken tartilmistim ve 85 gelmistim. bu sabah trtildigimda 81.6 kiloyum ve cok cok mutlu oldummm. simdi kocacima kahvalti hazirliyorum sonra yine ugrarim. bu arada es durumu atamasina basvurdduk dua edin de esim yanima gelsin optum canlar

loveandpray · 26 Ağustos 2013

Günaydınlar,

herkese mutlu güzel bir hafta diliyorum. ben karın ağrısıyla pek yerimden kıpırdayacak gibi gözükmüyorum ama bi sürü iş var. ütü yapmam lazım, sonra kargodan paket almam lazım, eve gelip bulamamışlar. sonra annemle çarşı pazar alışverişi. bugün spor yapacaktım program yoğun, benim de karnım ağrıyo. yanaşmıyorum o yüzden pek. tartıyla da kavuştuk iki günden sonra. 83 gösteriyor, biraz yedim, biraz da regl yüzünden sanırım. ne 83tü Allahım, kurtulamadım ya...

Bu arada Filizcim, Nevincim, Zehracım sağolun geçmiş olsun dilekleriniz için.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

iradeeeeee

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Nirvana

Bu Defa Olacak

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency