Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

esrammm00 · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
Esracım bu hafta az kilo verdiğini söylemişsin çok dikkat etmene rağmen, okuduğum kitapta bu konuda diyor ki;

"İnsan vücudu yaşamı sürdürmek için dizayn edilmiştir, estetik görüntü için değil. o nedenle, vücudumuz zaman zaman, önemli bir enerji kaynağı olarak gördüğü vücut yağını korumak ister, depoların boşalmasını istemez ve erimesiyle gerçekten ilgilenmez..."

sen vazgeçme canım, eminim sonuç alacaksın sen böyle devam edince...

Tşk ederim esra ben de takmıyorum ama bu hafta 93 için baya uğraştım sadece.Tartıyı kaldırdım.Pazartesiye kadar ayrı kalmak ikimizede iyi gelecektir.Bi süre ara verelim dedim.Çirkin pembe şey nolcak

Haftaya güzel rakam vericem inşallah

efeeeeeemmm · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
Selamlar kızlar,

babam geldi, sabahtan beri bamyalarla uğraşıyoruz. liste de hazır sayılır, Meyra, Nilcee ve 1.73 kaldı bildirim yapmayan. Meyra iznine mi devam edecek acaba, bileniniz var mı? İzni bitmişti bu hafta çünkü.. Biraz daha bekleyeyim bakayım.

Kuzum gözün aydın bamyalar içinse kolay gesin tatlım

elizabeth_bath .!.:
[table="width: 500, class: grid"]
[tr]
[td]pomogranate[/td]
[td]700 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]esrammm00[/td]
[td]420 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]efeeeemmm[/td]
[td]360 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]dafi[/td]
[td]270 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nothinggg[/td]
[td]240 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]asumanzeynep[/td]
[td]200 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]yena[/td]
[td]180 dk[/td]
[/tr]
[/table]

Tablo sadece bende mi görünmüyor anlayamadım :/
Her zamanki gibi hazırladım ama bu şekilde çıktı kızlar, kusura bakmayın

Kuzum kusur ne demek o kadar işinin arasında bizim için emek veriyosun eline koluna emeğine sağlık

Kızlar tebrik ederim

elizabeth_bath .!.:
Macaron renkli sıralamamız da gelsin mi hanımlar?

Haftanın spor birincisi ....... Pomogranate
Haftanın spor ikincisi ....... esraammm00
Haftanın spor üçüncüsü ...... efeeeemmm

Anam spor özürlüsü sayardım kendimi üçüncü olmuşum pudra rengimle listelerdeyim

esrammm00 .!.:
Haklısın zehracım tartıyı kaldırdım bir kaç gün o pembe şeyi görmek istemiyorum.En azından pazartesiye kadar.Sonra ne diyecek bakalım?

Sanada kolay gelsin işi varmış baya.Geldmi düzleştiricin ? Ben de braun kullanıyorum süper.Hem senin saç şeklinde artık düzleştirici istiyor baya işine yarıcak canım.

Sağolasın canım başına gelmesin aman okadar ütü felan

Gerçekten düzleştirici süpermiş valla test edip onayladım

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________ Nevzamansız

HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ Efemmmm :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,8 kg. __________ Nothinggg & Dafi

Kızlar tebrik ederim

Esram eline koluna emeğine sağlık sende okadar işinin arasında ugraştın hakkınızı helal edin valla

clutch .!.:
KURBAN BAYRAMINA KADAR 8 HAFTA/ 8 KG YARIŞMASI LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]5.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]6.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]7.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]8.Hafta[/TD]
[TD="width: 85"]9. Hafta[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]esramm00[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]86,4[/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nilceee[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Hadi kızlar hareketlenin bakalım

Esram liste için eline sağlık kuzummmm

SARILARIN FILIZ · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________ Nevzamansız

HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ Efemmmm :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,8 kg. __________ Nothinggg & Dafi

kızlar ılk ucu tebrık edıyorummmmmmmm bravo sızeeeeeeeeeeee

SARILARIN FILIZ · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]mehtabbb[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeemm[/TD]
[TD]86,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]esramm00[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asuhan[/TD]
[TD]95,6[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Nilceeeee[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

esracıgım okadar ısın var mısafırın var ellerıne saglık hakkını helal et tsk ederım canım kendı adımaaaaaaaa

kılo veren herkesı de tebrık edıyorummmmmmm

SARILARIN FILIZ · 30 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
Macaron renkli sıralamamız da gelsin mi hanımlar?

Haftanın spor birincisi ....... Pomogranate
Haftanın spor ikincisi ....... esraammm00
Haftanın spor üçüncüsü ...... efeeeemmm

yaaaaaaaaa ne guzel olmus boyle renklı renklı. musaıt bıle degılsın ama ozenmıssın cok tskler elızcıgımmmmmm. kılo veremıyorum enazından bu lıstede kendımı hep gormek hem de hep bırıncı olmak bır nebze olsun moral oluyor banaaaaaaaa

esracıgım da yıne takıp etmıs benı, ıkıncı olmus tebrık ederım tatlım.

yenı atak yapıp zehracıgım da maasallah guzel bır gırıs yaptıııııııııı

hadı kızlar herkes hareketlesın artıkkkkkkkkk

sporsuz kılo zor verılır versenız de almanız kolay olur ayrıca sıkılasmanız olmaz oyuzden spor spor dıyoruzzzzzzzzzz

SARILARIN FILIZ · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
Selamlar kızlar,

babam geldi, sabahtan beri bamyalarla uğraşıyoruz. liste de hazır sayılır, Meyra, Nilcee ve 1.73 kaldı bildirim yapmayan. Meyra iznine mi devam edecek acaba, bileniniz var mı? İzni bitmişti bu hafta çünkü.. Biraz daha bekleyeyim bakayım.

merhaba canım

gozunaydın baban gelmıs ne guzel hasret gıderırsınız.

oooooo ısın zormus ama hem mısafır hem bırsuru bamya hem de bugun bıldırı gunuydu valla pek yogun senın ıcın komple olarak kolay gelsın canımmmm

annenı sormustum ama gormedın sanırım annen de ıyı mı canım ? hatta bugun ben senı annen de sanıyordum

SARILARIN FILIZ · 30 Ağustos 2013

efeeeeeemmm .!.:
Teşekkür ederim canım düzleşticini markası braun es7 diye geçiyo ama şiddetle tavsiye ederim düşünürsen
Kuzum iş konusuna gelince sadece biten ütüm malesef ev işlerim duruyo daha yapılacak

Canım sıkma canını lütfen arada böle olması normal hepimizin arada duraklama zamanı oluyo bu yola baş koyduk yola devam kuzum

Aleyküm selam ablacım getirip gönderen sağolsun

hımmmmm anladım canım denemek ıstersem alayım tsk ederım tavsıyen ıcın.

haklısınnnnnn ev temızlıgı vardır bu kez de. ah bu calısan bayanlar ahhhhhhh sıkıntımız bıtmez dıyorum ne dıyım. ALLAH kolaylık versın canım.

SARILARIN FILIZ · 30 Ağustos 2013

asumanzeynep .!.:
Kilo 90.3
Spor 270 dk.
Herkese selamı var. :)

aleykum selam guzel kılo vermıs tebrık edıyorum dafı ablayı. ıyıdır ınsaallah

efeeeeeemmm · 30 Ağustos 2013

pomogranate .!.:
hımmmmm anladım canım denemek ıstersem alayım tsk ederım tavsıyen ıcın.

haklısınnnnnn ev temızlıgı vardır bu kez de. ah bu calısan bayanlar ahhhhhhh sıkıntımız bıtmez dıyorum ne dıyım. ALLAH kolaylık versın canım.

Sorma kuzum valla işimiz zor ama yapılacak bişey yok geçim zor çalışmak şart malesef

nothinggg · 30 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
Macaron renkli sıralamamız da gelsin mi hanımlar?

Haftanın spor birincisi ....... Pomogranate
Haftanın spor ikincisi ....... esraammm00
Haftanın spor üçüncüsü ...... efeeeemmm

Elizcim ellerine sağlık canım.derecedeki hatunlar tebrik ederim hepinizi

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________ Nevzamansız

HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ Efemmmm :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,8 kg. __________ Nothinggg & Dafi

Esram ellerine sağlık NEVİNİM SENİ ÇOKKKK TEBRİK EDERİMM.Zehram dafim sizleride tebrik ederimmm kuzular azmimiz daim olsunn

nothinggg · 30 Ağustos 2013

Topiğimin güzel hatunları;

hepiniz iyisinizdir inşallah

ben çok yorgun ve bitkinim ve sporum var bugün misafir gelecekti,spor var diye erteledim.

hayat mücadelesine devam

bugün biraz ipin ucu kaçtı gibi ama toparlarım inşallah.ben düzenli yemezsem veremiyorum az yesem hiç
veremiyorum.

öptüm canlarr

sevgiyle kalınn

burcu8181 · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
KURBAN BAYRAMINA KADAR 8 HAFTA/ 8 KG YARIŞMASI LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]5.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]6.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]7.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]8.Hafta[/TD]
[TD="width: 85"]9. Hafta[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]esramm00[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]86,4[/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nilceee[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ellerine saglik cnm kilo veren herkesi tebrik ediyorum

nursena · 30 Ağustos 2013

clutch .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]mehtabbb[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeemm[/TD]
[TD]86,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]esramm00[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asuhan[/TD]
[TD]95,6[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Nilceeeee[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

esra liste için teşekkürlerr bilmem farkındamısın listenin en çıtırı en zayıfı sen sin tebrik ederem

yeşil çayımı senin şerefine kaldırıyorum

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________ Nevzamansız

HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ Efemmmm :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,8 kg. __________ Nothinggg & Dafi

tebrikler kızlarrr süper sinizz notınggg kandırıkçııı maşşallah listeden düşmüyosunnn aferim kızzz azimli gacı

clutch .!.:
KURBAN BAYRAMINA KADAR 8 HAFTA/ 8 KG YARIŞMASI LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]5.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]6.Hafta[/TD]
[TD="width: 55"]7.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]8.Hafta[/TD]
[TD="width: 85"]9. Hafta[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]esramm00[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]86,4[/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nilceee[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

şimdi ben bu listeye katılmak istesem geçmi kalmiş olurumm eski müşterilere konten jan varmıdırrr:)))
acil 8 kilo vermem lazım da

nursena · 30 Ağustos 2013

yeme düzeni yavaş yavaş oturuyo eşim frenliyo beniii kızdırıyo sofrada bende yemeği burakıyorumm o da kilo vermemden yana sen kilo aldınmı benimde piskolojimi bozuyon diyoo mayısıp yatıyın kıyafet falan beğenemiosun sinirlenip benden çıkarıyosun diyoo
oyy canım benim yaaa iyki var stres topum benim
akşam balık salata 1 dlim kepek ekmek yedimm
sanki normali çok zormuş gibi yalancı tramısu yapık kızımla 1 dlm yedim sütlü tatlı sonuçta diye

nursena · 30 Ağustos 2013

kendi kendiminde muhabbetine doyum olmuyoo bende gidemde işlerime bakam denize gittik gene çamaşır çıktı bana bi doluu pöff iş bitmiyo neyse 1 saat yüzmüş oldum en azında spor spordurr azı çoğu olmaz

iyi akşamalr

elizabeth_bath · 30 Ağustos 2013

esrammm00 .!.:
Yine rengi tutturan elizz en sevdiğim 2.renktir turkuaz Bu arada azmimize sağlık kızlar.Tebrik ediyorumm.

bana aferin öyleyse :)

pomogranate .!.:
yaaaaaaaaa ne guzel olmus boyle renklı renklı. musaıt bıle degılsın ama ozenmıssın cok tskler elızcıgımmmmmm. kılo veremıyorum enazından bu lıstede kendımı hep gormek hem de hep bırıncı olmak bır nebze olsun moral oluyor banaaaaaaaa

esracıgım da yıne takıp etmıs benı, ıkıncı olmus tebrık ederım tatlım.

yenı atak yapıp zehracıgım da maasallah guzel bır gırıs yaptıııııııııı

hadı kızlar herkes hareketlesın artıkkkkkkkkk

sporsuz kılo zor verılır versenız de almanız kolay olur ayrıca sıkılasmanız olmaz oyuzden spor spor dıyoruzzzzzzzzzz

Haftaya artık ben de girerim inşallah.
Geldim eve çok şükür, bundan sonra düzenimi oturtucam inşallah.

dafi · 30 Ağustos 2013

selamun aleyküm güzel topiğimin güzel ve zarif hatunları
nasılsınız görmiyeli
ben göçebeliğe iyi alıştım 4 gündür kumladaydım.biz yokkende orası hep ful olduğu için birsürü iş çıkıyor bana. geçen hafta temizliğe çok dikkatetmeyen birisi kardeşleriyle birlikte gitmiş kalmış. çocukları çok dikkatsiz benimde içime sinmedi koltukların kırlentlerine kadar herşeyi yıkadım temizledim. torunlarla 4 gün zaman geçirdik. dün fıstıklıya havuza gittik bol bol yüzdüm. bugün bursaya döndük.yarında büyük ihtimal yenişehire gideriz hem çocukları götürürüz hem yeni evlerini görmüş oluruz.
misafirim gelmezse pazartesi buralarda olurum inşallah.evde olmayınca diyette askıya alınıyor düzenli yemek yiyemiyorum, su içemiyorum.iyi olmuyor. ne güzel sonradan aldığımı vermeye başlamıştım. bu hafata pek veremedim.

pomogranate .!.:
dafi abla sen normalde nerde oturuyorsun ?

kumla nerde ?

valla sorma ben de ne guzel kıtap okurdum sureklı aylardır elıme alamadım ancak yolculuklarda okuyorum cok ozledım sakın sakın kıtap okumayı.

canım ben bursada oturuyorum.aslen inegöllüyüz. inegölün köyünde evim var zaman zaman oraya gidiyorum.
kumla gemlik in mahallesi oldu artık deniz kenarı.ordada yazlık var. ben olsamda olmasamda hep dolu arada gidip biriki gün kalıp temizleyip geliyorum
bende en son Doğan Aydal ın (maden savaşlar ) kitabına başlamıştım.yarım kaldı. aslında ankarada bir konferansına katıldım. kitabın özetini kendi ağzından dinlemiştim.yinede okumak istedim. birşeyler girdi araya yarım bıraktım bir dahada elime almadım.

katrem_ .!.:
Esimin atamasiii olduuuuu))) cok mutluyummm
ama dun ben birkac kacamak yaptim ne olduklarini yazmicam ama agir seylerdi ;( bugun de dune inat spora gittim 40 dk kostuk spor aletlerine bindik esimle bugun kahvaltiyi biraz agir yaptim daha da yemek yiyemedim ustune aksam hafif gecirecegim

aytencim gözün aydın canım.

nevzamansiz .!.:
selam kızlar...

düşündüğüm gibi oldu malesef akşama arttı benim mide sıkıntısı ve doktora gittim tabisi ilaç yazdı yolladı endoskopisiz bişey diyemem dedi..belki reflü olabilir ama oda düşük ihtimal...

şimdi uzanıyorum eşim saolsun yardımcı oldu akşam az bişi yedim ilaç içtim sabaha ne durumda olucam bakalım...

herkese hayırlı geceler...

nevincim geçmiş olsun canım

Nilceeeeee .!.:
slm millet ben geldim annemi göndermiş olmanın hüznünü barındırıyorum
kuzumda çok alışmıs annanesine onu bindirip eve geldiğimizde evi epey dolandı aradı o da anladı gittiğini

gurbet çok zor gerçekten neyse canlarımız sağolsun katlanıcaz mecbur

kilo aldıgımı düşünüyorum baya yedim bu süreçte yarın ya da cuma tartılma günü nasılsa ozaman bakarım
yarın full adapte başlıycam eski düzenime bayrama kadr vermek istiyorum bolca inş

şimcik topikte kimse kalmamıs ama yarından itibaren sohbetlere eşlik ederim afacan müsade verdikçe

canım Allah kavuştursun

asumanzeynep .!.:
Kilo 90.3
Spor 270 dk.
Herkese selamı var. :)

çok teşekkür ederim asucum. Allah razı olsun

elizabeth_bath .!.:
[table="width: 500, class: grid"]
[tr]
[td]pomogranate[/td]
[td]700 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]esrammm00[/td]
[td]420 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]efeeeemmm[/td]
[td]360 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]dafi[/td]
[td]270 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nothinggg[/td]
[td]240 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]asumanzeynep[/td]
[td]200 dk[/td]
[/tr]
[tr]
[td]yena[/td]
[td]180 dk[/td]
[/tr]
[/table]

Tablo sadece bende mi görünmüyor anlayamadım :/
Her zamanki gibi hazırladım ama bu şekilde çıktı kızlar, kusura bakmayın

ellerine sağlık canım

elizabeth_bath .!.:
Macaron renkli sıralamamız da gelsin mi hanımlar?

Haftanın spor birincisi ....... Pomogranate
Haftanın spor ikincisi ....... esraammm00
Haftanın spor üçüncüsü ...... efeeeemmm

tebrik ederim sporcu hatunlar

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________ Nevzamansız

HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ Efemmmm :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,8 kg. __________ Nothinggg & Dafi

esracım ellerine sağlık canım. kızlar tebrik ederim

pomogranate .!.:
aleykum selam guzel kılo vermıs tebrık edıyorum dafı ablayı. ıyıdır ınsaallah

sağol canım iyiyim çok şükür

nothinggg .!.:
Elizcim ellerine sağlık canım.derecedeki hatunlar tebrik ederim hepinizi

Esram ellerine sağlık NEVİNİM SENİ ÇOKKKK TEBRİK EDERİMM.Zehram dafim sizleride tebrik ederimmm kuzular azmimiz daim olsunn

amiinn canım bende seni tebrik ederim

esracım gözün aydın baban gelmiş bamyalarlada uğraşıyorsun kolay gelsin
yenacım tahlillerin iyi çıkmış sevindim. mantarda geçer inşallah.
nursenaaaaaa hoş geldin
aynur cücüğüüü sende hoş geldin evine

burcu8181 · 31 Ağustos 2013

Bbacilarrr napionuz bnm kocaac izlio bi cafede bnde bos bos takiliorum uykumda geldi...

loveandpray · 31 Ağustos 2013

pomogranate .!.:
merhaba canım

gozunaydın baban gelmıs ne guzel hasret gıderırsınız.

oooooo ısın zormus ama hem mısafır hem bırsuru bamya hem de bugun bıldırı gunuydu valla pek yogun senın ıcın komple olarak kolay gelsın canımmmm

annenı sormustum ama gormedın sanırım annen de ıyı mı canım ? hatta bugun ben senı annen de sanıyordum

canım sen, Zehracım falan sormuş ama sabah aceleyle cevaplayamadım. Elize yazınca durumu, tekrar yazmayayım dedim. daha iyi şükür, sağol ilgin için. benim annemle babam boşandı, o yüzden babam bana geldi. annemde değiliz yani. gerçi o da geldi sağolsun bamyaları ayıklamaya. yarın da domatesle öldürüp dolaba atmak için gelecek. Allaha şükür yalnız bırakmıyor, üzmüyor beni..

nothinggg .!.:
Elizcim ellerine sağlık canım.derecedeki hatunlar tebrik ederim hepinizi

Esram ellerine sağlık NEVİNİM SENİ ÇOKKKK TEBRİK EDERİMM.Zehram dafim sizleride tebrik ederimmm kuzular azmimiz daim olsunn

Ben sizleri, en çok da Nevinciğimi tebrik etmeyi unuttum. harikasınız hepiniz ablacım, gurur duyuyorum sizlerle. ne güzel kurtulacağız inşallah kilolardan.

nursena .!.:
esra liste için teşekkürlerr bilmem farkındamısın listenin en çıtırı en zayıfı sen sin tebrik ederemyeşil çayımı senin şerefine kaldırıyorum

tebrikler kızlarrr süper sinizz notınggg kandırıkçııı maşşallah listeden düşmüyosunnn aferim kızzz azimli gacı

şimdi ben bu listeye katılmak istesem geçmi kalmiş olurumm eski müşterilere konten jan varmıdırrr:)))
acil 8 kilo vermem lazım da

Ay Nursenam, ne çıtır ne çıtır. Aynurum gidince bana kaldı buralar... Ama inşallah topuklayacağız 80lerden hepberaber, hepimiz harika kilolar vereceğiz inşallah.

bu arada liste senin köpeeen olsun, haftaya eklerim kurban bayramı listesine, inşallah görürsün o zamana 79ları

burcu8181 · 31 Ağustos 2013

nursena .!.:
esra liste için teşekkürlerr bilmem farkındamısın listenin en çıtırı en zayıfı sen sin tebrik ederemyeşil çayımı senin şerefine kaldırıyorum

tebrikler kızlarrr süper sinizz notınggg kandırıkçııı maşşallah listeden düşmüyosunnn aferim kızzz azimli gacı

şimdi ben bu listeye katılmak istesem geçmi kalmiş olurumm eski müşterilere konten jan varmıdırrr:)))
acil 8 kilo vermem lazım da

Bende kacirdim galiba bu yarisi kocam 1ay daha burda 1 ay daha duzenli takip edemem siz hem ew isi hem cocuklar nasil bu kdr duzenli takip edebiliosunuz helal valla size

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Bu Defa Olacak

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Bu Defa Olacak

Popüler Üye

Popüler Üye

iskele artıgı gemiler..

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

iskele artıgı gemiler..

Aktif Üye

iskele artıgı gemiler..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

Only Nick ♥♥♥