Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

gulma · 31 Ağustos 2013

selamün aleykum kızlarrr
nasılsınızz bakalım sonunda evıme ve sızlere kavustumm

tatılımz bıttı bayramdan sonra annemlerde kaldım 1 hafta sonra eşim de izın alıp geldı muğla - antalya dolastık bı güzel

gelıp yerlestıkten sonra boya badana ışlerine giriştim onunda yavas yavas sonlandırıyorum

derken buzdolbım arızalandı kabus gıbı bir çok sey bozuldu sabah servıs geldı hallettık şükür
artık yavastan dıyete ve spora donuyorum inşallah

okullarada az kaldı cok ıyıyıdıde ne cabuk gectı 3 ay yaa

tabı kı kılo aldım 3 kılo kadarcık neyse verırım ınsallahh

gecenlerde okuyup cıktım

sımdı bıraz daha gezıneyımm
öpüyorumm

esrammm00 · 31 Ağustos 2013

Merhaba kızlar nasılsınız ?Bugün cumartesi olmasına rağmen ben yoğunum.Bakamadım sabahtan beri.Aslında biraz da modum düşük.Nedenini bilmiyorum.Hep gülerim pozitifimdir ama bugün enerjim kötü.Neysee sizede yansıtmıyayım.

Sabah
aç karnına bir bardak alki su
2 esmer kuru kayısı

yarım saat sonra
iki dilim kepekli ekmek ve az yağlı peynirden tost

ara
bir bardak yeşil çay

öğlen
bir parça tavuk
5 elma dilim patates
domates salatalık maydonoz
bir bardak ayran
bir dilim ekmek

ara
yarım elma
yarım armut
bir bardak yeşil çay

akşam
bir koca tabak salata
3 çif köfte
bir bardak ayran
bir dilim ekmek

ara
unuttum

Suyum anca en fazla 2 lt olmuştur.Bir ltsi alkali olarak.Spor yapmadım.

elizabeth_bath · 31 Ağustos 2013

nursena .!.:
kolaygelsin ben daha bitiremedim 4 gün olduu çamaşırın arkası kesilmiyoo valla
çocuk olunca evde

sabahtan beri bi baş ağrısı anlatamam klimanın başından kalkasım gelmiyoo sallana ev temizliyom resmen

Ben de bitiremedim vallahi. Babam yine sağ olsun eskisi kadar çok dağıtmamış ama içime sinmiyo orayı da süpüreyim, burayı da sileyim derken deterjan kokusundan başım döndü benim de

esrammm00 .!.:
Merhaba kızlar nasılsınız ?Bugün cumartesi olmasına rağmen ben yoğunum.Bakamadım sabahtan beri.Aslında biraz da modum düşük.Nedenini bilmiyorum.Hep gülerim pozitifimdir ama bugün enerjim kötü.Neysee sizede yansıtmıyayım.

MEnün cok güzelmiş canım. Darısı başıma
Mod düşüklüğünü de takma kafana, arada sırada olur böyle.
Yarın çok daha iyi olacağına inanıyorm

nothinggg · 31 Ağustos 2013

Selam güzeller nevinim zehram esram kaderdaşlarım benim mesai bitti az erken geldim eve ama başım çok dolu biraz uzanıcam.umarım hepiniz iyisinizdir canlar hava boğucu nem çok (

esrammm00 · 31 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
Ben de bitiremedim vallahi. Babam yine sağ olsun eskisi kadar çok dağıtmamış ama içime sinmiyo orayı da süpüreyim, burayı da sileyim derken deterjan kokusundan başım döndü benim de

MEnün cok güzelmiş canım. Darısı başıma
Mod düşüklüğünü de takma kafana, arada sırada olur böyle.
Yarın çok daha iyi olacağına inanıyorm

Elizcim seni buralarda yine böyle enerjili görmek ne güzel yaa gitme sen bi yerlere kızzz

Menümü yorumlamanada ayrıca teşekkür ederim.Diyet döneminde bu çok önemli.Beğendiğinede çok sevindim

burcu8181 · 31 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
Canım cok gecmis olsun. Nedn takviye almıyosun?
Doktora gidip testlerini neden yaptırmıyosun? Ne olacaksa olsun ne demek allasen. Bu senin hayatın.
Kendinle beraber çok fazla insanı üzersin canım böyle yaparsan. Toparlanmanı dilemek dışında elimden gelen bir şey varsa da yaparım senin için

Aliorum cnm drum ilac igne yazdida kolonoskopi igrenc bisey onu yaptirmak istemiorum ondan dedim
dusunmen yeter tsk ederim

loveandpray · 31 Ağustos 2013

Selamlar,

Herkese mutlu hafta sonları dilerim. Biz yemeğimizi dışarda yedik, şimdi eve geldik. Fazla yedim ama daha bi şey yemem sanırım. Artık yarın itibariyle düzenime geçerim. Kızlar yılbaşına 4 ay kaldı, çok güzel kilolar veririz inşallah yılbaşına kadar.

Esracım modun düşük imiş, sıkma canını tatlım. Inşallah her şey çok daha olacak zamanla, öpüyorum seni çok.

Yasemin abla, Nevinim, Zehram, Esram bol bol dinlenin, siz böyle yazınca üzülüyorum. Inşallah emeklilikte rahat edersiniz.

Elizcim kolay gelsin kendini kaybetmiş evle sana

Gulma hoşgeldin, ne güzel vakit geçirmişsin yaz boyu. Keşke giderken haber verseydin ya da izinli olsaydın.

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

efeeeeeemmm .!.:
Sorma kuzum valla işimiz zor ama yapılacak bişey yok geçim zor çalışmak şart malesef

aynen ya bıtmıyor ben de bugun gun boyu ev ısı yaptım bırsuru cekmece dolap duzenledım cok ıyı oldu ev baya temızdı ama ustunden temızlık yaptım tekrar. sukur benım bıttı. darısı senın basına canımmm

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

efeeeeeemmm .!.:
KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere güzel bi hafta sonu diliyorum ve kaderimdir diyerek üzülmüyorum çalışmış olmama hayırlısı
Ben dün akşam malesef bi kaçamak yaptım aslında hiç istemedim ama mecbur kaldım dün eşimin arkadaşına gittik yeni evlendiler ev görmeye kadın bir sürü şey hazırlamış sağolsun ben hiç birinden yemiyodum ama efe böreğin yarısını yedi bıraktı eşime sundum oda tabağının hepsini yediği için yemedi mecburen yarım börek yedim ama içimde içimi yedi ne yalan söleyim neyse geçti gitti önümüzdeki maçlara bakalım
Kızlar hepinizi öpüyorum

Teşekkür ederim yasemin ablacım bende seni tebrik ederim okadar iş temposuna rağmen helal olsun sonuna kadar devam ediyosun

Ablacım Allah kolaylıklar versin valla çok zor hem ev hem iş hem spor ne diyim

Bende dicektim ne demek bütün listeler sana açık yinede başgan hanım bilir diye ama başgan hanım tamda beklediğim cevabı vermiş zaten

Hoş geldin kuzummmm

Allah ıslah etsin denecek çok bişey yok

Günaydın kuzum
Çok sağol Allah sanada kolaylıklar versin canımmm

canım mrb

herseye ragmen tum ıkramlıklardan yememıssın oyuzden ben senı cok basarılı buldum

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
Selamlar kızlar.
Sabah uyandım, mutfagı toparlayayım dedim ama öldüm :) Babam bir aydır plastik catal tabak kullanmış allahtan, dağınıklık yoktu ama kirlenmiş tabi her yer. Mutfagı temizleyip, kahvaltı yapıp markete gittim.
Aldıklarımı yerleştirdim şimdi uzuuun bir temizlik beni bekliyor.
1 aydır el değmedi, zor olacak ama başarmalıyım!
Biricik annişim tertemiz eve gelmeli

elızzzzzzzz hosgelmıssın temızlık varmıs kolay gelsın baba kız evde teksınız demek. ohhhhhh hasret gıderın sen zaten asırı duskunsun oh ne guzel keyfını cıkar baba kız gezın fılm ızleyın babısıne yemekler yap

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

Derin .!.:
allah büyük canım olur inşallah fazla stres yapma tabi elinde değil biliyorum bende 12 sene boyunca çatlatma iğneleri aşılama 2 tane tüp bebek hiçbiri olmadı iki kez normal yolla hamile kaldım bbekler gelişmedi karnımda.en son ikinci tüp bebekten 5 ay sonra hamile kaldım. tabii kafamdan atmıştım artık spora gidiyordum aklıma getirmemeye çalışıyordum günüm geçti test bile yapmıyordum testi yaptığımda karı koca birbirimize sarılıp ağlamıştık allah herkeze nasip etsin inşallah

sağol canım evt iki çocuk daha zor biz birinciyi çok aradık çok şımarttık onu o yüzden oda haklı olarak çok kıskanıyor oda beni çok yıpratıyor canım...

yenacım ben doğuma girdiğim sırada görümceminde birgün önce göğsü alındı ,malesef göğüs kanseri sürekli kızına gidiyor ,annem geliyor ama oda sadece beşiğini sallıyor nisanın kendisi zaten hasta olduğu için ,zaten oda gelmese mahvolurdum dün gelmedi ben bütün gün beşik salladım perişan oldum hiç bir iş yapamadım...geçecek inşallah bu günlerde canım...

gorumcen ıcın gecmıs olsun ALLAH sıfasını versın ınsaallah

sen de cok zor bır surec gecırmıssın ama maasallah sonra mutlu sona ulasmıssın darısı bızım basımıza ınsaallah umut verdıgın destek oldugun ıcın cok tsk ederım ALLAH cocuklarını sana bagıslasın

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

clutch .!.:
Bizim vefat eden karşı komşunun erkek kardeşi, adam 40 küsür yaşında evli barklı, bu saate evi yalnız bulunca dum tıs dum tıs müzikler dinliyor. Eşim birazdan delirecek. Ne insanlar var, daha kadının kırkı çıkmadı, alem yapıyor kardeşi...

o kadını hıcbırzaman dusunup deger vermemısler kı, kadın olunce de umursamamıslar ıste terbıyesızler ne dıyım. hıc utanma da yok vıcdan sevgı zaten yok da.

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

dafi .!.:
selamun aleyküm güzel topiğimin güzel ve zarif hatunları
nasılsınız görmiyeli
ben göçebeliğe iyi alıştım 4 gündür kumladaydım.biz yokkende orası hep ful olduğu için birsürü iş çıkıyor bana. geçen hafta temizliğe çok dikkatetmeyen birisi kardeşleriyle birlikte gitmiş kalmış. çocukları çok dikkatsiz benimde içime sinmedi koltukların kırlentlerine kadar herşeyi yıkadım temizledim. torunlarla 4 gün zaman geçirdik. dün fıstıklıya havuza gittik bol bol yüzdüm. bugün bursaya döndük.yarında büyük ihtimal yenişehire gideriz hem çocukları götürürüz hem yeni evlerini görmüş oluruz.
misafirim gelmezse pazartesi buralarda olurum inşallah.evde olmayınca diyette askıya alınıyor düzenli yemek yiyemiyorum, su içemiyorum.iyi olmuyor. ne güzel sonradan aldığımı vermeye başlamıştım. bu hafata pek veremedim.

canım ben bursada oturuyorum.aslen inegöllüyüz. inegölün köyünde evim var zaman zaman oraya gidiyorum.
kumla gemlik in mahallesi oldu artık deniz kenarı.ordada yazlık var. ben olsamda olmasamda hep dolu arada gidip biriki gün kalıp temizleyip geliyorum
bende en son Doğan Aydal ın (maden savaşlar ) kitabına başlamıştım.yarım kaldı. aslında ankarada bir konferansına katıldım. kitabın özetini kendi ağzından dinlemiştim.yinede okumak istedim. birşeyler girdi araya yarım bıraktım bir dahada elime almadım.

aytencim gözün aydın canım.

nevincim geçmiş olsun canım

canım Allah kavuştursun

çok teşekkür ederim asucum. Allah razı olsun

ellerine sağlık canım

tebrik ederim sporcu hatunlar

esracım ellerine sağlık canım. kızlar tebrik ederim

sağol canım iyiyim çok şükür

amiinn canım bende seni tebrik ederim

esracım gözün aydın baban gelmiş bamyalarlada uğraşıyorsun kolay gelsin
yenacım tahlillerin iyi çıkmış sevindim. mantarda geçer inşallah.
nursenaaaaaa hoş geldin
aynur cücüğüüü sende hoş geldin evine

dafı abla maasallah ne guzel gezıyorsun yorucu oluyor elbet ama kalabalık hem de cok guzel yerler gorunce keyıflı oluyordur aman kendıne dıkkat et de gerı kalan onemlı degıl.

ınegolden almıstım mobılyamı. cok begenmıstım yemyesıldı

ben de dun uzun zaman sonra uyumadan once kıtap okudum cok ıyı geldı. can dundar, aska veda

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

clutch .!.:
canım sen, Zehracım falan sormuş ama sabah aceleyle cevaplayamadım. Elize yazınca durumu, tekrar yazmayayım dedim. daha iyi şükür, sağol ilgin için. benim annemle babam boşandı, o yüzden babam bana geldi. annemde değiliz yani. gerçi o da geldi sağolsun bamyaları ayıklamaya. yarın da domatesle öldürüp dolaba atmak için gelecek. Allaha şükür yalnız bırakmıyor, üzmüyor beni..

Ben sizleri, en çok da Nevinciğimi tebrik etmeyi unuttum. harikasınız hepiniz ablacım, gurur duyuyorum sizlerle. ne güzel kurtulacağız inşallah kilolardan.

Ay Nursenam, ne çıtır ne çıtır. Aynurum gidince bana kaldı buralar... Ama inşallah topuklayacağız 80lerden hepberaber, hepimiz harika kilolar vereceğiz inşallah.

bu arada liste senin köpeeen olsun, haftaya eklerim kurban bayramı listesine, inşallah görürsün o zamana 79ları

anladım canım. annen gecen yıl rahatsızlanmıs soylemıstın oyuzden endıselendım ama cok sukur ıyıymıs hatta sana yardıma bıle gelmıs maasallah. kolay gelsın canım bugun de hazırlık devam edecektı dıye bılıyorum

SARILARIN FILIZ · 31 Ağustos 2013

kızlarrrrrrrrr ıyı geceler bugun hıc gıremedım umarım herkes ıyıdır.

baya bır gec kalktım dınlendım ardından da cekmece duzelt ora bura duzelt temızlık yap derken aksam oldu yarın da gunboyu spor, fılm ve kıtap olarak kendıme vakıt ayırmayı dusunuyorum

herkese ıyı haftasonları dılıyorumm

esrammm00 · 1 Eylül 2013

clutch .!.:
Selamlar,

Herkese mutlu hafta sonları dilerim. Biz yemeğimizi dışarda yedik, şimdi eve geldik. Fazla yedim ama daha bi şey yemem sanırım. Artık yarın itibariyle düzenime geçerim. Kızlar yılbaşına 4 ay kaldı, çok güzel kilolar veririz inşallah yılbaşına kadar.

Esracım modun düşük imiş, sıkma canını tatlım. Inşallah her şey çok daha olacak zamanla, öpüyorum seni çok.

Yasemin abla, Nevinim, Zehram, Esram bol bol dinlenin, siz böyle yazınca üzülüyorum. Inşallah emeklilikte rahat edersiniz.

Elizcim kolay gelsin kendini kaybetmiş evle sana

Gulma hoşgeldin, ne güzel vakit geçirmişsin yaz boyu. Keşke giderken haber verseydin ya da izinli olsaydın.

Tşk ederim esracım modum düzeldi bu arada ama ağzıma bişey süremiyorum kesinlikle yiyemem.Deli karnım gurluyor ama suyu anca içiyorum.Umarım yarın yiyebilirim.Hadi hayırlısı

Yılbaşı hedef olabilir ama ben doğumgünüme hazırlanıyorum aralıkta zaten tabiki ondan sonrada tam gaz devam ama bu sene doğum günümde farklı olmak istiyorum.

Çok güzel kilolar vereceğiz hep birlikte

SARILARIN FILIZ · 1 Eylül 2013

esracıkkkkk senın dogumgunun nezaman ? genelde hedef olarak soyluyorsun da merak ettım

SARILARIN FILIZ · 1 Eylül 2013

esracıgım sen nıye yemek yıyemıyorsun ne olduuuuuuuuuuuu

nothinggg · 1 Eylül 2013

iyi akşamlar güzeller keyifler nasıl? İşten gelince 1 saate yakın uzandım ama dinlendim sayılmaz.terslikler günüydü hayrolsun dün pvc camın pimi kopmuştu sabahta gürültüyle yere düşmüş her yer cam kırığı v.s eşimde işten gelirken yolda kalmış motorla tuzbiber oldu.akşam yemek yememiştim az üzüm 1 bardak ayran ve 4 adet diyet bisküvi yedim .

nothinggg · 1 Eylül 2013

Esram sen niye yemek yiyemiyorsun?

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Allah'ım......

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Popüler Üye

Popüler Üye

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

iskele artıgı gemiler..

Aktif Üye

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥