Herkese selamlar;
Kızlar yine çok yoğun bir hafta geçirdim.İş ev arası mekik dokudum ama haftasonumu güzel değerlendirdim.Maaile pikniğe gittik.Bugün ablamları uğurladım.İş yerindeki işler hala daha çok yoğun.Aslında yarın işe gitmek istemiyorum ben
Teyzemler ısrarla kurbanda istanbula gel diyorlar bi ihtimal belki giderim bilemiyorum.
Bu son günlerde canım sıkkın modum düşük ama diyet bozulmadı.
Bugünkü menüm
sabah
bir kase special k
öğlen
bir posiyon tavuk eti haşlama
bir kadar yumurta
2 dilim ekmek
domates salatalık
akşam
bir tavuk eti
3 kaşık bulgur pilavı
bir kase yoğurt
ara
bir az şekerli türk kahvesi
bir bardak yarım yağlı süt
45 dk leslie yaptım ama canım hiç istemeye istemeye.Suyumu söylersem Filiz bana uçar
Az ve eksik bir menü farkındayım toparlıcam inşallah
Kızlar yine çok yoğun bir hafta geçirdim.İş ev arası mekik dokudum ama haftasonumu güzel değerlendirdim.Maaile pikniğe gittik.Bugün ablamları uğurladım.İş yerindeki işler hala daha çok yoğun.Aslında yarın işe gitmek istemiyorum ben
Teyzemler ısrarla kurbanda istanbula gel diyorlar bi ihtimal belki giderim bilemiyorum.
Bu son günlerde canım sıkkın modum düşük ama diyet bozulmadı.
Bugünkü menüm
sabah
bir kase special k
öğlen
bir posiyon tavuk eti haşlama
bir kadar yumurta
2 dilim ekmek
domates salatalık
akşam
bir tavuk eti
3 kaşık bulgur pilavı
bir kase yoğurt
ara
bir az şekerli türk kahvesi
bir bardak yarım yağlı süt
45 dk leslie yaptım ama canım hiç istemeye istemeye.Suyumu söylersem Filiz bana uçar
Az ve eksik bir menü farkındayım toparlıcam inşallah