Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nothinggg .!.:

Esram Elizim elinize emegınıze saglık.derecedeki hatunlar hepınızı kutlarım.ben kosturmacadayım 12 de otobuse bınıcem esıme 2 gunluk yemek v.s ayarlıyorum optum güzellerr

Genişletmek için tıkla...

nevzamansiz .!.:

herkese merhaba ben geldim ama kötü geldim kızlar...
ben bugün tamamen diyet dışına çıktım uçtum gittim...

yapcak bişey yok acısıyla tatlısıyla bu menüyü paylaşıcam

sabah
2,5 dlm tam buğday ekmek
3 çatal omlet
labne peynir
1 tk pekmez
maydanoz dereotu

ara
1 elma
10 tane üzüm
1 kayısılı activia

öğle
5 kaşık et haşlama
1 dlm tam bğday
cacık

ara
1 alman pastasını 9 paraya böldük (3 parçasını yedim)

1 elma

akşam
1 porsiyon balık ama kızartma
salata
2 dilim mısır ekmek

ara
10 tane kara üzüm
çay

beni istediğiniz gibi taşlayabilirsiniz...hepinizi öpüyorum...

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

ozaman doğuma seni çağırcam haberin olsun...



bu saattemi...benim totoş kalkmazkii......çay içcez şimdii...onu servise bile üşeniyom...



hoşgeldin ablacım...çok teşekkürederim...darısı haftayada inşallah...

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

hayırlı yolculuklar ablacım...Allaha emanet ol...



kendine haksızlık yapma nevincim...okadar kaçamak olur arada...hemde güzel bir güne denk gelmiş bu kaçamak...bi dahaki tartı gününe kadar çoktannn üstesinden gelirsin o pastanın...

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

şişşşt gaz verme yok öyle kaçamak kaçamak toplanın kızlar toplanınnnnn

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

hayırlı yolculuklar ablacım...Allaha emanet ol...



kendine haksızlık yapma nevincim...okadar kaçamak olur arada...hemde güzel bir güne denk gelmiş bu kaçamak...bi dahaki tartı gününe kadar çoktannn üstesinden gelirsin o pastanın...

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

şişşşt gaz verme yok öyle kaçamak kaçamak toplanın kızlar toplanınnnnn

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

selamun aleyküm gününüz hayır olsun güzeller

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

[TABLE="class: grid, width: 300"]
[TR]
[TD]1.73[/TD]
[TD]300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dafi[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]220 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]200 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nilceeeee[/TD]
[TD]90 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]clutch[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Spor birincimiz .......... 1.73
Spor ikincimiz........ nothinggg:13:
Spor üçüncümüz........ dafi :13:

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

kızler benim netbuk a birşeyler oldu şarj tutmuyor.fişini çıkarttığım an kapanıyor. hep takılı kullandım bugün. işi bittimi dersiniz. ne oldu buna bilen varmı

Genişletmek için tıkla...

nothinggg .!.:

Esram Elizim elinize emegınıze saglık.derecedeki hatunlar hepınızı kutlarım.ben kosturmacadayım 12 de otobuse bınıcem esıme 2 gunluk yemek v.s ayarlıyorum optum güzellerr

Genişletmek için tıkla...

nevzamansiz .!.:

herkese merhaba ben geldim ama kötü geldim kızlar...
ben bugün tamamen diyet dışına çıktım uçtum gittim...

yapcak bişey yok acısıyla tatlısıyla bu menüyü paylaşıcam

sabah
2,5 dlm tam buğday ekmek
3 çatal omlet
labne peynir
1 tk pekmez
maydanoz dereotu

ara
1 elma
10 tane üzüm
1 kayısılı activia

öğle
5 kaşık et haşlama
1 dlm tam bğday
cacık

ara
1 alman pastasını 9 paraya böldük (3 parçasını yedim)

1 elma

akşam
1 porsiyon balık ama kızartma
salata
2 dilim mısır ekmek

ara
10 tane kara üzüm
çay

beni istediğiniz gibi taşlayabilirsiniz...hepinizi öpüyorum...

Genişletmek için tıkla...

nursena .!.:

Günaydn

Nevzamansız benim küçük cadıda kurmalısaat gibi uyandırıyo erkenden beni
SÜt icirdim ev ahalisi uyuyo hala


Yaw senin dun yediklerin neki benim yeiklerimin yaninda senle ben aynıyız bir kaç hafta fuul sıktık şimdide bünye coştu Doymak bilmiyo


Dün ne miğdemi ne kendimi doyurabildim

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Günaydın,
hayırlı günler herkese...

ben de dün akşam fırında patatesi biraz fazla kaçırdım. insanız, oluyor bunlar. tartı inmedikçe moral bozuluyor. toparlayalım kendimizi de sen aybaşına 94ü gör, ben belki 79u canım benim. moral bozmak yok, tam gaz devam.

bu arada olan kıyafetlerim kirli diye eski geniş bi pantolunumu giydim. eşim tutturdu yarın alışverişe gidelim diye. ben de dedim, sen kendini yorma ben Nevinle yapcam zaten alışveriş :) izin çıktı yani, sana ne zaman uygunsa gidebiliriz canım.

Genişletmek için tıkla...

nevzamansiz .!.:

aynen öyle oldu. bünye noluyo apla sen böyle yapmazdın doyur beni dediya...

günaydın bu arada...kızlar büyünce uyursun sen ancak bi minik daha gelmezse


dün çok kaçırdım eşime de yemek sözümü hedefime ulaşamasamda gerçekleştirdim...belki pazar günü iş çıkar diye bir de cumadan halldeyim dedim haftaya kadar eritirim inşallah..
benim bünye artık spor istiyor...

alışveriş dediğim gibi bi terslik olmazsa bayram öncesi hafta gidelim...neresi daha çeşitli sen daha iyi bilirsin...gününü iş durumuna göre ayarlarız...tabii h. içi daha iyi olur çok kalabalık olmaması açısından...ben henüz söylemedim bi çıtlatım eşime gerçi saolsun sorun olcanı sanmam...

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

toparlayalım hakikaten, tartılmayalım olmadı bikaç gün.

canım aslında benim için de haftaiçi daha iyi olur ama sana ne zaman uyarsa tabi. kadıköyde bahariye olabilir, hem yürümüş oluruz. tepeye de gidebilirz avm, her şey bi arada. ya da yine optimuma gelebilirim ben. sen seç, sana hangisi daha uygun olursa canım. konuşuruz yine yaklaştıkça zaten.

Genişletmek için tıkla...