Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

katrem_ · 1 Ekim 2013

günaydıııınnn kahvaltı sofram hazır yine size bir slm vereyim dedim

bu sabah uyanınca 4dklık sporumu yaptım

bundan böyle sabah akşam toplamda 8 dk yapıp cumaları bildirime sunacağım ki daimi olsun ama inanın karın kaslarım ağrımış akşam yapmıştım

bir de yirmilik diş acım var kabarmış hatta boğazımda bademcik gibi bir ağrı var ne yapsam bilemedim

dafi ablacım ben kral kaya mezarlarına iremle çıktım kuzumu çuval gibi taşıdım ama yerlerler o kadar kaygan ki anlatamam ya düşmediğimize şimdi şükrediyorum

nursena · 1 Ekim 2013

Günaydın haytımdaki yoğunluğu bırakıp öğünleri geçiştiriyorum malesef gene bugün dışarıda işim çok arada kızı okuldan al geri bırrak geri al tam gün olunca oğlen yemek faslı yorucu oluyo
Küçüğü. Baleye yazdırmayıdüşünüyorum
Ona bi bakıcam
Dişçiye gitmem lazım geçiici dolguyla 2 aydir geziom ayip olmasa gitmicemde bir ay sonra gel dedi diye gidicem korku belası

Hayırli günlerrr

dafi · 1 Ekim 2013

selamun aleyküm güzeller
gününüz hayır olsun.
ben galiba az su tüketiyorum bu günlerde. idrar rengim oldukca koyulaştı biraz artırayım bari. hiç ölçüyle içmiyorum bu ara. bardakla içmeye başlayınca suyu azaltıyorum. 1 litrelik şişeye koyarsım daha bir litre bile içmedim deyip içmeye çalışıyorum.

katrem_ .!.:
günaydıııınnn kahvaltı sofram hazır yine size bir slm vereyim dedim
bu sabah uyanınca 4dklık sporumu yaptım bundan böyle sabah akşam toplamda 8 dk yapıp cumaları bildirime sunacağım ki daimi olsun ama inanın karın kaslarım ağrımış akşam yapmıştım

bir de yirmilik diş acım var kabarmış hatta boğazımda bademcik gibi bir ağrı var ne yapsam bilemedim

dafi ablacım ben kral kaya mezarlarına iremle çıktım kuzumu çuval gibi taşıdım ama yerlerler o kadar kaygan ki anlatamam ya düşmediğimize şimdi şükrediyorum

oy birde bebekle çıkmışsın. iyi cesaret. çok zor yerde değiller ama benim ayak problemli olunca çıkamadım. kaplumbağ pilajına giderken gördüklerimiz çok yüksekti onlara çıkılmaz herhalde dalyandı galiba orası .nursenaa dalyandamıydı kral mezarları

nothinggg · 1 Ekim 2013

günaydın güzellerrr

hayırlı günler olsun hepimize

ben pert haldeyim gezmek iyi hoşta yorgunluğu diyeti hiç sormayın dünden beri toparladım hafta sonu kötüydü yani diyet açısından

2 gecem yolda geçti hala yorgunum bayram geliyor temizlik faslı var bakalım gecden geceye yapmak lazım

Bana iyi dileklerde bulunan iyi yolculuklar dileyen tüm güzelleri öptüm saolun kızlar( alıntı yapamadım)

düm gece sporada gidemedim ccumada gidemedim yarın aynı tempo devamm

Daficim nursenam günaydınn

dafi · 1 Ekim 2013

nothinggg .!.:
günaydın güzellerrr

hayırlı günler olsun hepimize

ben pert haldeyim gezmek iyi hoşta yorgunluğu diyeti hiç sormayın dünden beri toparladım hafta sonu kötüydü yani diyet açısından

2 gecem yolda geçti hala yorgunum bayram geliyor temizlik faslı var bakalım gecden geceye yapmak lazım

Bana iyi dileklerde bulunan iyi yolculuklar dileyen tüm güzelleri öptüm saolun kızlar( alıntı yapamadım)

düm gece sporada gidemedim ccumada gidemedim yarın aynı tempo devamm

Daficim nursenam günaydınn

günaydın canım
tatil güzelde birde yol yorgunluğu olmasa

dafi · 1 Ekim 2013

nevincim sanada günaydın canım

asumanzeynep · 1 Ekim 2013

Hayırlı günler
Dün gördüğüm eksileri bugün kaybetmiştim nedense herhalde şişlik var diyorum artık

N0ram · 1 Ekim 2013

sabah yediklerimi yazıp dershaneye kaçacağım hemen
saat 6 1 kahve
08:00: 2 yumurta
2 dilim ekmek
4-5 zeytin
1/2 domates 1/2 salatalık
yarım litre su

akşam yemeğim de şimdiden hazır 5 gibi geleceğim eve gelirken ton balığı ve mısır alıp bol yeşillikli bir salata yapacağım

sbeden · 1 Ekim 2013

y.o.l.c.u .!.:
hoşgeldin canım...vakti saati geldiğinde Rabbim hayırlısıyla kucağınada almayı nasip etsin...

şimdi gelelim kilona anlattığın herşeyi bizzat yaşadım...ama şuan bunların hiç birini düşünme moralini bozma ve hamileliğinin tadını

çıkarmaya bak...doğum sonrası emziriyo olmak büyük avantaj...metabolizma 7/24 çalışıyo çünkü...diyet yapmadan sadece sağlıklı ve

düzenli beslenerek çok güzel kilolar vericeksin eminim...oyüzden şuan kilonu kafana takıp canını sıkma bebişler hissederler annenin

ruh halini...he tabi bu arada nasılsa hamileyim deyipte sağlıksızda beslenme...

(cips,cola,çerez,kızartma,hamurişi,vsvs)gibi...bilmem anlatabildimmi...

hoşbulduk canım . amin inşallah sağol . bazı sözcükler sihirlidir öyle iki kelime kullandın ki içim ferahladı emzirme ve 7/24 BUNLAR BENİM AVANTAJLARIM VE BUNLARI İYİ KULLANICAM. ÇOK TŞKKÜRLER.

Nilceeeeee · 1 Ekim 2013

hernekaa topikte kimsecikler olmasa da benden selamlar olsun efenim

pek geçmişte yok şimcik oturup birilerinin gelmesini bekliyciim tabi oğlan uyanana kadar

menümü yazayım :

sabah : 1 ufak kutu muzlu süt (oğlandan aşırdım ), birde afacana patatesli peynirli 1 yumurtadan omlet yapmıstım
hepsiciğini yemedi kalanını ben yedim çeyrek yumurta diyelim

öğlen: 8 adet yaprak sarma

ara : 1 nescafe

akşam: 2 kepçe mercimek çorbası , 1 ufak karnıyarık , yoğurt

y.o.l.c.u · 1 Ekim 2013

Nilceeeeee .!.:
hernekaa topikte kimsecikler olmasa da benden selamlar olsun efenim
pek geçmişte yok şimcik oturup birilerinin gelmesini bekliyciim tabi oğlan uyanana kadar

menümü yazayım :

sabah : 1 ufak kutu muzlu süt (oğlandan aşırdım ), birde afacana patatesli peynirli 1 yumurtadan omlet yapmıstım
hepsiciğini yemedi kalanını ben yedim çeyrek yumurta diyelim

öğlen: 8 adet yaprak sarma

ara : 1 nescafe

akşam: 2 kepçe mercimek çorbası , 1 ufak karnıyarık , yoğurt

ben geldimmm.....

Nilceeeeee · 1 Ekim 2013

y.o.l.c.u .!.:
ben geldimmm.....

hoşgeldiiin sefalar getirdin tamda sıkılmaya başlamıştım yetiştin imdadıma
nasılsın bugun sırtın nasıl oldu

y.o.l.c.u · 1 Ekim 2013

dafi .!.:
hayırlı geceler kızlaarr
ben gelinceye kadar dağılmışsınız
bu günde oldukca yorucu bir gündü. ben turşulukları ayıklarken gelin geldi. hemen temizliğe başladı bende hem çocuğa baktım hem iki bidon poşet turşu yaptım. inşallah güzel olurda emeğime değer.başka turşe yapmayı düşünmüyorum. ben zaten mümkün olduğu kadar yememeye çalışıyorum. eşim çoğu akşam dışarda yiyor yemeğini. bir bidonunu köye götürürüm biriside burda yeter. biraz yorucuydu ama temizliğimde bitti. gece eltimler geldi o biraz kötü oldu onları salona aldım. diğer halıları koltukları makinayla yıkadık.ufak tefek işlerim kaldı zoru hallettik çok şükür. gelinde yoruldu çok.

amiinn .hallettik çok şükür canım. o kadar para verip silkeletmem üzerinden çıkan o kadar yapmaz zaten toplam yarım çuval ceviz çıktı. ağaç köyün girişindeki bahçede . köy içi olunca etek dalları çoluk çocuk toplayıp yemişler bizede yarım çuval kalmış.

yenacım çok geçmiş olsun. hava değişiminden herhalde bugünlerde herkes hasta

sağol nevincim işleri epey hallettim dinlenirim inşallah

ve aleykümselam zeynepcim. bütün işleri bir güne sığdırmaya çalışınca biraz yorucu oluyor işte . birde köydeki evin bayram temizliğini halledebilirsem rahatlıycam biraz

yolunuz buralara düşerde hep birlikte yeriz inşallah.

aytencim balık istediğin kadar yiyebilirsin afiyet olsun bende çok severim.
amasyayı bende çok beğenmiştim güzel yer. kral mezarlarına çıkamadım gerçi ayağım çok yeniydi o zaman bastonla gitmiştim ama tren istasyonuna oturup seyrettim

elizcim sanada geçmiş olsun canım

ceyranda kalmışsındır eşine birazcık masaj yaptır ve bol bol egzersiz yap canım çabucak geçer inşallah

sağol ablacım büyük ölçüde geçti zaten...

nothinggg .!.:
günaydın güzellerrr

hayırlı günler olsun hepimize

ben pert haldeyim gezmek iyi hoşta yorgunluğu diyeti hiç sormayın dünden beri toparladım hafta sonu kötüydü yani diyet açısından

2 gecem yolda geçti hala yorgunum bayram geliyor temizlik faslı var bakalım gecden geceye yapmak lazım

Bana iyi dileklerde bulunan iyi yolculuklar dileyen tüm güzelleri öptüm saolun kızlar( alıntı yapamadım)

düm gece sporada gidemedim ccumada gidemedim yarın aynı tempo devamm

Daficim nursenam günaydınn

hoşgeldin ablacım....

Nilceeeeee .!.:
hoşgeldiiin sefalar getirdin tamda sıkılmaya başlamıştım yetiştin imdadıma
nasılsın bugun sırtın nasıl oldu

hoşbuldum canım...sırtım daha iyi..hala bazı hareketlerde çığlık attırıyo bana ama anlık geçiyo sonra...

ya yeni yapıp buzluğa attığım fasülyeden yemek yapam dedim çok fena bozuk gibi kokuyo canım sıkıldı...bi tamamen pişsin tadına bakıcam ona göre hareket edicem artık...

sabah beri de elektrikler kesikti...anca geldi bende hemen damladım bilgisayara ama şimdide hat ağır bişeye tıklıyom bi saat açılmıyo falan....

Nilceeeeee · 1 Ekim 2013

y.o.l.c.u .!.:
sağol ablacım büyük ölçüde geçti zaten...

hoşgeldin ablacım....

hoşbuldum canım...sırtım daha iyi..hala bazı hareketlerde çığlık attırıyo bana ama anlık geçiyo sonra...

ya yeni yapıp buzluğa attığım fasülyeden yemek yapam dedim çok fena bozuk gibi kokuyo canım sıkıldı...bi tamamen pişsin tadına bakıcam ona göre hareket edicem artık...

sabah beri de elektrikler kesikti...anca geldi bende hemen damladım bilgisayara ama şimdide hat ağır bişeye tıklıyom bi saat açılmıyo falan....

fena tutuldun demekki cnm dikkat et kendine bu ara zor iş yapma
Alla alla niye kokuyoki acaba dediğin gibi tadına bakıp ona göre hal çaresine bakarsın cnm enteresan ama kokması bilemedim
valla hertürlü kesintiye iflit oluyorum elektrik su doğalgaz çocuk olunca sıkıntı artıyo gitmez umarım bidaha
bende buzluktan patlıcan çıkarttım karnıyarıklık onu yapcam çorbam dünden var birazdan yapıveririm artık
havada kapalı uyku basıyo beni içim karardı yahu

y.o.l.c.u · 1 Ekim 2013

Nilceeeeee .!.:
fena tutuldun demekki cnm dikkat et kendine bu ara zor iş yapma
Alla alla niye kokuyoki acaba dediğin gibi tadına bakıp ona göre hal çaresine bakarsın cnm enteresan ama kokması bilemedim
valla hertürlü kesintiye iflit oluyorum elektrik su doğalgaz çocuk olunca sıkıntı artıyo gitmez umarım bidaha
bende buzluktan patlıcan çıkarttım karnıyarıklık onu yapcam çorbam dünden var birazdan yapıveririm artık
havada kapalı uyku basıyo beni içim karardı yahu

dün yapmıştım zaten temizlik falan bir iki gün rahatım yani....ay evet bende çok sinir oluyom ama trafoda arızamı ne varmış bi çok ilçede kesmişler...aman kışın kesilmesinde şimdi gene idare ediliyo diğer türlü kombide çalışmıyo evi ısıtmakta sıkıntı oluyo...

hım senin menüde güzelmiş...

y.o.l.c.u · 1 Ekim 2013

merveokyanus...hoşgeldin...

Nilceeeeee · 1 Ekim 2013

y.o.l.c.u .!.:
dün yapmıştım zaten temizlik falan bir iki gün rahatım yani....ay evet bende çok sinir oluyom ama trafoda arızamı ne varmış bi çok ilçede kesmişler...aman kışın kesilmesinde şimdi gene idare ediliyo diğer türlü kombide çalışmıyo evi ısıtmakta sıkıntı oluyo...

hım senin menüde güzelmiş...

aynen kışın sıkıntı havalarda yarından ıtıbaren baya soğuycak diyodu bugunden başladı soguk yakında başlarız kombiyi yakmaya
kış ayı masraf ayı bende süpür sil yaptım bugun bide oğlanın çorbasını yaptım çamşır katladım bi karnıyarık kaldı
aslında tozda alcaktım ama üşeniyorum gitgide onu da yarına bırakırım artık ev işi bitmiyo anam

y.o.l.c.u · 1 Ekim 2013

Nilceeeeee .!.:
aynen kışın sıkıntı havalarda yarından ıtıbaren baya soğuycak diyodu bugunden başladı soguk yakında başlarız kombiyi yakmaya
kış ayı masraf ayı bende süpür sil yaptım bugun bide oğlanın çorbasını yaptım çamşır katladım bi karnıyarık kaldı
aslında tozda alcaktım ama üşeniyorum gitgide onu da yarına bırakırım artık ev işi bitmiyo anam

aynen öyle canım çocuklar olduğundan beri daha erken yakmaya başlıyorum bende kombiyi...benimde çamaşırlar katlancak az önce topladım balkondan...ay birazda ütüm var bende ona üşeniyoommm...ama durdukça gözümde büyüyo bugün hallederim artık....herzaman derim en nankör meslek evhanımlığı diye...ama aynı zamanda engüzeli...

Nilceeeeee · 1 Ekim 2013

y.o.l.c.u .!.:
aynen öyle canım çocuklar olduğundan beri daha erken yakmaya başlıyorum bende kombiyi...benimde çamaşırlar katlancak az önce topladım balkondan...ay birazda ütüm var bende ona üşeniyoommm...ama durdukça gözümde büyüyo bugün hallederim artık....herzaman derim en nankör meslek evhanımlığı diye...ama aynı zamanda engüzeli...

insan durdukça üşeniyo iyice ama eninde sonunda bize bakıyo işler aynen öyle kuzum nankör meslek valla
yap yap aynı yere dönüyo bizim apartmanda da bi komşu doğum yapmıs dün hbrim oldu afacan uyanırsa vakitli yedirip bi ona ugrıycam gerçi bu gidişle zor gibi yemekde yapıcam neyse yarın giderim olmadı mınış bebiş severim azcık eneee uyandı benımkii cnm ben çıkayım görüşürüz yine öptüm seni çok n

meyra__ · 1 Ekim 2013

dafi .!.:
hayırlı geceler kızlaarr
ben gelinceye kadar dağılmışsınız

nothinggg .!.:
günaydın güzellerrr

hayırlı günler olsun hepimize

asumanzeynep .!.:
İyi akşamlar
Bugün de az yiyip bol enerji harcadım inşallah tam mesaj yazarken misafir geldi yaklaşık 3 saat önce başladığım mesajı bitireyim bari
Baklava geldi ama yemedim ben de ıslak kek ve poğaça yapmıştım sadece tadına baktım zaten akşam yemeği yememiştim ama biraz meyve fazla kaçtı sanırım

YENA .!.:
Ya evet okul kreş büyük tehlike hastalık konusun da...
Allah beterinden korusun...

Size de geçmiş olsun...

Hastalık gibi olağan üstü durumlar da gelen giden çok önemli tabiii...
Böyle günler de belli olur zaten sevildiğin...Siz de seviliyorsunuz ne mutlu size..

evet bencede aynen ablacım.
ve birde sende benim tarafımdan çok seviliyosun hepppp kocaman yürekli ablam benimmmm......:26::26::26:

birde güzel bi söz geldi aklıma, paylaşmak istedim şimdi.

kocaman öpüyorum senide ablacım:26::26::26:

YENA .!.:
benim de oğlan dün çok terledi içim içimi yedi kesin hastalanacak diye düşünmekten.. bu akşam burun palyaço gibiydi ;(
Önlem almaya çalıştım ama inşallah ilerlemez...
Bizim gribimiz çok zor geçiyor acillik oluyoruz çünkü ;(

YENA .!.:
Günaydın,

Sıkıc bir gün. oğlumu keyifsiz bir şekil de okula bıraktım..Kızım gece istifra etti öyle uykusuzum ki ;( Onları kontrol etmekten kırmızı ve şiş gözlerle dolanıyorum ortalıkta...

----

daficiğim, sen gerçekmisin.? MAşallah arkadaşıma ama dikkat et kendine azıcık dinlen arada..

çok geçmiş olsun ablacım, inşaallah daha iyilerdir kuzuların bugün.......
dafi ablamın dediği gibi; bu aralar gerçekten herkes hasta nerdeyse.....
bu ara mevsim bence çetin oldu.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Guru

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Popüler Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

Popüler Üye

☺

Bu kez olsun..

Guru

Bu kez olsun..

Guru

Bu kez olsun..

Guru

Guru

Bu kez olsun..

Guru

Bu kez olsun..

Kabe-i Muazzama...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency