Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

sabahtan beri büyük kızın tatil için öğretmeninin verdiği kitaba takıldımm
öğretmenii inşallah bilinçli içeriğini okuyarak vermediğini umuyorumm çok garip ya bayram telaşından odasında okudu bugün dedim yanımda yüksek sesle oku hikayede boşanan iki çift çocukları var kadının kocası başka biriyle evlenmiş babalırını görmüyolarmışş anneleride zengin bi banlkacı koca bulmuşmuşş onun çocukları haftasonu geliyomuş adam zengin ya pizzalar falan getiriyo bahçeli evi varmışş mışş işin garibi annesi nişanlanıyo bu adamla bira doldurup kadaeh kaldırıp kutlama yapıyolar

iki çiftin çocukları 2 annemiz 2 babamız olcak diye seviniyolar falan fişmann pesss yanii nası bi kitap nası daha 3 üncü sınıfa giden çocuğa veriyo böle okunması için şaştımm kaldımm tamam boşanmak kimse istemezde böyle özendirir derecede ilkokula giden 3. sınıf çocuğada okutulmazkii öğretmeniyle konuşmam lazımm pazartesi
 
Esram başınız sağolsun bebeeemm, Rabbim mekanını cennet eylesin ikisininde.....
 
Yasemincim faceden sana , zeynebe karatayın kitabını pdf olarak yollim kuzum
 
sanırım dosya çok büyük kuzum , yollayamıyor , bi sıkıştırmaya çalışayım

iyiyim çok şükür , memlekete gitmedik , Elbistandayız bu bayramm


hayırlısı olsun kuzum gönüller bir olsun napıcaksın.bayram bayram dedik bitirdik onuda.

karatay konusuda gündeme gelince 1 kaç arkadaş vardı yapan gerçekten sonradan kg almadılar
 
hayırlısı olsun kuzum gönüller bir olsun napıcaksın.bayram bayram dedik bitirdik onuda.

karatay konusuda gündeme gelince 1 kaç arkadaş vardı yapan gerçekten sonradan kg almadılar


Karatay şuanda gündemdeki en mantıklı diyet bence , ekmeği kesiyorsun ama karbonhidrat eksiğini başka gıdalardan alıyorsun


evet yaa baram bittii , oyyhh yine okul okul okulll ((((
 
Karatay şuanda gündemdeki en mantıklı diyet bence , ekmeği kesiyorsun ama karbonhidrat eksiğini başka gıdalardan alıyorsun


evet yaa baram bittii , oyyhh yine okul okul okulll ((((


Asum bir yürüyüşlere başlasa tutmayın onu olucak

evet iş ve işşş benimde ve bugünde işteyimmm
 
Aynurum haklısın toparlamak lazım aslında çok yemedim ama düzensiz yedim tatlı yedim tabii sabahtan akşama kadar da ayaktayım ona rağmen noldu bu kadar bilemedim ama su içmedim pek onun da etkisi vardır muhakkak
Hemşerim işteymişsin kolay gelsin canım
Benim yürüyüş işi zor dizim hala iyi değil çok istiyorum ben de yürümeyi ama zor görünüyor malesef yine de Bayram sonu biraz dinlenip kısa da olsa yürümeyi deneyeceğim
 
Menum
10:30 2 tost
13:00 kahve mandalin
15:00 havuc kahve kurabiye
16:00 kahve
19:30 3 lahmacun 1 icli kofte ayran

aksama kdr iiydim aksam sapittim😭
 
günaydın güzellerrr.antalyada sel yağmur Rabbim yagmurla yıkıyor her yeri,umarım herkesin bayramı güzel geciyodur.sevgiyle kalınn

her kurban bayramı yağmur yağar zaten, işte dediğin gibi ablacım rabbim yağmur nimetiyle temizliyor her yeri bencede......
subhanallah........
koccaman öpuyorum ablamı




başınız sağolsun canım yaaa
rabbim mekanını cennet eylesin inşaallah.

nasıl kime uzuluyum bilemedim bi an mesajını okuduğumda, ama dediğin gibi rabbimin hikmetinden sual olunmaz.
ama en çok kalana dokunuyo galiba zannımca, ve yine ama belki bunda da vardır bi
hayır inşaallah....
rabbim kuzenininde
hep yar ve yardımcısı olsun, heleki şuan için gönlune ferahlık guç-kuvvet versin inşaallah.......

öpuyorum.
 
Selamün aleyküm....

zor yoğun ve hastalıklı bir haftam bitmek üzre...bayram falan hiç bişi anlaadım ben bide ilk günün akşam üzeri artık vücudum isyan etti

düştüm yataklara..grip fena çarptı...annemin durumda vahimdi oyüzden çok direndim yatağa düşmemek için ama sonuç hüsran iki gün

cayır cayır ateşler içinde yandım durdum..neyse bugün çok daha iyiyim ayaklandım ama hala annemdeyim...misafirlerin bir kısmı gitti

geri kalanlarda yarın gidicek sonra adam akıllı bi temizlik yapıcam ve hala takatim kalırsa gece eve dönücem....bu hengamede hiç

fırsat bulup bakamadım size...anca bu gün bir arada hızlı hızlı okuyup kaçtım...aklımda kalan tek iey esracımın amcası vefat etmiş Allah

rahmet eylesin canım....başkada birşey hatırlamıyorum...gözden kaçırdığım birşeyler varsa affola...diyete gelince yok öyle birşey

kalmadı herşey tepetaklak...en kötüsüde tatlıyı çok kaçırdım artık haftaya ciddi birşekilde toparlamalıyım başka yolu yok...benden

haberler böyle...
 
Iyi geceler
Zeynepcim geçmiş olsun iyi bir dinlenmeye ihtiyacın var senin canım
Ben de çok tatlı yedim malesef
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]penfriends2000[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]ozka82[/TD]
[TD]81,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]N0ram[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]85,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]108,6[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]80,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Nilceeeee[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…