günayydınnn kızlarrr sabah kahvaltımı yaptım
1 krep biraz peynir
1 çay kaşığı bal
yeşil çayımı yudumluyorumm şimcik
sonra pazartesi temizlik yemekk vs vs....
lasly başlamayı düşünüyorum yeni yeniden
Günaydınlar,
herkese hayırlı haftalar olsun inşallah. yavaş yavaş toparlanırız artık. bayram telaşı da bitti, aslı görevimiz kilo vermeye dönebiliriz :)
hepiniz çok sağolun başsağlığı dilekleriniz için. Allah daha beter acılar göstermesin hiçbirimize. şükür bugünümüze de...
benim diyet iyi gidiyor. cumatesi gecesi annemlerde kaldık annemin ısrarıyla. dün de orada çok yemeyeyim diye ayran detoksu yaptım. bugün 79.8i görüdüm şükür aylardan sonra. ama bu sefer kararlıyım, bırakmayacağım öyle kolay kolay. inşallah darısı 69lara, 59lara..
yolcu ekmeksiz zor oluyo valla soğuklarda çayla kuru kuru miğde bulandiriyo demi kahvaltı
Günaydınlar,
herkese hayırlı haftalar olsun inşallah. yavaş yavaş toparlanırız artık. bayram telaşı da bitti, aslı görevimiz kilo vermeye dönebiliriz :)
hepiniz çok sağolun başsağlığı dilekleriniz için. Allah daha beter acılar göstermesin hiçbirimize. şükür bugünümüze de...
benim diyet iyi gidiyor. cumatesi gecesi annemlerde kaldık annemin ısrarıyla. dün de orada çok yemeyeyim diye ayran detoksu yaptım. bugün 79.8i görüdüm şükür aylardan sonra. ama bu sefer kararlıyım, bırakmayacağım öyle kolay kolay. inşallah darısı 69lara, 59lara..
Eki Görüntüle 834240 bide böyle denee:)))))))))))
oo maşşallahhhh topiğin en çıtırı sın 79 lar süper dün benim adamda 75 e düş ayakkabıdan çantayaa fuull döşicekmiş kıyafet falan:))))) dedim inannamıyon heralde çanta dedinyaa inerimm ben merak etme sonra düşündüü mırıldanarak çanta demiyeydim iyiydi diyooo:)))))))))))))))
günaydın esracım...tebrik ederim seni....bu hafta bana artı 1,5 kiloya mal oldu...bu sabah 88,6 gördüm...bakalım cumaya kadar toparlayabilirmiyim...sinir oluyorum ama ne fayda bir ileri iki geri debeleniyorum....ahh tatlıya olan zaafımmm....
yok Nursena, en çıtırımız Katrem :) inşallah biz de çok beklemeden geliriz onun kilosuna.
çanta demeyeydim iyiydi zaten senin nasıl bi çanta delisi olduğunu anlatıyor :)) millet ev araba vaadediyor Nursena, sen de çanta bakacaksan da Hermes falan bak değsin o kadar zayıflamaya :)))
toparlarsın canım, hızlı gelen hızlı gidiyor. istiyorsan moral olsun diye sen de ayran detoksu yap. zaten tek gün yetiyor. ben de çok tatlı yedim bu bayram, hem de hiç sevmediğim şerbetlilerden. bi de eşim gelirken ballı pestil köme aldı, ev tıka basa dolu. az az yerim onlar o kadar zararlı değil..
ayran detoksu dediğin şu asuman ablanın verdiği nohutlu mercimekli olan tarifmi...ben onu bi kere denedim iki öğün yedim üçüncüyü yiyemedim....yeşilmercimekle hiç aram yok midemi bulandırmıştı...
evet o canım. mercimekle aran yoksa onun yerine de nohut ya da kuru fasulye koyabilirsin. maksat baklagillerin posasıyla içeriyi temizlemek. bi şans daha verebilirsin bence sevdiğin şekilde hazırlayarak. cacıkla ayran aşı çorbası karışımı olduğundan ben çok severek yapıyorum.
günaydın hanımlar nasılız iyiyiz maşalllah ben çok iyiyim gerçekten benim tartı 87 göstedi bu gün kafayı yedi bence bir eksik bir fazla gösteriyor aslında bayramda yemedim yasakolan bişey ama düzensizdi herşey neyse dün esse de tatı vardı indirimdeymiş su -yağ -kemik ağırlığını gösteren ondanmı alsam acaba kullanan varmı memnunmusunuz haber verirseniz sevinirim yoksa ben boşa almıyayım demi hanımlar bu kocalara neler oluyor benimkide bana sen 70 ol araba alcam diyor ben hiç duymamıştım 25 senedir zayıfla diye şimdi adam aşka geldi tutmayalım ne yapabiliyorlarsa yapsınşlar çünki hem bize teşvik hemde bizim başarımız az bişey değil taçlandırılmalı değilmi....
bende fakir var ablacım çok memnun değilim ama iş görüyo...esse için bişey diyemicem....:26:
hım haklısın...ozaman nohut salatalık yoğurt olcak şekildemi hazırlıcam...bulgurmu vardı bide ay tarifi bile düzgün hatırlamıyorumki....:44:
günaydın hanımlar nasılız iyiyiz maşalllah ben çok iyiyim gerçekten benim tartı 87 göstedi bu gün kafayı yedi bence bir eksik bir fazla gösteriyor aslında bayramda yemedim yasakolan bişey ama düzensizdi herşey neyse dün esse de tatı vardı indirimdeymiş su -yağ -kemik ağırlığını gösteren ondanmı alsam acaba kullanan varmı memnunmusunuz haber verirseniz sevinirim yoksa ben boşa almıyayım demi hanımlar bu kocalara neler oluyor benimkide bana sen 70 ol araba alcam diyor ben hiç duymamıştım 25 senedir zayıfla diye şimdi adam aşka geldi tutmayalım ne yapabiliyorlarsa yapsınşlar çünki hem bize teşvik hemde bizim başarımız az bişey değil taçlandırılmalı değilmi....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?