Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nothinggg · 1 Kasım 2013

YENA .!.:
Yaseminciğim,

İş teklifini naaptın merak ettim...Daha önce de sormuştum ama görmedin sanırım..
Bu aralar kendini iyi hissetmediğini yazmışsın umarım geçici bir durumdur ve çabucak yoluna girer herşey....

ÖPüyorum şapşup..

---

Yenam saol kuzum iş konusu yarın açık ve net konuşucam su an belli olan bişey yok yok canım yarın haber veririm.kendimi kötü hissetme konusunda ise dün akşam itibariyle şükür iyiyim.çok saol canım,nursenayı tekrar taciz edersen sevinirim

kendikabugunda · 1 Kasım 2013

Nilceeeeee .!.:
uykuya daha çook zamanım var desene pöfff

şimdi yakaladım seni kuzum bugundemi ağrın dvm ediyo cnm acaba bu ay ayaklarını felen çokmu üsüttün

haklısın esracım atak şarttt

evet canım anne olmak zor zanaat ama tüm zorluklarına rağmen dünyanın en güzel duygusu :) iyi ki kuzucuklarımız var,Allah onlarla imtihan etmesin kimseyi ...

dafi · 1 Kasım 2013

kısceleerrr nerelerdesiniz

artık silkelenmek gerekiyor
adi toparlanın bakayım
ben saçma sapan yesemde menü paylaşmakla başlayayım işe

sabah bir kase yeşil mercimekli, kıymalı şehriye çorbası,birkaç tane bamya turşusu,yarım dilim ekmek.

ara yapmadım. çünkü çok geç kahvaltı yaptım.

öğle iki kupa yeşil çay.

ara yapmadım.

akşam bir tabak kuşbaşılı nohut yemeği, iki kemik haşlama et,bir iki turşu, yarım dilim ekmek.1 fincan az şekerli türk kahvesi.
iki litre su

katrem_ · 1 Kasım 2013

clutch .!.:
Günaydınlar,

hayırlı cumalar olsun hepimize. inşallah güzel rakamlarla karşılar tartı bizi.

canım hoşgeldin. kızın nasıl oldu, daha iyidir inşallah. bu arada yakaladım seni, ben de 78im bugün :)
ama sen geçersin beni, çoğu ödemdir o kiloların, hadi yarış başlasın :))

süper olmuş esram yarış başlasın o zamaaaannnn :)))

Gokce_Iremim · 2 Kasım 2013

nothinggg .!.:
süpersin Gökçecim tebrik ederimm eee ne yedin ne içtin kuzum sağlıklı yemeklerden

Esram süpersin 70 e az kaldı ne güzelll ben yerimde sayıyorum azim böcüğümüz kaybettim

saglikli yemek derken daha çok sebze agirlikli makarna pilav tarzi seyler cok cook az 2-3 yemek kasigi kadar. salatalar degisik degisik. balik cesitleri, tavuk, falan filan :) vaktim olsa her gün yazarim menümü ama fazla oturamiyorum pcye...

dafi .!.:
çok sağolun kızlar. bakalım bugün dünden daha iyi. eşimde kp.yi gemliğe dr. a götürdü.dün onun dr. u bugün kp. yarında ben girmeyim sıraya diyorum. ama geçmezse giderim herhalde.

kızlar size birşey söyliycem
ben yazın köye hep hafta sonları gittim. hafta içi gidemediğim için bamyalarım çok büyümüşlerdi bende toplayınca küçüklerini dondurucuya attım. büyüklerini atmaya kıyamadım. kocaman kocaman bamyaları turşu yaptım.görseniz biberden daha uzundular.dün misafirlere farklı şeyler çıkartayım diye dolaplara bakarken bamyalar gözüme çarptı. birtanede bamya açayım bakalım nasıl olmuş dedim.aman Allahım olmaz öyle birşey. bayıldım. bayıldım. tartı öncesi olduğu aklıma bile gelmedi bir tabak yedim. (zaten bamyayı çok severim ) ama sadece ben değpil herkes bayıldı bir kavanoz turşu bir öğünde bitti. tavsiye ederim denemediyseniz deneyin derim. büyük bamyalar ucuz oluyor. alın ve yapın. tazesi olsa belki dahada güzel olurdu. büyüklerin tek özrü üzerinde tüylerinin olmasıydı.ama öyle güzeldiki tüyleri bile görmedik.küçükler tüylüde olmaz.kısmet olursa önümüzdeki sene bamyayı daha çok ekicem.

ayyyy bamyayi nasil yiyorsunuz.... tüylü tüylü.... hec sevmem.... :) allahtan esimde sevmiyor bamyayi...

saat kaç oldu ben daha mutfagi toparlamadim :)

çoook yoruluyorum yaaaaa.... biraksalar 24saat uyurum bu aralar...

çocukla ugras okula git, cocugu kresten al eve gel yemek yap, cocukla ilgilen cocugu yika cocugu yatir, mutfagi topla, ders yap... hafta sonuda temizlik (bazen onu bile yapmiyorum). beynim coook yoruluyor... bedenen aslinda fazla yorulmuyorum... ama beyin nakavt olunca komple nakavt oluyorum :S
yarinda okul var cunku acik kapi var mecburi gitmemiz lazim... yani bi pazarim olcak bu hafta pffff....

neyse ciktim hazir motivasyon gelmisken biraz ev isi yapayim

35aicha · 2 Kasım 2013

Kod:

bende zayıflamak istiyorum ama çok iradesizim

kendikabugunda · 2 Kasım 2013

ben hala aynı yerimde sayıyorum

pek faydası yok ama yinede listemi yazayım

sabah 2 dilim ekmek 7 zeytn 1 fincan çay biraz kaşar peynir

akşam

büyük bir kase salata sonrasındada oğluşla film keyfi yaptık o sıradada biraz patlamış mısır yedik

bu arada istanbul ümraniyede bildiğiniz iyi bir diyetisyen varmı arkadaşlar ben bir diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.

elizabeth_bath · 2 Kasım 2013

fazey40 .!.:
esra canım eline sağlık ya nereden başlasam ben sabah girdimki kilomu yazayım çrşmba diyetisyendeki kilomu ama tlfn geldi annem markete ekmek almaya giderken merdivende düşmüş hemen çıkıp dr götürdük emar film derken cenazemizin cumasına zor yetiştim oradanda yeni geldim açıkcası ve sen listede boş bırakmışsın canın sağolsun haftaya inşllh çok fazla vermiş olarak gireriz umarım zahmetin için sağol

Çok geçmiş olsun.
Haberin olsun diye söylüyorum, bildirimleri öğlen 12-1'e kadar yapıyoruz.
Bu saate kadar bildirim gelmeyince de haklı olarak boş bırakmıştır esra. haftaya çok güzel bir kilo kaybın olur inşallah

elizabeth_bath · 2 Kasım 2013

Nilceeeeee .!.:
inşallah hedeflerine ulaşırsın kuzum
bu arada damat diyince aklıma geldi enişteyle ayrımısınız hala yani bi barışma felen gerçekleştimi acep :44:
ozaman bu akşamdan itibaren el birliğiyle başlayalımmı spora ne dersin kuzu

İnşallah hep birlikte ulaşırız canım :)
Enişteyle tamamen yollarımızı ayırdık, hayırlısı olsun hakkımızda :)
Reglim bitince başlayalım mı sporaa? :)

YENA .!.:
Oooooo Eliz hanım da gelmişler cıstak cıstak..
Nasılsın güzel teyze, iyisin umarım..

Ahahaha spor tablosuna bak,hizaya gel.. Allam yareppim...

Artık kimin ahı,gözü varsa fena etkilenmişiz...

Nazar duası okuyup üflüyorum topiğe püfffffffffffffff...:)

Ağzınıza sağlık Yena hanım :)
İyiyim çok şükür, regl dönemi mahvetti beni bugün, uyku haram oldu bu gece. Sen nasılsın??

Ohh Allah razı olsun, inşallah toparlanırız :)

loveandpray · 2 Kasım 2013

günaydınlar,
güzel hafta sonları olsun hepimize :) ben dün öğleden sonra doğum günündeydim, yedim bulmuşken. bugün telafi günü. bi de sinemaya gideceğiz akşam, behzat komserime. o yüzden bugün yemeyi planladıklarımı yazayım birazdan. sizden de yazmanızı bekliyorum artık. en azından hergün giren Nevinim ve Yasemin ablam siz başlayın ufak ufak. zaten Dafi ablam yazmış dün sağolsun.

dafi .!.:
sağol yenacım. ara sıra uğra böyle. özlüyoruz seni.
nurseyıda özlediiiiiiik

esracım ellerine sağlık canım.gerçekten toparlanmamız lazım güzeller.
bu arada esracım birkez daha tebrik ederim. bu ayın rekoru sende sanırım. devamını bekleriz. ama hedefine ulaşınca terketme bizi.
aynur cücüğüde uğramaz oldu

yok ablacım benim yolum uzun, sanırım siz hepiniz ideal kilonuza gelirsiniz ben hedefe ulaşıncaya kadar :) buralardayım Allah bi sıkıntı vermezse :)

y.o.l.c.u .!.:
esracım eline sağlık canım...hakkaten bu ne yaa dökülüyoruz gerçektenn..bencede toparlanalım artıkk....bugünlerde ben pek iyi değilim

ama şu reglı bi atlatayım inşallah tam gaz devam edicem diye umuyorumm...çünkü şuan yemek düzeni adına bişey kalmadı...ağrıdan

gözüm yemek görmüyo...yatmaya çalışıyorum karnımda sıcaksu torbası sırtımda battaniye...dolayısıyla bazen hiç yemiyorum bazen

saçma sapan şeyler yiyorum...öyle işte...

Zeynepcim geçmiş olsun, bugün toparlanırsın inşallah biraz. regl dönemi fazladan yoğurt yersen hem bağırsak kramplarına hem ağrılarına iyi gelir. kilo vermene de yardım eder, aklında bulunsun.

elizabeth_bath .!.:
iyi canım sen nasılsın? :) kpssye hazırlanıyorum, dersaneye gidiyorum.
haftada bir iki gün de akşamları düğüne gidiyorum fotoğraf satışı için :) Yeğen özlemiyle yanıp tutuşuyorum. Nasıl tatlı bi görseniz :)
Bi de aynı babama benziyor. bendeki baba aşkı da malum, baktıkça sevgim katlanıyor sanki.
diyeti sorma ama sakın

tam yeme zamanları o küçük prensi :)
maşallah yeğende böyleysen :)))

elizabeth_bath .!.:
[TABLE="class: grid, width: 300"]
[TR]
[TD]nothingggg[/TD]
[TD]200 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dafi[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

benim de Yena gibi gözlerim doldu bu listeyi görünce :)) yok yok bu hafta zor kullanıyoruz artık :)
ellerine sağlık Elizcim, sağolasın.

fazey40 .!.:
esra canım eline sağlık ya nereden başlasam ben sabah girdimki kilomu yazayım çrşmba diyetisyendeki kilomu ama tlfn geldi annem markete ekmek almaya giderken merdivende düşmüş hemen çıkıp dr götürdük emar film derken cenazemizin cumasına zor yetiştim oradanda yeni geldim açıkcası ve sen listede boş bırakmışsın canın sağolsun haftaya inşllh çok fazla vermiş olarak gireriz umarım zahmetin için sağol

Fatıma abla geçmiş olsun annenize. cenazeden hiç haberim yoktu, başınız sağolsun. ben sabah seni bi ara online görmüştüm, kilo bildirimi yapmayınca soru işareti koydum. öyle çok büyük bi mesele değil soru işareti, kafana takma. haftaya bu haftaki ve o zamanki kilonu beraber yazarsın ikisini de eklerim.

dafi .!.:
kısceleerrr nerelerdesiniz

artık silkelenmek gerekiyor
adi toparlanın bakayım
ben saçma sapan yesemde menü paylaşmakla başlayayım işe

sabah bir kase yeşil mercimekli, kıymalı şehriye çorbası,birkaç tane bamya turşusu,yarım dilim ekmek.

ara yapmadım. çünkü çok geç kahvaltı yaptım.

öğle iki kupa yeşil çay.

ara yapmadım.

akşam bir tabak kuşbaşılı nohut yemeği, iki kemik haşlama et,bir iki turşu, yarım dilim ekmek.1 fincan az şekerli türk kahvesi.
iki litre su

çok iyi yapmışsın Dafi abla. yazmak lazım ne yersek yiyelim. ben de yazarım bugünden itibaren.

kendikabugunda .!.:
ben hala aynı yerimde sayıyorum

pek faydası yok ama yinede listemi yazayım

sabah 2 dilim ekmek 7 zeytn 1 fincan çay biraz kaşar peynir

akşam

büyük bir kase salata sonrasındada oğluşla film keyfi yaptık o sıradada biraz patlamış mısır yedik

bu arada istanbul ümraniyede bildiğiniz iyi bir diyetisyen varmı arkadaşlar ben bir diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.

ben de üsküdardayım ama diyetisyen tanımıyorum buralarda.

diyetisyen bulana kadar günlük 5-6 öğünle beslenseniz. böyle 2-3 öğün az da yeseniz kilo vermenize engel olur.

asumanzeynep · 2 Kasım 2013

Hayırlı günler
Esracım elizcim listeler için sağolun ellerinize sağlık
Dün hem gündüz hem akşam misafirim vardı uğrayamadım o nedenle
Bugün de birazdan kızıma ayakkabı bakmaya gideceğiz öğleden sonra da yeğenler yani kardeşim gelecek
Hamsi almış enişte onu beraber yiyeceğiz
Bir kısmını fırında yapmayı düşünüyorum hem benim için kolay olur hem de daha sağlıklı

loveandpray · 2 Kasım 2013

bugün yemeyi planladıklarım;

kahvaltı
2 dilim kepekli ekmekle tost
1 tane domates
yeşil çay

öğle
5 kaşık zeytinyağlı fasulye
100 gr (4 yemek kaşığı) yoğurt
1 dilim kepekli ekmek

ara
1 tane activia meyveli
10 gr yaban mersini kurusu ( 15-16 tane ediyor, 30 kalori civarı, 1 porsiyon meyveye denk geliyor)
5 tane kavrulmamış badem
5 tane kavrulmamış fındık

akşam
tavuklu salata (salatada genelde mısır olur, tahıl değişiminde olduğu için ekmek yemiyorum)
belki 1 bardak ayran

ara
1 fincan sütle kahve

günlük 3 litre kadar su içiyorum zaten hep. sabah ve öğleden sonra olmak üzere birer büyük kupa yeşil çay ve beyaz çay var.
salatada mısır olmazsa sinemada 1 küçük patlamış mısır yiyebilirim :)

nursena · 2 Kasım 2013

selam esra süpersinnn tacizde bulununan arkadaşları üperimm
sana msj yolladım bakarsan ricam olcekk senden

asumanzeynep · 2 Kasım 2013

nursena .!.:
selam esra süpersinnn tacizde bulununan arkadaşları üperimm
sana msj yolladım bakarsan ricam olcekk senden

Tacizler işe yaramış demek ki :)))))
Bize selam yok mu

nursena · 2 Kasım 2013

asuuuu hamsii yiye yiye hamsi gibim zayıf olursun inşallah

yolcu dafii diger kızlar öperim sizi

nursena · 2 Kasım 2013

asumanzeynep .!.:
Tacizler işe yaramış demek ki :)))))
Bize selam yok mu

diyet yapmayanlara selam yok dermişimmm oyyyyy severim seniii

asumanzeynep · 2 Kasım 2013

nursena .!.:
asuuuu hamsii yiye yiye hamsi gibim zayıf olursun inşallah

yolcu dafii diger kızlar öperim sizi

Ya peşpeşe oldu bu aralar yemesi güzelde bir de kokusu olmasa ama hamsi gibi zayıf olacaksam kokuya da razıyım tabii :)))

asumanzeynep · 2 Kasım 2013

nursena .!.:
diyet yapmayanlara selam yok dermişimmm oyyyyy severim seniii

Canımmmm
Ama yüzüme vurmasaydın gerçekleri iyiydi
Kız şaka maka yine de dikkat etmeye çalışıyorum İnan ki

loveandpray · 2 Kasım 2013

asumanzeynep .!.:
Tacizler işe yaramış demek ki :)))))
Bize selam yok mu

Asuman abla bana selam verdi bi hahay :)))

şaka şaka :) döndü yaşasın :))

ben kaçayım da kocama kahvaltı hazırlayayım, öperim ikinizi de :)

nursena · 2 Kasım 2013

asumanzeynep .!.:
Ya peşpeşe oldu bu aralar yemesi güzelde bir de kokusu olmasa ama hamsi gibi zayıf olacaksam kokuya da razıyım tabii :)))

fırında yaparsan kokmaz ya bide ben küçük tüpte balkonda yapıyom hem kokmuyooo hemde evin içinde koku olmayınca daha çok yiyomm :)))))))))))
koku iştehımı kesiyoda dermişimmmm:)))

asumanzeynep .!.:
Canımmmm
Ama yüzüme vurmasaydın gerçekleri iyiydi
Kız şaka maka yine de dikkat etmeye çalışıyorum İnan ki

bende bi dikkat ediyom sormaa
benim karatay nursena taayyyy olduuu bende oldumm tay yerine att oldumm

ee karataydan kalan cevizleride ekmek arası ballı kaymaklı götürdüm şükür bittiiii

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency