- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
ben biraz düzensizim iki ileri bir geri gidiyor
ben biraz düzensizim iki ileri bir geri gidiyorhoşbulduk sizler uzun zamandır burdasınız galiba?nasıl gidiyor kilolar
saol cnm geceleri emziriyorum çalıştığım için gündüzleri emmiyor.hafta sonlarıda güzdüz emmek istemiyor.sütüm bitti sayılır bu yüzden artık zayıflama zamanı.biraz yemeği azaltıp bide yeşil çay içtimi fazla kilolar gider umarım.sende ne durumda kilolar?
anladım canım...benn buraya geldiğimde 105 kiloydum şuan 86 88 arasında gidip geliyorum...yarın tartı günümüz bu hafta hiç tartılmadım ve oyüzden çok merak ediyorum şuan kaç kilo olduğumu...bende durumlar böyle...
ben biraz düzensizim iki ileri bir geri gidiyor
kızlar bende menümü paylaşayım
sabah : 2 dilim ekmek, yarım kk. peynir,bir dilim çiçil, üç zeytin, bir çatal ucu kaymak, bir çatal ucu bal. üç kupa bitki çayı
ara : bir kupa bitki çayı
öğle : 1 bardak noa çay
akşam : yarım kase çorba, yarım dilim ekmek,bir tabak kuşbaşılı bamya,5 kaşık kuskus, turşu
ara : 1 kahve ,2kaşık kod adı i. h. mehtapın kulakları çınlasın
tartı öncesi kötü bir menü oldu. şu anda damacana gibi şişim.
zeynepcim benim durumlar vahimanladım canım...benn buraya geldiğimde 105 kiloydum şuan 86 88 arasında gidip geliyorum...yarın tartı günümüz bu hafta hiç tartılmadım ve oyüzden çok merak ediyorum şuan kaç kilo olduğumu...bende durumlar böyle...
aa sen bilmiyormusun. yazın kod adı d.i.h idişu kod adı olan şeyi çok merak ettim neydikinee....:44:
harikasın valla hedef kaç?bu arada isim ne acaba
zeynepcim benim durumlar vahim
az önce tartımın pili geldi takdığım gibi üstüne çıktımbakakaldım. ben eksi beklerken artı çıktım. tamam haftasonu kaçırdım ama hafta içi iki gün oruçluydum sonraki günde detox yaptım. şaşkınım ama şu an çok şişim bakalım sabah ne çıkacak
aa sen bilmiyormusun. yazın kod adı d.i.h idi
yok canım harika falan değilim....ne harika arkadaşlar var birbilsen....adım zeynep 29 yaşında iki kız annesi ve evhanımıyım....
ay keşke öyle olsa ama yarın fazla tartmasınama ablacım bu saatte artı görmen normall..hemde zaten şişim diyosun sabah eksi görürsün inşallah...bide yeni pil herzaman 2 kilo fazla gösterir dermişimm...dijital tansiyon aletleri öyleymiş ya yeni pil takınca iki rakam fazladan gösterirmiş...
yoo bilmiyorum ve halaa anlamadımm...jetonum biraz paraşütlü galibaa....:44:
arkadaşına geçmiş olsun meryemcim.Allah acil şifalar versin. çok ciddi birşey değildir inşallah. tefriciyenizi Allah kabul etsiniyi akşamlar hanımlarrr geldim sizlere baktım keyfim yok pek..
Bir arkadaşım rahatsızda o yüzden...ve ona tefriciye okuyorum bir yandan da..
okumak isteyen olursa özelime yazabilirler...
şimdi menümü paylaşayım.
sabah 12.00
2dilim tambugday ekmeği
1yumurta
1dilim peynir
domates-salatalık
ara 15.00
2 mandalina
akşam 18.00
300gr istavrit
2dilim ekmek
salata
ara 21.30
1 fincan yeşilçay
bende sabahları tartılıyorum zaten. tartımın pili yoktu bir haftadır hiç tartılmadım. pil gelir gelmez merak ettim. çıksa çıksa 1 kilo fazla çıkar dedim. ama 4 kilo fazla çıktıneden akşam tartıldınız ben sabahları tartılmalı diye biliyorum.
bence zeynep sende iyisin.hızlı kilo vermek ii deil zaten .ben yavaş ve uzun vadede vermek istiyorum bu arada benim adım deniz 25 yaşındayım
ay keşke öyle olsa ama yarın fazla tartmasın
gerçekten geçen haftadan 4 kşlo fazla çıktım
bende sabahları tartılıyorum zaten. tartımın pili yoktu bir haftadır hiç tartılmadım. pil gelir gelmez merak ettim. çıksa çıksa 1 kilo fazla çıkar dedim. ama 4 kilo fazla çıktı
malesef bende kolay zayıflayamam napacam bakalım zorlu bir süreç beni bekliyor.bide eşimi askere yolladım bu hafta offf offf
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?