Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Herkese selam


Meyra

bitter kuzucuğum:)
sen şuan pc başındamısın bilmiyorum hiç....
ama saat baya geç oldu, yapılcak işlerim var, ben gidiyimde pnları halledeyim canımcım, yine görüşürüz, mutlaka okurum ben yine burayı....
kocaman öptüm, görüşürüz
 

hoş buldum :)
ben iyiyim canım sen nasılsın?
pc başına molada geliyorum,her şey bildiğin gibi
çok öpüyorum
 
selam canlarrıımm


cücüşüm ne güzel şeyler eklemişsin, harikasın
iii

sağol cücüşümm , öperimmm seni

Sağol meyracım gitmiyeceğim ben de zaten :)
Bedenen ve ruhun öyle yorgunum ki hiç bir şey yapasım yok zaten herseyden bıktım

Asucumm aynı bıkkınlık , herşeyden sıkkınlık durumu bendede var , hiç bişey gelmio içimden , ooofff



Özlemciimmm harikasıınn , fazlalıklarını zorlanmadan en kısa zamanda sağlıcakla vereceğine eminim benn, aynen devam canımmm
 

ayyyy bende ayni moddayim 1bucuk haftadir... hadi panel silkelenelim cikalim su moddan...
 
esracım başarılar diliyorum canım
kızlar alıntılarım gitti. şimdide aklıma gelmiyor öpüyorum hepinizi
 
İyi akşamlar
Nerdesiniz topiği böyle boş görmek çok üzücü
Her ne kadar henüz diyet yapamasam da istiyorum :))
 
menümü paylaşayım bari

sabah : 1 dilim ekmek, 2 kaşık salata, yarım kk peynir, 2 yeşil zeytin, 2 bardak bitki çayı

ara : 1 mandalina, 1 fincan yeşil çay

öğle : 3 kaşık bol tarçınlı kod adı ( i.h. ) 1 trabzon hurması

ara : 1 fincan yeşil çay, 1 fincan kahve

akşam : 1 kepce çorba, 3 elma dilimi patates,2 dilim havuç, 3 köfte, 2 kaşık yoğurt, 1 parça turşu, 1 fincan kahve

2 litre su
 

sağolasın canım.....

ayrıca maşaallah kilo işinde iyi gidiyorsun:)
tebrikler......
 
selam boş topikcik:)
şuan için tabiki:))))
e doldurun bende boş topiğe selam vermiyim amaaaa:)


yarın yine meyra yollara düşer misafirlik için......
napıyım benim misafir ve gezmelerimde genelde böyle üst üste denk geliyo işte bende istemesemde.....
olsun bakalım......
yarın geçen haftadan bu haftaya ertelenen günüme gidicem......
daha bi fasıl daha evde yapıcak işlerim var bu hafta sonundan kalan ama yaparım bakalım yarınki gezmemden sonraki günlerde de artık.


nursena cidden bu kadar kaybolmazdı, merak ettim şimdi onu gerçekten????
 
artık gelmelisin asucum
benim senin kilona gelmemi bekleme çok beklersin
Bekledim bekledim dayanamadım geldim işte daficim ama henüz düzenli bir beslenmem yok iradem de
Özlem maşallah çok iyi gidiyor karatayla bende mi denesem diyorum



kendisini taciz etme zamanı geldi

Ben bugün ettim azcık :)
Durum benimle aynı yani istek var icraat yok
Tacize devam tabii
 
bir şekilde başlamak lazım.
bende başladım güya ama çok şaşkınım. eski yediklerimin üçte birini yiyorum vereceğim yerde alıyorum.
 
güünayyyy dıınnnnn kulaklarım çınladı akşamdan beriii benimi aradınızzzz
:))

bazı sebeplerden bunalımlardan dolayı girdim okudum kaçtım cevap yazmadımm yazasım gelmedi



yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler gelmeyenler benim gibi kaybolanlar inşallah toparlanıp gelirierr


evet bu sabah itibariyle hayatıma yeniden bi düzen getiriryorum

sabah kahvaltımı bi güzel yaptımm zeytini az çok yedim sanırım 2 dlm kepekli ekmek
2 çatal peynir 2 kupa çayyy


ve sonrasında 3 mill lasly yaptımm inşallah devam eder

suana kadarda 2 lt suyumu içmiş bulunmaktayım lasly yaparken ben çok su içiyorum her milde yarım lt re

akşama kadar 1 daha içersem aferim bana
bu ararada tartı sabah bana 89.800 dedi(( demez olasıca
ortalığı toplayayımmm öpüyorum hepinizi
 
Son düzenleme:
Nursena cumadan beri o kadar kilo almış olamazsın ödem vardır mutlaka bol suya devam yarına büyük fark olacaktır
Ben kahvaltıda poğaça yedim yine ama akşam hafif yerim inşallah
Spor zaten yapamam ama birazdan arkadaşla Nişantaşı pazarına gideceğiz hiç yoktan hareket olur
 
maşallah canım tartı gercekten ödem yuzunden fazla gostermıstır biberıyenın faydalı oldugunu okumustum bı dene istersen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…