Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


haklısın cnm kolay değil bu derdi ve diğer dertleri de veren Rabbim şifasınıda dermanınıda verir elbet
bu günlerde geçicektir cnm Allahın izniyle
şimdi benım afacan uyandı çıkmam gerekiyo rahat vermiyo yazarken yine denkleşir görüşürüz cnm öptüm seni kocaman
baban için dua edicem Rabbim kabul eder inşallah
 
klasik anne işte gaz vercek olcek sanıyo ama bu kez olcak galiba 1 kilo bile versem bluz benim
geçenlerde okumustum senın arkandan haberin yok diyen senin annendi dimi çok gülmüştüm ona tipik anne lafı

evet canım benim annem:))))



benım minnak canavar uyandı şimdi çıkayrum öptüm herkescikleri

güle güle canım, görüşürüz:)
 

adı nedir hiç bilmiyorum canım artık bu uyku durumunun....

babacığın konusuda; iyi olacak inşaallah canım babacığın.....
hep olumlu düşünün, dua edin, bilhassa ona moral verin....
bazen insan zor zamanlar yaşıyor hayatında, ama hepsi geçiyor haloluyor, bu da geçicek inşaallah bitanem....
babamdan biliyorum, çok zorda olsa rabbim yanında sabrınıda veriyo hakikaten, yanında gücünü kuvvetinide veriyo....
kolay değil biliyorum, çok iyi anlıyorum seni, dile kolay yalnız.....
rabbim yar ve yardımcınız olsun inşaallah, tez zamanda acil şifalar versin inşaallah babacığına canım rabbim....
bol bol dua edin inşaallah canım.
 

Allah razı olsun dularınıza amin diyorum...
 
selamun aleyküm güzeller
gününüz hayırlarla dolsun

günaydın canım


ve aleyküm selam ablacığım.....




Bir uykunun daha sonuna geldik. Yayında ve yapımda emeği geçen yatak, yorgan, yastık üçlüsüne teşekkür ederiz.

Hayırlı Sabahlar...

:)




el işlerini çok güzel yaparım ben:)))
komşu olsaydık biz şerbetliyle birlikte yapardık kalemliği, yardımcı olurdum sana ablacım bu konuda:)
bak netten şunu buldum, sana bi fikir olsun diye baktım.
bu arada ruloyu keskin bi maket bıçağıylada kesebilirsin zannımca.:44:



bak bu da senin içindi:))))
tuvalet kağıdından yapmışlar:)





çok güzel başlamışsın :) böyle de gider umarım :)

hoşgeldin sende aramıza:)
özel olmazsa burcunu sorabilirmiyim?
 
[TABLE="class: grid, width: 700"]
[TR]
[TD]İSİM [/TD]
[TD]DOĞUM GÜNÜ [/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]HEDEF [/TD]
[TD]SONUÇ [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilbatum[/TD]
[TD]12 ŞUBAT[/TD]
[TD]83.8[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD]1 MART[/TD]
[TD]142.3[/TD]
[TD]120[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]20 MART[/TD]
[TD]101.3[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]15 MAYIS[/TD]
[TD]97.9[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]29 MART[/TD]
[TD]95.2[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]panel[/TD]
[TD]15 NİSAN[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]AAD[/TD]
[TD]27 ŞUBAT[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nilceeeeee[/TD]
[TD]11 MAYIS[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]masalmelek[/TD]
[TD]1 MAYIS[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]


listemizin son hali:)
şimdilik tarih açısından sonuca en yaklaşmış olan 12şubatla ilbatum, sonrasında da AAD geliyor.......
 
Son düzenleme:
bizim burada hava öyle kapalıki, sanki 1saat sonra hava kararacak gibi....
dolayısıyla evde karanlıklaştı, içim bunaldı havadan......
 

aleykümselam nilüfercan
birazcık dinlendir. birazcık yavaş yavaş egzersiz yap . birde enişteye masaj yaptır ooohhh bişeyciklerin kalmaz inşallah




Sağol canım önerilerin için...
Eşim de şehir dışın da gelince doğru masaja..



Çok ilginç ..uyku seveni biliyorum ama böylesini duymadım hiç....


iyi valla kuzu nolsun rejime dvm artı spor yılbaşına kaa verirsem güzel olcak
annemle iddialaştık hangimiz kilo verirsek daha fazla öbürü bluz alcak

şu netinde düzelsin gari yoksammmm

annen kaç kilo nilaycım.?
hem zayıflıycan hem de bluz sahibi olucan iyi değerlendir



aynen diimii eş beğendimi tamamdır..
Duymuştum evet, kızılı akıtmak zamanla oluyormuş...Ben kızılıda çok severim esmere de beyaz tene de çok yakışıyor...



Meyracığım ben onları kesip okula bırakıcam çocuklarla birlikte yapıcaklar...
Öğretmenin vardır bildiği geçen sene ufak su şişelerini süsleyip yaptırmıştı çocuklara ama hafif olduğundan devriliyordu hemen bu bayağı güzel olacak..
MAket bıçağı kesmez çünkü çok kalın.

tuvalet kağıdı olayına bayıldımm..tango hastasıyım zaten...bunu aldığın blog veya link adresini verirmisin rica etsem...

hoş buldum :)

yengeç burcundayım

Sevdiğim burç
 
Bu başarı hikayesi hoşum gitti çok samimi bir dille anlatmış...Darısı bize arkadaşlar...







ömrü kilo derdiyle geçen insanlar ben anlatmadan ne demek istediğimi anlayacaktır aslında
27 yıllık ömrümün 24 yılı kilolarımla boğuşmakla geçti
hep verdim aldım verdim aldım yıllar geçti gitti
küçükken tombiş diye sevdiler o yüzden yabancılardan nefret ederdim
büyüdükçe daha çok dert olmaya başladı
bayan kotları olmazdı erkek reyonundan pantolon alırdık öyle çok üzülürdüm ki
yaş büyüdü üniversiteye gittim hayatımın erkeğiyle tanıştım onun destek veren bir konuşmasıyla başladım ve kısa sürede ciddi kilo verdim
aradan 2 yıl geçti illet kilolar geri gelmeye başladı
bir de hpoglisemi çıktı ortaya derken 95 e merdiveni dayadık
hatta bir dönem hiç tartılmadım korkudan belki de daha fazla olduğum zamanlar oldu
nefes alamazdım merdiven çıkamazdım
hiç kıyafet almazdım alamazdım
öğretmen oldum hiç tadını çıkaramadım
sevgilimle aram açıldı çünkü kendimle aram açıldı
vel hasılllll başladım yeni bir serüvene 5 şubatta
başlarken yapabileceğime asla inanamıyordum
çünkü benim kadar ancak aşırı iştahlı erkekler yemek yiyebilir
benim doyma noktam hiç yoktu aslında hala yok
büyük paket keki yemek üstüne yerdim hani şu 5-6 servislik olanları
gece 12 de börekler gözlemeler makarnalar aklıma ne gelirse
baktım olmuyor ciddi anlamda sağlık sorunlarım başladı nefes alamıyorum sürekli hastayım
dur dedim ve önce spora başladım
tabi canım arkadaşlarım ve canım ablam sayesinde
leslie yapmaya başladım ama yemeye devam ediyordum
spor yaptıkça nefesim açıldı derken bu kadar yoruluyorum bari az yiyeyim dedim
5 şubatta tam olarak diyete ve spora başladım
1 ayda tam 10 kilo eksik gösterdi tartı
ama asla kaçamak yapmadım 3 ana 2 ara öğün yaptım
3-4 kaşıktan fazla yemek asla yemedim
mutlaka elma yedim ara öğünde
veeeeeeeeeeeeee her gün 2 saat spor yaptım
sabah okula gitmeden 1 saat spor yaptım duş alıp öyle çıktım evden her gün hiç aksatmadan
gece yatmadan mutlaka spor yaptım
bazen ağlamak isterdim hatta ağladığım da oldu
insanlar başta çok garipsedi
onlar da inanamadılar hep pes edeceğimi düşündüler ama asla vazgeçmedim
sanırım en iyi yaptığım şey de onlara bol bol HAYIR demek oldu
bir kereden bir şey olmazlara asla aldanmadım
bir kereden çok şey oluyor
önce kendine verdiğin sözden vazgeçmiş oluyorsun
yoluna taş koymuş oluyorsun
o yüzden aman ufak kaçamak felan filan asla yapmayın asla
kilo azaldıkça elbette olacak ama bence ilk aylarda asla olmamalı
12 mayısta 69 u gördüm
onu gördüğüm gece sevinçten uyuyamadım sabaha kadar hiç bir saniye bile
yıllardır görmediğim bir rakamdı çünkü
sonraki dönemde kaçamağım çok oldu
yazın spor yapamadım diyette şimdi 65 kiloyum
yeni hedefim 59 inşallah onu da göreceğime inanıyorum
tam istediğim gibi bir gelinlik giymek için istiyorum son 6 kiloyu
eşimin yanında gururla dolaşmak için istiyorum
ben istersem yaparımı bir kere daha haykırmak için istiyorum

eminim sizin de bir çok sebebiniz var içinden birini seçin ve sırf onun için asılın her şeye

bu arada atlamak istemiyorum
beni insanlar tanıyamıyorlar
bunda çok ciddiyim velilerim bile yüzüme bakıp benzettik ama ihtimal vermedik diyorlar
hatta ailemden olan uzaktaki kişiler
bunun tadını tarif edemem
hakikaten edemem ama şundan eminim koca bir dilim çikolatalı pastadan daha daha daha daha lezzetli
 
ne listesi ki bu ben niye yokum doğum günüm 14 temmuz
Meyra'cım benim doğumgünümde hedefim 85 kg olmak

şuanki kilonu, doğum gününü, doğum gününe belirlediğin hedef kilonu alayım canım.....
motive amaçlı isteyenin katıldığı bi liste bu da:) listeyi ben yapıyorum.....
doğum günüm uzak dersen eğer; doğum günü adı altında istediğin bi tarihte belirleyebilirsin.......
sen düşün, kararlaştırınca tüm bilgilerini topluca alayım senden tekrar....
öptüm








ilginç ama gerçek:))))
artık bu durum uykuyu sevmekten ziyade bişey ablacığım bence.....
hastalık desek yeridir belki diyeyim.....
benimki çok hat safhada değil ama.

tangoyu sevdiğini bildiğim için sen geldin zaten direk aklıma bunu görünce:)))
bu adresten aldım ablacım;
Down by Low Squad: 2010/09
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…