Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

kıyamam yavrum yaa çok hassas bir çocuk yerim ben onu

 
İyi geceler
Yenacım barışın iyi olmasına çok sevindim kızın da hafifçe atlatır inşallah
Ben de az önce hapşuruk ve başağrısı başladı hayırdır inşallah
Beyzuş ablacım Masalmelek Allah oruçlarınızı kabul etsin ben de tutmak istiyordum ama regl var malesef kandilde de tutamadım
Geçen ay reglim 10 gün gecikti bu ay da erken başladı ve 10 gün oldu bitmedi canım sıkıldı bu duruma
 

Sağol canım benim....

Reglinin bitmeyişine kafanı takma canım.Stres hormonları çok etkiliyor ve kesilmesi uzun sürüyor.Kendimden biliyorum...Geçmiş olsun canım.İnşallah hapşırık geçicidir...

Hepinize iyi geceler.Allah rahatlık versin.
 
Sağol beyzuş ablacım inşallah strestendir geçer
Ben de bikaç gün daha beklerim diyordum zaten bikaç sene önce de olmuştu Dr gitmiştim parça vs alıyorlar gitmek istemiyorum mecbur kalmazsam
Allah rahatlık versin ablacım
Ben de yatayım başım da ağrıyor sabaha geçer herhalde inşallah
 

tesekkurler canim :) gerci makarna olmasaydi öglen daha iyi olcakti

oglun icin tekrar gecmis olsun... kizinda insallah hafif atlatir canim


guzel gorunuyor... bir gun denerim insallah :)
yanliz birsey ögrendim havucu pisirdigin an direk sekere dönüsüyormus... o yüzden pisirmeden yersek daha iyi olur kizlarrr

oruc tutanlarin orucunu allahim kabul etsin insallah!!!

bal kabagi corbasina gelince ben bayiliyorummmmm :) her halde ondan guzel corba yok (varda bal kabagi corbasi bir baska)
 
kızlar bana ne oluyor bilemiyorum ama inanın hiç fırsat bulamıyorum buraya girmek için .bugün bir kilo bildirimi yaptım çıktım. akşamda misafirlerim vardı hazırlıktı falan derken zamanım olmadı tabi. dünde yataktan çok hasta kalktım evin içinde öyle dolandım durdum. bugün biraz daha iyi gibiyim. ücretsiz iznim bitti yarın işe başlamam gerek ama ben rapor alıp dönemi kapatacağım o nedenle dra gideceğim. ayrıca ece lina'nın aşısı var . okula gitmem gerek başlama yazımın yazılması için offff şimdiden yoruldum. benim sıpalar çok geç yatıyorlar daha hala ayakta ikiside . oğlum kız olmaaadan önce 10 -10:30 gibi yatardı o da değişti bu cadının yüzünden. o gene birazdan yatar kız 1den aşağı yatmıyor. eşimle oturup bir oh diyecek vaktimiz yok. hele bu ara iyice bunaldım. çocuklara tahammülüm azaldı. gece 5-6 defa kalkıyor cadı ve ertesi güne pert bir şekilde başlıyorum . bu tempo beni bunalttı . okul benim için değişiklik olacak. tabi orada ayrı sorunlar var ama evden biraz uzaklaşmak onları özlememe ve tahammül sınırımı yükseltmeme sebep olacak. bakalım 2. dönem bu düşünceleri taşıyacak mıyım :)
bu arada 70li rakamları bugün ucundan da olsa gördüm 79.8 im artık :)
geçmişi okumaya zamanım yok maalesef umarım hepiniz iyisinizdir. inşallah yarına vaktim olur sizleri özledim ve ihtiyacım var . cidden çok bunaldım. zaten 10 gündür güneş gördüğümüzde yok bari yağmur yağsa bu havaya o da yok çok fena bunalımlardayım
 
Günaydın arkadaşlar,

Asucum telaşlanma önemli birşey değidir inşallah..normale dönmeyince sen yine görün bir doktora...Aynı şikayetleri yakın arkadaşım da yaşıyor şu an.;(
benim de biliyorsun uzun bir süredir çok düzensiz, sürekli gecikiyor..

ÖZlemciğim,çok haklsıın bunalmakta Allah yardımcın olsun sabır versin..Sağlıklı olsun çocukların geçer bir şekil de..Dediğin gibi hava muhalefeti de insan psikolojisi üzerin de çok etkili..Ben de kapalı havada bunalıma giriyorum resmen...
bir kaç saatliğine de olsa tek başına yalnız dışarı çıkma şansın yokmu.? bana çok iyi gelirdi çocuklarım minikken..
Verdiğin kilolar için tebrik ediyorum bak bu da güzel gelişmelerden biri
 
Selamün aleyküm...

nasılsınız kızlarrr....ben güne sıkıntılı başladım biraz sinirli biraz üzgün falan ortaya karışık haldeyim...erkenden gidip kan verdim sonuç yarın çıkcakmış yarın bi daha gidicem yani..eşim işten izin almakta sıkıntı yaşıyo...acısınıda benden çıkarıyo...hastane ters bir yerde iki çocukla iki otobüs değiştirerek bi başıma gidemem..hep kardeşimi yada görümcemi çağırmak zorunda kalıyorum oda sıkıntılı oluyo biraz bunlar yüzünden sabah sabah atıştık biraz...nefret ediyorum doktora gitmektenn...gezme işleri için zaten ağzımı açmıyorum..kardeşimin yolu düşerse bana o götürüyo bi yerlere ama doktor konusundada böyle tepkiler alınca cinlerim tepeme çıkıyo....bir yandan ihmal etme mutlaka gitmen gerek doktora diye başımın etini yiyo bi yandanda gidip gelmek herzaman sorun oluyo valla bazen ne yapmalıyım nasıl tepki göstermeliyim bilmiyorum..e malum devlette uğraşıyon tek seferde bitmiyo hiç bişey enaz iki sefer gitmek gelmek gerekiyooo..offf daraldım işte...ne çok yazmışım kusuruma bakmayın çok dolmuştum....hakkınızı helal edin....bu arada tartım +1,5 diyo oda ayrı üzdü beni zaten..offff....
 
Dun yediklerimi yazayim :

Iki mandalina, sekerli kahve, cay,muz
Bir elma,bir bardak tuzsuz ayran,diet kraker
Kiymali patates yemegi ve salata
gun boyunca bol su
 
canım bu pek menü sayılmazkii...geçiştirmişsin hepp...

biliyorum ama ondan onceki gun kacamak yaptigim icin dun biraz daha az yiyeyim dedim.aslinda ac da degildim o yuzden oyle gecti.
ya ben cok zor kilo veriyorum ,metabolizmam da cooookk yavas o yuzden eger gunde uc ogun yersem arada da biseyler yersem zayiflayamam.
benim de kafam karisti artik :)
 
Son düzenleme:


Zeynepçim bozma moralini izin alma konusunda eşin haklı ama yapacak başka birşey yok...Sen en iyisi görümcenin yardım etmesini sağla şayet çalışmıyorsa...
Bu arada sakın ihmal etme tedavini eşine kızıp...
 
selam millet....

benim dünden beri misafirim var, kv var işte, oyüzden giremedim nete uzun süreli.
geçmişide okuyamadım henüz, bi ara okurum artık.

hadi öptüm hepinizi, görüşürüz.
 

işte tamda bu sebepten daha düzenli beslenmelisinki metabolizmanda hızlansın düzene girsin....bende öyleyim metabolizmam yavaş çok zor kilo veriyorum...ama ne zaman böyle beslensem artıya geçiyorum ama üç ana öğün ve bi tanede ara öğün yaptığım da yavaşta olsa eksiliyo kilocuklarım....kahvaltını çok güzel yapmalısın öğlede öyle akşamı hafif geçirebilirsin canım...nacizane tavsiyem bu yönde...bu şekilde devam edersen başta kilo verirsin ama sonra çok çok fazlasıyla geri alırsın...he böyle diyorumda ben yapıyomuyum bazen yapamasamda çogunlukla düzgün beslenmek için uğraşıyorum....
 

haklısın canımda...sorun eşimde izin almak istemiyo kendi olmayınca fazla aksıyo herşey..kimsenin bişey dediği yok kendi mükemmelliyetçi olduğu için işlerin başından ayrılmak istemiyo...görümcemde sağolsun ama ne zamana kadar...onun gelip gitmeside hep problem istemiyorum oyüzden...artık laf kaldıramıyorum...insanlardan uzaklaşıyorum kendi kabuğuma çekiliyorum...neyse ya konuşcak okadar şey varki yenacım ama ben susayım...ama alıp başımı gidesim var bu diyardann....

bu arada ihmal etmicem canım sen kendini düşünmessen kimse zaten düşünmüyo...çocuklarım var benim iyi olmalıyım....
 

tavsiyelerin icin cok tesekkur ederim.her gun boyle beslenmiyorum ama boyle gunlerim olmaz artiik ins.ben de sonradan kilolari geri almak istemiyorum.iste sabah yulafli yogurt yedim evden cikmadan once duzene giricem insallah.
biraz da sabirsizim su kilolardan bir an kurtulmak istiyorum ama bu kez yavas vermek istiyorum.nekadar hizli kilo verdiysem sonunda kotu cikmisti.dogumdan sonra kilolar kaldi malesef simdi duzeltmeye calisiyorum.ins vericez hepimiz su kilolari
 
Son düzenleme:

ve aleyküm selam
canıımm daralmışsın bugün biraz
Rabbim gönlüne ferahlık versin
çocuklarla zorlanıyorsun rahatsızda olunca herşey üstüne üstüne geliyor. otur bir derin nefes al. sonra kalk bir abdest al. Rabbine dua et gönlüme ferahlık ver işlerimi kolaylaştır diye. sabah çok işin olduğunda akşamdan otur 33 defa subhanAllah, 33 defa elhamdülillah, 34 defa Allahu ekber çek. yarabbi yardımını gönder diye dua et. herşey kendiliğinden hallolur. Allahtan isteki her işin hallolsun. kullardan beklediğinde herşey yarım yamalak oluyor. insan kendisini yıprattığıyla kalıyor.eşin herzamanki eşin.o bugün değişmedi. ama sen bugün darlandın eşine kızman gerektiğini düşündün. senin yanında olsaydı iyiydi ama oda senin ve çocuklarınızın rızkı için çalışıyor. oda işinde darlandığında size kızsaydı ne olurdu bir düşünsene. Raabine şükret sana ne güzel çalışan bir eş, ikide güzeller güzeli evlat vermiş. bırak biraz zorluğuda olsunki rahatın kıymetini bilelim. bak ben şimdi çıkıp gitmek istesem hemen çıkar giderim hiç bir sıkıntım yok. ama kime bırakırım diye düşüneceğim çocuklarımda yok ! belki bir başkasının çocukları varda kızacak bir kocası yok başında ! yada işe giden bir kocası varda çocuklarını bırakacak bir yakını yok !
Rabbim bu günlerimizi aratmasın.
sen otur mevlaya şükret, iki güzeller güzeli meleğim var, bizim için çalışan bir kocam var, sıkıştığımda çocuklarımı bırakacak kardeşlerimiz var de
bak nasılda ferahlıycak için
Rabbim acil şifalar versin zeynepcim
 

sağol ablacım...genelde bu şekilde düşündüğüm için ses etmem hiç bişeye ama bazen dayanamıyorum bende....tekrar teşekkürederim moral oldu yazdıkların....
 
gerçekten çok bunaldım nilüfer abla ama onları bırakıp çıkıncada aklım hep onlarda kalıyor. sanki onları ihmal etmek istiyormuşum gibi geliyor ne saçma değil mi? havalar hepten sıkıcı azcık güneş yüzü görsek sevineceğiz.
evet kiloların gitmesi olumlu tabi :)
sende bendensin desene :) eşin de ne yapsın laf duymak istemediği için izin alamıyordur. ama bazen almalı insan tek başına yetmiyor ve en çokta sevdiceğine ihtiyaç duyuyor. Allahtan akrabalarınız var onlarda olmasa işin daha zor olurdu. anladığım kadarıyla onlar da yardım ediyorlar ama burnundan da getiriyorlar :) ama sen ihmal etme git kendin ve çocukların için .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…