Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Gokce_Iremim · 24 Ocak 2014

meyra__ .!.:
gökçe gökçe benim gibi almamışsın ya canım:)
-için tebrik ederim...
birde ben listeyi yaparım demişsin esraya sen gelene kadar yukarıda okudum az önce, teşekkür ederim listeyi üstlendiğin için kendi adıma bende canım.
esranında dediği gibi liste hakkında soracağın bişey olursa her zaman yardımcı olmaya çalışırım.
a birde listeyi akşam yapsanda benim için sorun değil, bence no problem:)
benimde bugün yapacak çooook işim var:)))
yarın günüm varya alacağım, oyüzden koşturmam çok bugün, neyse geçer bakalım bu da:)

:) tamam bir sorum olursa sorarim sana canim
büyük bir zevkle yaparim listeyi

kimyagerhayriye .!.:
Merhaba kızlar bende size katılabilir miyim? Kilom 104,7 ve ben 20 ayda 74 kilodan bu kiloya geldim. Psikolojim çok bozukkk

Hosgeldin canim!!! daha taze oldugu icin kilolarin cabuk gider!

clutch .!.:
Günaydılar,

hayırlı cumalar, güzel bildirimler olsun hepinize. ben yine annemdeyim, pazar günü bitiyor verdiğimiz hava ve bronşit ilaçları. baya toparlandı şükür.

1,5 yıl kadar bu topikte çok güzel vakit geçirdim, çok güzel insanlar tanıdım. iyi ki yolum düşmüş buraya. eskisi kadar sık gelemesem de uğrayıp durumdan haberdar ederim inşallah sizi. Beyzuş ablam, Dafi ablam, Yasemin ablam, Asuman ablam, Yenam, Hayriye abla, Fatıma abla, Aynurum, Meryemim, Nevinim, Mehtabım, Nursenam, Gökçecim, Meyracım, Panelcim, Masalmelek... sizi çok seviyorum, ayrı ayrı hepiniz çok güzel insanlarsınız. eminim beraber çok güzel kilolar vereceksiniz. bana bu güne kadar verdiğiniz destek için çok sağolun. Görüşmek üzere

çok sağol tatlım. bu arada sınavlarda kolaylıklar diliyorum sana. yaparsın sen kesin

Kizzzz veda konusmasi gibi olmus! Her gün ugrayamasanda en azindan hafta bir ugramaya calis canim! Bende seviyorum seni :) iyiki tanimisim hepinizi!!!

Sinavlar icinde coook sagol! yeni sömester icin o sinav :)
bende bugun aldim karnemi! 6 uzerinden genel ortalamam 5,3

burcu8181 .!.:
Menulerin diyetisyen tarafindan hazirlanmis gibide o yuzden sordum sen bu isi cozmussun demekki👌😉

Sagol canim :) nasil yapilmasi gerektigini biliyorum ama her zaman uymak zor oluyor malesef...

nothinggg .!.:
Gökçecim sanada ayrıca teşekkür ederim .gönüllü olup listeyi hazırlamak istedin.bu gönül işi yapmak yada yapmamak Allah gönlüne göre versin herşeyi

Birsey degil canim! aminnnn

dafi .!.:
bu ne şimdi esraa
sende gitmiyorsun değilmi. bu topikte kimi sevsem gidiyor. sevmesemmi artık ne
toksini çok sevdim gitti
cücüş gitti
cecoyu sevdim gitti
zehrayı sevdim gitti
umutu sevdim gitti
nursena uğramaz oldu
meryem uğramıyor
nevin uğramıyor
asu nadiren uğramaya başladı
yena ara sıra uğrar oldu
sende veda gibi yazmışsın
bendemi gitsem ne zaten yerimde sayıyorum. kimseye bir katkımda yok.bende bir düşüneyim bunu

Hayir gidemezssin bir yere!!! birakmiyoruz seniiiii

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 2,2 kg. ________ panel & pentagram42

HAFTANIN 2.si _________ - 1,3 kg. _________ OĞULCUKLARIM :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1,2 kg. _________ y.o.l.c.u.

clutch .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD][/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Mehtabbb[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]93,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]81,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]95,1[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]85,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]84,9[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]83,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]-2,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]87,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]88,6[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]masalmelek[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]78,9[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-4,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]137,9[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]138,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]137[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]-3,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]98,2[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]98,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-3,1[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]92,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-5,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]pentagram42[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]91[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]panel[/TD]
[TD]89,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]86,8[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

clutch .!.:
AYIN 1.si _________ - 5,4 kg. ________ Gökçe_İremim

AYIN 2.si _________ - 4,6 kg. _________ masalmelek :81::118:

AYIN 3.sü _________ - 3,2 kg. _________ OĞULCUKLARIM

Ellerine saglik listeler icin!!! :) Bende ayin birincisi olmusum coook mutlu oldum :)

YENA .!.:
Esracığım emeğine sağlık...

Kİlo veren, kilosunu koruyanlar ''biri ben oluyorum.'' tebrik ediyor şlap diye öpüyorum

Gökçeciğim nooldu sana kuzum. gözünü zayıflamamı bürüdü.)

Dafiiiii naaapan.? Sana gelsin http://www.youtube.com/watch?v=5zu9Vbg2Rr8

aman nazar degmesin canim :) keske her ay o kadar verebilsem :)

YENA .!.:
Zeynepp,p galiba dafi seni sevmiyo,senin adın yoktu listesinde..

reyting reyting..

benide sevmiyor kizzzzz benimde ismim yok listede

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD] 70 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pentagram42[/TD]
[TD] 140 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD] 230 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD] 300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD] 240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD] 80 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftanın spor birincisi ........ burcu8181
Haftanın spor ikincisi ......... nothinggg
Haftanın spor üçüncüsü...... OGULCUKLARIM :124::124:

ellerine saglik canim!!!

kilo veren veremeyen spor yapan yapamayan herkese tebriklerrrrr!!!

kilo veremeyenler haftaya vermis olun hemiiii :) ilk kez listeyi ben yapicam haftaya! hepinizi eksilerde görmek istiyorum

Gokce_Iremim · 24 Ocak 2014

birazdan amcamlara gidicem... kesin bir suru cissss vardir... insallah yemem hic birinden... cunku ben yemek yedim bile :)

pentagram42 · 24 Ocak 2014

Aaaa listeye girmişim 1. De olmuşum çok mutlu oldum inşallah devamını getiririm:) alıntı yapamıyorum bi türlü ama kilo veren spor yapan herkesi tebrik ederim. Kilo verememen arkadaşlar inşallah bu hafta atak yapar istediğiniz şekilde kilo verirsiniz. Listeler için de emeği geçenlerin ellerine sağlık çok motive oluyor insanBugünkü menümü paylaşıp kaçıcam Kur'an öğreniyorum da inşallah derse gidicem.
Bugünkü menüm. Sabah:2 dilim kepekli ekmekle 1 kk Ligth peynir, 3 zeytin, ara: 8 tuzsuz badem Yeşilçay, 1 Türk kahvesi öğle arkadaşlarla yemeğe gittik onlar götürdü mamaları ben mevsim salata yedim sadece. Ara: çeyrek et dürüm, akşam eşimle dışatsaydık kocaman bi hamburgwr menü yedi ama ben oyuna gelmedim orda da tavuklu salata yedim, soslu olmasa daha iyi olurdu ama:) yatmadan da 1 portakal yer günü bitiririm :) yarın evde büyük temizlik var çok yorulucam dinlenmem lazım herkese hayırlı akşamlar kalorisiz günler

pentagram42 · 24 Ocak 2014

Gokce_Iremim .!.:
birazdan amcamlara gidicem... kesin bir suru cissss vardir... insallah yemem hic birinden... cunku ben yemek yedim bile :)

Misafirliğe gidince çok zor oluyo küsüyorlar ucundan azıcık tadıyorum ben:) inşallah sen yemezsin:)

y.o.l.c.u · 24 Ocak 2014

menüm...

kahvaltı: 2 yumurtalı melemen(kızlarla beraber yedik),1 dilim t.b. ekmek,1kupa yeşilçay....

öğle:1 kase çorba,1 kupa yeşilçay....

akşam:1 hamburger(kendim yaptım),15 tane kadar pattis kızartma,1 kupa yeşilçay....

suyun 2 litreyi geçti....çokmu kötü yaa...özlemişim yedim pişmanda değilim ama yarın artı görürüm diye korkuyorumm...yaklaşık 1,5 senedir kızartma yapmadım yemedim...hamburgeride kızım istedi yaptım güzelde oldu...çocuklarda sıkıldı dönüp dolaşıp aynı şeyleri yemekten değişik bişey gördükçe istiyo artık büyük kızım...

burcu8181 · 24 Ocak 2014

yarın mısafırım gelcek sabahdan berı yemek ev ısı bugun sacma sapan bır yeme duzenı oldugu ıcın menuyu paylasmıyacagımı belırtıp kalan ufak tefek ıslerımıde tamamlamak ıcın gecmısı okumadan ıyı geceler dılıorum sıze fırsat bulursam gelırım sımdıden belım kopuo(
kılo veren veremeyen spor yapan yapamayan herkesı tebrık edıorum

asumanzeynep · 24 Ocak 2014

İyi akşamlar
Meyracım ellerine sağlık canımsporcuları da tebrik ederim
Bugün kızlarla önce bir avm ye ardından da sosyete pazarına gittik bir de eve dönerken 1 saate yakın yürüdük o kadar çok yorulduk ki eve gelince kendimden geçtim resmen :) daha yeni kendime geldim bir de ilginçtir tansiyonum düşmüş nedense ben yükseldi sanmıştım :44:

panel · 25 Ocak 2014

clutch .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı
[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta
[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)
[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta
[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)
[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta
[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)
[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta
[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)
[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1
[/TD]
[TD]asumanzeynep
[/TD]
[TD]85
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]85
[/TD]
[TD]Aynı
[/TD]
[TD]85
[/TD]
[TD]Aynı
[/TD]
[TD]85,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2
[/TD]
[TD]Mehtabbb
[/TD]
[TD]93,5
[/TD]
[TD]-0,7
[/TD]
[TD]93,4
[/TD]
[TD]-0,1
[/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3
[/TD]
[TD]nevzamansız
[/TD]
[TD]96
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4
[/TD]
[TD]YENA
[/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105,6
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5
[/TD]
[TD]fazey40
[/TD]
[TD]81,3
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81
[/TD]
[TD]-0,3
[/TD]
[TD]81
[/TD]
[TD]Aynı
[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6
[/TD]
[TD]nothingg
[/TD]
[TD]97
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,3
[/TD]
[TD]-1,7
[/TD]
[TD]95,1
[/TD]
[TD]-0,2
[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7
[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.
[/TD]
[TD]85,7
[/TD]
[TD]-0,6
[/TD]
[TD]84,9
[/TD]
[TD]-0,8
[/TD]
[TD]85
[/TD]
[TD]+0,1
[/TD]
[TD]83,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]-2,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8
[/TD]
[TD]dafi
[/TD]
[TD]87,9
[/TD]
[TD]-0,2
[/TD]
[TD]88,4
[/TD]
[TD]+0,5
[/TD]
[TD]88,6
[/TD]
[TD]+0,2
[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9
[/TD]
[TD]masalmelek
[/TD]
[TD]82,4
[/TD]
[TD]-1,1
[/TD]
[TD]80,5
[/TD]
[TD]-1,9
[/TD]
[TD]79,5
[/TD]
[TD]-1
[/TD]
[TD]78,9[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-4,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10
[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM
[/TD]
[TD]137,9
[/TD]
[TD]-2,3
[/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]138,3
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]137[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]-3,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11
[/TD]
[TD]Nursena
[/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12
[/TD]
[TD]Uskuplu
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,3
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98,7
[/TD]
[TD]-0,6
[/TD]
[TD]98,2[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13
[/TD]
[TD]Gökçe_İremim
[/TD]
[TD]98,1
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95
[/TD]
[TD]-3,1
[/TD]
[TD]93,3
[/TD]
[TD]-1,7
[/TD]
[TD]92,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-5,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14
[/TD]
[TD]pentagram42
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]88,8
[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15
[/TD]
[TD]BEYZUS
[/TD]
[TD]97,4
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,4
[/TD]
[TD]Aynı
[/TD]
[TD]97,8
[/TD]
[TD]+0,4
[/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16
[/TD]
[TD]meyra__
[/TD]
[TD]99,8
[/TD]
[TD]Aynı
[/TD]
[TD]99,8
[/TD]
[TD]Aynı
[/TD]
[TD]98,5
[/TD]
[TD]-1,3
[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17
[/TD]
[TD]panel
[/TD]
[TD]89,1
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,2
[/TD]
[TD]-1,9
[/TD]
[TD]89
[/TD]
[TD]+1,8
[/TD]
[TD]86,8[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

esracım ellerine emeğine sağlık diyorum herşeye rağmen.

panel · 25 Ocak 2014

clutch .!.:
AYIN 1.si _________ - 5,4 kg. ________ Gökçe_İremim

AYIN 2.si _________ - 4,6 kg. _________ masalmelek :81::118:

AYIN 3.sü _________ - 3,2 kg. _________ OĞULCUKLARIM

arkadaşlar herkesi çok tebrik ederim.

panel · 25 Ocak 2014

clutch .!.:
Günaydılar,

hayırlı cumalar, güzel bildirimler olsun hepinize. ben yine annemdeyim, pazar günü bitiyor verdiğimiz hava ve bronşit ilaçları. baya toparlandı şükür.

1,5 yıl kadar bu topikte çok güzel vakit geçirdim, çok güzel insanlar tanıdım. iyi ki yolum düşmüş buraya. eskisi kadar sık gelemesem de uğrayıp durumdan haberdar ederim inşallah sizi. Beyzuş ablam, Dafi ablam, Yasemin ablam, Asuman ablam, Yenam, Hayriye abla, Fatıma abla, Aynurum, Meryemim, Nevinim, Mehtabım, Nursenam, Gökçecim, Meyracım, Panelcim, Masalmelek... sizi çok seviyorum, ayrı ayrı hepiniz çok güzel insanlarsınız. eminim beraber çok güzel kilolar vereceksiniz. bana bu güne kadar verdiğiniz destek için çok sağolun. Görüşmek üzere

esracım sende çok güzel bir insan biliyorum.Tüm işlerine rağmen elinden geldiği kadar buradasın bizlerlesin.Haftada bir girsen bile varlığını görmek güzel.umarım herşey yolunda gidecek güzel günler göreceğiz.Şahsen sen hep aklımda olacaksın dualarımdasınız.Kendine şimdilikkk iyi bak görüşmek üzere.

panel · 25 Ocak 2014

y.o.l.c.u .!.:
Doktorlar da hastalarına bu formülü öneriyor

Özellikle Rus doktorların tavsiye ettiği kalp ve damar hastalıkları reçetesi mucizevi sonuçlar veriyor. Bitkilerle doğal tedavi yöntemine son derece önem veren Rus tıp dünyası, bu formülü yüzlerce yıldır kullanıyor ve son derece başarılı sonuçlar elde ediyor. Limon suyu ve sarımsakla yapılan karışım, damar sertlikleri, damar yağlanması, damar tıkanıklıkları ve tansiyon gibi sorunları kalıcı olarak ortadan kaldırıyor.

Türkiyedeki bazı doktorlar da hastalarına bu formülü öneriyor.

EVİNİZDE KENDİNİZ YAPABİLİRSİNİZ!

- 2 Litre hiç su katılmamış sıkılmış saf limon suyu

- 40 diş soyulmuş ve ezilmiş sarımsak (Mümkünse Anadoluda yetiştirilmiş ithal olmayan sarımsaklardan)

- Ağzı sıkı kapanan 2 litrelik kavanoz (2 litrelik pet şişeler de kullanılabilir)güneş ve gün ışığı görmemesi için dışına alüminyum folyo kapatın.

HAZIRLANIŞI

2 Litrelik kavanoz ya da pet şişeyi dolduracak kadar limon satın alın. Limonların suyunu iyice sıkıp şişeye doldurun. Soyulmuş 40 diş orta boy sarımsağı yıkamadan ve ezerek limonun içine atıp şişenin kapağını sıkıca kapatın. 25 gün boyunca normal ılık bir yerde tutun ve her gün birkaç kez çalkalayın. Yaklaşık 25 gün sonra sarımsakların limon suyunun içinde eridiğini göreceksiniz.

25 gün sonra hazır hale gelen karışımdan her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı için. Bunu hergün düzenli olarak ve mümkünse aynı saatte yapın. Bu karışımın içine asla başka bir madde (şeker, tuz, tatlandırıcı vs. katmayın)

YÜZDE 100 KANITLANMIŞ FAYDALARI

1- Tüm damar iltihaplarını (vasküler) tedavi ediyor, tıkanan damarları açıyor, damar sertliklerini ve hipertansiyonu
önlüyor.

2- Kolesterol ve lipidi düşürüyor, zararlı yağların yakılmasını sağlıyor, kilo verdiriyor (bazal metabolizmayı hızlandırıp yağların yakılmasını sağladığı için iştahı açıyor.), vücuttaki şeker oranını dengeliyor, pankreasin yenilemesini sağlıyor.

3- Böbrek ve safra taşlarını eritiyor, idrar söktürüyor, vücuttaki şişkinliği yok ediyor ve dokularda ödem oluşmasını engelliyor.

4- Helycobeacter pylori adlı ülser mikrobunu öldürerek mide ve oniki parmak bağırsağı ülserinin kesin tedavisini
yapıyor.

5- Tüm romatizmal iltihabi önleyor, her tür romatizmal ağrıları dindiriyor, kireçlenmeyi önlüyor, eklem yüzeylerinin
yenilenmesini sağlıyor ve her türlü ağrıyı kesiyor.

6- Beyin hücreleri ve tüm sinir sistemlerini yeniliyor, sinirdeki aksiyon potansiyelini düzenleyip ileri-refleks hızını artırıyor, felç ve inme riskini azaltıyor.

7- Vücudun bağışıklık sistemini son derece mükemmel hale getiriyor ve her türlü alerjiyi, özellikle de damarsal kökenli ve strese bağlı cilt alerjilerini kökünden engelliyor. Kanser oluşumlarına karşı tüm vücudu koruyor.

Dipnot: Kan inceltici kullananlar dr danışmadan denemesin,düşük tansiyon problemi olanlar çok dikkat etmeli

gerçekten işe yarıyomu yaaa çok merak ettim...kaç kilo limon giderki buna...denesemmi acabaa...:44:

genelde bu tarz yorum yapmak istemem ama yaşadığımızı paylaşmak istedim.Bunun limon değilde alkol versiyonunu geçen sene annem damar tıkanıklığı var anjiyo gerekli dediklerinde anjiyo olmamaktan kaçtığından yapmıştık.
geçtiğimiz aylarda annem 4 damar tıkanıklığı ve açık kalp ameliyatı oldu yani biz bir fayda görmedik.He biz bunu nereden duyduk.Bunu uygulayan birisi iyileşmiş doktoru bile şaşırmış.
Bu tarz şeyler bünyeden bünyeye,duruma göre değişebilir.Sadece çok zor günlerden geçtiğimiz için paylaşmak istedim.

Gokce_Iremim · 25 Ocak 2014

pentagram42 .!.:
Misafirliğe gidince çok zor oluyo küsüyorlar ucundan azıcık tadıyorum ben:) inşallah sen yemezsin:)

Yemedimm!!!!!

Kendimle gurur duyuyorum!!! sadece 10tane findik yedim!!! ara ögün olarak!!¨1de bir bardak siyah çay ictim!!!
pideler, borekler, mayonezli misir salatasi, bat havada ucusuyordu ama yemedimmmmm
Dedim yengecim ellerine saglik cok guzel gozukuyor! Yanliz ben yemiycem aksam yemegimi yedim bile. Bugun azicik yiyim dersem isin ucunu kaciririm... tekrar rejime basliyamam dedim... oda tamam teklif var israr yok dedi!!¨Coooook anlayislilar sagolsunlar :)

Menüm

Sabah: 2corba kasigi yulaf, sut, kiwi

ara: elma

ögle. mercimek yemegi 1bucuk kepce

ara: tuzlu kraker 1kücük avuc. (okulda aperitif vardi)

aksam: 2dilim tam bugday ekmek (avcumun ici kadar buyuk), kibrit kutusu peynir, incecik köfte, salata (ev yapimi az kalorili hamburger yaptim kendime) :)

ara: 10tane findik, 1bardak siyah cay

3litre su

asumanzeynep · 25 Ocak 2014

Gökçe
Seni hem verdiğin kilolar hem de derslerindeki başarın için kutlarım maşallah sana hem evlilik hem öğrencilik bir de annelik hepsi de zor işler
Hayırlı geceler yarın daha hareketli olur inşallah topik
Dafi gerçekten gittin mi be yaw

Gokce_Iremim · 25 Ocak 2014

asumanzeynep .!.:
Gökçe
Seni hem verdiğin kilolar hem de derslerindeki başarın için kutlarım maşallah sana hem evlilik hem öğrencilik bir de annelik hepsi de zor işler
Hayırlı geceler yarın daha hareketli olur inşallah topik
Dafi gerçekten gittin mi be yaw

Coook tesekkurler canim!!!!

sanada hayirli geceler!!!

Herkese hayirli geceler!!!

dafi · 25 Ocak 2014

hayırlı geceler kızlaarr
misafirlerim geç gidince bu saate kadar giremedim.

meyracım ellerine sağlık canım
sporcu hatunlarıda tebrik ederim

OGULCUKLARIM · 25 Ocak 2014

esselamuun aleykum hayırlı sabahlar guzeller
olum karnesini aldı şükür hepsi peki butun ogrencilerimize iyi tatıller
buaradayeni arkadaşımız katılmış hemide adaşımmışhoşgelmiş sefalar getirmiş
MEYRAM ellerine salık lıste için başın agrıyormuş rabbim şifa versin sorunsuz ağırlarsın inşallah misafirlerini

Gokce_Iremim .!.:
Yemedimm!!!!!

Kendimle gurur duyuyorum!!! sadece 10tane findik yedim!!! ara ögün olarak!!¨1de bir bardak siyah çay ictim!!!
pideler, borekler, mayonezli misir salatasi, bat havada ucusuyordu ama yemedimmmmm
Dedim yengecim ellerine saglik cok guzel gozukuyor! Yanliz ben yemiycem aksam yemegimi yedim bile. Bugun azicik yiyim dersem isin ucunu kaciririm... tekrar rejime basliyamam dedim... oda tamam teklif var israr yok dedi!!¨Coooook anlayislilar sagolsunlar :)

Menüm

Sabah: 2corba kasigi yulaf, sut, kiwi

ara: elma

ögle. mercimek yemegi 1bucuk kepce

ara: tuzlu kraker 1kücük avuc. (okulda aperitif vardi)

aksam: 2dilim tam bugday ekmek (avcumun ici kadar buyuk), kibrit kutusu peynir, incecik köfte, salata (ev yapimi az kalorili hamburger yaptim kendime) :)

ara: 10tane findik, 1bardak siyah cay

3litre su

tebrikler canım ee böyle olunuyor ayın birincisi

chemist41 · 25 Ocak 2014

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleykümm...

hoşgeldin....ayrıca tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin....

esracım Allaha emanet ol canım bizi habersiz bırakma...annen biraz toparlanmış sevindim canım....Rabbim dahada iyi etsin inşallah....

asuman ablaa bozma moralinii....üstesinden gelirsin senn....

hayriye ablacım aynen öyle sabahın köründe delici sesiyle uyanıyorum..zaman zaman deprem hissi yaşıyoruz...kızım soruyo anne ben niye titriyorum diye...öyle işte 10 güne kadar yıkma işi biter heralde....

yaa nursena hepten bıraktı bizii arada bi uğrayıp selam verse ya bizee özzledim kendilerinii...

canım ben kilo vermedim aldım (

loveandpray · 25 Ocak 2014

hepinize mutlu tatiller, güzel haftasonları

erkenciyim ben yine. akşama kayınvalidemler bize geliyor yine. yarın sabah da yolcular. bu arada bu kadar stresin içinde bi de onlarla bi sürü sorun yaşadık. başta iyiydi, bizde bikaç gün kalınca gidip torunlarının doğumgününü yapıp orada kalacaklardı güya. tabi anneme günde üç kez hava verilecek, benim onla ilgilenmem lazım ama bizdelerken pek bi şey yapamadım. gittikleri gün akşam orada yer yok diye geri döndüler. eşim de çok sinirlendi, kardeşine kızdı. anneni babanı bikaç gün yatıracak yerin yok mu, doğumunuzda hadi bizde kaldılar, madem yeriniz yok niye çağırdınız doğumgününe dedi. hastamız var, biz sizin yüzünüzden sıkıntı çekemeyiz dedi. baya bi fırçadan sonra, işin içine saçma sapan namahrem muhabbeti (bu arada eltim kapalı falan değil) falan girdikten sonra gittiler çarşamba günü. bugün dönüyorlar bakalım. çok üzülüyorum bu duruma. eşime üzülüyorum, onlara acıyorum. bikaç gün baya üzüldük ama bugün onların en azından kendi hatalarını anlamış olmalarını diliyorum. zaten diğer oğulları ve gelinleri için pek bi umut yok. birazdan evimi toparlayayım biraz. telefonda Yenama ve Aynura anlatamadım eşim evde diye, buradan yazayım dedim :) bizde fantastik durumlar böyle anlayacağınız.

Derin .!.:
canım geçmiş olsun annene...ben bir haftadır buradayım ara sıra bebiş izin verdiği sürece girmeye çalışıyorum ne zaman listeye girebilirim....

çok teşekkür ederim :)

ben malesef aranızdan ayrılıyorum bi süreliğine. artık listeyi Gökçe_İremim arkadaşımız yapacak. seni haftaya listeye alır sanırım, çünkü iki hafta oluyor. değil mi Gökçecim

loveandpray · 25 Ocak 2014

Günaydın Hayriye abla, aşağıda seni görüyorum
ben kaçayım şimdilik, tekrardan iyi tatiller herkese.

Gokce_Iremim · 25 Ocak 2014

OGULCUKLARIM .!.:
esselamuun aleykum hayırlı sabahlar guzeller
olum karnesini aldı şükür hepsi peki butun ogrencilerimize iyi tatıller
buaradayeni arkadaşımız katılmış hemide adaşımmışhoşgelmiş sefalar getirmiş
MEYRAM ellerine salık lıste için başın agrıyormuş rabbim şifa versin sorunsuz ağırlarsın inşallah misafirlerini

tebrikler canım ee böyle olunuyor ayın birincisi

:) sundan 3ay once olsa imkani yok tutamazdim kendimi yerdim :)
insallah hep böyle devam ederim!

clutch .!.:
hepinize mutlu tatiller, güzel haftasonları

erkenciyim ben yine. akşama kayınvalidemler bize geliyor yine. yarın sabah da yolcular. bu arada bu kadar stresin içinde bi de onlarla bi sürü sorun yaşadık. başta iyiydi, bizde bikaç gün kalınca gidip torunlarının doğumgününü yapıp orada kalacaklardı güya. tabi anneme günde üç kez hava verilecek, benim onla ilgilenmem lazım ama bizdelerken pek bi şey yapamadım. gittikleri gün akşam orada yer yok diye geri döndüler. eşim de çok sinirlendi, kardeşine kızdı. anneni babanı bikaç gün yatıracak yerin yok mu, doğumunuzda hadi bizde kaldılar, madem yeriniz yok niye çağırdınız doğumgününe dedi. hastamız var, biz sizin yüzünüzden sıkıntı çekemeyiz dedi. baya bi fırçadan sonra, işin içine saçma sapan namahrem muhabbeti (bu arada eltim kapalı falan değil) falan girdikten sonra gittiler çarşamba günü. bugün dönüyorlar bakalım. çok üzülüyorum bu duruma. eşime üzülüyorum, onlara acıyorum. bikaç gün baya üzüldük ama bugün onların en azından kendi hatalarını anlamış olmalarını diliyorum. zaten diğer oğulları ve gelinleri için pek bi umut yok. birazdan evimi toparlayayım biraz. telefonda Yenama ve Aynura anlatamadım eşim evde diye, buradan yazayım dedim :) bizde fantastik durumlar böyle anlayacağınız.

çok teşekkür ederim :)

ben malesef aranızdan ayrılıyorum bi süreliğine. artık listeyi Gökçe_İremim arkadaşımız yapacak. seni haftaya listeye alır sanırım, çünkü iki hafta oluyor. değil mi Gökçecim

Ayyyy ne anlayissiz insanlar öyle ya... allah sabir versin sana canim!

Tabikide haftaya Derini alirim listeye :)

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Guru

iskele artıgı gemiler..

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

BÌHTERGÌLLER❤

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency