Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Gokce_Iremim .!.:

Tamam canim! Sana basarilar!!! Hepimiz yaza bomba gibi hatunlar oluruz insallah :)

Genişletmek için tıkla...

AMİİNNNN inşallah

meyra__ .!.:

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pentagram42[/TD]
[TD]160 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]110 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]



Haftanın spor birincisi ........ nothinggg & burcu8181
Haftanın spor ikincisi ......... pentagram42
Haftanın spor üçüncüsü...... Gokce_Iremim:124::124:

Genişletmek için tıkla...

eline sağlık tatlım sporcularımızı tebrik ederim

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]85,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Mehtabbb[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96,3[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]105.6[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]80,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]94.5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]83,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]87,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]masalmelek[/TD]
[TD]77,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]77,9[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]135,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]97,6[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]90,1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]pentagram42[/TD]
[TD]88,6[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]87,5[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]99,6[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]panel[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]106,8[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]126,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]126,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Meyra_



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg. _________ Pentagram42 :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ HasibeG & Gökçe_Iremim

Gokce_Iremim .!.:

HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Meyra_



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg. _________ Pentagram42 :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ HasibeG & Gökçe_Iremim

Genişletmek için tıkla...

tebrikler kızlar:)

hehehe 100grla 1.olmuşum:)
çok mutlu oldum ama......

gökçecim ellerine sağlık balım...... teşekkürler

burcu8181 .!.:

Ay bir suru alinti yaptim telim caldi hepsi gitti 😭
herkese iyi aksamlar hastalara gecmis olsun tekrardan
yarindan itibaren diyete kaldigim yerden dvm bol spor mehter marsi gibi iki ileri bir gerilerden sikildim ben
bu arada dun gece hastalaninca bugunki gezi iptal oldu iyice olduu misafir bugun gitti ewi temizledim yrn camasir obur gun perdeler( kiraathane gibi koktu ev) pazarteside sporum basliyor haftanin4 gunu full doluyum bitirmem gerek temizligi
simdi size bir soru guya kalin perdem burusmayan kumas perde programinda yikayip asiorum yer yer kirisik kalio birde sabahdan aksama kadar kapi pencere acmazsam islak kalmis gibi kokuyo bu konuda bana yol gosterebilirmisiniz

Genişletmek için tıkla...

sağol canım, sanada geçmiş olsun, sana ne oldu? çok yorgunum diyordun...

eline sağlık ayrıca, iyi olmuş temizlik:)

ne neden kokuyo ben pek anlayamadım ama anladığım kadarıyla perdeni ıslak asıyosun, perde yada ev rutubet kokuyo galiba evi tüm gün havalandırmana rağmen. bende perdeyi ıslak asarım, hatta bazen hiç havalandırmam evi, buna rağmen hiç rutubet kokusu olmaz hiç perdemde yada evimde.
belki ya senin ev rutubetli, perdelerde ıslak olunca ondan koku yapıyodur.
yada makinende perdenin yıkaması bitince perdeyi makinede bekletme hemen çıkar as, belki o da perdeye rutubet kokusu yapıyodur.
mesela benim makinemde nedense yarım saat 1saatten fazla yıkanmış çamaşır durdumu hemen rutubet kokusu yapar, oyüzden ben hemen yıkama biter bitmez asarım kokmasın diye.

Gokce_Iremim .!.:

HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Meyra_



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg. _________ Pentagram42 :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ HasibeG & Gökçe_Iremim

Genişletmek için tıkla...

Gökçecim ellerine sağlık
Kilo verenler ve derecedekiler süpersiniz

Gokce_Iremim .!.:

HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Meyra_



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg. _________ Pentagram42 :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ HasibeG & Gökçe_Iremim

Genişletmek için tıkla...

hepimizi tebrik ediyorum

Gökçe_Iremim, ellerine sağlık tatlım

asumanzeynep .!.:

Gökçecim ellerine sağlık
Kilo verenler ve derecedekiler süpersiniz

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim:)
sende öylesin ama ablam:)

Kızlar tebrik ederim
benim şarjım bu gùnde gelmedi telden girdim pek yazamıyorum onun için alıntı yapmadım pek

meyra__ .!.:

sabah kqalkar kalkmaz dilime bi şarkı dolandı bugün, bu vakit oldu hala ara ara söylüyorum ne hikmetse.....
hani bursayla hiç bi bağım yok:))))
bursanın ufak tefek taşları
keman olmuş o yarimin kaşları:))))
belki buna dafi ablam bi yorum getirir:))))

sizde dinlerseniz:)
[video=youtube;KEOka5fGAZM]http://www.youtube.com/watch?v=KEOka5fGAZM[/video]

Genişletmek için tıkla...

iyi işte meyracım bu senïn moralinin iyi olduğunu gösterir. hareketli bir parça. kıpır kıpır.simile kullanamıyorum

Gokce_Iremim .!.:

vallahi ben hic gitmedim diyetetisyene... bir ara aile doktorum liste veriyordu... ama onun listelerine uyamiyordum... yada uysam bile en fazla 1hafta...
bu sefer basladigimdan beri kendi kendime yapiyorum :)



özledik kiz seniiiii :)
insallah en kisa zamanda geri dönebilirsin aramiza!!!
Liste icin seni izinli yazayimmi?

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım.inanın bende sizi çok özlüyorum inşallah önümüzdeki günlerde iş yoğunluğu olsa da en azından diyet moduma geri döneceğim.Nedense kendimi şartlandırdım narenciye sıkacağı aldım o kargodan gelsin başlayacağım dedim.Geçen hafta bir siteden aldım bir türlü kargo yapamadılar iptal ettirdim başka yerden aldım bugün yarın gelir artık bende devam edeceğim diyete.

panel .!.:

teşekkürler canım.inanın bende sizi çok özlüyorum inşallah önümüzdeki günlerde iş yoğunluğu olsa da en azından diyet moduma geri döneceğim.Nedense kendimi şartlandırdım narenciye sıkacağı aldım o kargodan gelsin başlayacağım dedim.Geçen hafta bir siteden aldım bir türlü kargo yapamadılar iptal ettirdim başka yerden aldım bugün yarın gelir artık bende devam edeceğim diyete.

Genişletmek için tıkla...

Tamam canim!!! Insallah bir an önce gelirde baslarsin tekrardan

meyra__ .!.:

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pentagram42[/TD]
[TD]160 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]110 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]



Haftanın spor birincisi ........ nothinggg & burcu8181
Haftanın spor ikincisi ......... pentagram42
Haftanın spor üçüncüsü...... Gokce_Iremim:124::124:

Genişletmek için tıkla...

arkadaşlar tebrikler azminizden dolayı
çok güzel hareketler bunlar

dafi .!.:

Kızlar tebrik ederim
benim şarjım bu gùnde gelmedi telden girdim pek yazamıyorum onun için alıntı yapmadım pek

iyi işte meyracım bu senïn moralinin iyi olduğunu gösterir. hareketli bir parça. kıpır kıpır.simile kullanamıyorum

Genişletmek için tıkla...

inşaallah öyledir ablacım:)
ben bursa türküsü olunca ondan takılmıştım sana öylesine:)
sağol ablam benim yorumun için:) ablam düşünmüş yorum yapmış bana, çok teşekkür ederim, kocaman öperim pamuk yanaklarından
şarjında biran önce gelir inşaallahda sende daha rahat edersin böylece
iyi geceler

Gokce_Iremim .!.:

HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Meyra_



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg. _________ Pentagram42 :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ HasibeG & Gökçe_Iremim

Genişletmek için tıkla...

anommmmm ahretlikk sen birinci olmuşsun süper.
arkadaşlar sizleri tebrik ederim...

panel .!.:

çok güzel hareketler bunlar

Genişletmek için tıkla...

waaawww çok güzeldi, 'cuk' sesini duydum:))))

Gokce_Iremim .!.:

Tamam canim!!! Insallah bir an önce gelirde baslarsin tekrardan

Genişletmek için tıkla...

tamam sen beni duruma gör ister izinli yaz ister soru işareti bakarsın sen duruma göre.Zaten yazmıyorsam o hafta iptalim anlarsın

meyra__ .!.:

waaawww çok güzeldi, 'cuk' sesini duydum:))))

Genişletmek için tıkla...

artizzzz misin sen nesin sen
ne güzel olmuşsun bu hafta

panel .!.:

anommmmm ahretlikk sen birinci olmuşsun süper.
arkadaşlar sizleri tebrik ederim...

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim canımcım:)
ahretlik yine hep birlikte böyle devam inşaallah....