Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

burcu8181 · 12 Şubat 2014

dafi .!.:
asuuu misafirler gittimiii
bebiş büyümüşmü

çok geçmiş olsun

bebiş şu anda iyi maşallah ama artık odasından hiç çıkarmıyoruz yanınada kimseyi almıyoruz. dün hastahaneden çıkar çıkmaz eltisi üç çocuğunu alıp gelmiş. kusura bakmayın ama bebeğin yanına girilmesin dedik. biraz mızıkladılar ama giremediler.

eveett ama etkili bir yöntem

neşen enerjin daim olsun.
yarıninşallah birşey çıkmaz
benimde gelmişti ama dayandım. o cezada ona yetti.bizim onunla özel bir bağımız var.hiç konuşmasakta anlaşabiliriz.ne hissettiğimizi biliriz.kocaman kız oldu otururken bana dokunmadan rahat oturamaz eşimle daha başka bir bağ var aralarında . dedesini gördüğü an dünyayı unutuyor

allah bozmasın mutlulugunuzu...

Derin .!.:
iyi akşamlar kızlar nasılsınız ben yine giremiyorum anneannem gitti bu seferde ayak baş parmağım kırıldı üzerine zeytin kavanozu düştü dr 10 gün üzerine basma dedi.. annem kv bakıyorlar bana tabii ben kimsenin işini beğenmediğim için gizli gizli peşlerinde dolaşıp yapıyorum yine bişiler..iki çocukla nasıl 10 gün geçecek bilmiyorum birde küçüğüm hasta sabahlara kadar beşik sallıyorum ateşli grip gece uykusuda yok ..şimdi birgün kv birgün kendi annem kalıyor ..çok üzgünüm çok ama allah beterinden korusun çocuklarıma üzülüyorum ama Allahtan anneler var yine ....

cok gecmıs olsun

healtylife_ .!.:
Merhabalar ben buraya yazdığımda en son 2013 Mart'mış:)
ve 112 kiloymuşum ondan önceside 120'ydim..

Bugün bu site geldi aklıma tekrardan girip bakayım dedim..

Ben şu an 76 kiloyum
Yaşım 16 Boyum 1.75

İnşallah herkes istediği kilolara inebilmiştir:)) İyi akşamlarrrr

hatırlıorum senı cokkkkk cokkkk sevındım adına ben senın yaslarındayken aklım bır karıs havada oldugu ıcın sımdılerde boleezıyet cekıyorum sen kı bu kılolardn kurtulacak kadar zekı bır kızsın bence sen hayatta herseyı basarırsın bundan snra yolun hepp acıkolsun arada sırada gelde bızıde gaza getır barı:)

HasibeG .!.:
kızlar ben geldim nöbetten çıktım bugün yolcuyuz inşallah :) şimdi 1-2 son hazırlık yapcam ve 12:20de araba kalkacak inşallah
az önce tartıldım 95 çıktım bakalım geldiğimde kaç çıkacam??? bakarsınız kilo bile veririm çünkü babam her akşam yürüyüşe çıkıyor bende onun peşine takılmayı düşünüyorum yarın bir ara girmeye çalışırım hoşçakalın

bak guzel bır teklıfım varrr gel degerlendır bunu hangı semte gelıosun bılmıorum ama sahılde benımle yuruyus yaparsan sana şekersız turk kahvesı ısmarlayabılırım:)))şaka bı yana kskdayım beklerım...

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

napıyonuz bakıyım kızçeler....
benim bu gripten dolayı enerjim çok düşük 1haftadır, bugünde baya baya bi düşük
ben enerjisizliğe alışık değilim(((
çarşıya gitmem lazımdı, alacaklarım vardı, ama bugün öyle enerjim düşükki gözüm dışarı çıkmayı hiç yemedi hiç
oyüzden evde oturdum kaldım öylece((
belki yarın giderim artık.....
cumada günüm var zaten oraya gideceğim, aslında perşembeydi cumaya alındı birisinin manisinden dolayı, benim için iyide oldu.

geçmiş yaptım az önce, şimdi birde alıntılarıma yazayım bakıyım....

arkadasım ben demedımmı sana kendını ıyı hıssetsen bıle kalkma ayaga dınlen yoksa yenıden baslıo

derın gecmıs olsun kuzucuguna

ıyı aksamlar bayanlarr...ben 1saat once gırdım ewe sabah doktorla acılısı yaptım kapanısıda arkadasda doktor sonucların ıyı kansızlıgın var yagsız kırmızı et ye dedı safra kesendede ufak bır tas olabılır bır daha agrın olursa yenıden gel dedı agrım gecmısdı bugun drdan snra arkadasa gıttım bana 4de yemek yedırdı ustunede sutlu tatlıyı yıyınce orda hafıf bı agrı oldu hanı bole cok yıyınce mıdenız agrır ya bnmde safra kesem agrıo vucut dıokı ''yemeee yemeee allahın cezası yemeeee'':)

menumude paylasayım

10:00 sut,cubuk kraker (1/2paket)
12:00 2simit,peynir,zeytın,domates,salatalık,kola
14:00 turk kahvesı ,lokum
16:00 1kasık barbunya,haslanmıs brokolı,yogurt,1dılım tam bugday
17:00 keskul(ıste benı mahveden bu kusasım geldı)
20:30 sıyah uzum,fındık

hepınız öpüldünüzzz...

Gokce_Iremim · 13 Şubat 2014

YENA .!.:
Başım ağrıyor kızlar..İşlerim var ama canm tembellik yapmak istiyor...

KEndimden bilgi vereyim size.Karatay usulü beslenmeye başladım dün..Bugün ikinci kahvaltımı yaptım..
Gözüm de büyüttüğüm gibi olmadı şimdilik..Yumurtayı zaten severim,kuruyemiş severim ama ,aması var tuhafıma gidiyor
Mesela zeytini 10-12 adet tüketmek gerekiyor ben de ekmeksiz zeytin yiyemiyorum bugün zar zor 7 ye çıkardım )

Bıkıncaya yahut sıkılıncaya kadar,yapamayacak duruma gelinceye kadar devam etmeyi düşünüyorum..Umarım iyi sonuç alırım...Yapanlar her açıdan çok memnun..Bazıları nodüllerin yokolduğundan bahsetmiş..Mucize gibi yani..

Bu şekil de ekmek alışkanlığım da yok olur hem arada sırada tabiiki tüketilir ama benim durumum artık klinik vaka..

Bir de söylenilen ,ideal kilona geldiğin de istediğini yeyip 5000 km. yürüyüşle tolere ediliyormuş..

bakalım bir yoldayım ,umarım muaffak olurum...Şöyle bir toparlanayım işin mantığını kavrıyayım menülerimi paylaşıcam...

Supersin yenacim!!! hadi hayirlisi!!! Bu hafta listeye giriceksin her halde demi?
5000km cok degilmi? 5km demek istedin galiba

y.o.l.c.u .!.:
yenacım naptın senn bir günde iki kilomuu şaka değil demii....ağlıcam yaa bende istiyommm...hevesim kaçtı toparlıyamıyorum kendimi

yaa...doğru düzgün bişey yemiyorum acıktıkça gidip bişeyler atıyorum ağzıma bu durum daha kötü yapıyo beni bir an önce düzene

sokmalıyım yemek işinii...daha mutfağa hiç girmedim yemek yapmam lazım ama canım istemiyoo....

Takma kafana canim sokarsin tekrar yoluna herseyi... 1bucuk haftadir basin kalabalikti normal duzenden cikmis olman canim

meyra__ .!.:
aman iyi ozaman canım benim, çünkü kötü bişey o durum.
inanırmısın? ben bile bazen kendime hayret ederim; bazen saatlerce 5dkya bir çalan alarmla uyuduğumu biliyorum, her seferinde erteliyorum 5dk sonra çalıyo ve o sesle saatlerce uyuyorum diğer 5dkya kalkma ümidiyle:))))

ödevin için çok kolay gelsin canım, allah yardımcın olsun kolaylıklar versin inşaallah sana ödevinde, AMİN.
kocaman öpüyorum

ayyy sen ne catlakmissin oyle 5dkda bir calan saatle nasil uyuyordun?

sagol canim ödev icin :) gerci daha hala hangi konu hakkinda yapicam bulamadim... gerci 30nisanda teslim edip göstericem :) yani vaktim coooook once bi marttaki onemli sinavlarimi atlatayim :) 24, 26,27 mart sinavlarim var hayirlisi bakalim :)

OGULCUKLARIM .!.:
selam kızlar
ne yaparsınız ayol ben misafirlikteydim bugun gine gereğince az yedim şükür gelirkende yurudum içim rahat akşamda eltimlere gidicez orda yıne pasta börek ama ben gine yemiycem inşallah hayır demeyi öğrendim şükür nefsime yenilmem inşallah artık atmak istiyorum su kiloları uzerımden leslie yaptım bugun bıde umarım bunların faydası olacak hepımız verecez şu kiloları

Afferim kiz böyle devam et! Nefsine yenilmemissindir insallah eltinlerde...

nursena .!.:
www.diyetkolik.com/evde-kilo-vermek-mumkun/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=Makale+-+Evde+Kilo+Vermek+Mümkünev hanımlarına :)

ya şu adım sayar alsakmıkii çokta pahalı deilmişş

adim sayar iyi oluyor evet... eskiden telefonda yoktu belime takiyordum oyle ogreniyordum adimlarimi... simdi telefonumda direk program var o sayede sayiyorum... okula gittigim gunler yaklasik 5000adim yuruyorum... aksamlarida 30dk leslie tarzi ev yuruyusu yapiyorum :) gerci onuda yeni basladim sayilir

Derin .!.:
çok sağolun kızlar...oturunca vakitte geçmiyor eskiden hemen akşam oluyordu çocuklarla temizlikle yemekle uğraşırken ...nisa akşam yine uyumadı ben ilk kızımdada görmemiştim gece uykusuzluğu nisada 10 aylık şimdiye kadarda ondada görmemiştim ama 3 gecedir yavrum ağlıyor uyumuyor gripten ateşten gözümden uyku akıyor ama uyuyamıyorsun mecburen inşallah geçicek bu günler...

o uyudugu an sende uyu... insallah bir an once iyilesirsiniz canim... gecmis olsun tekrar

burcu8181 .!.:
ıyı aksamlar bayanlarr...ben 1saat once gırdım ewe sabah doktorla acılısı yaptım kapanısıda arkadasda doktor sonucların ıyı kansızlıgın var yagsız kırmızı et ye dedı safra kesendede ufak bır tas olabılır bır daha agrın olursa yenıden gel dedı agrım gecmısdı bugun drdan snra arkadasa gıttım bana 4de yemek yedırdı ustunede sutlu tatlıyı yıyınce orda hafıf bı agrı oldu hanı bole cok yıyınce mıdenız agrır ya bnmde safra kesem agrıo vucut dıokı ''yemeee yemeee allahın cezası yemeeee'':)

Sevindim canim kötü bir durum yokmus :)
sende dinle yemeeeee bir daha yemeeeee

Gokce_Iremim · 13 Şubat 2014

Menumu yazayim

sabah: 2kasik yulaf, sut, 1elma

ara: 2kuru kayisi, findik, badem, ceviz (sayilarini bilmiyorum ama toplam bir avuc)

ögle: tavuk gögsü, haslanmis rezene, patates keki (iskambil kagidi buyuklugunde)

ara: portakal

aksam: 1tabak kiymali taze fasulye yemegi

ara: 1bardak süt tarcinli

3litre suyumu tamamlarim
1bardak siyah cay icerim
1bardak yesilcay icerim

YENA · 13 Şubat 2014

nursena .!.:
yaw bacım ekmeksizlikten tarihleri karıştırmışsın sanırım ondan şeyttimmm
bugün 12 şubat çarşambada:)))

Gokce_Iremim .!.:
Supersin yenacim!!! hadi hayirlisi!!! Bu hafta listeye giriceksin her halde demi?
5000km cok degilmi? 5km demek istedin galiba

İki gün ekmek yemedim ne hale geldim.Aylarca yemesem evin yolunu bulamam heralde.. aklımı kaybetmeden tekrar düşüneyim bu işi.)

YENA · 13 Şubat 2014

Gökçe,

İzmir- KArs arası bile 1681 kilometreymiş.

Allah cezamı verecek benim ))

---

Meyracım, fellah köftenin görüntüsü çok güzel, annenle görüştüğün de tarifini ve püf noktalarını alırmısın..

Bulamiyorum · 13 Şubat 2014

kızlar ben geldim sağ sağlim ulaştık çok şükür evimize kızlar Allah rahatlık versin ben yatıyorum tabi önce kızımı uyutabilirsem

burcu8181 .!.:
bak guzel bır teklıfım varrr gel degerlendır bunu hangı semte gelıosun bılmıorum ama sahılde benımle yuruyus yaparsan sana şekersız turk kahvesı ısmarlayabılırım:)))şaka bı yana kskdayım beklerım...

aslında çarşamba günü bostanlı pazarına gitmeyi düşünüyorum müsayit olursan buluşabiliriz

Gokce_Iremim · 13 Şubat 2014

YENA .!.:
Gökçe,

İzmir- KArs arası bile 1681 kilometreymiş.
Allah cezamı verecek benim ))

---

Meyracım, fellah köftenin görüntüsü çok güzel, annenle görüştüğün de tarifini ve püf noktalarını alırmısın..

ya ekmekte bagimlilik gibi birsey her halde... birseyi 21gun yemezsen beyin alisiyormus ve sonra daha kolay oluyormus canim :)

HasibeG .!.:
kızlar ben geldim sağ sağlim ulaştık çok şükür evimize kızlar Allah rahatlık versin ben yatıyorum tabi önce kızımı uyutabilirsem

aslında çarşamba günü bostanlı pazarına gitmeyi düşünüyorum müsayit olursan buluşabiliriz

Hosgeldin o zaman :) insallah iyi vakit gecirirsin...

Gokce_Iremim · 13 Şubat 2014

Herkese iyi geceler canlarrrr yarin aksam görüsürüuz allahin izni ile :)
Simdiden yarin icin hayirli gunler
az kalorili gunler olsun hemiiiii

Derin · 13 Şubat 2014

nursena .!.:
canım geçmiş olsun sanada kuzunada allah beterinden korusun iyiki anneler varrr

y.o.l.c.u .!.:
derincim sanada kuzunada geçmiş olsun canım...

burcu8181 .!.:
allah bozmasın mutlulugunuzu...

cok gecmıs olsun

hatırlıorum senı cokkkkk cokkkk sevındım adına ben senın yaslarındayken aklım bır karıs havada oldugu ıcın sımdılerde boleezıyet cekıyorum sen kı bu kılolardn kurtulacak kadar zekı bır kızsın bence sen hayatta herseyı basarırsın bundan snra yolun hepp acıkolsun arada sırada gelde bızıde gaza getır barı:)

bak guzel bır teklıfım varrr gel degerlendır bunu hangı semte gelıosun bılmıorum ama sahılde benımle yuruyus yaparsan sana şekersız turk kahvesı ısmarlayabılırım:)))şaka bı yana kskdayım beklerım...

arkadasım ben demedımmı sana kendını ıyı hıssetsen bıle kalkma ayaga dınlen yoksa yenıden baslıo

derın gecmıs olsun kuzucuguna

ıyı aksamlar bayanlarr...ben 1saat once gırdım ewe sabah doktorla acılısı yaptım kapanısıda arkadasda doktor sonucların ıyı kansızlıgın var yagsız kırmızı et ye dedı safra kesendede ufak bır tas olabılır bır daha agrın olursa yenıden gel dedı agrım gecmısdı bugun drdan snra arkadasa gıttım bana 4de yemek yedırdı ustunede sutlu tatlıyı yıyınce orda hafıf bı agrı oldu hanı bole cok yıyınce mıdenız agrır ya bnmde safra kesem agrıo vucut dıokı ''yemeee yemeee allahın cezası yemeeee'':)

menumude paylasayım

10:00 sut,cubuk kraker (1/2paket)
12:00 2simit,peynir,zeytın,domates,salatalık,kola
14:00 turk kahvesı ,lokum
16:00 1kasık barbunya,haslanmıs brokolı,yogurt,1dılım tam bugday
17:00 keskul(ıste benı mahveden bu kusasım geldı)
20:30 sıyah uzum,fındık

hepınız öpüldünüzzz...

Gokce_Iremim .!.:
Supersin yenacim!!! hadi hayirlisi!!! Bu hafta listeye giriceksin her halde demi?
5000km cok degilmi? 5km demek istedin galiba

Takma kafana canim sokarsin tekrar yoluna herseyi... 1bucuk haftadir basin kalabalikti normal duzenden cikmis olman canim

ayyy sen ne catlakmissin oyle 5dkda bir calan saatle nasil uyuyordun?

sagol canim ödev icin :) gerci daha hala hangi konu hakkinda yapicam bulamadim... gerci 30nisanda teslim edip göstericem :) yani vaktim coooook once bi marttaki onemli sinavlarimi atlatayim :) 24, 26,27 mart sinavlarim var hayirlisi bakalim :)

Afferim kiz böyle devam et! Nefsine yenilmemissindir insallah eltinlerde...

adim sayar iyi oluyor evet... eskiden telefonda yoktu belime takiyordum oyle ogreniyordum adimlarimi... simdi telefonumda direk program var o sayede sayiyorum... okula gittigim gunler yaklasik 5000adim yuruyorum... aksamlarida 30dk leslie tarzi ev yuruyusu yapiyorum :) gerci onuda yeni basladim sayilir

o uyudugu an sende uyu... insallah bir an once iyilesirsiniz canim... gecmis olsun tekrar

Sevindim canim kötü bir durum yokmus :)
sende dinle yemeeeee bir daha yemeeeee

çok sağolun kızlar...şimdi uyudular hepsi bende yatayım bakalım inşallah bu gece uyur..

OGULCUKLARIM · 13 Şubat 2014

es selamun aleykum
hayırlı sabahlar canlarım dunukazasız atlattım şukur artık onlarda ısrar edemıyorlar guzel mamalar vardı ama yemedım 2 gundurbı baş ağrısı bı boyun ağrısı mahvettı beni ilaçta alıyorum ama bana mısın demedi bugunde temizlık yapmam lazım hayırlısı bakalım
öpüyorum hepicinizi

burcu8181 .!.:
allah bozmasın mutlulugunuzu...

cok gecmıs olsun

hatırlıorum senı cokkkkk cokkkk sevındım adına ben senın yaslarındayken aklım bır karıs havada oldugu ıcın sımdılerde boleezıyet cekıyorum sen kı bu kılolardn kurtulacak kadar zekı bır kızsın bence sen hayatta herseyı basarırsın bundan snra yolun hepp acıkolsun arada sırada gelde bızıde gaza getır barı:)

bak guzel bır teklıfım varrr gel degerlendır bunu hangı semte gelıosun bılmıorum ama sahılde benımle yuruyus yaparsan sana şekersız turk kahvesı ısmarlayabılırım:)))şaka bı yana kskdayım beklerım...

arkadasım ben demedımmı sana kendını ıyı hıssetsen bıle kalkma ayaga dınlen yoksa yenıden baslıo

derın gecmıs olsun kuzucuguna

ıyı aksamlar bayanlarr...ben 1saat once gırdım ewe sabah doktorla acılısı yaptım kapanısıda arkadasda doktor sonucların ıyı kansızlıgın var yagsız kırmızı et ye dedı safra kesendede ufak bır tas olabılır bır daha agrın olursa yenıden gel dedı agrım gecmısdı bugun drdan snra arkadasa gıttım bana 4de yemek yedırdı ustunede sutlu tatlıyı yıyınce orda hafıf bı agrı oldu hanı bole cok yıyınce mıdenız agrır ya bnmde safra kesem agrıo vucut dıokı ''yemeee yemeee allahın cezası yemeeee'':)

menumude paylasayım

10:00 sut,cubuk kraker (1/2paket)
12:00 2simit,peynir,zeytın,domates,salatalık,kola
14:00 turk kahvesı ,lokum
16:00 1kasık barbunya,haslanmıs brokolı,yogurt,1dılım tam bugday
17:00 keskul(ıste benı mahveden bu kusasım geldı)
20:30 sıyah uzum,fındık

hepınız öpüldünüzzz...

hadi çok şükür önemlibirşey çıkmamış dikkkkatet canım kendine

Gokce_Iremim .!.:
Afferim kiz böyle devam et! Nefsine yenilmemissindir insallah eltinlerde...

yemedim canım şukur umarım boyle gider

YENA .!.:
İki gün ekmek yemedim ne hale geldim.Aylarca yemesem evin yolunu bulamam heralde.. aklımı kaybetmeden tekrar düşüneyim bu işi.)

olur boyle vakalar takma

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

napıyonuz bakıyım kızçeler....
benim bu gripten dolayı enerjim çok düşük 1haftadır, bugünde baya baya bi düşük
ben enerjisizliğe alışık değilim(((
çarşıya gitmem lazımdı, alacaklarım vardı, ama bugün öyle enerjim düşükki gözüm dışarı çıkmayı hiç yemedi hiç
oyüzden evde oturdum kaldım öylece((
belki yarın giderim artık.....
cumada günüm var zaten oraya gideceğim, aslında perşembeydi cumaya alındı birisinin manisinden dolayı, benim için iyide oldu.

geçmiş yaptım az önce, şimdi birde alıntılarıma yazayım bakıyım....

kuzum dikkatet kendine dinlen birazdaha

nursena .!.:
annammm eltingilse tehlikeliii kolay gelsinnn

çok şükür yemedim artık kımsede ısrar etmıyor alıştılar

Derin .!.:
çok sağolun kızlar...oturunca vakitte geçmiyor eskiden hemen akşam oluyordu çocuklarla temizlikle yemekle uğraşırken ...nisa akşam yine uyumadı ben ilk kızımdada görmemiştim gece uykusuzluğu nisada 10 aylık şimdiye kadarda ondada görmemiştim ama 3 gecedir yavrum ağlıyor uyumuyor gripten ateşten gözümden uyku akıyor ama uyuyamıyorsun mecburen inşallah geçicek bu günler...

çok geçmiş olsun canım kızınada sanada gece uykusuzluğuda pek zor

meyra__ · 13 Şubat 2014

selamün aleyküm.....

günaydın:)

ben bugün erkenciyim:)))

bugün benim tartı günüm aynı zamanda, birazdan tartılcam, bakalım ne çıkıcak, kilo verdimmi merak ediyorum:))))
karne günüymüş gibi hissettim bak ben şimdiiii:)))

OGULCUKLARIM · 13 Şubat 2014

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

günaydın:)

ben bugün erkenciyim:)))

bugün benim tartı günüm aynı zamanda, birazdan tartılcam, bakalım ne çıkıcak, kilo verdimmi merak ediyorum:))))
karne günüymüş gibi hissettim bak ben şimdiiii:)))

hadı bakalım hayırlısı

meyra__ · 13 Şubat 2014

OGULCUKLARIM .!.:
hadı bakalım hayırlısı

evet sağol canım:)

sanada geçmiş olsun canım, boynun başının ağrıyomuş, üşüttünmü acaba....
dün akşam eşiminde başı çok ağrıyordu, üşütmeydi belliydi bence.

OGULCUKLARIM · 13 Şubat 2014

meyra__ .!.:
evet sağol canım:)

sanada geçmiş olsun canım, boynun başının ağrıyomuş, üşüttünmü acaba....
dün akşam eşiminde başı çok ağrıyordu, üşütmeydi belliydi bence.

teşekkur ederim canım bilemiyorum ki aslında bır uşutme belirtisi yokama ilaç bile fayda etmedi

meyra__ · 13 Şubat 2014

OGULCUKLARIM .!.:
teşekkur ederim canım bilemiyorum ki aslında bır uşutme belirtisi yokama ilaç bile fayda etmedi

o zaman tansiyonun çıkmış olmasın canım....
benim ara ara çıkar tansiyonum, sarımsak yutarım 2-3tane küçük, sarımsağı çok içersen çokta düşürebilir ama tansiyonunu aklında olsun.
sarımsağı içtimmi yarım saat 1saatten rahatlarım, başımın ağrısıda kesilir.
limon suyuda tansiyonu düşürür.
bana sarımsak daha etkili olduğu için ben limon suyunu değilde hemen sarımsağı yutarım, sarımsağı ilaç gibi yuttuğum için kokuda yapmaz hiç.

YENA · 13 Şubat 2014

Gününüz aydın olsun güzel hanımlar..
Allahım hava öyle güzel ki,neşe doldu içime...Çİçekler,böcekler laylaylaylom..

OGULCUKLARIM .!.:
es selamun aleykum
hayırlı sabahlar canlarım dunukazasız atlattım şukur artık onlarda ısrar edemıyorlar guzel mamalar vardı ama yemedım 2 gundurbı baş ağrısı bı boyun ağrısı mahvettı beni ilaçta alıyorum ama bana mısın demedi bugunde temizlık yapmam lazım hayırlısı bakalım
öpüyorum hepicinizi

r

Allah nazardan korusun hayriyecim maşallah...
Benim de var başağrım iki gündür. ağrıyla uyudum ağrıyla uyandım ama üstün de durmuyorum..Ağrımıyomuş gibi davranıyorum
bakalım düzelecekmi..

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

günaydın:)

ben bugün erkenciyim:)))

bugün benim tartı günüm aynı zamanda, birazdan tartılcam, bakalım ne çıkıcak, kilo verdimmi merak ediyorum:))))
karne günüymüş gibi hissettim bak ben şimdiiii:)))

Aleyküm selam meyracım...
bence vermişsin gibi

meyra__ · 13 Şubat 2014

YENA .!.:
Gününüz aydın olsun güzel hanımlar..
Allahım hava öyle güzel ki,neşe doldu içime...Çİçekler,böcekler laylaylaylom..

Allah nazardan korusun hayriyecim maşallah...
Benim de var başağrım iki gündür. ağrıyla uyudum ağrıyla uyandım ama üstün de durmuyorum..Ağrımıyomuş gibi davranıyorum
bakalım düzelecekmi..

Aleyküm selam meyracım...
bence vermişsin gibi

inşaallah:)
daha tartılmadım.... naz yapıyorum tartıya şuan

geçmiş olsun sanada ablacım....

YENA .!.:
İki gün ekmek yemedim ne hale geldim.Aylarca yemesem evin yolunu bulamam heralde.. aklımı kaybetmeden tekrar düşüneyim bu işi.)

yedin evladım yediiiiiiiiiin:))))))
ay sen çok yaşa emi ablam, inan sabah sabah gülümsettin beni:)

dün canan karatayın sitesini incelerken şu cümle dikkatimi çekti ablacım;
2) Ekmek-şeker olayı ile ilgili inanamama durumu için ise, 3 gün diyeti tam uygulayın ve bunu bir daha düşünün.
fellah köftesinin tarifinide annemden alır yazarım tabiki en yakın vakitte yenam:)

meyra__ · 13 Şubat 2014

nursena .!.:
ıspanaklı hiç yemedimmm inşallah nasip olurrr konya yöresindemi öle yapılıyo
bulgur olsun hepicini yerrimmmm

yok hatay, annemin memleketi.

y.o.l.c.u .!.:
yenam püf noktalarını vericek artık bir günde iki kilo nidemek yaaa....

ayneeeen:)

OGULCUKLARIM .!.:
inşallah artık atmak istiyorum su kiloları uzerımden

inşaallah canım

Derin .!.:
çok sağolun kızlar...oturunca vakitte geçmiyor eskiden hemen akşam oluyordu çocuklarla temizlikle yemekle uğraşırken ...nisa akşam yine uyumadı ben ilk kızımdada görmemiştim gece uykusuzluğu nisada 10 aylık şimdiye kadarda ondada görmemiştim ama 3 gecedir yavrum ağlıyor uyumuyor gripten ateşten gözümden uyku akıyor ama uyuyamıyorsun mecburen inşallah geçicek bu günler...

çok geçmiş olsun canım yavruna.

burcu8181 .!.:
arkadasım ben demedımmı sana kendını ıyı hıssetsen bıle kalkma ayaga dınlen yoksa yenıden baslıo

ıyı aksamlar bayanlarr...ben 1saat once gırdım ewe sabah doktorla acılısı yaptım kapanısıda arkadasda doktor sonucların ıyı kansızlıgın var yagsız kırmızı et ye dedı safra kesendede ufak bır tas olabılır bır daha agrın olursa yenıden gel dedı agrım gecmısdı bugun drdan snra arkadasa gıttım bana 4de yemek yedırdı ustunede sutlu tatlıyı yıyınce orda hafıf bı agrı oldu hanı bole cok yıyınce mıdenız agrır ya bnmde safra kesem agrıo vucut dıokı ''yemeee yemeee allahın cezası yemeeee'':)

çok haklısın, sağol:)

sanada hadi geçmiş olsun canım, inşaallah sonradanda bişey çıkmaz yinede safra kesende, taş falan yani.
kendine yinede bi süre dikkat et sen.

Gokce_Iremim .!.:
ayyy sen ne catlakmissin oyle 5dkda bir calan saatle nasil uyuyordun?

bazen öyleyimdir:))))

HasibeG .!.:
kızlar ben geldim sağ sağlim ulaştık çok şükür evimize kızlar Allah rahatlık versin ben yatıyorum tabi önce kızımı uyutabilirsem

fazey40 · 13 Şubat 2014

nursena .!.:
www.diyetkolik.com/evde-kilo-vermek-mumkun/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=Makale+-+Evde+Kilo+Vermek+Mümkünev hanımlarına :)

ya şu adım sayar alsakmıkii çokta pahalı deilmişş

nursena canım ben dün aile hekimine gittim kilo verdim diye diyetisyenim kan tahlili istemişti diyete başladığımdan beri dr söylememiştim
işte dün gidince söledim oda bana adım sayar verdi sağlık bakanlığı vermiş dağıtması için kısa sürede bitti malum şişmanımız çok sende bir dene git sor...

OGULCUKLARIM · 13 Şubat 2014

YENA .!.:
Gününüz aydın olsun güzel hanımlar..
Allahım hava öyle güzel ki,neşe doldu içime...Çİçekler,böcekler laylaylaylom..

Allah nazardan korusun hayriyecim maşallah...
Benim de var başağrım iki gündür. ağrıyla uyudum ağrıyla uyandım ama üstün de durmuyorum..Ağrımıyomuş gibi davranıyorum
bakalım düzelecekmi..

Aleyküm selam meyracım...
bence vermişsin gibi

inşallah geçer canım bende işe başladım düşünmeyeyim diye buarada sen neyaptın bacım 2 gunde asıl seni rabbim esirgesin maşallah

bende istiyorum:84:

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

iskele artıgı gemiler..

Popüler Üye

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

BÌHTERGÌLLER❤

Kabe-i Muazzama...

BÌHTERGÌLLER❤

Kabe-i Muazzama...

BÌHTERGÌLLER❤

Kabe-i Muazzama...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Aktif Üye

BÌHTERGÌLLER❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency