Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ercanim · 27 Şubat 2014

senan1 .!.:
Mrb arkadaşlar...Şişman olmaktan artık çok sıkıldım çok.İnş artık zayıflıycam ama desteğinize ihtiyacım var... Diyet ve spor yapıyorum ama moralim çok bozuk öyle çirkin zayıflar var ki sırf zayıflar diye kimse bişey demiyo bana eşimin yanında milli felaket diyo adamlar ya

Canimm moralini bozma imkansiz degil en azindan zayiflamak ama cirkinleri guzellestirmek oyle mi benim kaynana ben hamileyken goril gibi oldun demisti hala icim yanar o yuzden seni cok iyi anliyorum amaaaa 2014 bizim icin milat olacak insallah her kese inat pes etmek yok gunler cok cabuk geciyor yapmamiz gereken tek sey bogazimiza hakim olmak bu gune kadar yedikte yedik su anda hangi baklavanin hangi biregin tadi var agzimizda geriye sadece mutsuzluk kaldi bundan sonra baklava borek degil mutluluk istiyoruuuuzzzzz bu seferki diyet hedefe varana kadar bitmiyecek.....

ercanim · 27 Şubat 2014

Gokce_Iremim .!.:
olur canim :)
ama ben 40bedendim kilo almaya baslamadan 40 beden olsamda yeter su an 46giyiyorum, lcw nin 44bedeni oluyor ama cok dar oluyor... bir kac kilo daha verince giycem o cicilerimi :)

selammm
ayyy uzulme kiz!!! Verirsin sende!!! kilo vericeksen millet icin yapma kendin icin yap sagligin icin yap
diyet ve spor yapiyorsan is tamamdir zayifliycaksin sende demek :)

cuma gunleri kilomuzu ve yaptigimiz sporu bildiriyoruz. yani 1haftada kac dakika spor yaptik diye :)
yeni gelenler 2hafta bildirim yapip 3ncu hafta listeye giriyorlar :)

Yaaa arkadas kilolar ayni sayilir ben niye 50 beden giyiyorum boy kacti senin kiskandim ama bennn simdi

ercanim · 27 Şubat 2014

senan1 .!.:
İyi geceler ercanım birşey sorabilir miyim 10 kiloyu ne kadar sürede verdin acaba bi de spor yapıyor musun?

Sanada iyi geceler canim 2 ayda verdim diyetisyenle spor daha 4 gundur yapiyorum leslie 3 ve 5 mil olanlari aksinede iki uc gundur kilo veremuyorum ne hikmetse

dafi · 27 Şubat 2014

fazey40 .!.:
dafi sen duraklama döneminde şu zeynepin ayran detoksunu denesen yapabilirmisin ben yazmıştım 2 -3 kilo kalınca düşünüyorum

yena canım inşallah bunu yapma fırsatın olur

yarım karnıbahar

1 büyük havuç

8-9 dal maydonoz

2-3 dal yeşil soğan

1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz

karnıbaharı küçük küçük çiçeklere ayırıp buharda haşla havucuda iri doğrayıp buharda haşla 2 -3 diş sarmısak rendele maydonoz soğanları

doğra cevizide kat en son tuz limon zeytinyağ üçlüsü ile sosla afiyet olsun canım

ayran detoksu yaptım fatmacım. ilk yapışımda 1 kilo verdim ikincide 200 gr. aldım

dafi · 27 Şubat 2014

ercanim .!.:
Yaaa arkadas kilolar ayni sayilir ben niye 50 beden giyiyorum boy kacti senin kiskandim ama bennn simdi

bende 48 giyiyorum ama diyete başlamadan önce 60 bedebdim

dafi · 27 Şubat 2014

asuuu bugün nerelerdesin sesin çıkmıyor

ercanim · 27 Şubat 2014

dafi .!.:
bende 48 giyiyorum ama diyete başlamadan önce 60 bedebdim

48 beden birsuru kiyafetim var ama basenlerim gecis izni vermiyor
ama gun gelecek onlar olacak uzerime ben begenip giymiyecem hi ha ha ha

ercanim · 27 Şubat 2014

Neyse canlarim esra kacar benim adim esra bu arada hepinize allah rahatlik versin

y.o.l.c.u · 27 Şubat 2014

senan1 .!.:
Mrb arkadaşlar...Şişman olmaktan artık çok sıkıldım çok.İnş artık zayıflıycam ama desteğinize ihtiyacım var... Diyet ve spor yapıyorum ama moralim çok bozuk öyle çirkin zayıflar var ki sırf zayıflar diye kimse bişey demiyo bana eşimin yanında milli felaket diyo adamlar ya

hoşgeldinn....

ercanim .!.:
Bugun yediklerimi yazayim canocanlar...
Kahvalti
1 harslama yumurta
2 siyah zeytin
1 dilim peynir
1 tatli kasigi bal
domates salatalik
2 dilim tam b. ekmegi

ara
10 findik 1 bardak visne suyu

Oglen
2 tane yaprak sarma 1 kase hosaf

ara
2 kupa 5 i 1 arada cay

aksam az kavurma
1 kase yogurt
1 dilim t.b. ekmegi

ara 2 neskafe sekersiz
2 litre suyumuda ictim.....

jokernes · 27 Şubat 2014

94 üm geleyim mi:)

jokernes · 27 Şubat 2014

senan1 .!.:
Mrb arkadaşlar...Şişman olmaktan artık çok sıkıldım çok.İnş artık zayıflıycam ama desteğinize ihtiyacım var... Diyet ve spor yapıyorum ama moralim çok bozuk öyle çirkin zayıflar var ki sırf zayıflar diye kimse bişey demiyo bana eşimin yanında milli felaket diyo adamlar ya

Aynen katılıyorum. Yani sadece zayıf diye bana bile daha güzel görünmeye başlıyorlar. Ben de bugün başlıycam inşallah konuşalım

ercanim · 27 Şubat 2014

jokernes .!.:
94 üm geleyim mi:)

Gel canim gellll bende yeniyim daha ama iyiki burayi secmisim cok tatli cok icten cok samimi insanlar buldum burada moralim bozuk olsa beni mutlu etmeye calisan, bir soru sorsam cevaplamak icin yarisan, bir dolu guzellik buldum burada.... 90 kiloluk bedenime sıkısıp kalmis olan ruhuma yeniden can buldum burada allah hepsinden razi olsun ( gozlerim doldu yahu )

ercanim · 27 Şubat 2014

Guuu naayyy diiiiinnnnn .........
esim gunduz vardiyasina gecti sukuurrrr ama bu seferde 6 da kalkmak zorunda kaliyorum neresinden bakarsan bak sorun bu adam neyse onu ise gonderdim rahat rahat muge anliyi izliyecem bugun nasipse tabii

asumanzeynep · 27 Şubat 2014

jokernes .!.:
94 üm geleyim mi:)

Buyur gel tabii hoşgeldin

ercanim .!.:
Gel canim gellll bende yeniyim daha ama iyiki burayi secmisim cok tatli cok icten cok samimi insanlar buldum burada moralim bozuk olsa beni mutlu etmeye calisan, bir soru sorsam cevaplamak icin yarisan, bir dolu guzellik buldum burada.... 90 kiloluk bedenime sıkısıp kalmis olan ruhuma yeniden can buldum burada allah hepsinden razi olsun ( gozlerim doldu yahu )

Ay sabah sabah beni de duygulandırdın esracım herkes kendini görüyor bence burda

ercanim .!.:
Guuu naayyy diiiiinnnnn .........
esim gunduz vardiyasina gecti sukuurrrr ama bu seferde 6 da kalkmak zorunda kaliyorum neresinden bakarsan bak sorun bu adam neyse onu ise gonderdim rahat rahat muge anliyi izliyecem bugun nasipse tabii

Hadi gözün aydın mı diyim o zaman eşlerin evde olması zor gerçekten en iyi ben bilirim desem yalan sayılmaz :)

asumanzeynep · 27 Şubat 2014

Hayırlı sabahlar canlarım
Okuyup çıkacaktım esranın içten mesajına dayanamadım
Büyük kızımın dolgularına devam edilecek bugün küçük kızımın da öğlen okulda toplantısı var öğleden sonra evdeyim ama inşallah
Diyete tam başlayamasam da sanırım iyiye doğru gidiyorum diyebilirim bugün dünden de iyi geçer inşallah hepimiz için her açıdan
Daficim dün okudum ama yazamadım bir türlü

ercanim · 27 Şubat 2014

asumanzeynep .!.:
Buyur gel tabii hoşgeldin

Ay sabah sabah beni de duygulandırdın esracım herkes kendini görüyor bence burda

Hadi gözün aydın mı diyim o zaman eşlerin evde olması zor gerçekten en iyi ben bilirim desem yalan sayılmaz :)

Evettt aynen oyle canim gozum aydin allah kocasi emekli olan kadincagizlara yardim etsin zoorrr

gercekten abartmiyorum cok icten cok samimi arkadasliklar var burda en onemlisi dis gorunusler degil yurekler konusuyor

fazey40 · 27 Şubat 2014

ercanim .!.:
Yaaa arkadas kilolar ayni sayilir ben niye 50 beden giyiyorum boy kacti senin kiskandim ama bennn simdi

hoşgeldin diyeyim önce canım

canım beden sorunlarına takılma bence sende demekki basen var aynen bende öyleyim

96 kiloday ken 52 beden giyiyordum şimdi 79

şimdi 46 beden giydiğim pantolon hemde gökçe gibi lsw alınma aramızda 10 kilo var ama yapacak birşey yok kimisi popodan kimisi göğüs

bölgesinden (gökçe seninle kıyas yaptım ama kırılma canım sen açıkca yazdığın için rahat yazabildim seni

ercanim · 27 Şubat 2014

Valla suraya fotograf koymayi becerebilsem hic 90 kilo gibi degilim ama bende sasiriyorum album olusturdum guc bela bir bakin isterseniz

nursena · 27 Şubat 2014

günayyydınnnn kızlarrr alıntı yapmıştım amma velakin yenna paylaştığın link beni mahfetti ne kadar üzüldümm tüp miğde ve yaşanan sorun off yaa boğazımızı kısamayıp nelerde çere arıyoruz allah yardımcısı olsunnn

diyet yapmama rağmen haftalardırr 90,500 de sayan kilom azimle aşşağılara inmeye başladı sabah çok sevindirik oldummm
demekki azmedince oluo dünn çaybahesinde arkadaşlarla oturduk ayy neden diyetisyene gittin çokmu kilolusun falan diyolar kendileri benden zaıff anam görmüyonuzmu kiloluyum işte 90 kiloyum dedim aaa hiç göstermiyon diyolar valla tartı öylebi gösteriyokiii adamın suratına çarpı veriyo valla tartı bari uyabiliyomusun diye alaycı konuşmalar gerildimmm bide üzerine anne neden söylüyon kilonı diyen bi kızım üzerine tuz biber olduuu allahın bildini kulundan niye saklıcam kii yaw off allahın izniyle kurtulcam kilolarımdan daha önce 2 kere verdiğim 79 lu rakamlara neden yeniden dönemeyimkiii

beden konusu olmuş kızlarr ben her 4 kiloda bir beden inceliyorumm

yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldiniz

ve ben spora gidiyorummm 45 dakika spor yapayım

YENA · 27 Şubat 2014

Günaydın fikrimin ince gülleri

egedeniz03 .!.:
kusura bakma geç gördüm.. face takıldım kaldım
B 12 benim kullandığım bir tetkik değil ama yanlış hatırlamıyorsam 200-9000 pgram falan olmalı. ne oldu ki??

Rica ederim canım...benim 126 epey düşük anladığım. hap kullanamıyorum acaip iştahımı açıyor..
İğnemi olsam acaba diye düşünüyorum..:26: Karatay topiğin de bu beslenmeyle düzelir diyorlar kendi örnekleriyle..Ben de 3-5 ay sonra tekrar tahlille karşılaştırayım bakalım...
Mersi cevabın için..

dafi .!.:
yenacım çocuğn babası çok kibar beyefendi birisiydi ama çocuk misafir olduğu için kabalık yapan anneanne ve dayılardı.

demek kışkırtanlar epey fazlaymış...Neyse gelmiş geçmiş. Allah bir daha yaşatmasın hiçbirimize...

fazey40 .!.:
yena canım inşallah bunu yapma fırsatın olur

yarım karnıbahar

1 büyük havuç

8-9 dal maydonoz

2-3 dal yeşil soğan

1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz

karnıbaharı küçük küçük çiçeklere ayırıp buharda haşla havucuda iri doğrayıp buharda haşla 2 -3 diş sarmısak rendele maydonoz soğanları

doğra cevizide kat en son tuz limon zeytinyağ üçlüsü ile sosla afiyet olsun canım

Sağol tatlım...Ben sırf karnabahar haşlayıp sosluyordum..Bu daha lezize benziyor karnabahar alıp hemen uygulayacağım..

senan1 .!.:
Mrb arkadaşlar...Şişman olmaktan artık çok sıkıldım çok.İnş artık zayıflıycam ama desteğinize ihtiyacım var... Diyet ve spor yapıyorum ama moralim çok bozuk öyle çirkin zayıflar var ki sırf zayıflar diye kimse bişey demiyo bana eşimin yanında milli felaket diyo adamlar ya

Hoşgeldin..
Can sıkacak hiçbirşey yok..Herhangi bir sağlık sorunun yok ise ''kilo vermeye engel''
Doğru beslenme ve aktiviteyle kilolar bir şekil de gidiyor..Plato evresi dışın da...

ercanim .!.:
Bugun yediklerimi yazayim canocanlar...
Kahvalti
1 harslama yumurta
2 siyah zeytin
1 dilim peynir
1 tatli kasigi bal
domates salatalik
2 dilim tam b. ekmegi

ara
10 findik 1 bardak visne suyu

Oglen
2 tane yaprak sarma 1 kase hosaf

ara
2 kupa 5 i 1 arada cay

aksam az kavurma
1 kase yogurt
1 dilim t.b. ekmegi

ara 2 neskafe sekersiz
2 litre suyumuda ictim.....

yaprak sarma ve 2 adet. sen nasıl şişko oldu diye sorarlar adama ))

ercanim .!.:
Sanada iyi geceler canim 2 ayda verdim diyetisyenle spor daha 4 gundur yapiyorum leslie 3 ve 5 mil olanlari aksinede iki uc gundur kilo veremuyorum ne hikmetse

Neden kilo veremediğin çıktı ortaya Spora yeni başladığın için kaslar şişiyormuş diye bir haber okumuştum bir yerler de..
bünyen harekete alışınca pıt diye gidecek kilolar..

dafi .!.:
ayran detoksu yaptım fatmacım. ilk yapışımda 1 kilo verdim ikincide 200 gr. aldım

jokernes .!.:
94 üm geleyim mi:)

Hoşgeldiniz...

ercanim .!.:
Valla suraya fotograf koymayi becerebilsem hic 90 kilo gibi degilim ama bende sasiriyorum album olusturdum guc bela bir bakin isterseniz

Sadece arkadaşların görecek şekil de düzenle fotolarını yoksa tüm net alemi görebilir..

nursena .!.:
günayyydınnnn kızlarrr alıntı yapmıştım amma velakin yenna paylaştığın link beni mahfetti ne kadar üzüldümm tüp miğde ve yaşanan sorun off yaa boğazımızı kısamayıp nelerde çere arıyoruz allah yardımcısı olsunnn

diyet yapmama rağmen haftalardırr 90,500 de sayan kilom azimle aşşağılara inmeye başladı sabah çok sevindirik oldummm
demekki azmedince oluo dünn çaybahesinde arkadaşlarla oturduk ayy neden diyetisyene gittin çokmu kilolusun falan diyolar kendileri benden zaıff anam görmüyonuzmu kiloluyum işte 90 kiloyum dedim aaa hiç göstermiyon diyolar valla tartı öylebi gösteriyokiii adamın suratına çarpı veriyo valla tartı bari uyabiliyomusun diye alaycı konuşmalar gerildimmm bide üzerine anne neden söylüyon kilonı diyen bi kızım üzerine tuz biber olduuu allahın bildini kulundan niye saklıcam kii yaw off allahın izniyle kurtulcam kilolarımdan daha önce 2 kere verdiğim 79 lu rakamlara neden yeniden dönemeyimkiii

beden konusu olmuş kızlarr ben her 4 kiloda bir beden inceliyorumm

yeni gelen arkadaşlarım hoşgeldiniz

ve ben spora gidiyorummm 45 dakika spor yapayım

Sen de onlara herkese inat zayıflayacaksın nursenacım..Kızınada kıyamam neden söyledin diyo..
Bu arada sen bayağı sıksın galiba 4 kiiloda bir beden inceliyosan ben 10 kilo da falan anca 1 beden inceliyorum..

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

Guru

Ne yersen osun

Ne yersen osun

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

Nirvana

Nirvana

sevgi böcegi esracann

Aktif Üye

sevgi böcegi esracann

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency