Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ercanim · 4 Mart 2014

Gunaydin canlarim
aksam giremedim ne cok konusmusunuz oyle oku oku bitmedi bugun hurma yogurta ara vermem lazim annem var o kiziyo boyle diyetlere sagligin bozulacak diye ama dun uyguladim nimetini gordum 1 gunde 500 gr gitti saka gibi bugun 89.0 geldim annem gider gitmez kaldigim yerden devam

ercanim · 4 Mart 2014

elifce1453 .!.:
Günaydınlar güzel hanımlar :)

Sanada gunaydin canim

elifce1453 · 4 Mart 2014

HasibeG .!.:
aklıma ne geldi sigarayı veya alkolü bırakanlar bıraktıkları tarihi unutmazlar ve gün sayarlar ya şu kadar zamandır içmiyorum bizim ekmek hesabıda aynı

Unutulur mu o tarih hic hayatta en sevdiğim olmazsa kesinlikle doymam dediğim besinden vazgectigim gün ama kendimi tebrik ediyorum ekmek benim zaafımdı İnşallah bu fedakarlıklarimizin sonucunu alırız..Zaten bu hurma yoğurt detoksumda annem coştu sarmalar, kuru fasulyeler, mantilar börekler sabrimi epeyi zorladı ama şükür taviz vermedim :)

YENA · 4 Mart 2014

Güneşli ama soğuk bir İzmir sabahından günaydın şişmandaşlar.

Ayrıyetten mutlu Salılar

asumanzeynep .!.:
Ne okuyorsun canım
Iyi geceler

Mesenviden hikayeler..Eşim almış okudu beğendi tavsiyesi üzerine başladım

dafi .!.:
yenaa gittinmiii
karatayda bulgur serbestmi bende dafitay yapıyorumda
akşam taze fasulyenin yanında 4-5 kaşık bulgur pilavı yedim. ama pilava hiçbir şey katmadım sadece bulguru tereyağla kavurup su ve az tuz koydum kısık ateşte pişirdim.

Bulgur serbest dafitay Ama tabak tabak değil tabiii.
Karatay da zeytinyağ tereyağ ye yiyebildiğin kadar öyle diyolar...yağ yağı yakarmış..
Akşam yemeklerimiz pişti olmuş

sismanvemutsuz .!.:
hoşbulduk.....evet çok basit biliyorummm benim en büyük derdim istikrarı saglayamam

İstikrar sağlayamadığımız için buradayız yalnız değilsin..Hoşgeldin aramıza...

papatyaflowers .!.:
90 kilo bile hayal benim icin(( tam 116 kiloyum boyum 175 cm.9 yil once 70 kiloydum evlenirken.hamile kaldigimda bile 110 kiloydum.olmuyor zayiflayamiyorum.insulin direncim var.ilaci duzenli icmiyorum.bi etkisi yok gibi.tam niyetleniyorum.spora basliyorum iki gunde ayaklarim acisindan birakiyorum.diyet de ayni dayanamiyorum.stresli bi hayatim var.moralim bozuldugu an saldiriyorum nerde kalorili yiyecek varsa.esimde duymadigim hakaret kalmadi.zayif biti durmadan yemek yiyor bir gram almiyor bana durmadan spor yapmami yemegi kesmememi soyluyor onu da denedim.1 ay aglsya aglaya yurudum kosu bandinds ama diyetsiz veremedim biraktim.yapayalniziim.cevremde beni anlayan kimse yok.ben cok gaza geliriim ve hmen motive olurum.ama esim hep kiriyor hevesimi yapamazsin basaramazsin yine birakacaksin diyor iki gune kalmadan birakiyorum.bu yazi da zehir etmek istemiyorum kendime de kocamla cocugumada.yind umutsuzum.dun basladim yarim saat de yurudum kosu bandinda.10 dk bacak egzersizi yaptim.sabahtan beri oluyorum bacaklarimin acisindan gene biraktim bugun.offffff offfff disari cikmak istemiyorum.yasamak bile haram benim gibisine

Merhaba, Hepimizin derdi iğrenç kilolar..Umutsuz olma lütfen ve kendine çok fazla yüklenme...
Bu kilolar da acele etmemeliyiz..Artı yürüme bandı değil de dışarıda 20-25 dakikayla başlayıp zamanla arttırman daha sağlıklı..bant eklemleri aşırı yoruyor diye okuyorum yorumlarda...
Panik olmadan sağlıklı beslenmeye başlayıp hafif yürüyüşle destekleyin...Sonuç harika olacak...

sismanvemutsuz · 4 Mart 2014

bugün hiç diyetim bozulmaz inşşşşşşşşşşş

ercanim · 4 Mart 2014

sismanvemutsuz .!.:
bugün hiç diyetim bozulmaz inşşşşşşşşşşş

Diyet gozuyle bakarsan bozulur saglikli beslenmek diyelim canim

sismanvemutsuz · 4 Mart 2014

ercanim .!.:
Diyet gozuyle bakarsan bozulur saglikli beslenmek diyelim canim

bugün inş saglıklı beslenirimmmmmmmmmmm :)

YENA · 4 Mart 2014

bir bulut olsam diye bir dizi var tekrarı yayınlanıyor..Kahvaltı ederken onu izledim..
İçim şişti yaww.Ne kasvetli bir konu...Zaten normal değilim bu günler de bıraktım izlemeyi

KEşke yeditepe İstanbul yayınlansa tekrar..Yada şaşıfelek çıkmazı..

YENA · 4 Mart 2014

Dün süpürge tutarken paaaatt diye bir ses akabin de iğrenç kokulu duman ödüm koptu resmen...
Hemen fişi çektim ..Elektirk süpürgem sizlere ömür...amann ne koku ne koku zar zor arındı ev kokudan..
benim negatfi enerjime dayanamdı süpürge, patlatıverdim valla )

nursena · 4 Mart 2014

papatyaflowers .!.:
90 kilo bile hayal benim icin(( tam 116 kiloyum boyum 175 cm.9 yil once 70 kiloydum evlenirken.hamile kaldigimda bile 110 kiloydum.olmuyor zayiflayamiyorum.insulin direncim var.ilaci duzenli icmiyorum.bi etkisi yok gibi.tam niyetleniyorum.spora basliyorum iki gunde ayaklarim acisindan birakiyorum.diyet de ayni dayanamiyorum.stresli bi hayatim var.moralim bozuldugu an saldiriyorum nerde kalorili yiyecek varsa.esimde duymadigim hakaret kalmadi.zayif biti durmadan yemek yiyor bir gram almiyor bana durmadan spor yapmami yemegi kesmememi soyluyor onu da denedim.1 ay aglsya aglaya yurudum kosu bandinds ama diyetsiz veremedim biraktim.yapayalniziim.cevremde beni anlayan kimse yok.ben cok gaza geliriim ve hmen motive olurum.ama esim hep kiriyor hevesimi yapamazsin basaramazsin yine birakacaksin diyor iki gune kalmadan birakiyorum.bu yazi da zehir etmek istemiyorum kendime de kocamla cocugumada.yind umutsuzum.dun basladim yarim saat de yurudum kosu bandinda.10 dk bacak egzersizi yaptim.sabahtan beri oluyorum bacaklarimin acisindan gene biraktim bugun.offffff offfff disari cikmak istemiyorum.yasamak bile haram benim gibisine

oyyy canım benimmmm hoşgeldinn ahh bu kocalar hep böyleler kendileri karşımızda löp löp götürürlerr bize geldimi ben göbekli kadın istemiyorummm
dün benimkide iki kat olmuştun bak sporla toplandın biraz diyooo adamda tahamül edemiyo altık almama demekki şişmanladıkça dahada yaşımız büyük duruyo yanlarında eşlerii boşvercen sana laf söyledimi gel buraya yaz rahatlarsınnn ::)))
spor içinde bak lasly 3 mil yaz gogle amcama 45 dakikalık bi evde yürüyüsle baya incelip zevkle yaparsın linki istersen atarım
çocuğun kaç yaşında ama inan onlar bile okulda utanıyo bana benim kız arkadaşlara kilomu söyledim diye anne needen kilonu herkeze söylüyon diye kızldı onun için irade ve burda bol bol paylaşım yaparsan yediklerini
cumalarıda kilo bildirirsen hem yarışır hem veririz kilo

ercanim .!.:
Gunaydin canlarim
aksam giremedim ne cok konusmusunuz oyle oku oku bitmedi bugun hurma yogurta ara vermem lazim annem var o kiziyo boyle diyetlere sagligin bozulacak diye ama dun uyguladim nimetini gordum 1 gunde 500 gr gitti saka gibi bugun 89.0 geldim annem gider gitmez kaldigim yerden devam

ahh anne ler ahh annelerr
geçen bi yazıda aslında kiuurlolu olanların çogu anneleri çocukken yey yee diye yaptıkları baskı sonucu oluyomuş beni bide anne annem büyüttü bakkaldan para şeklinde çikolata alırdım ekmek arası koydururdu içine otursun diye:))))))))))))))))
çocukluktan beri içime otura otura bu hale geldimmm

YENA .!.:
Dün süpürge tutarken paaaatt diye bir ses akabin de iğrenç kokulu duman ödüm koptu resmen...
Hemen fişi çektim ..Elektirk süpürgem sizlere ömür...amann ne koku ne koku zar zor arındı ev kokudan..
benim negatfi enerjime dayanamdı süpürge, patlatıverdim valla )

ohhh geçmiş olsunnn makine gitti desene neyse sana sosyal aktivite elektirirk süpürge araştırma iş çıktı bosh almada ne alırsan al yena

Uskuplu · 4 Mart 2014

gunaydinlar herkeze, dunku menuyu paylasayim hemen:
elma,kahve, yesil cay, biraz kraker
yulafi ve kuru uzumu yogurda koydum yedim cok tok tuttu beni, kahve
5 sarma ve kirmizi pancar

kizlar ise gelirken otobusta cok guzel giyinen iki kiz gordum cok uzuldum yaaw ben de oyle guzel giyinmek istiyorum valla daha da cok motive oldum gibi bugun :)

nursena · 4 Mart 2014

geçmiş okudum hayrılı günler diliyorum herkeze
bugün gece kız gripten öksürmekten ateşten uyuyamadık
sabah 6 da şurup içirdim az sızdık beraber 9 da uyandık zar zor kahvaltımızı yaptık ortalık dandiri yemeğimi koyayım lasly mi yapayımm
bugünde adet olacam her yanım ağrıyo dün tatlı krizine girdim çocuğun çikolatadan 2 parcasını yedim sonra sinirlendim 30 dakka koşu bantında yürüdüm
sonra karaadayı izledimm ağla ağla helak oldummm kocam ne ağlıyon diyoo rejim yapıyonya kısa devre yaptın heralde diye dalga geçtii

sabahta kahvaltı saati adam gibi hazırlamadım saatide geçince az bişeyler atıştırdımm ara yapmam artıkın öğlenede yemek yokk kalkamda evi bi hale yola koyayım minikte öksürüp duruyo yavrum

ercanim · 4 Mart 2014

sismanvemutsuz .!.:
bugün inş saglıklı beslenirimmmmmmmmmmm :)

Amiiinnnnnnnnnnn canim

sismanvemutsuz · 4 Mart 2014

ercanim · 4 Mart 2014

YENA .!.:
Dün süpürge tutarken paaaatt diye bir ses akabin de iğrenç kokulu duman ödüm koptu resmen...
Hemen fişi çektim ..Elektirk süpürgem sizlere ömür...amann ne koku ne koku zar zor arındı ev kokudan..
benim negatfi enerjime dayanamdı süpürge, patlatıverdim valla )

Gecen hafta bende yasadim ayni olayi bende cok korktum supurgeyide degistirmek istiyodum zaten iyi oldu yani simdi rahatim yeni supurgemle cok rahat ettim arnika bora aldim tavsiye ederim canimcim

asumanzeynep · 4 Mart 2014

Az önce klasik kahvaltımı yaptım çayımı içiyorum şimdi
Biraz ortalığı toparlayım yürürüm diye planlıyorum nasipse
Nursena geçmiş olsun küçük prensese
Yenacım süpürgen mevta olmuş geçmiş olsun ben de phılıps marathon tavsiye ederim çok memnunum tavsiye ettiklerimde memnun kalıyorlar

OGULCUKLARIM · 4 Mart 2014

esselamun aleykum bacılar
nasılsınız umarım herkez iyidir ben hiçççç iyi deyilimdun mr için gittik randevumuz 2 deydı 4 .30 kadar bekledik benı ıçerı aldı kılomu sordu sonra ne dese beyenırsınız sızın mr çekemem kılonuz fazla e kardeşim sen beni kaç saattır görmedınmı dedım kıvırdı doktor bır ay once gördüerde çektirelim dedik yok illa burda olacak dedi benim şarteller attı bizi başka bi ozel labaratuara gönderdiler orada cumadan önce çekemeyiz 2 hastanenin mr bozuldu saat 3 kadar mr çekiyoruz dedi birde burdakı mr hastanenınkı aynı sırf risk almamak için çekmiyorlar dedi ben iyice delirdim gelene kadar ağladım kilo luysan hastalanmaya bıle hakkınyok çünkü seni insan yerine bile koymuyorlar acıl bısey olsa geber umurlarında değil eşimde üzüldü aman gezdik geldik takma kafana diye beni teselli etmeye çalışıyor canm sinirlerim çok bozuk kendimi çokk aşşalanmış hissediyorum

meyra__ · 4 Mart 2014

selamün aleyküm.....

dün akşamki yediklerim
12tane şekerli leblebi
1çb kuruyemiş
1kk peynir
1sb bitki çayı

sabah yediklerim
1sb süt
1sb meyan kökü
1sb yeşilçay
1sb adaçayı

şekersiz çay

nursena · 4 Mart 2014

http://www.modelmydiet.com/kendi büstümü hazırladım hedefe ulaştımmı nası olurum bakın bakalımşimdiki halim ve hedefim var

meyra__ · 4 Mart 2014

OGULCUKLARIM .!.:
esselamun aleykum bacılar
nasılsınız umarım herkez iyidir ben hiçççç iyi deyilimdun mr için gittik randevumuz 2 deydı 4 .30 kadar bekledik benı ıçerı aldı kılomu sordu sonra ne dese beyenırsınız sızın mr çekemem kılonuz fazla e kardeşim sen beni kaç saattır görmedınmı dedım kıvırdı doktor bır ay once gördüerde çektirelim dedik yok illa burda olacak dedi benim şarteller attı bizi başka bi ozel labaratuara gönderdiler orada cumadan önce çekemeyiz 2 hastanenin mr bozuldu saat 3 kadar mr çekiyoruz dedi birde burdakı mr hastanenınkı aynı sırf risk almamak için çekmiyorlar dedi ben iyice delirdim gelene kadar ağladım kilo luysan hastalanmaya bıle hakkınyok çünkü seni insan yerine bile koymuyorlar acıl bısey olsa geber umurlarında değil eşimde üzüldü aman gezdik geldik takma kafana diye beni teselli etmeye çalışıyor canm sinirlerim çok bozuk kendimi çokk aşşalanmış hissediyorum

ve aleyküm selam canım.....

tatlım benim üzülme lütfen
inan seni üzgün görünce bende kötü oldum....
bazen hepimiz mantıklı şeyleri görmüyoruz yada göremiyoruz, bu bende de oluyo sıklıkla, ama asıl göremediğimiz zaman görmeliyiz mantıklı şeyleri gerçekleri.... diyeceğim o ki; insanı insan yapan gönlüdür, karakteridir, gerisi teferruat... lütfen kilona falan takma kafanı, kilonun sana değer verilip verilmemesiyle alakası yok, bunu unutma, işte bazen gerçekleri görmekte zorlanıyoruz takma kafana sakın kilonu falan.... ne güzel bak eşin sana destek olmuş, seni dolaştırmış.... hiç takma sakın.... senin çok güzel bir gönlün var, kiloda nedirki.......
geçmiş olsun bu arada.
canım af buyurda sen neden mr çektiriyorsun? benim gözümden kaçmış senin mr çektireceğin? yeni farkettim mr durumunu.....
derin bir nefes al, pencereyi aç temiz hava çek içine bakıyım..... üzülme lütfen....
kocaman öpüyorum

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

az kaldı 95 :)

sevgi böcegi esracann

az kaldı 95 :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

Üye

Guru

sevgi böcegi esracann

az kaldı 95 :)

sevgi böcegi esracann

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

Kabe-i Muazzama...

Guru

Kabe-i Muazzama...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency