Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

OGULCUKLARIM · 12 Mart 2014

selam kızlar
nasılsınız ben bugun tuvaletle derın boğ kurdum oğlum sayesınde belim koptu otur kalk otur kalk dahada bır arpa boyu yol alamadık hayırlısı
yarın hurma yoğurt diğetinin son gunu ayy kahvaltı yapmayı ozledım neyse paşayı bıdaha gotureyım wc dahada hiç denk getiremedik
gelirim yine

meyra__ · 12 Mart 2014

selamün aleyküm.....

ben geldim yine:)
ayyy yoruldum yafff, iş güç hiç bitmiyo......

ercanim .!.:
Uc meyra uc

meyra portakala uc

aynen öyle yaptım zaten:)
1portakal, 2de ceviz yedim; açlık ve iştahımı epey kapattı çok şükür rabbime....
bi kıpırtı daha hissedersem o zamanda gidip 1sb süt içicem:)
her akşam ille 1porsiyon süt gurubu tüketiyordum, bugün tüketmedim, galiba bu açlık ondan oldu bu akşam....
ne de olsa süt gurubu genelde iştah kapatır, hep yoğurt yemiştim epeydir, midemi yakınca bugün yememiştim.....
akşamları süt gurubu tüketmekte fayda var demekki.... ve acıkınca da....

dafi .!.:
bu günkü menüm

sabah : 2 yumurta, 10 zeytin, 1 kk peynir, 2 köz biber, 1 avuç ceviz, 1 dilim ananas, 1 gün kurusu, 1 fincan kahve

ara : 1 kupa tarçınlı yeşil çay, 1 fincan kahve

akşam : 1 hurma , 1 tabak keten tohumlu, yoğurtlu karnıbahar, 1 fincan kahve

HasibeG .!.:
kızlar geçmişi okumaya yeni başlıyorum.
size yazdım sonra kızımla ilgilendim hasta olduğu için biraz huysuz ondan
şimdi babannesi uyutmaya götürdü
başbaşa kaldım sizinle

geçmiş olsun.

OGULCUKLARIM .!.:
selam kızlar
nasılsınız ben bugun tuvaletle derın boğ kurdum oğlum sayesınde belim koptu otur kalk otur kalk dahada bır arpa boyu yol alamadık hayırlısı
yarın hurma yoğurt diğetinin son gunu ayy kahvaltı yapmayı ozledım neyse paşayı bıdaha gotureyım wc dahada hiç denk getiremedik
gelirim yine

kolay gelsin canım...

meyra__ · 12 Mart 2014

[video=youtube;mwA4F2XbAR0]http://www.youtube.com/watch?v=mwA4F2XbAR0[/video]

........................

burcu8181 · 12 Mart 2014

Uykusuzluk hastaligina kapildim uyuyamiorummm...uyumak icin cabaliorum yarin cok isim varrrr

HasibeG .!.:
kızlar geçmişi okumaya yeni başlıyorum.
size yazdım sonra kızımla ilgilendim hasta olduğu için biraz huysuz ondan
şimdi babannesi uyutmaya götürdü
başbaşa kaldım sizinle

kiyamam minnacik o hastalanmasin yaa...

OGULCUKLARIM .!.:
selam kızlar
nasılsınız ben bugun tuvaletle derın boğ kurdum oğlum sayesınde belim koptu otur kalk otur kalk dahada bır arpa boyu yol alamadık hayırlısı
yarın hurma yoğurt diğetinin son gunu ayy kahvaltı yapmayı ozledım neyse paşayı bıdaha gotureyım wc dahada hiç denk getiremedik
gelirim yine

7 gun mu olcak kilo sonucunu merakla bkliorum...

bakin ne buldum

asumanzeynep · 13 Mart 2014

İyi akşamlar
Hasibe geçmiş olsun bebeğine
Hayriye kolay gelsin wc eğitimi zor biraz havaların ısınmasını mı bekleseydin sana da kolay olurdu kaç yaşında oğlun erkek çocukları biraz daha geç alışıyor sanki
Nursena taşınmak çok zor vardır bir hayır elbet belki ummadığın masraf çıkardı taşınsaydın

Bulamiyorum · 13 Mart 2014

petpeti5 .!.:
benide alın aranıza dün tartıldı 90.900 düm bugün tartılmadım doğumdan sonra 97 idim çabalamadan 94 düm 13gün oldu bu kiloya düştüm

hoşgeldin cnm

ercanim .!.:
Yaa kizlar hani bizim pideler vardiya

artik malese:26:f yok:26:

ercanim .!.:
Ben yemedim ki hav havlar yemis galiba:2:

bak sen o hav havlara. yaptıkları çok ayıp tü tü tü

OGULCUKLARIM .!.:
esselamun aleyeykum
hayırlı sabahlar kızlar ayyy oglann bezını çıkardım yarım saat içinde 3 kere altına yaptı allah bana kolaylık versın dua edin öpüyorum hepınızı

Allah yardımcın olsun cnm

YENA .!.:
Merhaba,

Nasılsınız hanımlar...
ben yorgun ve yoğunum artı oğlanın doğum günü münasebeti beni pert etti..Yorgunluktan ayak dikenim feci azdı ..
Yaklaşık bir aydan beri ilk defa artı çıktım umarım cumaya kadar artılarım gider..PAsta ve börek yedim..Çokta güzel değilmiş.. tatlarını unutmuştum aslın da..

Bir de bu ara 6 yaş ergenliğimidir,sendromumudur adı her neyse..tuhaf bir hal de beni çıldırtıyor oğlum..herşeye ağlıyor haerşeyi takıyor ve herşeye kaygılanıyor..
NAsıl davranacağımı şaşırdım artık...Bu bir süreç ama bu süreci sağlıklı atlatmamız gerektiği için dün rehberlikle konuştum..
.Bana şu an gözlerinizde ki o kaygıyı görüyorum,siz çok kaygılısınız dedi Beni değerlendirmeye başladı çokmu acil vakayım çokmu göze batıyorum anlamadım ki.. Bugün de oğlanla konuşucak bakalım erken alıcam o yüzden...

sana da Allah yardımcın olsun cnm

sued .!.:
zayıflıyorumhadi gelin yardımlaşalım

hoşgeldin cnm. ben de hemşireyim. hangi şehirdesin?

kızlar şimdilik çıkıyorum sonra görüşürüz

Gokce_Iremim · 13 Mart 2014

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

menüden ziyade sayıları paylaşıyım bari birde ara ara:)

ekmek, et, süt, meyve*sebze,yağ.
şuan için: 3012*03 (başarılı)

hayatımda sayılarla oynamayı çok seven biriyimdir, tam benlik oldu bu iş:))))
tam sayısalcı işi

vallahi sayilarla yapabiliyorsan super :))
ben hic birsey anlamadim senin bu isinden bende kalori hesabi yapicam artik... 1800kaloriyi gecmiycek gunde yediklerim... gerci dun 1000kalori bile olmamisti...
turkiye'ye gidincede devam edicem kalori hesabi yapmaya...

meyra__ .!.:
evet canım galiba, hani şu doktorların verdiği klaisk diyetlerin değişim tablolarındaki değişim porsiyonları galiba.
henüz kitabını almadığım için net olarak nedir bilmiyorum şuan canım.

sağol canım sanada allah rahatlık versin...
yat dinlen sende canım, daha güzel bir güne uyan inşaallah.....

inşaallah canım.
estağfirullah öyle deme lütfen canım, bana da biraz zor geliyo porsiyonlara bakarak yemek ama çokta sıkıntı değil aslında, bi zaman sonra normal gibi gelir tahminim, alışıp öğreniyorsun çünkü.

inşaallah canım, hep birlikte inşaallah.
yok henüz almadım kitabı ama ilk fırsatta alıcam ama:)

hadi bakalım iyi olmuş canım:)
kolay gelsin...

sagol canim!

dafi .!.:
hayırlı geceler kızlaarr
bugün çarşı işlerim vardı. öğleden sonra geldim çarşıdan. sizleri okudum alıntılar yaptım. tam yazıyordum kapı çaldı bir anda netbukun kapağını kapatıp koşmuşum kapıya bütün alıntılarım gitti.
az önce yine girdim okudum alıntılar yaptım kalkmam gerekti geldiğimde netbuk kapanmış. kapağınıda kapatmamıştım ne oldu bilmiyorum. ben bu yeni sistemi hiç beğenmiyorum. beğeni butonumuzda abuk birşey oldu. doğru dürüst beğenide yapamıyoruz.

meryemcim dualarımdasın canım

kızlar inanın kime ne yazacaktım hatırlayamadım hakkınızı helal edin. hepinizi öpüyorum

helal olsun canim benim :)

elifce1453 .!.:
Seviyorum hepinizi :* o kadar rahatliyorum ki buraya yazınca her derdime derman olmaya çalışıyorsunuz çıtır olursunuz İnşallah en sağlıklı şekilde :))
bu arada tekrar eksiyi gördüm bu sabah az ama ben mutluyum yine de:))

ayy sagol canim insallah hep beraber citir oluruz!!!

YENA .!.:
Merhaba,

Nasılsınız hanımlar...
ben yorgun ve yoğunum artı oğlanın doğum günü münasebeti beni pert etti..Yorgunluktan ayak dikenim feci azdı ..
Yaklaşık bir aydan beri ilk defa artı çıktım umarım cumaya kadar artılarım gider..PAsta ve börek yedim..Çokta güzel değilmiş.. tatlarını unutmuştum aslın da..

Bir de bu ara 6 yaş ergenliğimidir,sendromumudur adı her neyse..tuhaf bir hal de beni çıldırtıyor oğlum..herşeye ağlıyor haerşeyi takıyor ve herşeye kaygılanıyor..
NAsıl davranacağımı şaşırdım artık...Bu bir süreç ama bu süreci sağlıklı atlatmamız gerektiği için dün rehberlikle konuştum..
.Bana şu an gözlerinizde ki o kaygıyı görüyorum,siz çok kaygılısınız dedi Beni değerlendirmeye başladı çokmu acil vakayım çokmu göze batıyorum anlamadım ki.. Bugün de oğlanla konuşucak bakalım erken alıcam o yüzden...

Yenacim nerelerdeydin sennnn :) ozledik seni!!!!

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleykümmm....

of ya çok canım sıkıldı benimm..tartım bugünde 84,5 gösteriyo ondamı bi anormallik var bendemi anlamadım bir günde 1,5 kilo artı olurmu ya...üstelik dün geç kalktım öğleyin bir kase çorba bir kase yoğurt 4 çatal makarna arada elma akşam bir kase çorba 1 kase salata 2 çatal makarna yedim...bütün bunlar artı 1,5 yapmaz heralde çok moralim bozuldu...bugün ayran detoksu yapıyom bakalım işe yarıyacakmı...

sağol yenacım...yeşilçay bu arada mutfağa gitmeye üşendiğimden zaten pek içemiyorum..bol su içiyorumm....oğluşunada Rabbim hayırlı uzun ömür versin...

hayır canım izmirde olan yenaydı ben istanbuldayım bikaç ay pilates yapmıştım bir sürede lesli yürüyüşe başlıcaktım ama yalnız çıkmama eşim izin vermedi kaldı öyle...

canim benim takma kafana!!!! ödemdir o ödem!!! cunku +2 ye kadar ödem olabiliyormus vucutta...

elifce1453 .!.:
bu sabah eksiyi gördüm tekrar bakalım cumaya ne olacak evet en içilebilir hali ılık ve limonlu hali bi de tarçınlısını denemek istiyorum

oooo eksiyide gormussun!!! hadi bakalim kim tutar snei :)

sued .!.:
hoşbuldum cnmaynen çok karalıyım kafamda bitirdim,yine de hırslanmaya yoldaşlara ihtiyacım var,hepimiz zayıflayabiliriz,bi zamanlar 52 kilo idim ,şimdi ..107:18: ama vericem hadi sağlıklı zayıflayalım,kendimden bahsedeyim cnm,33 yaşındayım hemşireyim,12 yaşında oğlum var,yeniden çocuk istiyorum ama bu kilo ile ne mümkün,hareket etmekte dahi zorlanıyorum boyum 167cm,geçen hafta spora başladım haftada 5 gün 1 saat,akşam yemeğini keseli 3.günüm bugün bakalım ,burdan gün be gün her durumumu paylaşıcam sizinle de siz de neler yaptınızdan bahsederseniz an be an iyi olur,sevgiler..

Hosgeldin!!!!

sued .!.:
aslında daha iyi bence çünkü bu cuma erken olurdu daha yeni başladım ciddi bi değişiklik olmazsa üzülürdüm o halde 1 hafta daha tartıya çıkmamalıyım ki çıktığımda istediğim farkı görebileyim hedef haftaya cuma 102 yi görebilmek daha önce de 1 haftada 5 kilo vermiştim çünkü,kilo çok olunca malum daha fazla gidiyo gidince de..

yanliz 2hafta listeye girmesen bile bildirim yapman lazim ki, bosma gitmesin :)

mutfaak .!.:
:18:karbonatlı suyla bende uyguladım hiç diyet yapmadan ve 4 kilo 1ayda verdim ..arkadaşıma önerdim 5 kiloya yakın verdiherzaman uygulanmıyor ama çok etkili..kolay gelsin...başarılar coksık giremiyorum .

ooo supermis :)

nursena .!.:
slm kızlarrrr nasılsınızzz ben bi kaç gündür geçmeyen öksürükle uğraşıyorummm keyifsizim açıp okumadım geçmişi kusura bakmayınnn eşimde bu hafta gececi gündüz evde olunca işler bitmiyo anlıcanız rejimm güzel gidiyooo bence ama kaldı 12 gün sonra gidicezm bakalım diyetisyene gene ne dicek paşam tartılmadım hiç gıcık oldum tartıya zaten takıldı inmiyoooo aşşağıı off hiç bu kadar zorlanmamıştım hayırlısı diyorum
inşallah herkezin keyfi yerindedirr

taşınmadım yena hastada olunca gözüm yemedi 10. evime taşınacaktım olmadı:)))

tasinamadin demek...
gecmis olsun canim

meyra__ · 13 Mart 2014

ayyy içerde işlere bi dalmışım, pc açık kalmış öylece:)

meyra__ · 13 Mart 2014

Gokce_Iremim .!.:
vallahi sayilarla yapabiliyorsan super :))
ben hic birsey anlamadim senin bu isinden bende kalori hesabi yapicam artik... 1800kaloriyi gecmiycek gunde yediklerim... gerci dun 1000kalori bile olmamisti...
turkiye'ye gidincede devam edicem kalori hesabi yapmaya...

kolay gelsin şimdiden ozaman canım....

meyra__ · 13 Mart 2014

y.o.l.c.u .!.:
bilmiyodum canım ama öyle bile olsa iki dilim ekmek yedim diye +1,5 kilo saçma değilmii...ilaçlardandır diye düşünüyorum (6 tane farklı ilaç kullanıyorumda)inşallah yanılmıyorumdur yoksa çokk üzülücemmm ki şuan bile üzgünüm..

bence ilaçtandır tabi canım... üzme kendini bence boşuna.
bu arada 2yk makarnada 1dilim ekmektir:)

burcu8181 .!.:
Kizlar iyi aksamlar 8 de uyudum 8:30 tel caldi kalktim 10 da gorumcemin gezesi varmis attim kndimi sokaaga yeni girdim buyuk ihtimalle birazdan uykuyya yenik duserim ruh gibiyim alintilarimda gitmis
yeni gelenler hosgelmis
rakamlar prensesini cok sevdim
ercanimin (adin ole kaldi esracim ) ii olmasina sevindim
Cuma kesin arti cikicam bu hafta butun duzenim saasti simdiden onun moral bozuklugunu yasiorum
herkese ii gecelerrr

nursena .!.:
slm kızlarrrr nasılsınızzz ben bi kaç gündür geçmeyen öksürükle uğraşıyorummm keyifsizim açıp okumadım geçmişi kusura bakmayınnn eşimde bu hafta gececi gündüz evde olunca işler bitmiyo anlıcanız rejimm güzel gidiyooo bence ama kaldı 12 gün sonra gidicezm bakalım diyetisyene gene ne dicek paşam tartılmadım hiç gıcık oldum tartıya zaten takıldı inmiyoooo aşşağıı off hiç bu kadar zorlanmamıştım hayırlısı diyorum
inşallah herkezin keyfi yerindedirr

taşınmadım yena hastada olunca gözüm yemedi 10. evime taşınacaktım olmadı:)))

geçmiş olsun.

ercanim .!.:
Aaa meyracim maydonoz deyip gecme diyetisyenim maydonizsuz diyet olmaz dedi ben sabah ogle aksam yiyorum vucuttaki odemi attiriyormus

duygusal koca banada lazim canim hani gecen dafi ablayla gecen muhabbet varya aynen yani daficigim duymasin ama gercekten birazcik ökuz benim kocacim

bu arada dafi deyince aklima geldi bugun yine muhtesem yuzyili izliycem ( dafi duymasin) zaman ne cabuk geciyo bir hafta gecmis o muhabbetin udtunden sanki dun gibi

öylemiii, sağol canım bilgi için.... bilmiyordum.
yaa zaman da su misali işte....
bu arada maydanozu niye 5tane aldın dedim, adam en az 5tane satıyormuş dedi:)

senin kocada duygusal gibi duruyo ama fotoda:)
burcu neki?

özel olmazsa tabiki canım benim....

ercanim · 13 Mart 2014

Beeennn geeelldiimmmmm
meyracim benim koca aslan burcu canim anca kukrer

meyra__ · 13 Mart 2014

ercanim .!.:
Beeennn geeelldiimmmmm
meyracim benim koca aslan burcu canim anca kukrer

hoşgeldin canım:)
aslan demek, tamam canım.

ercanim · 13 Mart 2014

meyra__ .!.:
hoşgeldin canım:)
aslan demek, tamam canım.

Sen burclarla bayaa ilgilisin herhalde
soyle bakalim meyraaaaa aslan ve boga burclari anlarirmi
( zahmet olmazsa tabi canim )

Gokce_Iremim · 13 Mart 2014

meyra__ .!.:
kolay gelsin şimdiden ozaman canım....

coook sagol canim!!!

meyracim burclar konusunu gorunce

kadin aslan ile erkek yengeç anlasirmi canim?

ercanim · 13 Mart 2014

Gokce_Iremim .!.:
coook sagol canim!!!

meyracim burclar konusunu gorunce

kadin aslan ile erkek yengeç anlasirmi canim?

İyi aksamlar gokcecim nasilsin canim
meyrayi 90 larin astroloji uzmani secelim mi canim

nursena · 13 Mart 2014

ercanim .!.:
Gecmis olsun canim ne oldu bize yaa herkes hasta nazar herhalde
zayiflama isine gelince sabreden dervis muradina ermis bizde erecez insallah canim

inşallah sabrediyoz da yazda yaklaştı arkadaş gerçi buralara kış gelmiyo da ince giyinince çıkıcak ortaya yağlarr

ercanim .!.:
Beeennn geeelldiimmmmm
meyracim benim koca aslan burcu canim anca kukrer

ayyy bende aslannnn ımmmm

eşim oğlak hiç anlaşamıyan burçlarız ama 8 yıl çıktık 9 yıldır evliyiz
zıt kutuplar birbirini çeker diye buna deniyo sanırım

ercanim · 13 Mart 2014

nursena .!.:
inşallah sabrediyoz da yazda yaklaştı arkadaş gerçi buralara kış gelmiyo da ince giyinince çıkıcak ortaya yağlarr

ayyy bende aslannnn ımmmm

eşim oğlak hiç anlaşamıyan burçlarız ama 8 yıl çıktık 9 yıldır evliyiz
zıt kutuplar birbirini çeker diye buna deniyo sanırım

Aslan erkegi biraz zor oluyo yahu evde patlamaya hazir bir bomba var gibi ise gidince ozler 10 sefer arar eve gelince kavgaya yer arar ama yinede cok seviyorum bee isteya simdi askim diyesim geliyo yanimda olunca okuzluge terfi ediyo

meyra__ · 13 Mart 2014

ercanim .!.:
Sen burclarla bayaa ilgilisin herhalde
soyle bakalim meyraaaaa aslan ve boga burclari anlarirmi
( zahmet olmazsa tabi canim )

Gokce_Iremim .!.:
coook sagol canim!!!

meyracim burclar konusunu gorunce

kadin aslan ile erkek yengeç anlasirmi canim?

nursena .!.:
inşallah sabrediyoz da yazda yaklaştı arkadaş gerçi buralara kış gelmiyo da ince giyinince çıkıcak ortaya yağlarr

ayyy bende aslannnn ımmmm

eşim oğlak hiç anlaşamıyan burçlarız ama 8 yıl çıktık 9 yıldır evliyiz
zıt kutuplar birbirini çeker diye buna deniyo sanırım

kızlar insanın 12burcu vardır, oyüzden tek burçla konuşmak doğru olmaz, tamam burçlar var kızlar ama burçlardan önce gelen şeyler var muhakkak.
yani inanç, eğitim, kültür, yetiştirilme şekli, vicdan vs vs...
yani aslında geçim için ille burçlar demek doğru değil bence, heleki tek burçla hiç söylenemez galiba geçinir yada geçinmez diye.
oyüzden benim bişey söylememem en iyisi bence.

ercanim .!.:
İyi aksamlar gokcecim nasilsin canim
meyrayi 90 larin astroloji uzmani secelim mi canim

nursena · 13 Mart 2014

ercanim .!.:
Aslan erkegi biraz zor oluyo yahu evde patlamaya hazir bir bomba var gibi ise gidince ozler 10 sefer arar eve gelince kavgaya yer arar ama yinede cok seviyorum bee isteya simdi askim diyesim geliyo yanimda olunca okuzluge terfi ediyo

ayy bende kapris çok yapıyom aslanım yaa kükrümek istiyomda karşıdaki erkek oluncanak tırsk bi aslan oluveriyom:))))

ama bildiğimden şaşmıyomda hanii valla bazen acıyom adama yaa boşuna beyazlamadı saçları:)))

AklinYolu1 · 13 Mart 2014

Burc dediler geldim. Kolay gelsin kizlar, Meyra cim benim istahim birden kapandi iki gundur, ne olduysa artik devam etsin istiyorum. :)

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

BÌHTERGÌLLER❤

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

iskele artıgı gemiler..

Eklentiler

Nirvana

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

sevgi böcegi esracann

Kabe-i Muazzama...

sevgi böcegi esracann

Popüler Üye

sevgi böcegi esracann

Guru

sevgi böcegi esracann

Kabe-i Muazzama...

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency