Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Frıdacım,

Nar ekşisi candır özellikle yazın çok tüketiyorum ben..
Antakya veya antepten kargoyla isteyebilirsin...
 
tamam yenaa acıkmıyorsan sorun yok ne güzel yaaa benim kız 11 yaşında saçları uzun ve gür istediğim gibii durulayamıyor sankii aslında şimdilerde pek bişey yapmıyorum sadece bonyo yaparken yanında duruyorum iyi duruluyor mu diye bakıyorum ona birde sırtını filan lifliyorum ama saçlarını kurutacam semiz otu tarifi için teşekkürler sarımsak teze mi olucak acaba gerçi sarmısaklı hazırlayamam benimkiler yemez o zaman ben yoğurtluda hazırlıyoruum birde yeşil elmayı küçük dilimleyip ekliyorum harika oluyor cevizde semiz otuna yakışıyor bilgin olsun dene .....
 

Yoğutluda güzel oluyor evet onu da yapıyorum ..
Sarımsağı taze kullanmadım ama taze de olablilir bak iyi fikir buda...biz seviyoruz sarımsağı sizinjiler yemiyorsa senin için de sorun olur sanırım...
Ceviz, yoğurtlu kabağa da yakışıyor ama yine sarımsaklı olmak kayıdyla

Kızım o yaşlardayken,bir hafta ben yıkadıysam diğer hafta o yıkıyordu dönüşümlü
 
Son düzenleme:
İyi akşamlar
Akşama kadar evdeydim bugün büyük kızın perdesini yıkadım camını sildim mutfak balkonunu yıkadım akşam eşimle çıkıp yürüdük 40 dk civarı
 
İyi akşamlar
Akşama kadar evdeydim bugün büyük kızın perdesini yıkadım camını sildim mutfak balkonunu yıkadım akşam eşimle çıkıp yürüdük 40 dk civarı


Asumm, nasılsın canım.? İyi yapmışsın yürümekle...
beslenmen nasıl dı bugün.?
 
Asumm, nasılsın canım.? İyi yapmışsın yürümekle...
beslenmen nasıl dı bugün.?

İyiyim canım çok şükür sen nasılsın bu hafta yoğunmusun yine dinleyebilecekmisin yoksa topuğun ne durumda
Beslenmem eh işte diyim sana ama yarın daha iyi olacak inşallah
 
Son düzenleme:
İyiyim canım çok şükür sen nasılsın bu hafta yoğunmusun yine dinleyebilecekmisin yoksa topuğun ne durumda
Beslenmem eh işte diyim sana ama yarın daha iyi olacak inşallah


Yoğunum bu hafta...Ayak ve topuğum berbat..Şu an şiş durumda..
Randevu alabilirsem gideceğim...

Ne geldi aklıma, siz de seneye sınav heyecanı yaşayacaksınız..:18:
 
Yoğunum bu hafta...Ayak ve topuğum berbat..Şu an şiş durumda..
Randevu alabilirsem gideceğim...

Ne geldi aklıma, siz de seneye sınav heyecanı yaşayacaksınız..:18:

Git mutlaka canım ihmal etme sakın
Evet valla hiç aklımdan çıkmıyor zaten:18:
 
Kizlar ii aksamlar kvden yeni geldim cok yoruldum pert vaziyette yataga attim kndimi grip artti daa beter yrnda islerim vardi pof umarim sabah kafami kaldirabilirim gecmisede bakamiycam ii geceler hepinize
 
İyi geceler kizlaarrrrr kocayi gonderdim cocuklari yatirdim bugun hic icemedigim kahvemide sonunda yaptim iciyorum sessizlik ve huzurla ....
Acayipte uykum var ama kahvemi icmeden icim rahat etmedi hemde size bakivereyim dedim canlarim
 
iyi gecelerr okadar yemenin üzerine koşu bantında yarım saat hızlıca yürüdümm eritmemişimdirde vijdanen rahatladımm yena dukan ekpres diyeti sence iyimiiiiii
 

Evet canim cooook begendiler :))

vay yena cim kac hafta onceki kek olayimi unutmamissin

geçmiş olsun canım sonunda babaanne ni yerleştirdin ellrine sağlık artık sende rahat bir nefes alırsın hayırlı torun muşsuun
şimdi kurabiyeleri yediniz mi yoksa yarı mı yiyeceksiniz merak ettim :))

sagol canim :)

ben dun aksam 2tane kurabiye yedim pistikten sonra cayin yaninda tadina bakmak icin :)
bugunde 1tane yedim
ha birde kadin elmali turta yapmis ondan yedim 1dilim...
 
kizlarrrrrr yarin vize sinavlarim var... pratik ders... torna, ve saat tamiri... dua edin... carsamba gunude devam edicek...
 
Bu gun esim ve cocuklarimla ve kople butun ailem ile piknige gittik ordan geldik esimle cocuklari aldik birde carsi yapalim dedik cocuklara giysi falan aldik
 
selamün aleyküm.....

napıyonuz bakıyım:)
ben bugün hiç yazamadım buraya:)
nilüfer ablam ıspanaklı fellah köftesinin tarifini aldım annemden, yazıcam şimdi, inşaallah eksiksiz almışımdır tarifi.



ISPANAKLI FELLAH KÖFTESİ


ıspanak harcının malzemesi
1kg ıspanak
1/2çb nar ekşisi
1yk biber salçası
2tane limonun suyu
1çb zeytinyağı
5diş sarımsak
biraz tuz


köftenin malzemesi
2sb köftelik düğü
2/3sb un
2/3sb irmik
1yk biber salçası
biraz tuz
2sb kaynar su


köftenin yapılışı
düğüyü unu ve irmiği bir kaba al üzerine 2sb kaynar suyu dök,
iyice karıştırıp üzerini kapatarak 5dk beklet.
sonra içine salçasını ve tuzunu ekle. bunu iyice yoğur.
sonrada küçük küçük köfteleri yuvarla.
sonra bu köfteleri haşla süz ve bir tabağa al.


ıspanak harcının yapılışı
ıspanakları ayıkla yıka ve sonra ince ince doğra. sonrasında haşla
ve bir kevgire al, kevgirde suyunu iyice sık, sonra sıkılmış bu
ıspanağı bir tabağa al.
büyükce bir tencereye zeytinyağını at, üzerine sarımsakları rendele.
sonra bunları biraz kavur, sonra salçayı at biraz kavur, sonra
sıkılan ıspanakları at kavur, sonrada tuzunu limon suyunu ve nar ekşisini
at ve çok azda bunları kavur ve tencerenin altını kapat.
sonra bu ıspanak harcına tabağa alınan köfteleri ekle ve güzelce karıştır,
ve olay bitmiştir afiyet olsun:)))
 
kizlarrrrrr yarin vize sinavlarim var... pratik ders... torna, ve saat tamiri... dua edin... carsamba gunude devam edicek...
Canım sınavında basarılar . Becerikli bir hanımsin bunu biz biliyoruzda onlarda öğrenecekler

Bu gun esim ve cocuklarimla ve kople butun ailem ile piknige gittik ordan geldik esimle cocuklari aldik birde carsi yapalim dedik cocuklara giysi falan aldik
Piknik mevsimi açıldı sanirim .iyi yapmışsınız canım .tüm kıs kapalı alanlardaydik .iyi gelmiştir bahar havası



İyi geceler kizlaarrrrr kocayi gonderdim cocuklari yatirdim bugun hic icemedigim kahvemide sonunda yaptim iciyorum sessizlik ve huzurla ....
Acayipte uykum var ama kahvemi icmeden icim rahat etmedi hemde size bakivereyim dedim canlarim
afiyet olsun canım. Benim icinde iç .

iyi gecelerr okadar yemenin üzerine koşu bantında yarım saat hızlıca yürüdümm eritmemişimdirde vijdanen rahatladımm yena dukan ekpres diyeti sence iyimiiiiii
Nursena cim ayakarina saglik .bende aksam yemeğinden sonra 20 dakika leslie yaptım ama vicdanım hala huzursuz .evet yarın yeni Bir gun .yeni bir plan yapmalıyım. Diyetisyenimi gitsem bilemedim ? Kendim yapıyorum iki hafta iyi ama üçüncü hafta karışıyor kafam ...yarin ola hayrola diyelim.
Herkese iyi geceleri...
 

Meyracim ellerine saglık . Harika görünüyor . Bende kopyaladım .ilk fırsatta deniycem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…