Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

asumanzeynep · 28 Mart 2014

ercanim .!.:
Ammiiiiinnnnnn asu cum bu arada senin fotolara baktim ne guzel kilo vermissin bide ne tatli ne hos bir hatunmussun oyle bi kanim isindi sana assuuuu

teşekkür ederim esracım hisler karşılıklı

ercanim .!.:
Kizlar ben az once nede olsa kilo bildirimini yaptim diyerek kendime izin verdim bu gune ozel 1 kerecik kacamak yapivereyim dedim veee tam 3 tane muz yedim:18::18:

canın çok istemiş demekki bazen vücut ihtiyaç duyuyor herhalde seni yönlendiriyor

y.o.l.c.u · 28 Mart 2014

ercanim .!.:
Kizlar ben az once nede olsa kilo bildirimini yaptim diyerek kendime izin verdim bu gune ozel 1 kerecik kacamak yapivereyim dedim veee tam 3 tane muz yedim:18::18:

insan bitanesini bana verirr...

y.o.l.c.u · 28 Mart 2014

ay bi tatlı uyku bastırdıkiii...eşimde gelmediki çocuklarla ilgilenirdi bende az uyurdum ne güzelll....bu sıra çok uykucu oldum hayırdır inşallah hepte bu saatlerde bastırıyoo....

asumanzeynep · 28 Mart 2014

y.o.l.c.u .!.:
ay bi tatlı uyku bastırdıkiii...eşimde gelmediki çocuklarla ilgilenirdi bende az uyurdum ne güzelll....bu sıra çok uykucu oldum hayırdır inşallah hepte bu saatlerde bastırıyoo....

Gün boyu çocuklarla yorulduğundandır belki bir de hastalık atlattın tabii ya da hamilemisin acep ne çok fikrim varmış

Derin · 28 Mart 2014

kilom aynı gökçecim

Sozen · 28 Mart 2014

burcu1983 .!.:
Selam güzellikler

Ya ben nerde hata yapıyorum anlamadım.
Diyetisyenin listesine göre besleniyorum. Eksik oluyor fazla 1gidim bile kaçamak yapmadım.
Ama hsonu 93.3 görmüşken bugün sabah 94.4 gördüm. Geçen kontrolde kastan kaybetmiştim bu hafta spora iyice yüklendim acaba kasta mi artış oldu.
Çok canım sıkıldı hiç bozmadan diyet yapıp deli gibi spor yapiyorken bu sonucu görmek..

Bakalım pazartesi diyetisyen kontrolü var ne olacak.

Yani kilom 94.4 suan
Spor
250 dk yürüyüş
100dk aletli pilates
180dk parkta ve spor salonundaki aletlerle spor
Toplam 530dk ama sonuç çok kötü

Bendede hafta bası sorun vardı 1 günde 1,5 kilo oynarmi? Oynuyordu... Bende kendimi zorlamistim bacaklarım ağrımıştı o zaman fazla çıktı.ertesi gun eskiye dondü.sen maşallah süper gidiyorsun.sporunu hiç bozma canım...

burikinafaso .!.:
Bende basladim kizlar 98 kiloydum 1 hafta once simdi 94 kiloyum boyum 1.72 hedefim 55 60 olmak insallah hep baleraber basarcaz cok sıkildm 2 yildir boyle olmaktan

Hosgeldin canım... Sabırlı olursan elbette 55 olursun ...bak aynı kilodaymisiz hem...

YENA .!.:
Kilom...99,7
Spor....170 dk.

waaaawwww tebrikler güzel bayan...

ercanim .!.:
Valla tadida guzelmis nasil yedim onu bile anlamadim önüme koydum bir baktim gidivermisler mideme

esracanimmmm Napiyonnn 3 muz.....offff. ...Bende gecen haftasonu 1-2 kere kaçırdım.haftaici düzeltmek icin bı yerlerimi parçaladım. Benim canımda cok fena sıcacik kitir kitir peyniri maydonozlu börek çekiyor....bide light kola...
İtiraf ediyorum ben bağımliyim. Light kola bağımlısı...

y.o.l.c.u · 28 Mart 2014

asumanzeynep .!.:
Gün boyu çocuklarla yorulduğundandır belki bir de hastalık atlattın tabii ya da hamilemisin acep ne çok fikrim varmış

ayy hamilelik güzel fikirmişş ama değilim ablacım...gerçi hamleliklerimde hep yarı uykulu geziyodum..yataktan kalkıyodum çekyatta tekrar sızıyodumm..aslında olsa iyiydi ya...bu sıra pek bi hevesim varda cesaretim yok...

asumanzeynep · 28 Mart 2014

y.o.l.c.u .!.:
ayy hamilelik güzel fikirmişş ama değilim ablacım...gerçi hamleliklerimde hep yarı uykulu geziyodum..yataktan kalkıyodum çekyatta tekrar sızıyodumm..aslında olsa iyiydi ya...bu sıra pek bi hevesim varda cesaretim yok...

Istiyorsan hayırlısıyla olsun inşallah canım
Ben de büyük kıza hamileyken çok uyurdum da ordan aklıma geldi benim de :)

y.o.l.c.u · 28 Mart 2014

asumanzeynep .!.:
Istiyorsan hayırlısıyla olsun inşallah canım
Ben de büyük kıza hamileyken çok uyurdum da ordan aklıma geldi benim de :)

amin ablacımm...nasipse biraz daha kilo vereyim sonra istiyom....

nevzamansiz · 28 Mart 2014

Hayırlı akşamlar... Bügünde kararaya uygun geçti...kitabı okumaya başladım...hadi bakalım hayırlısı...

Regl sancısı var hafiften , bu akşam erkenden yatıyorum..

Öptüm herkesi....

meyra__ · 28 Mart 2014

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]185 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]530 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]YENA[/TD]
[TD]170 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... Sozen
Haftanın spor üçüncüsü...... nursena:124::124:

meyra__ · 28 Mart 2014

spor yapan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim.

Sozen · 29 Mart 2014

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]185 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]530 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]YENA[/TD]
[TD]170 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... Sozen
Haftanın spor üçüncüsü...... nursena:124::124:

Canım ellerine saglık

Sozen · 29 Mart 2014

ercanim .!.:
.... :

Esracim seni uyardım ama sonra ben neyaptim

Esim kayınvalideye gitmişti gelirken yemek yollamış sagolsun hemde bulgur pilavi yanına tavuk. Aksam aksam tutamadım kendimi 4-5 kasik yedim. Az yiyeyim diye elime tatlı kasığı aldım ama gittiii gittii :26::26::26:

OGULCUKLARIM · 29 Mart 2014

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]185 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]530 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]YENA[/TD]
[TD]170 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... Sozen
Haftanın spor üçüncüsü...... nursena:124::124:

kızlar kutlarım meyracım ellerine sağlık

asumanzeynep · 29 Mart 2014

İyi akşamlar
Meyracım ellerine sağlık
Sporcuları kutlarım

burcu1983 · 29 Mart 2014

Sozen .!.:
Bendede hafta bası sorun vardı Kesin günde 1,5 kilo Oynuyordu... Bende kendimi zorlamistim bacaklarım ağrımıştı o zaman fazla çıktı.ertesi gun eskiye dondü.sen maşallah süper gidiyorsun.sporunu hiç bozma canım...

Ya bende aynen spora yüklendim bacaklarım agriyor. insallah ondandır ve duzelir
Sağol motive oldum sayende bırakmayacagim Allahın izniyle

burcu1983 · 29 Mart 2014

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]185 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]530 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]YENA[/TD]
[TD]170 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... Sozen
Haftanın spor üçüncüsü...... nursena:124::124:

Ellerine sağlık Meyracım
Darısı diğer haftalarımın başına

blueeyes · 29 Mart 2014

Selam kizlar internet paketim bitti gündüz giremiyorum yeni acabildim siteyi inanirmisiniz daha yeni oturdum eve geldim yemekti kizi doyurdim yikadim uyuttum üstüne de ütü tabiki fırsat bulamadim 120 dk yürüyüş haftalik 91 de kilom liste yapildiysa onemli degil ben bildirmek amacli yaziyorum canlarim gecmisi okuyamadim çünkü

ercanim · 29 Mart 2014

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]240 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]185 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]530 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]YENA[/TD]
[TD]170 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... Sozen
Haftanın spor üçüncüsü...... nursena:124::124:

Meyracim eline saglik tatlim spor yapan arkadaslara da tebriklerimi sunuyorum

Sozen .!.:
Esracim seni uyardım ama sonra ben neyaptim
Esim kayınvalideye gitmişti gelirken yemek yollamış sagolsun hemde bulgur pilavi yanına tavuk. Aksam aksam tutamadım kendimi 4-5 kasik yedim. Az yiyeyim diye elime tatlı kasığı aldım ama gittiii gittii :26::26::26:

yaaa bosver arada birde gidiversin cuma gunu izin gunum olarak ilan ediyorum canim ne isterse 1 cesit seyden istedigim kadar yiyecem bizde insaniz yahu

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Guru

iradeeeeee

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

Popüler Üye

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

deniz_gözlüm

sevgi böcegi esracann

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency