Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yenacim bende tansiyon Yüksekliği yaptigini okudum bugün böyle seylerdende medet umuyoruz inan yesl kahve iciyorum bende tabi fark var mi anlamadim
 
Alalım güzel bir telefon yakışır bize arkadasim... Ben 4 kilo daha vereyim esimin sözü vardı ... Daha önce yazılı bir anlaşma imzaladık bakalım sözünde duracakmi ?

Gecmis olsun kuzum... Bazen istifa etmek insanı rahatlatır... Allah'tan oğlanı komşu getirmiş sagolsun...

İyi yapmışsın canim..en iyisi gezerek zayiflamak :))) hiç sıkılmıyor insan...
 
herkeze neraba kızlar bende ortalığı topladım oluşumla haşlanmış yumurta domates salatalık biber ve zeytinden oluşan kahvaltımızı yaptık.. oluşumuda uyuttum ve geldim..kızlar elma sirkesini deneyen varmı adını hatırlamadığım uzmanından dinlemiştim gece yatmadan önce bir bardak ılık suya iki yemek kaşığı hakiki elma sirkesi koyup içiloyomuş hatta iki gün sonra idrarınızda parça parça yağların gittiğini görsünüz demişti..ben yapıyorum ama bi türlü istikrar sağlayamadım ya unutuyorum ya içim almıyo..
 
Bugünkü menümü yazayım kızlar kalkinca 1 bardak meyveli süt 4 kuru kayisi 1 ceviz kahvalti 2 dilim tam tahilli ekmek 2 dilim beyaz peynir 2 dilim kaşar peynir zeytin domates salata arda 5 badem 1 kupa yesil kahve oglen corba patates patlıcan musakka yogurt 1 tane tavuk baget 1 dilim ekmek 1.ara yogurt 1 porsiyon meyve 2 ara 1 bardak ayran 2 galeta aksam 6 yemek kasigi gevrek 1 bardak süt 1 yemek kaşığı yaban mersini
 
Canim benim telefonda 3 yili gecti habire sorun yaratiyor.. İkimizde guzel birer telefon aliriz insallahh :) ben cook buyuk ekranli birseyler istiyorum ya bakalim artik.. Cok cok opuldun .. İyi geceler..

benimkide 2,5yıl oldu:))))
aslında telefonumdan çok memnunum sorunu yok hiç, ama benim bu telefonun oluşundan kendi net hızı düşükmüş, kardeşim öyle dedi, oyüzden net konusunda sadece bakabiliyorum....
üst üste sayfa açmaya kalkınca 3.de kapatıyor sayfayı ve hadi baştan sayfayı bul oluyorum, ve sinir oluyorum:)
bende istiyorum aslında iyisinden büyük ekran bi telefon, tabi net hızıda yüksek olan:)))
ama şuan bi ödemem var, o bitse ona başlarım galiba ilerde:)
nokiaa lumiaalar hoşuma gidiyo mesela.
telefon alacak olursak söyleyelim birbirimize aldık diye:):13:



esselamun aleykum
hayırlı sabahlar kızlar
ben hamur ışlerıne gomulmuş durumdayım Allahtan ev temızdi yoksa yetısemezmısım artık mısafırlerım gıttıkten sonra gelirim hepinizi öptüm

kolay gelsin canıııım




allah allaaah, geçmiş olsun ablacım.... iyi olana kadar dinlen bol bol ablacım.




hakiki elma sirkesi zayıflatıyor, faydasıda var. ama mide rahatsızlığı olanlar dikkatli kullanmalı, mideyi azdırabiliyor bende olduğu gibi.
benim bi tanıdığım senelerdir her sabah hakiki elma sirkesinden biraz içer, bildim bilelide zayıftır, kendi yapar sirkeyide.
afiyet olsun bu arada canım:)
bende çay yudumluyorum şuan.
 
sanada afiyet olsun canım ..benim mideme dokunmuyo ama yutmakta zorlanıyorum bizimde köyümüzde ne meyve istersen var yapabilirim aslında aktardan bikere almıştım 4 sene önce 10 tlydi .. pahalı bence
 
sanada afiyet olsun canım ..benim mideme dokunmuyo ama yutmakta zorlanıyorum bizimde köyümüzde ne meyve istersen var yapabilirim aslında aktardan bikere almıştım 4 sene önce 10 tlydi .. pahalı bence

sağolasın.
bencede 4sene önceye göre çok pahalı, şuan bile 7-8-10tl falan heralde hakikileri.
bende alacaktım hatta bak unutmuşum yeni geldi aklıma.
suya karıştırıp içsen daha hafifler. 1su bardağı suya mesela.
 
selamlaaar geçen cumadan beri netimiz yoktu buda ttnet in yeni modası bakım çalışması var diyee haber vermeden neti kesip haber vermeden açıyorlar tabii biz hergün telefon açarak şikayet ettik :SSS telefondan sizleri takip ettim ama telefondan yazmak çok zor oluyor. bende durumlar çok kötüüü yaniii beslenme işimii bir türlüü frenliyemiyoruum nasıl düzelicem bilemiyorum daa kendime kızmakla günlerim geçiyor geçen sene bu tarihlerde 109 kiloydum ve mutluydum

alkali sudan bahsetmişsiniz ben bir ay kulandım tabikiii sağlıklı olduğunu düşünüyorum benim okuduğum yorumlarda aksinee tansiyon yükseltiyor bu konuda yararlandığım linki veriyim sizee

http://kozmikbakim.blogspot.com.tr/2013/12/alkali-su-ve-karbonat-mucizesi-sodyum.html

karbonatlı su kullanımında faydası dokunur sizee ayrıca kullanan kişilerin yorumlarıda var.

onun dışında tibet egzersizleri yapıyorum pazartesi günüü 3. haftasına girdim her hafta sayı olarak artığı için kiloda veremediğimden dolayı gün geçtikçe zorlaşıyor benim için bu hareketleride tavsiye ederim çünkü sıkılaşma sağlıyor kilo veremediğim halde incelme oldu ...
 

meyraa bir karikatür var haniii kadın yılbaşında kendine hedef belirliyor sonra her ay şu kadar vericem bu kadar vericem diyor sonra 1 haziran geliyor kadın kilo verememiş oluyor görmüşsündür muhakak en sonundada Allah belamı versin yine kilo veremedim diyor heeh işte o karikatürü bulunca buraya koyarsın dimiii beni anlatıyordaa
 

rüyaların kadını nassssılssssın kabul etmeliyim kii nursenanın rüyası daha komikdii :)) geçmiş olsun bu arda miden kötü olmuş oğluşunda kelime dağarcığını genişletiyor herhaldee :) benin kızda bağzen kelime anlamını bilmeden konuşunca fena olabiliyor sonra bu ne demek biliyormusun diye anlatıp konuşuncaa doğru yolu buluyor çocuk. el kol hareketlerinide yeni yenii öğreniyor benim kii bayağı zorlandığımız anlar oldu yanii ...:)

yengen nasıl oldu yürüyebiliyormu tedavisi nasıl gidiyoor






menü çok güzel bugüne mi ait yoksa dünün menüsümüydüü aslında benim de menü yazmam lazım herhaldee :44: yoksa başka türlü düzeleceğim yok diğer tarafdan alkali suyu sormuşsun yaa yukarıda bir link verdim incele ama bilesinki keramet senin yazdığın şu beslenme şeklinde ve içtiğin suyun miktarındaa
 
bugun cok tembelligim uzerimde... acaba diyorum aksama kayinvalidelerimi cagirsam yemege... hareket etmis olurum... yemek temizlik derken birsuru hareket... yoksa uykum geldi uyuycam walla...

olur canim heberleselim... ben su not 3 samsung dan istiyorum ama epey pahali... versem veririm o parayi ama herkes degmez diyor... kararsiz kaldim..
galaksi yeni model cikarmis haftaya piyasaya suurulcekmis oda guzel diyorlar ama zor alirim bu gidisle.... haberlesiriz.
1,5saattir yağmur yağıyor bizim burada şakır şakır:)

ben fizik tedavideyken az once hemsire disarda dolu yagiyor dedi..ama ben gormedim...

iki haftadir bendede gram oynamiyor cok asabim bozuldu ... ama bugun azicik vermisim diye gordum cok sevindim... hadi bozma moralini bir yerden basla mecburen.... baslarsan gerisi gelir...
 

evet canım 4 sene önce hatta kardeşim cildi içnde kullanmıştı..ılık karıştır canım fena dil içiliyo ama herzamanda insanın içi almıyo
 


MErhaba asumancığım...Seni merak ettim ben de..ttnet kötü yaaa çok şükür kurtulduk biz...Superonlıne hem hızlı hem sorunsuz..
İngiliz karbonatı denemek istiyorum...Bugün alabilirim...Aç karnına içiyoruz dimi..ben şöyle yapıcam sabah bir bardak suya yarım çay kaşığı hatta daha az karbonat akşam aynı ölçüde total de iki bardak suyu tüketeceğim...,
Tibet egsersizini yaklaşık bir haftadır yapıyorum ikinci hareket çok zor totoşu kaldırmak ne mümkün..
Ben 2 yle başladım adet düzensizliğine dahi iyi geldiğini okuyunca başladım umarım alışkanlık olur ve diğerleri gibi hep devam ederim...
Seni tebrik ediyorum 3.haftandasın demek..
Bir de birinci hareket zor.. dönmek var ya
 

yok bilmiyordum canım o karikatürü:)
ama denk gelirse koyarım senin için tabiki:)




kvgil konusunda sen bilirsin bebeğim:)
bu perşembe de benim kvgil gelcek büyük ihtimal, kpnin kalp rahatsızlığı varda, kontrolleri var, bu aralarda da rahatsızmış birde, eşimle ankaraya gidicekler kp ile doktora. kvde bende kalcak.
artık günü birlikmi olur bilemiyorum, haftayada annemler gelicekler:)
şuan benim evin sessizliği durgunluğu rüzgar öncesi sessizlik gibi aynen:)

canım benim kendi fikrim samsungg kaliteli bir marka değil bence, ben oyüzden tercih etmiyorum onu hiç, bence sende alma, nokialumialar iyi bak....
birde ben teli çok düşürürüm, oyüzden benim kaliteli sağlam bişey almam lazımki hemen bozulmasın.
benim şuanki telefonumu ben çok düşürdüm, çok şükür sağlam:))) yarım dokunmatik şuanki telim, blackberyy.



evet canım 4 sene önce hatta kardeşim cildi içnde kullanmıştı..ılık karıştır canım fena dil içiliyo ama herzamanda insanın içi almıyo

haklısın canım.
ya şey derler ya; sürekli olsunda az olsun....
sende olmazsa 1tatlıkaşığı yada 1yemek kaşığı iç, sürekli olsunda az olsun, hiç olmamasından iyidir galiba, ama yine sen bilirsin tabiki, benimkisi sadece bir öneri.
2yemek kaşığıda çok gibi geldi bi an bana zaten ilk okuduğumda da.
 

şuan biraz daha iyimisin nilüfer ablacım?
 
Diştaşı temizliği yapıldı dişetlerim iyi değildi zaten acılı ve kanlı bir saat geçirdim sonra annemlere gittim kardeşlerim çabuk gel diye ısrar edince yürümedİm ama dönüşte 2 vasıtanın birini yürüdüm 40 dk kadar
Kız kamuflajım zayıf gösterdi herhalde bir de kızların ortasına saklandım azcık 88 kilo az değil yoksa bir de ilginçtir benim son aldığım kilolar göbek ve kalçada birikti
esselamun aleykum
hayırlı sabahlar kızlar
ben hamur ışlerıne gomulmuş durumdayım Allahtan ev temızdi yoksa yetısemezmısım artık mısafırlerım gıttıkten sonra gelirim hepinizi öptüm
Kolay gelsin az ye oldumu


Geçmiş olsun canım ben de dün koca bir tabak yoğurtlu makarna yedim ama bişey olmadı bana of midem fena genişledi şimdi de kızlara aldığım simit vs lerden tırtıkladım çayla aç da değildim oysaki
Çok uykum var ama cezalıyım birazdan eşimle yürüyeceğiz
 

geçmiş olsun tekrar ablacım.
 
Ayy ben cok alemim :)
Üzerimde tembellik var dedim akşam üzeri kayınvalideleri yemeğe çağırırım hareket olur dedim.bir başladım durmak yok yemekler salatalar Birsuru birsey hazırladım . İyi de oldu ama oturdum pilav yedim! Diyette olan biri pilav yermi? Allah'tan tatlı ve ekmek yemedim. Neyse hareketim amacına ulaşmasada kalabalık sofraları her zaman sevmisimdir...


Bu arada cok sessiz burası bu günlerde ...
Asumancim dış tası temizliği cok can yakar ama sonra kullanması güzel olur :) güle güle kullan dişlerini arkadasim..
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…