Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Canim ben bile böyle üzülmüşken seni düşünemiyorum.. İnsallah iyi sonuclar alırsınız.
Hepbirlikte su fazlalıklara güle güle deriz insallah..
Asumancim inci gibi dişlere kendini yeniliyorsun sanirim..


yeşil çayı bir internet sitesinden satın aldım.sabah ve akşam yemeğinden yarım saat önce içiyorum.
Canim anlamadım neden internetten aldın marketlerdeki yesil çaydan bir farkı mı var?
 
Son düzenleme:

Biraz geç kalmışım kalanları kurtaralım bari :)
 

yeşil kahve yanlış yazmışım
 
ohhhh mis gibi bakımlarda yaptırılmış


ayyy cnm o çok zor bir durumdur
Rabbim ailesine sabır versin inşallah çaresi olmayan bir hastalığı yoktur
 
İyi akşamlar sessiz topik .



Sabah,
Karatay kahvaltı..

Ara,
2 kahve
1 yeşilçay

Akşam,
İçbaklalı bulgur bir tabak. üzeri kıyılmış dereotu ve taze naneli
Ayran

60 dk. yürüyüş
 
Diyarbakir da yasiyrm. 20 kilo vermek ve 7li rakamlari gormek istiyorum.

.


Babam sağlık personeli olduğunndan çocukluğumun bir kısmı Diyarbakır da geçti..benim için özel bir yer çok sevdik hepimiz..İyi dostlar edindik oradan ayrılırken çok üzüldük..
Siz neresindensiniz.? Benim doğum yerim Silvan...

Bu arada hoşgeldiniz aramıza...
 
Son düzenleme:
sağolasın canım inşaallah:)
bana da bozmam gibi geliyor ama bakıcaz görücez:)
emineyi öp benim yerime...
öpmem mi hepiniz için zevkle öpebilirim

Gruba D.bakir dan katilan var mi acaba. Selamlar.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
cnm benim ilk atama yerim diyarbakır
eğitim araştırma hastanesinde izolasyon yoğunbakımda 8 ay çalıştım
üçkuyular tokide oturuyordum
sonra eş durumuyla sakarya hendek'e geldim
sen nerde oturuyorsun nerde görev yapıyorsun? nickine göre doktorsun herhalde???
 
Gruba D.bakir dan katilan var mi acaba. Selamlar.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yeşil çayı bir internet sitesinden satın aldım.sabah ve akşam yemeğinden yarım saat önce içiyorum.

hoşgeldiniz umarım burda birlikde birbirimize destek olarak güzel kilolar veririz :)
 


ne güzel bir gün geçirmişsin
yavrum benim boşuna kanım kaynamıyor sanaa demek bizim oraların havasından suyundan heeee :))))))
 
ben geldimmm....



çok üzüldüm canım Rabbim şifa versin inşallah....


drseval sende hoşgeldin aramızaa...
 
bende bugün idare eder bir gün geçirdim

sabah 2 dilim ananas 2 adet ceviz ve 3 yemek kaşığı lor peynirlee kahvaltı yaptım

akşam :bir tabak ısırgan otu yemeği bir kase yoğurt ve bir dilim ekmek yedim

gün içinde bir bardakda yeşil çay içtim yeterince su içemedim bide sabah tibet egzersizlerimi yaptım her hareketi 9 kez yapıyorum ama haftaya 1 sayı artıracam ve 10 da kalacam çünkü bu kilolarla o hareketleri yapmak çok zorluyor artık beniii...
 
biten pazartesi günüm(başarılı)
53223

5tahıl
3et
2süt
2meyve
3yağ


güzel ve başarılı bir gün geçirmişsin

benim merak ettiğim çukulataları yedin mii

bende bu akşam kızımın çukulatasından 1 kare aldım( ama farkettiysen yukardaki listeye yazmamışım listeye yazmayınca sayılmıyor bende herhalde)



çok geçmiş olsun umarım korktuğunuz gibii olmaz çarşamba akşamı haberdar edersin bizii olur mu ....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…