Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

İnsallah ikimizde 8 lerde inebilecegimiz kadar ineriz. Hasibemmm ben yarin lahana çorbası diyetine başlamayı düşünüyorum.insallah ise yarar. Sabit birşeye yani diyete tutkununda uyuyorum ama ara verince tozutuyorum.arayi uzatmamak lazimmis
 

allah kolaylik versin canim guc kuvvet versin!!! :)

Bonus bende tam hosgeldin yazicaktim... o yesil kahve iciyorum diyene... senin yazini gorunce vaz gectim... ay vallahi ne komikler ha... Gerci ben turkiyeye gittigimde guya yesil kahve alicaktim... ama unuttum :) burda okuyunca tekrar geldi aklima
 

:)) inş yanılmışımdır diyorum hala eğer doğruysa üzülürüm tabi ben kimsenin ne hastalığına laf edebilirim nede hassasiyetine.

Bi müddet bekleyip görücem haksız olduğumu anlarsam özür dilerim tabiki.

Ben kendim bizzat şahsım yeteri kadar hassastır bilen bilir bu hassas kalbim başkasını incitmiş olmayı kaldıramaz.

Sabah sabah sevgi kelebeği oldum tikkatli bakanlar kanatlarımı görebilir...

Öhöm gelim kahvaltıya öncelikle günaydınn harika bir pazar olsun inş.

Karatay kahvaltı yaptım bugün ama her gün iki yımırta yiyemem sanırım accuk alerjim var.




I love Bonus
 
Sozii hayırlı olsun nişanınız bahanen kalmadı artık

Ben lahana suyu ve çorbası yapmıştım yıllar evvel tiksindim bi kere dahada yapamam.
Yemeğini yaparım ancak :)


I love Bonus
 
şöyle bir geçmişi okuyup geldim..

listeler için teşkkürler.. kilo veren spor yapan hatta niyeti olan herkesi kutlarım.

benim bu aralar koşuşturmaktan heryerim ağrıyor. tansiyonumda hafif yükseldi. diyete uyamadım..

aslında buna diyet demek de pek hoşuma gitmiyor.
sağlıklı yaşamak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. zaten o zaman da kilocuklar gidiyor.
23 nisan tatilinde afyona gidip geldik.. orada arkadaşlarla akşam yemeği yedik. hiç sınır tanımadım..

hafta sonu tatilinde de diğer eve bir kaç eşya taşıdık. hala taşınıp taşınmamakta kararsızız. daha doğrusu kocişim kararsız. neyse işte tüm gün dolap delik yerleştirip valiz,çuval taşıyınca her yerim ağrıdı. bu gün de devam ederim. o evi az daha düzelteyimde eşimde ikna olsun. sonra pazartesi mesai başlıyacak ya..işte dinlenirim
 
Gunaydinlar yegeni soran arkadaslara tsk ediorum yazdim dun ama yine soyleyeyim tumor teshisi konuldu gozu alinip protez goz takilacak sanirim zorlu bir surec bekliyor sewgili gorumcemi allah sifasini versin allah can sagligi versin ne diyim

ben guzel bir kahvaltiyla giris yapip ara ogun olarak koca bir dondurmayla dvm ettim bugun temizlik var pazartesi sali carsamba ve cumam dolu bakalim diyet nasil gitcek...
 

Evet bonusum bidenem o kanatlari ben her daim goruyom. Operim seni en kocamanindan.


Kahvaltim muhtesemdi. Sucuklu yimirta yidim ya pek diyete uygun degil ama dayanamadm yedim onun disinda klasik domates salatalik peynir zeytin yedim.

Oglusumu uyutim lesli yapcam

Bide arkadaslar ben bise duydum komsularimizdan hatta bizzat gordun. Saglik ocaklari adim olcer veriyomus ucretsiz. Gidip kaydoluyosun boyunu kilonu olcup veriyolarmis. Ben yarin bi ugriycam. Bakalim vercekler mi banada

nur1835
 

evet cnm ben aldım bilee :) ama öyle kaydolmadım kuzenim ebe onun sağlık ocagına getirmişler o verdi cok güzel bişey kalori fln da ölçüyomus ama daha o fonk.cozemedm dün aldm daha
 
Herkese tunaydin.sabah oğlumun karnını doyurup yürüyüşe çıktık .ocaga lahana koydum corba oluyor,buram buram kokuyor umarım ise yarar bu diyet.
Bonus .!.:
Sozii hayırlı olsun nişanınız bahanen kalmadı artık

Ben lahana suyu ve çorbası yapmıştım yıllar evvel tiksindim bi kere dahada yapamam.
Yemeğini yaparım ancak :)


I love Bonus
Genişletmek için tıkla...
Sagol canim umarım ben içebilirim.bakalim artık birazdan ogrencim ise yaramismiydi o zaman.bende çorbamı içip yürüyüşe çıkcam birazdan leslie aksam yapiyim bende en iyisi....

Nurcum bende saglık ocağından istedim aldım.saglik bakanlığının ücretsiz hediyesi ama bizim Dr nazlanarak veriyo herkese.gunde 10 bin adımı gecmek lazım ama ben cok az geçtim malesef...
 

Gunde 10bin mi aboooowwww

nur1835
 

aşkito ne güzel zayıflamışsın sen ne yaptın 3 haftada paylaşırsan çok sevinirim
 

Allah tamamına erdirsin mutluluklar dilerim :)
 

coook gecmis olsun canim yegenine... allah yardimcilari olsun...


ayyyy benim telefonda var adim sayar programi... turkiye'deyken 15000 civari oluyordu her gun Eminönüne gittigim gün 19000adim olmustu... :)
 
Gokce_Iremim .!.:
coook gecmis olsun canim yegenine... allah yardimcilari olsun...


ayyyy benim telefonda var adim sayar programi... turkiye'deyken 15000 civari oluyordu her gun Eminönüne gittigim gün 19000adim olmustu... :)
Genişletmek için tıkla...

Waawww masallah gokcecim.ben en fazla 12 binleri gördüm.sen baya hizlisin
 
Selamun aleyküm güzeller kk ne bir türlü giremedim. şimdide girdim okuyamıyorum. yinede bir selam vereyim dedim. gönderebilirim inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…