Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yav düşmanı dışarda değil içinde arayacaksın diye boşuna dememişler.

Kendi öz oğlum zayıflamaya uğraşan anasından mısır istiyo :) patlattım noldu mis gibi koktu pehh

Tamda bunu yazdım oraya :)





I love Bonus
 
Kizlarrr kusura bakmayin gec geldim :) listeyi gec yapicam...
bugun aksam yemegimi yaptim aldim hemen karsi binaya babanneme goturdum beraber yedik :) sonra evini supurdum... ordan kizimla aksam gezisine ciktik :) sonrada annemlere gittim daha 30dk once geldim eve :) iyi geldi gezmek :)


bu arada ben sabah tartilmayi unuttum... bu hafta kendimi izinli yazicam...

Canım o dediklerinden devlet okullarındada var eltimin çocukları gidiyor demiştim ya sonuçta bizimkilerde öyle çok zengin değil ama hiç duymadım ondan sorun yaşadıklarını

himm anladim sagol canim :)


gecmis olsun canim!!!

adımsayar ne lesli vardı bende ama nerde ben napcam nası kilo vercem yazan kaynımın düğünü var vermem lazım kiloları

hosgeldin aramiza!!! 2hafta bildirim yapip 3ncu hafta listeye giriyorsun kuralimiz bu :) hep beraber vericez insallah bu kilocuklari!!!


:) amannn dikkat et kendine gerisini bosver canim ya :) takma kafana!!! Rahata erince yine verirsin kilocuklari

Selam kizlar
kilom.malesef 89.4 (gokcecim gecen haftaki kilomu 89.5 olarakduzeltecektin)
Spor 240 yuruyus 100 dk pilates 100 dk lesie 40 dk aletler toplam 480 ama sonuc elde var 0

tamam canim sagol hatirlattigin icin :)


iyi olmus canim annenlere gitmen degisiklik olur senin icin :)
 
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]340 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]20 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]320 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]130 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... Bonus & Sozen
Haftanın spor üçüncüsü...... dayko:124::124:
 
spor yapan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim kızlar:)




canım toplam spor dakikanı yazmalısın, ben bu haftalık mecburen toplamda 340dk olarak alabildim sporunu.
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]76,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]88,9[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]72,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]128,4[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]127,9[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]127,9[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]89,1[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]105,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]123,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]122,8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]122,8[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,6[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]122,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]123,6[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]122[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]blueeyes[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]burcu 1983[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]eslem[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,1[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]109,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 

ellerine saglik canim liste icin
 
Merhaba arkadaslar kilo bildirimimi gec yapiyorum siteye girme firsatum olmadi cocuklardan.bun tam bir hafta oldu diyete baslayali ve tam 4 kilo gitmis.misafirlikteydim kendimi odullendirdim birazcik yarin devam insallah.


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
esselamun aeykum
hayırlı sabahlar dünyanın en güzel tonbıslerı
bugun erken kalkıp 40 dk yurudum umarım hep böyle devam eder dun ıslerımı halletım bı kıtap verdıler ona caslısıcam sınavda 14 hazırandaymış hayırlısı bakalım artık dıgetıme sıkı sıkı sarılmak ıstıyorum yanı ınşallahbu konuda kendıme hiç güvenemiyorum nedense bıraz geçmişi okudum ama okadar bırıkmıskı alıntı yapamadım çoğunu
yena temızliğe başlamış kolay gelsın canım ben yaptım güya valla gıne aynı oldu
dafı ablam rahatsızmışsın geçmısler olsun dıkkat et kendıne
asucum allah kızına hayırlı uzun ömürler versın ınsallah maşallah gençkız olmuş
burcu amelıyatınızın ıyı geçmesıne sevındım rabbım bırdaha böyle acılar yasatmasın
meyram yok pek ortalarda sanırsam emın olun çoğunu okudum ama aklımda bunlar kalmış haaaaaa bıde adımsayar yarıştırılıyor sanırsam hemıde bensız bende varım haberınız olsun dun benımkı kasusturmadan 14800 oldu kusuratıda vardı ama hatırlamıyorum yenı arkadaşlar gelmış hoşgelmiş bu arada ayyyyy amma konuştum oyol dılım sısmıs buraya gelemeyince




evet canım umarım başarabılırım :18:
inşallah gökçem benım yazın yoğunluk pek bıtmez
ellerine sağlık meyracım annenlerdeymışsın oh neguzel hasret gıderın sıportıf hatunlar kutlarım
HAFTANIN 1.si _________ - 2,2 kg. ________Dayko



HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ Burcu8181
:81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1,6 kg. _________ 74Frida

ellerine sağlık canım kızlar kutlarım neguzel kılolar vermışsınız
 
günaydın kızlar

ellerine sağlık cnm sporcularımıza

HAFTANIN 1.si _________ - 2,2 kg. ________Dayko



HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ Burcu8181
:81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1,6 kg. _________ 74Frida
ellerine sağlık cnm
kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum
malesef bu hafta bir tek ben + çıkmışım
 
Günaydınn bacular biri şu kızla oynasada iki yürüsem lesliyle :)))

Hasibe senin kız kaç aylık bu ne güzel oynar onunla :) + geçmişte kaldı kuzum bu haftaya bak şimdi negatüf düşünme

Siporculara ve kilo kilo eriyen arkadaşlara tebrikler


I love Bonus
 
Son düzenleme:

Selamünaleyküm
Aleykümselam
Günaydın kızlar

Canım hayırlı olsun şimdiden bende geçen sene aldım ehliyeti netten bol bol eski sınav sorularını çözdüm çok işe yarıyor zira hep aynı sorular çıkıyor işine yararmı bilmem söylemeden duramadım😊😉
Adımsayar ında çok güZel tebrikler


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Gönder annem benim kız çok güzel çocuk bakıyor kardeşimin oğlu var 11 aylık bana yalvarıyo abla Elif'i gönder haftasonun bize diye 😄😄



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…