- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
hoşgeldin canımMerhaba ben de 96 yım ilham almak için buradayım :)
esselamun aleykum
herkeze mutlu pazarlar
umarım herkez ıyıdır kızlar mılletce çok uzucu bır hafta geçırdık umarım böyle acılar yaşamayız bırdaha dualarımız herzaman soma ile olacak ben butun motıvasyonumu kaybettım bu hafta ama artık toparlanma zamanıdır dıye düşünüyorum yoksa benım kılolar hep gerı gelecek yarın sıfırdan bı gun olsun hepımız ıçın ben birazdan çiftliğe gidicem akşama gorusuruz ınşallah hepınızı opuyorum ve sevıyorum
Merhaba ben de 96 yım ilham almak için buradayım :)
)Selamunaleykum
Aleykumselam
Günaydın kızlar
bonus sen karatay yapıyorsun deyılmıA.s bacılar günaydın hepinize yeni başlangıçlar diliyorum kendim içinde sizin içinde. Şu an biraz şiş hissediyorum demek kahvaltım fazla gelmiş.
2 yumurta 3 te olabilir domatesli biberli+ kk peynir+ 10 zeytin+ 3 ufak kayısı + 15 tane falan fıstık+ 2 fincan çay
Hey maşallah
I love Bonus
bonus sen karatay yapıyorsun deyılmı
süper kahvaltı olmuş
Yani niyet oda tam yapamıyorum kuzum ama ben normalde kahvaltıdan 2 saat sonra acıkırdım böyle yiyince acıkmıyorum çok farkediyo daha dikkat etmeye çalışıcam inş + 400 üm şu an sen ne alemdesin
I love Bonus
Takipteyim bak yok dayanamadim yok kacamak yaptım dedigini duymayayim (Eli sopali dayko) bende seni optum cnmesselamun aleykum
günaydınlar canlar
dun yoğun bı günden sonra bugun evdeyim ayyy pazardan sonra neden bukadar dağılır bu evlersızede dun dedıgım gıbı bugun yenıde sıfırdan başladım bundan sonrada yedıklerımı her aksam buradan paylaşıcam (yanı busefer kesın paylasıcam ınş )inşallah hepımız ıçın mutlu sağlıklı bol bol eksılı bır hafta olur öpüyorum sızı anacım
)
aleyküm selam
günaydın canım
Allah kabul etsin inşallahban cuma gunu gayet guzeldı ama şu 3 gun sapıttım bugun oruç tuttum rabbim kabulesın savurda bende 2 yumurta yrdım bırazda ekmek inşallah bu hafta toparlıycam çok acıkıyorum akşamakadar gayet güzel gıdıyor harfiyen uyuyorum akşam olunca sapıtıyorum umarım bol eksı goruruz sende verırsın canım cumaya kadar mereketme 400 den ne olacak
hey maşallah 10 zeytinde çok değilmi cancazımA.s bacılar günaydın hepinize yeni başlangıçlar diliyorum kendim içinde sizin içinde. Şu an biraz şiş hissediyorum demek kahvaltım fazla gelmiş.
2 yumurta 3 te olabilir domatesli biberli+ kk peynir+ 10 zeytin+ 3 ufak kayısı + 15 tane falan fıstık+ 2 fincan çay
Hey maşallah
I love Bonus
Takipteyim bak yok dayanamadim yok kacamak yaptım dedigini duymayayim (Eli sopali dayko) bende seni optum cnm
Allah kabul etsin inşallah
amin canım saol umarım kaçamakta yapmam hepsını yazıcam burayagıtsın artık şu kılolar bıktımmmmmmmmmmm
maşallah canım süper olmuş ben 20 kıloyu 6 ayda verdım ama çokk bozdum umarım bende bozmam ve ramazana kadar bı 10 kıloda ben verırıminşallah cnm benim 10 kg oldu 1,5 ayda
Takipteyim bak yok dayanamadim yok kacamak yaptım dedigini duymayayim (Eli sopali dayko) bende seni optum cnm
Allah kabul etsin inşallah
hey maşallah 10 zeytinde çok değilmi cancazım
Zeytinlerimi mi sayıyon
I love Bonus
maşallah canım süper olmuş ben 20 kıloyu 6 ayda verdım ama çokk bozdum umarım bende bozmam ve ramazana kadar bı 10 kıloda ben verırım
tarçınlı suyu yapıyormusun bende bı denemek ıstıyorum belkı ıştahımı kapatır yada su senın dr verdıgı metobolızma çayını bılemıyorum kafam karıştı
Merhaba arkadaşlar
Burayı yeni keşfettim geriye doğru biraz okudum dayanışmanız, dostluğunuz beni imrendirdi açıkçası.benim 4 aylik bir oğlum var ve 96 kiloyum.doğuma 92 ile gitmiştim doğumdan sonra 86 olmuştum ama süt olsun diye yiyince böyle oldu. Diyetisyene başlayacağım. Sizin de deneyimlerinizden faydalanmak isterim beni de aranıza alır mısınız
Canım tarçınlı suyu yaptım o gun yarısını da ictim ama sonra diger yarisini döktüm cunki bana iyi gelmedi sanirim sekerimi yukseltti yani olcmedim ama anladim degisik bisiler oldugunu vede hic hosuma gitmedi tadi guzel sorun yokta ben 1.5 aydir hic seker ve tatli bisi yemedigimden herhalde cok tatli geldi icimi baydi elmali olani iciyorum onda sorun yok tavsiye ederim cnm diyetisyende ozellikle onu soruyor her gittigimde iciyormusun diye
Merhaba arkadaşlar
Burayı yeni keşfettim geriye doğru biraz okudum dayanışmanız, dostluğunuz beni imrendirdi açıkçası.benim 4 aylik bir oğlum var ve 96 kiloyum.doğuma 92 ile gitmiştim doğumdan sonra 86 olmuştum ama süt olsun diye yiyince böyle oldu. Diyetisyene başlayacağım. Sizin de deneyimlerinizden faydalanmak isterim beni de aranıza alır mısınız
kuzum tarıfi birdaha yazarmısın sana zahmet olmzsa ben onu yapayım olamadı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?