Sağol meyracım iyiyim şükür yiyip oturup göbek büyütüyorum malesef :)
Playstation oyun salonu canim
nur1835
iyi geceler kızlar akşam haber veremedim..yiyeceklerle ilgili dedi drumuz yumurta dom çilek vermeyin 15 gün dedi
hakikattende sönmeye başladı sırtındaki kabarcıklar oda çok seviyordu yavrum anası gibi çikolatayı çileği.. artık göstermeden yiyoruz
benimde bacaklarımda karıncalanmalar vardı bn psikolojik olduğunu düşünüyordum meğerem huzursuz bacak sendromuymuş nş ii gelir....
Beni de aranıza kabul ettiğiniz için teşekkür ederim. Benim kilo sorunum küçüklüğümden beri devam ediyor yani kendimi bildim bileli hep kilolu bir çocuktum. Yaşım ilerledikçe kilomda yaşıma oranla artmaya başladı. Şimdi ise 19 yaşındayım. Kilolarım artık beni çok rahatsız etmeye başladı ve bundan 1 ay kadar önce tartıya çıktığımda 100 kilo olmuştum. Kendi kendime karar verdim ve 1 ay yediklerime dikkat ettim, derslerden vakit bulamadığım için spor yapamadım fakat şu son bir hafta spora da başladım her akşam bir saat bisiklete biniyorum. Spor yapmadan bir ayda 7 kilo verdim. Önümde uzun bir süreç var. :)
esselamu aleykum
hayırlı sabahlar kızlar :2:sabah yürüyüşümü yaptım geldım ohhhbugun birazda olsa eksi çıktım mutluyum inşallah cumaya hepimiz güzel kılolar verırız bugun sohbetım var saat 11 de çıkıcam maalesef öğle yemegını yiyemeden çıkıcam inşallah ordaabartmam reglı olucam kasık arılarım başladı gıne inşallah geçen aykı gıbı olmaz neyse kızlar ben kaçtım kah valtı hazırlayıp evı toparlamamlazım öpüyorum sızı
Selamünaleyküm
Aleykümselam
Günaydın
Kahvaltı mı edim pazara gidecem kışlık hazırlıkları anacım daha yeni yaz geldi ben kışlık hazırlığı derdine düştüm😜😜 bakla ile bezelye alıcam kısmetse dondurucuya koymak için şölee köy pazarında bulabilirsem taze taze o yüzden erken çıkmam lazım yoksa bitiveriyor
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Günaydınnn bi delilik yaptım 5 day slim dawn yapim dedim ama 1 saat ancak yaptım uuuuu lesli hanım çok fena yordu 4 mile yaptım ama ne mile
70 dk lesli mekik duş kahvaltı bir miktar kk da çemkirme sataşma 😃
I love Bonus
He bi de kalkinca 2 gun kurusu ve 1 ceviz yemistim kahvaltidan once..
Zabahtan kalkınca
2 ufak kayısı sonra 10 badem
Kahvaltı
2 yımırta+ beyaz ve kaşar peynir+ 10 zeytin+ 1 domat
I love Bonus
Ya o uyurmu 6 yı geçe kalkıyo bazen nadir 7 ye kadar uyuduğu :)
Önce tv den açtım flasha koymuştum videoları yarım saat zor durdum su istiyo kucak istiyo dut verdim eline biraz onlarla oyalandı çok sıkılınca artık ona pepeyi açtım ben telefndan açıp devam ettim onun yanında.
Arada tekme atıyo benim gibi yapıyo tv ye bakıyo biraz sonra birden gelip bacağıma yapışıyo meme diyo böyle ite kaka gidiyo işte.
Yani kendimide teprik ediyorum herkeş yapmaz böyle dar durumda
I love Bonus
Ölmüş bitmis pazari kaldirip eve getirmis bi dayko 3 gunluk ter attim anacim nasıl sicak var sankim yagmur sicagi
Aldıklarımı girise birakip zor attim kendimi dusa bi ara dedim her gun pazara gitsem 1 aya buhar olurum hehehe
Simdi bezelyeleri ayıklamak lazim baklalar var bide oyyyyyy kızlar hade bi el atin sevaptir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba hanımlar bende aranıza katıldım,aşırı kilolarım var. Şu an 92,50 kg uzun diyetlere dayanamıyorum
bana tavsiye edebileceğiniz bir şeyler var mı?
Merhaba hanımlar bende aranıza katıldım,aşırı kilolarım var. Şu an 92,50 kg uzun diyetlere dayanamıyorum
bana tavsiye edebileceğiniz bir şeyler var mı?
rabbımağız tadıyla yemek nasıp etsın canım bızım evde bıtek ben severım bezelye bı sene 10 kılo attım hep dağıttım bu sene kendıme gore 2 3 kılo atıcamÖlmüş bitmis pazari kaldirip eve getirmis bi dayko 3 gunluk ter attim anacim nasıl sicak var sankim yagmur sicagi
Aldıklarımı girise birakip zor attim kendimi dusa bi ara dedim her gun pazara gitsem 1 aya buhar olurum hehehe
Simdi bezelyeleri ayıklamak lazim baklalar var bide oyyyyyy kızlar hade bi el atin sevaptir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
aleykum selam meyracım maşallahselamün aleyküm.....
geçmişe daha henüz bakmadım:) birazdan bakıcam.
dünki iştah patlamamda hala hızla devam ediyor, çok şükür sınırı aşmıyorum ama sürekli dizginleme halindeyim iştahımı.
bugün başladığım 5333te iyi gidiyor bakalım:)
internette sinir etti yarım saattir, gidip gidip geliyo bağlantı, annemgildeyken hiç böyle değildi.
şuan için:
542230
5tahıl
4et
2süt
2meyve
3yağ
(başarılı)
canım acaba regl zamanı falanmıSelamün aleykümm...
ben sporumu yaptım geldimm..yoruldumm daha gidip yemek yapıcam ve çok acıktımm...
bugünde bi eksilme yok kilomdaa...
kolay gelsın hem çalışıp hem ev hanımlgı zor zanaatBugun cok yoruldum okulda. Aksam yuruyuse cikamicam malesef. Gecen haftasonu hasta oldugum icin pek ev islerine bakamamistim dert oldu icime.
Bu haftasonu da acik lise sinavlarinda gorevliyim.
Cumartesi temizligimi bugun yapmaya karar verdim. Sonrasinda halim kalmis olursa biraz leslie yapmayi düşünüyorum :)
ben geldım kızlar çok şükür fazla kaçırmadan geldim şükür ama belım falan acayıp ağrımaya başladı inşallah kıloma çok yansımaz
hosgeldın canım doğru yerdesın murda on numara dayanışma varr
rabbımağız tadıyla yemek nasıp etsın canım bızım evde bıtek ben severım bezelye bı sene 10 kılo attım hep dağıttım bu sene kendıme gore 2 3 kılo atıcam
aleykum selam meyracım maşallah
canım acaba regl zamanı falanmı
kolay gelsın hem çalışıp hem ev hanımlgı zor zanaat
merhabalar tüm günün çok güzel geçmiş bilesin istedim :) aynen devam....
güzel geçe birgün vee evde tek başına o adar spor yapabilmek ayrı bir başarıı bravo
bugün bizim buralarda çok sıcaktıı dışarı çıkmıştım nasıl terledim anlatamam kışlıklarını güle güle tüket, bereketli olsun:)
hoş geldiniz:) uzun diyetler benide sıkıyorda yapmayıncada verdiklerimi geri alıyorum nasıl olucaak :)
Hosgeldin canımMerhaba hanımlar bende aranıza katıldım,aşırı kilolarım var. Şu an 92,50 kg uzun diyetlere dayanamıyorum
bana tavsiye edebileceğiniz bir şeyler var mı?
Olurr dert etme kuzumSelamün aleykümm...
ben sporumu yaptım geldimm..yoruldumm daha gidip yemek yapıcam ve çok acıktımm...
bugünde bi eksilme yok kilomdaa...
Bugün dune gore daha guzel menun kahvalti ozellikleAksam yemegim ton balikli salata 1 dilim kepek ekmegi.
Kuzum benim yaptiklarim herkese yetiyo buralara geldimi iste yeterkiTum gecmisi bitiremedim.... aksama okurum artik :)
anladim canim :)
coook gecmis olsun canim!!!
benim elti tv de duymus bir tane doktor demiski siyah hardal tanesi yencek gunde 1kere 1kahve kasigi diye
huzursuz bacak sendromu icin... cokta pahali birsey degil... ben kayinvalideme almistim 3,5tl vermistik 250gramdi galiba...
masallah 1ayda 7kilo supersin!!! basarilarinin devamini bekliyoruz!!!
insallah abartmamissindir canim :)
ohhh tatli yorgunluklar :) keske burdada oyle seyler olsada kislik hazirlasak :)
masallah sana masallah :)
Amin canim burda yagmur yağdı bi ara simdi daha iyi havamerhabalar tüm günün çok güzel geçmiş bilesin istedim :) aynen devam....
güzel geçe birgün vee evde tek başına o adar spor yapabilmek ayrı bir başarıı bravo
bugün bizim buralarda çok sıcaktıı dışarı çıkmıştım nasıl terledim anlatamam kışlıklarını güle güle tüket, bereketli olsun:)
hoş geldiniz:) uzun diyetler benide sıkıyorda yapmayıncada verdiklerimi geri alıyorum nasıl olucaak :)
ben geldım kızlar çok şükür fazla kaçırmadan geldim şükür ama belım falan acayıp ağrımaya başladı inşallah kıloma çok yansımaz
hosgeldın canım doğru yerdesın murda on numara dayanışma varr
rabbımağız tadıyla yemek nasıp etsın canım bızım evde bıtek ben severım bezelye bı sene 10 kılo attım hep dağıttım bu sene kendıme gore 2 3 kılo atıcam
aleykum selam meyracım maşallah
canım acaba regl zamanı falanmı
kolay gelsın hem çalışıp hem ev hanımlgı zor zanaat
Hosgeldin canım
Olurr dert etme kuzum
Bugün dune gore daha guzel menun kahvalti ozellikle
Kuzum benim yaptiklarim herkese yetiyo buralara geldimi iste yeterkiilk yaptığım tarhanayi hic unutamam butun sulaleye dagittiydim anla ne kaa cok yapmisim
Amin canim burda yagmur yağdı bi ara simdi daha iyi hava
Oyyyy kuzum bende cok yoruldum bugun belim felaket
Hayriye ehliyet kursuna sen gidiyodun demi yanlismi hatirliyorum acaba
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kizlaarrrr selammmm sicacik bir antalya havasindan hepinize sevgilerrr cok ozledim sizii yine arkadastan internet buldum hemen size selam vereyim dedim
o tibet nasıl oluyor ki linki falan varsa yollasana bi bakayım inceleyeyim
Merhaba hanımlar bende ara
nıza katıldım,aşırı kilolarım var. Şu an 92,50 kg uzun diyetlere dayanamıyorum
bana tavsiye edebileceğiniz bir şeyler var mı?
bu arada kızlar bugünkü leslıede tamamdır
yanı duz çok tırafık olmayan yerlerde rahat kullanıyorum dıreksıyonumda ıyı ama akıcı tırafikte hiç kullanmadım bıde park edemem bide şimdi dıreksıyon sınavlarını zorlaştırmışlarya ondan korkuyorum
bende geçen sene aldım ehliyet netten geçmiş sınav sorularından çalış cnm hemen hemen aynı sorular çıkıyor daha önce kullandınmı araç
Ev buram buram nohut kokuyor
Yarın çok erken iş var yemeğin hazır olması gerekiyor. kızım okuldan çok aç geliyor çünkü...Sabah çıkmadan pilav yapabilirsem şahane olur..
--
Meyra sayılarınla sahadasın yinesevindim...
hanımefendiler saat 10da uyudular artık sabah uyanınca öperimbenim net gitmedi ama bu seferde sen gittin canımcım....
neysa can sağlığı olsun biz yine görüşürüz canım benim....
affettim gitti:)
emineciği öp benim yerimeee.....
teşekkür ederim efendim linke tıkladım burayı okuyunca ona da bakcamSelammm esracan, özledik seni...
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=169075
Maalesef dikkatli ve iradeli ve disiplinli ve hareketli olmak dışın da önereceğimiz bir yöntem yok..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?