Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhaba kizlar alan sinavina hazirlandigim icin pek giremiyorum ama diyete devam. Yarin yeni bi listeye baslicam kismetse.. bu arada ekmek tarifimi soranlar olmus. Acikliyorum :) 3 bardak tam bugday unu ile 1,5 parmak beyaz unu genis kaba koyuyoruz..uzerine bi tatli kasigi tuz koyup karistirin edit dagilsin. bir paket kuru maya yoksa yas mayayi bi kasede az ilik su ve az toz sekerle eritip icine katabilirsiniz. Kuru maya kullanim kolayligi saglior ama yas maya daha iyi kabarir.. sonra bi cay bardagi sut katin karisima. Karistirip iki dakka yogurun ele yapisirsa un ekleyin bi daha yogurun. 1,5 saat sicak bi yerde bekletin mayalansin kabarsin. Sonra alip firin tepsisine koyun. 200 derecede ustu kizarana kadar pisirin. Afiyet olsun optuuuummmm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gordugunuz gibi hem basit hem de saglikli katkisiz bi ekmek elde edioruz. Diyette malum markalarin dilimli ekmekleri beni doyurmadigi icin bu ise kendi ekmegimi yogurdumu yaparak cozum buldum. Hazirlama suresi 10 dk. Beklemesi pismesi filan iki saat oluo ama deger yedikce beni hatirlayin panpisler

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

kolay gelsin şekerim takılıyorum kk da kız uyuyor daha ,uykuya tutturuyor orucu canım gezmek istiyor sıcaktan cesaret edemiyorum
 
selam kızlar akşama anneme gidiyoruz iftara
gece ya da yarın sabah görüşürüz inşallah
 
Verirsin tekrar insallah canim :)

aminnnnnn


masallah canim hep hareket halindesin :) bayiliyorum senin bu gecirdigin gunlere :)

evet gökçecim yaa bizi gaza getiren günlük yaptıklarını anlatan her hafta tıkır tıkır kilo veren eski gökçeyi özledim ne güzel karar vermişsin özelikle bayram sonrası tam motivasyonlu olalım

ayyyy :) sagolasin canim :) gaza getiriyordum demek ha :) sevindim öyle dusunmene :) insallah bundan sonrada eskisi gibi devam o zaman :)


sagol canim tarif icin :) muhakkak deniycem :)

Selam kizlar.. temizlikteyim öptüm sizi görüşürüz :)

kolay gelsinnnn

selam kızlar akşama anneme gidiyoruz iftara
gece ya da yarın sabah görüşürüz inşallah

affiyet olsun simdiden :)
 
selamün aleyküm.....









bekarken ne güzel yatardık değilmi böyle zamanlarda falan?:)
nasıl olsa annemgil var diye....
hey gidi o günler......




bulursun canım benim:)
sodanınn markasıı sarıkızz




ben anladım tatlım senin şaka yaptığını zaten:)
heralde sen şekerli içeceklerden pek hoşlanmıyorsun canım, e her yiğidin bir yoğurt yiğişi vardır değilmi:) seninkide böyle demekki canım
soğuk çayı bende sevmiyorum.
 

Aleykumselam meyram nasilsin
Bisi diyimmi ben 93 u gordummm dun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Aleykumselam meyram nasilsin
Bisi diyimmi ben 93 u gordummm dun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

iyiyim canım, sağolasın. sen nasılsın canımcım?
oh ohhh çok sevindim inan 93e:)))))))
maşaallah daykoma.....
listeleri salla canım..... devammmmm.....
 
kolay gelsin şekerim takılıyorum kk da kız uyuyor daha ,uykuya tutturuyor orucu canım gezmek istiyor sıcaktan cesaret edemiyorum

yok canım yaaa bu sıcakta gezilmez... demek senin kız oruçlu Allah kabul etsin :) benimki bu sene daha hiç tutmadı geçen seneler tutuğu olmuştu ama annem babam nazıyla uğraşıyordu ....

Selam kizlar.. temizlikteyim öptüm sizi görüşürüz :)

kolay gelsiin

Aleykumselam meyram nasilsin
Bisi diyimmi ben 93 u gordummm dun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

OOO süper

 
iyiyim canım, sağolasın. sen nasılsın canımcım?
oh ohhh çok sevindim inan 93e:)))))))
maşaallah daykoma.....
listeleri salla canım..... devammmmm.....

Iyiyim kuzum az yatiyorum kalkip is yapiyorum sona gene yatis
Arada kizla kavga ediyoruz barisiyoruz
Cok sicak burasi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Iyiyim kuzum az yatiyorum kalkip is yapiyorum sona gene yatis
Arada kizla kavga ediyoruz barisiyoruz
Cok sicak burasi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tatlı anlatışını yiyim senin emi:)
yok burası çok değil ama burasıda sıcak yinede tabiki canım.
ramazan sonrasındaki kahve günlerimizi heycanla bekliyorum biliyormusun:)
ve diyet eşliğinde.......
 

Vazgectim kuzum bi iki magazaya gidecektim yarina biraktim hem pazara giderim hem oralara bakarim ,bu sene ilk tutuyor alissin artik dedim zaten benimle oturuyordu sahura kadar ,gec kalkiyor sabahta zaten.
Haftasonu alisverise gittik ya oyle alismisimki uzerime gore bir sey bulamamaya tezgahtara diyorumki bana gore bisi varmi
Kizda sasirdi cogu urunde vardir siz begenin ben bakayim dedi
Ben buyuk beden de su su su var demesini beklerken psikolojik olarak verememisim hala kilolari


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
tatlı anlatışını yiyim senin emi:)
yok burası çok değil ama burasıda sıcak yinede tabiki canım.
ramazan sonrasındaki kahve günlerimizi heycanla bekliyorum biliyormusun:)
ve diyet eşliğinde.......

Oyyyy bende cok ozledim kopuklu kahvemi bonus gormesin
Ramazan sonu birakmak yok ama diyeti 1 gun birakinca 1 hafta heba oluyor cok uzuluyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 



Oyyyy bende cok ozledim kopuklu kahvemi bonus gormesin
Ramazan sonu birakmak yok ama diyeti 1 gun birakinca 1 hafta heba oluyor cok uzuluyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aynen öyle, inşaallah ramazandan sonra diyeti bırakmak yok, yine devam inşaallah aynı şekilde.....
 
Vallaha yarim akilli oldum benim banyom kucuk 1 saat once dusakabine lavobaya camasirsuyu doktum az beklesin temizlerim yerleride silerim diye dusundum az once ikisini yikadim sonrada yerlerede camasirsuyu doktum simdi bi 10 dk dursun yikiyacam
Be kadin lavaboya dokerken yerede doksene bi kerede bitsin isin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

bekarken ne güzel yatardık değilmi böyle zamanlarda falan?:)
nasıl olsa annemgil var diye....
hey gidi o günler......

aynen canim :)
ne guzel zamanlardi :) ne yemek yapma derdin ne ev temizligi derdin ne cocuk derdin ne koca derdin hic bir dert yoktu


verirsin canim psikolojik olarakta kilolarini yakinda :)
masallah 93kg yi gordun ha hadi bakalim!!"bu gidisle sen benden once 8li rakamlari gorucen
 

Yok canim gormiyeyim senden once siz 7 lere inin ben 8 lere

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yok canim gormiyeyim senden once siz 7 lere inin ben 8 lere

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

vallah benim durum suan fena 94kg... ama kararimi verdim bu sefer azimli bir sekilde zayiflayana kadar devam :) ne zamanki 70kg oldum o gunu kendime pasta yapip oda 1dilim yigcem :) bundan sonra 1lokma kacamak yok! yasak :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…