Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dayko .!.:

Televizyon da gostermiyo canakta sorun var cekmiyo
Bu arada bol bol nazara geliyom

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

Selamün aleyküm..

nasılsınız hanımlarr...benim mide halen gurul gurul..ağrı yanma bulantı hepsi bir arada devam cumaya randevu aldım gidicem doktora...halen bişey yiyemiyorum biraz biraz su içiyorum okadar...cırcırda devam...ama buna rağmen hala tartım hep yüksek gösteriyo niyeki acep...:44:

Genişletmek için tıkla...

Gokce_Iremim .!.:

beli icin gidiyor canim :)

ayyy bende bugun fenayim vallahi... sabahtan beri ne bicim burnum akiyor... 2paket mendil harcadim bile... guya bugun disari cikicaktik gezmeye yas gunum diye... hasta olunca yalan oldu...



ohhh hadi bakalim iyi tatiller :)

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

kız hastalanmış geçmiş olsun atlatmıştır umarım benimkide öksürüyordu klimalardan yalnız senin oynayan tansiyonun kötü onu bir dr. git yada diyetisyeninle görüş belli bir kilo verdikden sonra tansiyon oynaması oluyor ...
bak şimdi nazar kötü ne diyelim klasiğinden gözü olanın gözü çıksıın



geçmedi mi halla evet doktora gitmen iyi olucak kısa zamanda atşatırsın inş....



yeni yaşın sana uğur getirsin canım, tüm iyi dileklerine yeni yaşında kavuşman dileğiylee

bu arada geçmiş olsun şimdi nasılsın?



arkadaşlar grupça tadımız kaçık galibaaa, çokda önemli hastalıklar dertler olmasında ufak tefek şeyler halolur inş.

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

selamun aleyküm güzeller
ben bayram öncesi köye gittim. bayramı köyde geçirdik. net olmadığı için bayramınızı kutlayamadım.
bayram sonrasıda tatile gittik tatil dönüşü biraz rahatsızlandım. şimdi iyiyim çok şükür. ama kilo aldım. yine 91 e çıktım.
yarın misafirim gelicek girebilirmiyim bilmiyorum. bir selam vereyim istedim. hepinizi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

arkadaşlar grupça tadımız kaçık galibaaa, çokda önemli hastalıklar dertler olmasında ufak tefek şeyler halolur inş.

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

selamun aleyküm güzeller
ben bayram öncesi köye gittim. bayramı köyde geçirdik. net olmadığı için bayramınızı kutlayamadım.
bayram sonrasıda tatile gittik tatil dönüşü biraz rahatsızlandım. şimdi iyiyim çok şükür. ama kilo aldım. yine 91 e çıktım.
yarın misafirim gelicek girebilirmiyim bilmiyorum. bir selam vereyim istedim. hepinizi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

selamün aleyküm.....
misafirim vardı, yeni gittiler:)
kızlar bugün benim tartı günüm ya, sabah büyük bir heycanla tartıldım, sonuç beklemediğim bir sonuç oldu
kilo vermişim, ramazanda hiç durmadım, çok hareket ettim diyet yapmasamda, ve bazen yemediğim vakitler oldu ve eskisi gibi aşırı yemiyorum artık allah korusun şeker hastası olurum korkusuyla, çünkü şekere genetik yatkınlık söz konusu ailemizde malesef
e birde havalar sıcak sıcakta insana kilo verdirir, dayımın vefaati da çok üzdü o da bir etken....
arada güzel yediğim vakitlerde olmadı değil tabi.....
neyse vesselam 4-5gündürde diyet yapınca güzel bir sonuç elde etmişim:)
3kilo vermişim ramazanın başından bu yana çok şükür rabbime.
şok oldum desem yeridir, önce korktum bi anda ben neden böyle kilo verdim diye ama sonra etraflı düşününce normal olduğunu anladım.
ama daha çooook kilo vermem lazım çooook, daha bu deve kulak bana.....


şuan için:
6202*30
6tahıl
2et
0süt
2meyve
*
3yağ
0sebze

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Masallah masallah kuzum azmi 3 kilo devamida gelir inşallah

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Sagol canim sanada gecmis olsun ayyy ne kotu oluyor gunes yanigi benim kiz az oksuruyor anne sozu dinlememenin acisi o kadar dedim otobuste uzerine bi hırka al dinlemedi bir de ilk kez bu sene tatilde ishal oldu havuzdan oluyormus tatil ishaliymis adi onuda aksam eltimden duydum
Giderken 1 poset krem goturdum yanik kremi,alerji,bocek sokmasi icin ama daha once basima gelmediginden ishal icin bisi almadiydim patates,leblebiyle gecistirdik
Tansiyona gelince daha oncedende vardi bende yeni degilde dr ilaclik durum yok dedi zaten kan degerlerime baktiricam ay sonuna dogru bi tek demir eksikligim vardi halsizlik yapiyordu cok sukur bu aralar iyiyim





Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

selamun aleyküm güzeller
ben bayram öncesi köye gittim. bayramı köyde geçirdik. net olmadığı için bayramınızı kutlayamadım.
bayram sonrasıda tatile gittik tatil dönüşü biraz rahatsızlandım. şimdi iyiyim çok şükür. ama kilo aldım. yine 91 e çıktım.
yarın misafirim gelicek girebilirmiyim bilmiyorum. bir selam vereyim istedim. hepinizi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

aynen, inşaallah canım...
güneş yanığın içinde geçmiş olsun.





ve aleyküm selam.....
hayırdır niye hastaladın ablacım? çok geçmiş olsun, inşaallah mühim bişey değildir....
bende seni kocaman öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

selamün aleyküm.....
misafirim vardı, yeni gittiler:)
kızlar bugün benim tartı günüm ya, sabah büyük bir heycanla tartıldım, sonuç beklemediğim bir sonuç oldu
kilo vermişim, ramazanda hiç durmadım, çok hareket ettim diyet yapmasamda, ve bazen yemediğim vakitler oldu ve eskisi gibi aşırı yemiyorum artık allah korusun şeker hastası olurum korkusuyla, çünkü şekere genetik yatkınlık söz konusu ailemizde malesef
e birde havalar sıcak sıcakta insana kilo verdirir, dayımın vefaati da çok üzdü o da bir etken....
arada güzel yediğim vakitlerde olmadı değil tabi.....
neyse vesselam 4-5gündürde diyet yapınca güzel bir sonuç elde etmişim:)
3kilo vermişim ramazanın başından bu yana çok şükür rabbime.
şok oldum desem yeridir, önce korktum bi anda ben neden böyle kilo verdim diye ama sonra etraflı düşününce normal olduğunu anladım.
ama daha çooook kilo vermem lazım çooook, daha bu deve kulak bana.....


şuan için:
6202*30
6tahıl
2et
0süt
2meyve
*
3yağ
0sebze

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

tebrikler canım ne güzel sonuç devamını bekliyoruz :)

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Ben diyete basladigimda almistim kosu bandi ve elipik bisiklet
Ama bandi daha cok kullaniyorum acikcasi eliptik ilk zamanlar cok zorladi beni ama simdi daha rahat yapabiliyorum ne kadar kullaniyorsun dersen ramazan basindan beri hic kullanmadim daha duzene sokamadim sporu
Aksam bantta yurumeye basladim esimde yemege gelmemisti neyse yarim saat yurudum( standart 1 saat yuruyorum) esim aradi istanbuldaki kardesi geliyormus yarim biraktim yurumeyi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Günaydın :)

Gökçe şaka yaptım sana ben senden büyüğüm kızım 3-4 yaş

Tazecik arkadaşlardan biri abla yazdıydı ondan özendim bende.

Topic tenha sayılır gerçekten niyeyse bazen benimde canım pek girmek istemiyo işte bunlar hep tembellikten


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

yeni yaşın sana uğur getirsin canım, tüm iyi dileklerine yeni yaşında kavuşman dileğiylee

bu arada geçmiş olsun şimdi nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

selamun aleyküm güzeller
ben bayram öncesi köye gittim. bayramı köyde geçirdik. net olmadığı için bayramınızı kutlayamadım.
bayram sonrasıda tatile gittik tatil dönüşü biraz rahatsızlandım. şimdi iyiyim çok şükür. ama kilo aldım. yine 91 e çıktım.
yarın misafirim gelicek girebilirmiyim bilmiyorum. bir selam vereyim istedim. hepinizi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

selamün aleyküm.....
misafirim vardı, yeni gittiler:)
kızlar bugün benim tartı günüm ya, sabah büyük bir heycanla tartıldım, sonuç beklemediğim bir sonuç oldu
kilo vermişim, ramazanda hiç durmadım, çok hareket ettim diyet yapmasamda, ve bazen yemediğim vakitler oldu ve eskisi gibi aşırı yemiyorum artık allah korusun şeker hastası olurum korkusuyla, çünkü şekere genetik yatkınlık söz konusu ailemizde malesef
e birde havalar sıcak sıcakta insana kilo verdirir, dayımın vefaati da çok üzdü o da bir etken....
arada güzel yediğim vakitlerde olmadı değil tabi.....
neyse vesselam 4-5gündürde diyet yapınca güzel bir sonuç elde etmişim:)
3kilo vermişim ramazanın başından bu yana çok şükür rabbime.
şok oldum desem yeridir, önce korktum bi anda ben neden böyle kilo verdim diye ama sonra etraflı düşününce normal olduğunu anladım.
ama daha çooook kilo vermem lazım çooook, daha bu deve kulak bana.....


şuan için:
6202*30
6tahıl
2et
0süt
2meyve
*
3yağ
0sebze

Genişletmek için tıkla...

Berkuras .!.:

Selam dayko
Evet düşünüyorum ama alıpta yapmazsam kocam kafamda paralar oyuzden iyi karar vermem gerek yürüme bandı dizleri yıpratıyormuş ayakta dize doğru bir güç geldiği için hele benim kiloda zaten dizlerim bu yükü tasımıyor. sen neden pek hoşlaşmadın eliptik bisikletten?
O yüzden vazgeçtim banttan;(


Arzu' dan sevgiler.

Genişletmek için tıkla...