Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Berkuras[/TD]
[TD]101,4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]102,3[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]122[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]121,7[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]121,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]90,4[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]90,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD]68,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]68,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]69,1[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]69,4[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Beautiful86[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]88,1[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]95,3[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]92,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]92,8[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]86,6[/TD]
[TD]-3,1[/TD]
[TD]86,9[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]91,6[/TD]
[TD]+2,6[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]+2,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]+1,7[/TD]
[TD]+1,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]115,6[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]114,9[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]113,8[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]112,8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-4,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]91,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD]92,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]92,2[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]91,6[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Coconut29[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]107,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]107,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Cicekb[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]97,6[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
kızlar ben size anlatamadım, fırsat olmadı annemgilin konusunu.
ne derseniz eğer anlatıyım: )
şimdi hatırlarsanız annemler bizde kalcaklardı kardeşim burada staj yaptığı süre zarfında, işte yaklaşık 2aylık bir staj bu.
vesselam bizim apartmanda annemgil yeni geldiği esnada bir komşu taşındı, annemgilde biz burayı 2aylığına kiralayalım bizim için daha rahat olur dediler: )
sonra annemler bizde galiba 1hafta 10gün ancak kadar kaldılar ve oraya kiralayıp oraya yerleştiler bana geçici komşu olaraktan: )
buzdolabı vs bende tabiki: ) ihtiyaçlarını benden aldılar....
onlar böyle daha rahat ederiz diyince bende çok fazla seslenemedim bizde kalın ille diye ısrar edemedim, ama gerekenide söyledim bizde kalın dedim.
yani durum böyle oldu: )
az önce annemden geldim işte, balkonda oturduk biraz.
olarında gitmesine az kaldı: ( ona üzülüyorum ama napalım sağlık olsun mutlu olsunlar....
yarında yatılı misafirim gelebilir, büyük ihtimal gelir galiba.... kvler ve görümcemler.....
henüz kesin değil birşey ama.
benden haberler böyle işte: )
 

oyyyhhh haklısın sporun alasını yapıyon sen ablam: )
yenamın dediği gibi "dafi sen canlımısın?": )
maşaallah tebareke allah ablama.....
allah koşturmalarında kolaylıklar versin ablacım inşaallah....
yena diyince ah yenamı öyle özlüyorumki ablacım: ( mecburi çalıştığı için gelemiyor hiç kkya: (
ahhh ah, çok özledim onu......
kocaman öpüyorum ablacım, görüşürüz......







Ben bunu bilmiyordum, tamam o zaman insallah gelecek haftaya yazarim Ben de .

tamam canım: )
spor yapma zorunluluğu yok ama, kişinin isteğine bağlı yani: )
kilo listesindeki gibi listeye girmek için 2hafta bekleme şartıda yok, hafta içerisinde spor yaptıysan yazarsın listeye şıppadan girersin: )

Ben de yaptim hocam .) ama yazmayi unutmusum daha dogrusu haberim yoktu. Turbo jam, shape your body, leslie filan yapiyorum. Artik neyse haftaya iki haneli kilomla yaptigim sporun dakikasini yazarim.

Bu arada tebrikler delimideli

o zaman ben seni tebrik edem tüm sporların için, tebrikler canımmmm: )
devmını dilerim inşaallah.....
kocaman öpüyorum








canım yazı yazdığımız alanın hemen altında dibinde solda alıntıları ekle butonu var, ona tıklaman lazım....
ilk başta bende görememiştim onu, sonradan farkettim: )
ellerine sağlık listeler için canımcım......
kocaman öpüyorum, görüşürüz balım







HAFTANIN 1.si _________ - 1,3 kg. ________Berkuras



HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg_________ 74Frida



HAFTANIN 3.sü _________ - 0,9 kg. _________ Uskuplu
AYIN 1.si _________ - 4,2 kg. ________74Frida



AYIN 2.si _________ - 2,8 kg_________ Meyra__



AYIN 3.sü _________ - 1,8 kg. _________ Dayko


tebrikler kızlar: )
heeeeyooooo bende aylık dereceye girmişim: )
 
daykom bugün sessizsiiin: )
nerelerdesiiin?: )
misafir mi geldi yoksa? yada senmi gittin bi yerlere?: )
aman banada uyku bastı, gidip yatıyım artıkın bende: )
 
dunku menum sabah : domates ,salatalik,bi tatli kasigi krem peynir 5zeytin aksam cok gec yedim o yuzden ekmegi kacirdim kahvaltiyi saat 10bckta yaptm dun msfrler uc bucukta gelgii 4e dogru 2dilim biskuvi pastasi yedim saat 9gibi ancak aksama yemek yedim yorgunluktan aksam menum : turlu ve salata 1bardak kola, ekmek biraz fazla 3lt su
 
HAFTANIN 1.si _________ - 1,3 kg. ________Berkuras



HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg_________ 74Frida



HAFTANIN 3.sü _________ - 0,9 kg. _________ Uskuplu

AYIN 1.si _________ - 4,2 kg. ________74Frida



AYIN 2.si _________ - 2,8 kg_________ Meyra__



AYIN 3.sü _________ - 1,8 kg. _________ Dayko
gökçecim ellerine sağlık.. kızlar tebriklerrr :)
tevafuk olmuş ne güzel.. keşke daha kalabilseler madem istiyosun :)
Gunaydin kizlar. Bugun hayirli ve bereketli bir gun olsun hepimiz icin
günaydın... aminnn :)
 
günaydııınnnn nasıl boğucu bir hava var ya.. yatağa yapışmış olarak uyandım...
dün halımı sildim. pek memnun kalmadım sonuçtan o kadar da uğraştım. en iyisi okul başlamadan yıkamaya göndermek sanırım :)
kaç gündür dünyayı yıkadım..bi dünya ütü işim var ama bugün gezmelerde olacağım yaşasın alışveriş
yarın abimle yengem geliyor ne yemek yapsam diye düşünmekteyim.. bu menü düşünme işi de yemek yapmaktan zor yaa :)
yediklerime dikkat ediyorum yine.. ama bazen çikolata kaçamaklarım olmuyor değil
spor yapamıyorum ama en azından hareketliyim bu aralar :)

son durumlar böylee :)
 
günaydınlaar tontişlerim

geçmiş o kadar birikmişki hepsini okuyamadım yiğenimiz üniversiteyi kazanmış o geldi onunla ilgileniyorum dün biraz gezdirdim biraz, alışveriş yaptık, tabi ben geleneği bozmadan yemek olarak biraz kaçırdım. umarım hepiniz iyisinizdir sayfalar arasında bir arkadaşın hamile olduğunu gördüm ne güzel Allah sağlıcakla tamamına erdirsin : ) birde tatil durumum ortaya çıktı aslında pazartesi gitmem lazım ama biraz geç gidip tatil günlerini kısaltıcam çünkü oğlum ve eşim gelemeyecek onlar evde oluncada ben uzun süre evden ayrılmak istemiyorum. önce bodruma gidicem sonrasında da akçaya geçicem belki otamatikman bodrumu eleyip direk akçayada geçebilirim bilemiyoruum . acaba bodrumdan akçaya nasıl geçebilirim bileniniz var mıı
 

Ekmegi cikar hayatindan canim. O yedigimiz ekmek degil seker
 
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi : 91.6

canım napıyorsun, nasılsın? halaa okula az kaldı diye yaz gezmeleri mi : ) özletiyorsun ama kendini




daficim oldukça yoğunsun Allah kolaylıklar versin iki ev arasındada koşuşturuyorsun zor gerçekten kendine dikkat et olurmu canım bırak birazda gelen misafirler kendi işlerini kendileri yapsıın yeni evlenecek çiftlere Allah geçim ,huzur,sağlık versin canım
 

canım o çoklu alıntı bendede sıkıntılı fazla mesaj alıntılayınca alta bir buton var o görünmüyoor .gökçecim ne güzel düzenini kurdun spor olarak ne yapıcaksın ? benimde tatil mevzusu çıktı hatırlarsan ben tibet egzersizleri yapıyordum o yine aksıycak diye canım sıkılmıyor değil. gerçi bol bol yüzerimde işte düzenim bozulmuş olucak.minik kızçenin de gözlerinden öperiim canım şu internet işin tam düzelsinde daha sık uğra olur mu tablo içinde teşekkürler elline, emeğine sağlık


meyracım demek 2 ay boyunca annenle komşuydun evlerinede dönseler de yinede çok uzak değiler değil mii ? sık sık gidip gelirsin artık. canım sanada değişiklik olur sendede misafir durumları varmış.hazırlık yaparsın sen bu gün artık kahve içmiycekmiyiiz ?
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…