Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

meyra__ · 7 Eylül 2014

geçmiş yaparım bir ara kızlar.
iyiki varsınız, sizi çok seviyorum.
bugün annemgilin evini topladık artık, eşyaları bize indirdik, amaaan 2aydır baya ev düzeni olunca 4saatimizi aldı toplamak halletmek: )
benim 2kat ustumde olunca in çık
in çık çok yorulduk.
neyse bana spor oldu: P
hava bugün burada serinledi oldukça: )
yağmurda yağdı epey.
şuan telden yazıyorum size.

UmmuHureyra · 7 Eylül 2014

Dünkü menümü yazıp hemen kaçayım kızlar işler beni bekler. Gezmelerdeydik dün, sabah erkenden çıktık yola. Dinlenme tesislerinde de hep sağlıksız hamur işleri olduğu için kahvaltımı ayran ve elmayla yaptım.
Bol su.. ( her dinlenme tesisinin tuvaletini ziyarettim)
Ara sade türk kahvesi.
2.öğün: alabalık ızgara, bol salata ve 3-4 çatal güveçte kaşarlı mantar.

Malesef spor yok, inşallah bugün acısını çıkartıcam.

eboe · 7 Eylül 2014

selamun aleyküm :)
biraz tembellikteyim kahvaltımı yaptım tost ile.. şimdi de magazin izliyorum en son çocukken izlemiştim herhalde

meyra__ .!.:
geçmiş yaparım bir ara kızlar.
iyiki varsınız, sizi çok seviyorum.
bugün annemgilin evini topladık artık, eşyaları bize indirdik, amaaan 2aydır baya ev düzeni olunca 4saatimizi aldı toplamak halletmek: )
benim 2kat ustumde olunca in çık
in çık çok yorulduk.
neyse bana spor oldu: P
hava bugün burada serinledi oldukça: )
yağmurda yağdı epey.
şuan telden yazıyorum size.

biz de seni seviyoruz

UmmuHureyra · 7 Eylül 2014

Dünün acısını az önce çıkardım.

Start it up (1/7) 34 dk ve hemen ardından da Leslie - Burn 30 dk.
Startdaki kol hareketlerini ve Burn-ü 1 kg-luk ağırlıklarla yaptım.
Bol ter atıp, bol su içtim.

Toksinlerden arınsın vucudummmm

dayko · 7 Eylül 2014

Selam hayirli aksamlar

Gokce_Iremim .!.:
Meyracim annen icin gecmis olsun...

Nurcum ayyy gercekten yanlis gormusum... diger arkadaslara haksizlik oldu... hakkinizi helal edin kizlar... ben 68,9 gecen hafta bu haftada 67,7 diye hesaplamisim yani rakamlarin yerini karistirmisim buyuk ihtimalle... ozur dilerim kizlar isterseniz duzelteyim?

Olur oyle seyler ben kimsenin sorun edecegini dusunmuyorum canim

meyra__ .!.:
geçmiş yaparım bir ara kızlar.
iyiki varsınız, sizi çok seviyorum.
bugün annemgilin evini topladık artık, eşyaları bize indirdik, amaaan 2aydır baya ev düzeni olunca 4saatimizi aldı toplamak halletmek: )
benim 2kat ustumde olunca in çık
in çık çok yorulduk.
neyse bana spor oldu: P
hava bugün burada serinledi oldukça: )
yağmurda yağdı epey.
şuan telden yazıyorum size.

Kolay gelsin canim

UmmuHureyra .!.:
Dünün acısını az önce çıkardım.

Start it up (1/7) 34 dk ve hemen ardından da Leslie - Burn 30 dk.
Startdaki kol hareketlerini ve Burn-ü 1 kg-luk ağırlıklarla yaptım.
Bol ter atıp, bol su içtim.

Toksinlerden arınsın vucudummmm

Enerjine hayranim cok guzel spor yapiyorsun

Bi de kocaman masallah diyim

Gokce_Iremim · 7 Eylül 2014

Yaaa biktim bu dunyadan ya!!! Herseymi ters gider bir insanin hayatinda ya??? herseymi???
( esim ne guzel tam siteyi bitirdi derken, bilgisayar bozuldu hersey kayboldu... ( simdiden yeniden sifirdan baslicak offff...
ayni anda benim bilgisayardada kullanici profili sorunu cikti... benimde bilgisayarimdaki tum bilgiler yok oldu... okul icin 20sayfalik tez yapicaktim... yok oldu ( offfff biktim yaaa biktim... allahtan daha tezi vermek icin onumde 3ay var...

dayko · 7 Eylül 2014

Gokce_Iremim .!.:
Yaaa biktim bu dunyadan ya!!! Herseymi ters gider bir insanin hayatinda ya??? herseymi???
( esim ne guzel tam siteyi bitirdi derken, bilgisayar bozuldu hersey kayboldu... ( simdiden yeniden sifirdan baslicak offff...
ayni anda benim bilgisayardada kullanici profili sorunu cikti... benimde bilgisayarimdaki tum bilgiler yok oldu... okul icin 20sayfalik tez yapicaktim... yok oldu ( offfff biktim yaaa biktim... allahtan daha tezi vermek icin onumde 3ay var...

uzulme canım canınıza bişi olmasın emekler ziyan olmuş ama yapılmayacak şeyler değil en azından

meyra__ · 8 Eylül 2014

selamün aleyküm...
kızlar annemgil bizde olunca buraya gelmeye vakit bulamıyorum.
hepinizi öpüyorum kocaman.

meyra__ · 8 Eylül 2014

dayko .!.:
Gecmis olsun canim benim icimden gecenleri alttaki mesajinda sen yazmissin

74FRIDA .!.:
geçmiş olsun canım, yaşda ilerleyince bağzı hastalıklarla dr. konturolunda yaşamak zorunda kalıyoruz mağlesef....

ogretmenimcanimbenim .!.:
çooooookkk geçmiş olsunnn.. Allah büyüktür.. Şafi ismiyle bol şifalar versin anneciğine

Gokce_Iremim .!.:
Meyracim annen icin gecmis olsun...

çok sağolun canlarım.

ogretmenimcanimbenim .!.:
biz de seni seviyoruz

dayko .!.:
Kolay gelsin canim

sağol balım.

Gokce_Iremim .!.:
Yaaa biktim bu dunyadan ya!!! Herseymi ters gider bir insanin hayatinda ya??? herseymi???
( esim ne guzel tam siteyi bitirdi derken, bilgisayar bozuldu hersey kayboldu... ( simdiden yeniden sifirdan baslicak offff...
ayni anda benim bilgisayardada kullanici profili sorunu cikti... benimde bilgisayarimdaki tum bilgiler yok oldu... okul icin 20sayfalik tez yapicaktim... yok oldu ( offfff biktim yaaa biktim... allahtan daha tezi vermek icin onumde 3ay var...

canım öyle deme lütfen...
vardır bunda da bir hayır inşaallah....
bazen herşey ters gider hepimizde.

Berkuras · 8 Eylül 2014

Günaydın kızlar haftasonu ugrayamadım
Cumartesi full temizlik vardı bana gelen kadın hamileymiş dur dedik öyle çalışılır mı birsey olur suçlusu biz oluruz çalışma artık dedik 2 kızı var eşi illa erkek istiyormuş iyi dedik hayırlısı olsun kayınvalideme de geliyordu yeni birini bulana kadar iş basa dustu

Koridordadi Hint kilimlerini mutfagınkini makinada yıkadım sil süpür çamaşırlar yatakları da değiştirdim balkonları yıkadım camların sadece pervazlarını sildim ama cok yoruldum

Esim de balkondaki çiçekleri domates biberleri temizledi

Dün de sabah 9 da annem aradı programınız yoksa geleyim dedi o arada cocuklar uyandı onlara kahvaltı yaptırdım
Annem de 11 gibi geldi esim hastayı o da geç kalktı annemle kahvaltı yaptık sonra esim de katıldı
Annem fasulye bambaşka getirmiş onları pişirdi bir de makarna yaptık çocuklar yemezse diye

Esim çöpleri atmaya gitti dedim yoğurt alır mısın bir geldi pazar alışverişi de yapmış

Mantar biber domates soğan da almış ki mangal yapalım dedi kasabı aradı köfte et kömür istedi
Bol sebzeli mangal yedik aksam yemeler de bugüne kaldı

Berkuras · 8 Eylül 2014

Erteleye erteleye z7 20 de kalktım 740 da da evden çıktım şimdi servisteyim akşama gene uğrarım
Haftasonu cok kaçırdım denemez ama evde umreden gelme hurma vardı bir de meyve yedim ekstralar bunlar oldu

Bu hafta daha iyi olacak ve bu hafta 99 u göreceğim spor da yapsam iyi olacak :)

Berkuras · 8 Eylül 2014

Nur1835 .!.:
yok canim 90lardan inmedim. en sevdigim en yakin arkadasim dostum bitanem Bonusuma destek icin geldim. o hamile simdi burayi birakmama karari aldik cunku guzel arkadasliklr kurduk ve o dogumdan sonra tekrr kilo vermeye devm edick ins.

eger rahatszlik veriyorsam kilo bildirimi yapmm hic sorun degil

Yok canım ne rahatsızlığı ben o amaçlı söylemedim yanlış anlama sakın sadece tebrik içindi:)

Berkuras · 8 Eylül 2014

meyra__ .!.:
bende bugün baya üzgünüm ikindinden beri: (
çok önemli olmasada annemde bir rahatsızlık çıktı kontrol sonucu.
çok üzüldüm: (
hayat bazen çok üzücü: ((((
buna da şükür....

Merak etme bunlar dediğin gibi imtihan sonrasında hersey iyi olacak cok cok gecmiş olsun umarım mühim birsey çıkmaz

delimideli · 8 Eylül 2014

Merhabalar kizlar bnde erkenciyim bugn

bugun de dunde menum soyle
bi tabak taze fasulye 2yyk pilav
gayet saglikli ekmek fasulyeyle 1dlmcik kacirmisim spor yapmiuorm ama evde hareketliuim

UmmuHureyra · 8 Eylül 2014

Berkuras .!.:
Erteleye erteleye z7 20 de kalktım 740 da da evden çıktım şimdi servisteyim akşama gene uğrarım
Haftasonu cok kaçırdım denemez ama evde umreden gelme hurma vardı bir de meyve yedim ekstralar bunlar oldu

Bu hafta daha iyi olacak ve bu hafta 99 u göreceğim spor da yapsam iyi olacak :)

İnşallah görürsün, spor yap bak nasıl gidiyor o kilolar. Eminim 99u gör gerisi daha kolay gelicek senin için canım. Başaracağız hep birlikte

UmmuHureyra · 8 Eylül 2014

delimideli .!.:
Merhabalar kizlar bnde erkenciyim bugn

bugun de dunde menum soyle
bi tabak taze fasulye 2yyk pilav
gayet saglikli ekmek fasulyeyle 1dlmcik kacirmisim spor yapmiuorm ama evde hareketliuim

Erkencileri severim Bi de spor yapsan

delimideli · 8 Eylül 2014

UmmuHureyra .!.:
Erkencileri severim Bi de spor yapsan

Hep erkenciyimdir :)
Etraf alraba flan alisiktir :)
Aynen yaaa bi spor yapsam of of
sana ozenmiuor degilim :)

UmmuHureyra · 8 Eylül 2014

Bugün tae bo yapıcam inşallah, bu videoyu.hadi siz de, hareketlenelim kızlar. Bi de bugün kayınvalideme geçicem, içli köfte yapıcaz, ama bir tane bile yemicem

Gokce_Iremim · 8 Eylül 2014

Daykocum sagol... esim yeniden basladi ve neyseki ay kaldi bugun yarin acilir site

meyracim haklisin...

berkuras masallah kolay gelsin

eboe · 8 Eylül 2014

selaaaammmm :)
yine pek kalabalık değil buralar.... herkeste bir telaş :) ben iyi gidiyorum bugün de :)
erkenden kalktım saat 5te.. namaz kıldık kahvaltımızı yaptık.. okula gittik. çocukların kitapları gelmiş onları sınıflara taşıdık 2 kat in çık epey spor oldu :)
şimdi de okuldan geldik yemekleri yaptım evi toparladım çamaşır astım o sırada eşim uyumuş şimdi onu bekliyorum yemek için.. çok acıktığım için bi elma yedim yemeğe kadar... bende durumlar buduurr :)

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency