Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

asumanzeynep · 11 Kasım 2014

74FRIDA .!.:
canım sorma yaa hafta sonu düğünlerde kınada filan giyecek bişey bulamadım : ( bütün kıyafetlerim bol geliyor sevinsem mi üzülsem mi bilemiyorum, giyecek bişeyim yok ve kıyafet almak istemiyorum....
acaba pantulonlarımı daraltabilirmiyim daraltan var mı ? üstleri daraltıyorumdaa pontulonlarıda bozmadan özelikle üst bacak kısımlarından daraltabilirsem çok iyi olucak...

geçmiş olsun asu bugünlerde ağrın mı çoğaldı ? asu acaba devlet hastanesinde oparötör bulsan özelden hocaya para filan versen en azından emar çekimlerindede öncelik sahibi olursun. hemde tahlil flim sonuçlarını daha içini rahatlatacak şekilde değerlendirirler. karışık oldu biraz sanki ama anlatabildim mi ?

hoş geldiniz : )

Çok sevindim kıyafetlerinin bol gelmesine canım ben etek daraltmıştım ama pantolon daraltmadım haa sadece bir kot daralttırmıştım hoşuma gitmemişti
Aslında haklısın Dr konusunda aynısını düşünüyoruz ama şimdilik eşimin Dr u ilgileniyor sağolsun kendisi bir özel hastanede o nedenle mr ı felan dışarda yaptıralım dedim aslında ne yapacağımı da bilmiyorum son zamanlarda sıkıntım arttı sanırım hem belimden hem dizimden dolayı ağrım fazla oluyor tabii bu tahmin sadece yarın bir gidiyim bakalım eğer çok ileri tarihe gün vermezlerse beklerim yoksa bakarız artık

Mthn83 · 11 Kasım 2014

meyra__ .!.:
sen ne giysen yakışır tatlım benim...

geçmiş olsun ablacım: (

biliyorum canım, çok sağol yinede.

Yaa ben emzirirken diyetisyenimin bana verdiği listeye baktım
6E 6T 5S 3M çıktı.
Annemin diyet listesine baktım
6T 4M 5E 3S
Şimdi ben hangisini baz alayım. Çünkü + - oluyor ya bu diyette

kanarya06 · 11 Kasım 2014

arkadaslar sizler ın kacar kılolar gıttı

asumanzeynep · 11 Kasım 2014

İyi geceler ben uyumaya çalışayım sonra sabah zorlanıyorum kalkmakta

asumanzeynep · 11 Kasım 2014

kanarya06 .!.:
arkadaslar sizler ın kacar kılolar gıttı

Gitmeden cevap vereyim kendi adıma ben 3.5 senedir buralardayım canım
113 kilo ile başladım 79 a kadar indim yaklaşık 6-7 ayda
Son bir senedir sağlık sorunları vs olunca biraz kilo aldım şu sıralar 89 civarıyım

74FRIDA · 11 Kasım 2014

Berkuras .!.:
Selam kızlar bu hafta okuyup da giremedi pek işler cok yoğun ev de öyle gece de büyük oğlan ateşlendi serviste uyudum Allah'ta n trafik vardı da 1,5 saat sürdü yol.
Pazar pizza yedim malesef ama aksam yemedim
Su birkaç gün dikkat edip kıloları vermem lazımki artı cıkmayayım

geçmiş olsun canım benimde cumaya kadar fena asılmam lazım

kanarya06 .!.:
arkadaslar sizler ın kacar kılolar gıttı

arkadaşım benim yaz başından beri verdiğim kilo 20 yi geçti ama vermem gereken kilom hala çok fazla bugünlerde çok zorlanıyorum şu ara 110 la 111 arası gidip geliyorum

kanarya06 · 11 Kasım 2014

74FRIDA .!.:
geçmiş olsun canım benimde cumaya kadar fena asılmam lazım

arkadaşım benim yaz başından beri verdiğim kilo 20 yi geçti ama vermem gereken kilom hala çok fazla bugünlerde çok zorlanıyorum şu ara 110 la 111 arası gidip geliyorum

Masalah ınsallah hep boyle devam edersın.keske bende 20 kg verebılsem. Nasıl gitti kilolar

kanarya06 · 11 Kasım 2014

asumanzeynep .!.:
Yaşın ve boyun kaç canım aşırı kilon yok boyun da varsa eğer verirsin merak etme
Bol su içmekle doğru yapıyorsun ekmeği de sabahları ye bence tam buğday vs

kanarya06 · 11 Kasım 2014

Ya
Yasım 29 boy 167

kanarya06 · 11 Kasım 2014

asumanzeynep .!.:
Gitmeden cevap vereyim kendi adıma ben 3.5 senedir buralardayım canım
113 kilo ile başladım 79 a kadar indim yaklaşık 6-7 ayda
Son bir senedir sağlık sorunları vs olunca biraz kilo aldım şu sıralar 89 civarıyım

kanarya06 · 11 Kasım 2014

Azmin hayran kaldım nasıl gitti kilolar ?merak ettim

74FRIDA · 11 Kasım 2014

kanarya06 .!.:
Masalah ınsallah hep boyle devam edersın.keske bende 20 kg verebılsem. Nasıl gitti kilolar

sağol inş. kilo vermeye devam edebilirim bu aralar biraz kötü gidiyor da. vallaha ben klasik diyetisyen listeleriyle verdim 6 öğün beslenme 3 ana öğün 3 ara öğün şeklinde günde 1 bardak da yeşil çay tüketim içtiğim suyu fazlalaştırdım filan , bu şekilde yani ...

sen incelmek için ne plan hazırladın kendine ? verirsin sende verilmiycek şey değil önemli olan verdiğini korumak bence ......

asumanzeynep · 11 Kasım 2014

Hayırlı sabahlar
Kanarya06 ben de 6 öğün olmasa da ana ve ara öğünlere dikkat ederek bol da yürüyüşle verdim
Sağlıklı beslenip biraz da spor yaparsan rahatlıkla verilir bol su ve yeşilçay da şart tabii

kanarya06 · 11 Kasım 2014

asumanzeynep .!.:
Hayırlı sabahlar
Kanarya06 ben de 6 öğün olmasa da ana ve ara öğünlere dikkat ederek bol da yürüyüşle verdim
Sağlıklı beslenip biraz da spor yaparsan rahatlıkla verilir bol su ve yeşilçay da şart tabii

Evet kesinlikle katılıyorum yürüyüş sart.ama ben yürüyüş yapamıyorum. 8 aylık oğlum var.

kanarya06 · 11 Kasım 2014

74FRIDA .!.:
sağol inş. kilo vermeye devam edebilirim bu aralar biraz kötü gidiyor da. vallaha ben klasik diyetisyen listeleriyle verdim 6 öğün beslenme 3 ana öğün 3 ara öğün şeklinde günde 1 bardak da yeşil çay tüketim içtiğim suyu fazlalaştırdım filan , bu şekilde yani ...

sen incelmek için ne plan hazırladın kendine ? verirsin sende verilmiycek şey değil önemli olan verdiğini korumak bence ......

Benım acikcasi elimde herhangi bir liste yok. Ekmek yemiyorum. Suyu gunde 5 lt ıcyorum. Yemeklerden sonra da ya yesil cay yada 5 i bı arada ıc yorum. Ama aksam esim tatlı getirmiş dayanamayıp yedim. Az once kahvaltı yaparken artık tatlı turu getirme dedım

asumanzeynep · 11 Kasım 2014

kanarya06 .!.:
Benım acikcasi elimde herhangi bir liste yok. Ekmek yemiyorum. Suyu gunde 5 lt ıcyorum. Yemeklerden sonra da ya yesil cay yada 5 i bı arada ıc yorum. Ama aksam esim tatlı getirmiş dayanamayıp yedim. Az once kahvaltı yaparken artık tatlı turu getirme dedım

Ekmeği tamamen kesme bana sorarsan su da 5 lt çok fazla geldi bana emziriyorsan diyeceğim ama yine de fazla gibi

kanarya06 · 11 Kasım 2014

asumanzeynep .!.:
Ekmeği tamamen kesme bana sorarsan su da 5 lt çok fazla geldi bana emziriyorsan diyeceğim ama yine de fazla gibi

Bilmiyorum ki acikcasi aciktıkca su ıcyorum. Evde elimde pet siseyle dolanıyo rum. Oğlum iki haftadır Emmi yor.

asumanzeynep · 11 Kasım 2014

kanarya06 .!.:
Bilmiyorum ki acikcasi aciktıkca su ıcyorum. Evde elimde pet siseyle dolanıyo rum. Oğlum iki haftadır Emmi yor.

Emzirmiyorsan 3 lt yeterli canım böbrekleri fazla yorma

dayko · 11 Kasım 2014

günaydın hanımlar

meyra__ .!.:
sen ne giysen yakışır tatlım benim...

geçmiş olsun ablacım: (

biliyorum canım, çok sağol yinede.

sağol canımm

kanarya06 .!.:
meraba arkadaslar bende malesef 94 kıloyum aranıza yenı katıldım.2 oğlum var.kucuk 8 aylık dogumdan kaldı kıloların bırcoğu..

hoşgeldiniz aramıza kolaygelsin

Berkuras .!.:
Selam kızlar bu hafta okuyup da giremedi pek işler cok yoğun ev de öyle gece de büyük oğlan ateşlendi serviste uyudum Allah'ta n trafik vardı da 1,5 saat sürdü yol.
Pazar pizza yedim malesef ama aksam yemedim
Su birkaç gün dikkat edip kıloları vermem lazımki artı cıkmayayım

geçmiş olsun canım

74FRIDA .!.:
canım sorma yaa hafta sonu düğünlerde kınada filan giyecek bişey bulamadım : ( bütün kıyafetlerim bol geliyor sevinsem mi üzülsem mi bilemiyorum, giyecek bişeyim yok ve kıyafet almak istemiyorum....
acaba pantulonlarımı daraltabilirmiyim daraltan var mı ? üstleri daraltıyorumdaa pontulonlarıda bozmadan özelikle üst bacak kısımlarından daraltabilirsem çok iyi olucak...

geçmiş olsun asu bugünlerde ağrın mı çoğaldı ? asu acaba devlet hastanesinde oparötör bulsan özelden hocaya para filan versen en azından emar çekimlerindede öncelik sahibi olursun. hemde tahlil flim sonuçlarını daha içini rahatlatacak şekilde değerlendirirler. karışık oldu biraz sanki ama anlatabildim mi ?

hoş geldiniz : )

fridacım benim arkadaşım kot pantalonlarını daraltmıştı iyi bi terzinin yapamayacağı şey yoktur

74FRIDA .!.:
geçmiş olsun canım benimde cumaya kadar fena asılmam lazım

arkadaşım benim yaz başından beri verdiğim kilo 20 yi geçti ama vermem gereken kilom hala çok fazla bugünlerde çok zorlanıyorum şu ara 110 la 111 arası gidip geliyorum

canım seninde duraklamayamı girdi kilolar acaba bayaa verdin çünki

Mthn83 · 11 Kasım 2014

Selam kızlar ailemle güzel bir kahvaltı yaptım
Bu sabah -200 oldum ne güzel demi
Bugün de hem pazar alışverişi yapıcam hemde yürüyüş

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Güncel 83.7

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Nirvana

Popüler Üye

Güncel 83.7

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency