Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Selammmmmmmm :122:

Sabahtan beri ancak gelebildim :34:
Eşim Kvyle dışarda işleri var diye sabah erkenden cıktı bende ne güzel uyurum diye hayal kuruyordum ama sağ olsun yine emrivaki yaptı kahvaltıya geliyoruz diye. Bende yerimden fırladığım gibi anında bir yandan kahvaltı hazırladım diğer yandan kızın oyuncaklarını toparladım.
Öğlene doğru kv gidince bizde havayı güzel görünce kendimizi sokağa attık ve biraz dolaştık.
Gelincede temizlik falan derken ancak bu saatte gelebildim :34:
Dün çok şükür kaçamak yapmadım ama öğleden sonra geç kaldı yemek faslı temizlik yüzünden birazda fazla kaçırdım :26: artık akşama sırf salata ve yoğurt yerim :34:


Ayy sabahın 06:30 unda uyandım napcaksam :19: şimdi de uyku bastırdı :31: ama uyuyamam yürüyüşe gidicezzz :23:

Bu haftaya üzgün ve süzgün başlıyorum ( süzgün de neyse :60: ) Önümüzdeki cuma -2 görebilirmiyim diye hesap yapıyorum en olmadı -1.5 olsun hadi :1:

Acayip saçmalayasım var bugün :1: neler yazdım sildim aklınız şaşar :60: uykusuzluktanmıdır nedir :9:
heee durun bir resmimi ekliyim de yorum bekliyim :1:

Eki Görüntüle 401792

Canım valla fıstık gibi cıkmışsın hiçte 112 gibi görünmüyorsun :34: hani kilo çizelgen olmasa en fazla 80 derim :34:
İnşallah o kilolarıda göreceğiz hep birlikte :34:


sinir etti beni akşam zaten ttnet yaaa
bizim temmuzda bitiyor taahhütümüz sanırım o zaman değiştiricem araştırıcam hangisi iyiyse ona geçicem

Canım bizde de durum aynı ya bitti yada bir iki aya kadar bitecek ondan sonra bizde ttnetden ayrılmayı düşünüyoruz. Sınırsız yaptırdı eşim çünkü geçmişte iptal ettirmeden evvel sınırlıydı bir kere dedikleri fiyatı ödeyemedik hep fazlası geldi sonra iptal ettirdik. Baktık okuldaki derslerin çoğu netten 2 sene sonra yine abone olduk ama bu sefer sınırsız tabi oda artık ağır geliyor birde devamlı sorun cıkıyor. Diğerleri çok daha uygun fiyata sınırsız veriyor :34:
 
Apartmana yeni gelen bir hatuna hoşgeldine gittik..
Kendimi tığ gibi hissettim ve çok mutlu oldum yaşasınnn apartmanda ikinci şişko oldu diye nasıl sevindim..Çok bencilce bir davranış yaptığım biliyorum ama duygularımı saklayamam sizden..:9:
Çok güzel bir yüzü var pürüzsüz ve bembeyaz kaymak misali komşunun ama kocamanda bir göbeği var.. göbeğine bakıp bakıp benimde böylemi diye gizli gizli bakıp mukayese ettim..
Allahım ruh hastası olacağım yakında..

:52::52: çok fenasııınn yaa:52::52:
yüzünün güzelliğide yaglardan şekerim aldanma:))
hayırlı olsun komşunuzda:52:
 
Baharcım dip kaynana da bişey mi benim kayınvalidenin annesinin annesi yaşıyor :53: Yani eşimin annesinin annesinin annesi :9: Benim çocuğum olursa inşallah torununun torununu görmüş oluyor en dip anane :) Her gördüğünde beni yok mu bişey diye sorar eşime kızar bi tutturamadın diye :) Maşallahı var ama ciddi sağlık sorunları yok.Bana çocuk doğur bir an öncede cennete gideyim diyor.Bende sen torununun torununu görmesende gidersin annanem benim meleksin sen diyorum.Çok şeker bişey çok seviyorum onu...

Benim kv ye gelince öyle tanıdık samimi insanların yanında olmadığımız için tuhafıma gitti yaptığı hareketler.Çok havaya girdi yani esprisine olmadığı belliydi.Tamam 7 kilo vermek güzel bişey diyet yapmadan ama bunu sergilemek için şov yapmasına gerek yoktu canım ya.Ben ona bozuldum açıkçası.

tomurcuk benimde anneannemin annesi yaşıyor hemde torununun torununuda gördü oda pek sağlıklıdır:nazar:
 
ben anneme kara lahana sardırdığında bulgurla az yağlı yaptırıyorum kendim çin 4 en fazla 5 tane yoğurtla yiyorum çook canım isterse doyuyor musun diye sorarsan hayır tabiki :9::9:

4-5 tane mi :1: senede 1-2 kez yiyoruz Erzurumda karalahana bulmak zor oluyor en az 15 tane yemişimdir herhalde :1:

Selammmmmmmm :122:


Canım valla fıstık gibi cıkmışsın hiçte 112 gibi görünmüyorsun :34: hani kilo çizelgen olmasa en fazla 80 derim :34:
İnşallah o kilolarıda göreceğiz hep birlikte :34:

Sağolasın canım inşallah hep beraber 75 e kadar görürüz daha aşağısını görmek isteyene eşlik edebileceğimi sanmıyorum :1:
 
Bugünün ilk menüsü benden gelsin :1:

Uyanınca
5-6 leblebi,4-5 badem
Sabah
2 kk peynir,5 zeytin,1 domat,1 salatalık,2 dilim kepek ekmek,yeşilçay
Ara
3 diyet limonlu bisküvi,1 ç.b. süt
Öğle
1 yumurtayla yapılmış az kaşarlı menemen,2 dilim kepek ekmek,1 salatalık,5 zeytin
Ara
3 diyet bisküvi, yeşilçay
Akşam
15 adet karalahana sarması
Ara
1 elma, 1 ç.b. süt

2.5 litre su, 75 dk yürüyüş+ egzersiz :nazar:
 
4-5 tane mi :1: senede 1-2 kez yiyoruz Erzurumda karalahana bulmak zor oluyor en az 15 tane yemişimdir herhalde :1:



Sağolasın canım inşallah hep beraber 75 e kadar görürüz daha aşağısını görmek isteyene eşlik edebileceğimi sanmıyorum :1:

kız ben sana ne dediimm bak gelmek vardı valla yemek vakti baskına nerden çıktı karalahana sarması şimdii:1:neyse afiyet bal şeker olsun bulmak zor olur burda doğru söylüyon=)
 
kız ben sana ne dediimm bak gelmek vardı valla yemek vakti baskına nerden çıktı karalahana sarması şimdii:1:neyse afiyet bal şeker olsun bulmak zor olur burda doğru söylüyon=)

Bulmuşken yedim canım ya :1: hem diyet listemde var ama 8 tane yazıyor ben üstüne 7 tanecik daha eklemişim :1: Bu bile başarı bence çünkü ben sarma yemeye başlayınca tencerenin dibini görene kadar yerdim sonra da eteklerim tutuşurdu hepsini ben yedim millet ne yiycek diye :60:
 
selam kızlar ben yeniyim 80 kiloyum bir senedir bu yükü taşıyorum 1 yaşında bebeğim var ve doğum kilolarımdan zerre gitmedi 2 diyetisyene gittim ama düzenli yemek hazırlayamadığım için devam ettiremedim sizlerle moral bulmak taktik öğrenmek istiyorum :)
 
Bulmuşken yedim canım ya :1: hem diyet listemde var ama 8 tane yazıyor ben üstüne 7 tanecik daha eklemişim :1: Bu bile başarı bence çünkü ben sarma yemeye başlayınca tencerenin dibini görene kadar yerdim sonra da eteklerim tutuşurdu hepsini ben yedim millet ne yiycek diye :60:
afiyet olsun arkadaşım öle sarma dolma falan olunca bende yiyiyorum affetmiyorum itiraf etmek gerekirse=))
 
...

Canım bizde de durum aynı ya bitti yada bir iki aya kadar bitecek ondan sonra bizde ttnetden ayrılmayı düşünüyoruz. Sınırsız yaptırdı eşim çünkü geçmişte iptal ettirmeden evvel sınırlıydı bir kere dedikleri fiyatı ödeyemedik hep fazlası geldi sonra iptal ettirdik. Baktık okuldaki derslerin çoğu netten 2 sene sonra yine abone olduk ama bu sefer sınırsız tabi oda artık ağır geliyor birde devamlı sorun cıkıyor. Diğerleri çok daha uygun fiyata sınırsız veriyor :34:
aynen öyle canım ya bende sınırlı kullanıyorum birde ttnetten netbook almıştım temmuzda biticek taahüt sonrada sınırsız başka bir yere geçicem
Slm kızlar. Resim yukledim
canım nice senelere inşallahh seninde gül yüzünğ merak ediyorum ben sen ne zaman kendi resmini koycaksın :16::16:
 
selam kızlar ben yeniyim 80 kiloyum bir senedir bu yükü taşıyorum 1 yaşında bebeğim var ve doğum kilolarımdan zerre gitmedi 2 diyetisyene gittim ama düzenli yemek hazırlayamadığım için devam ettiremedim sizlerle moral bulmak taktik öğrenmek istiyorum :)
hoşgeldinn :3::3::3:
umarım en kısa sürede tüm kilocukların sağlıklı bir şekilde gider
 
Bende menümü paylaşabilirim sanırım artıkın:)haftasonu olduğu için yine iki öğün yaptım çünkü çok geç uyanıyoruz kocamlan:))
sabah:1 çay kaşığı çörekotu:37:
2dilim t.t ekmek
domates,salatalık,1kk peynir,yarım yumurta,4zeytin,form çay
accık bal:))
ara:1 bardak süt, bi küçük kurabiye
öğlen+akşam oldu artık:))
6-7tane çigköfte bol marul,1 bardak şalgam
yedim valla baharcım bide sana söylüyorum,iki akşamdır çiğköfte yedim ama yemesek bozulur ki onlar=)))
bu saatten sonra artık bişi yemem ama bol su çay içerimm
spor:75dk yürüyüş+egzersiz 3lt su:nazar:
 
HAFTANIN SPORCULARI




YENA..........................220 DAK

LEAH...........................210 DAK

POFİDİKMİPOFİDİK.........120 DAK

FADİME02....................250 DAK

ETERYA........................200 DAK

ASUMANZEYNEP.............200 DAK

BUTTERFYLELF...............390 DAK

TOMURCUKKK.................100 DAK

NURGU66.......................170 DAK

UMUTTT........................180 DAK

MARYPORKER..................800 DAK

SEMİRAN........................480 DAK

TOMBULKELEBEKİM...........610 DAK

TOZTOPRAK......................80 DAK

DERMANABLA_7................355 DAK


:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:
 
HAFTANIN SPORCULARI




YENA..........................220 DAK

LEAH...........................210 DAK

POFİDİKMİPOFİDİK.........120 DAK

FADİME02....................250 DAK

ETERYA........................200 DAK

ASUMANZEYNEP.............200 DAK

BUTTERFYLELF...............390 DAK

TOMURCUKKK.................100 DAK

NURGU66.......................170 DAK

UMUTTT........................180 DAK

MARYPORKER..................800 DAK

SEMİRAN........................480 DAK

TOMBULKELEBEKİM...........610 DAK

TOZTOPRAK......................80 DAK

DERMANABLA_7................355 DAK


:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:

vallahi bravo darısı başıma:46:
 
HAFTANIN BİRİNCİSİ......................MARYPORKER........................800 DAK :nazar::nazar::nazar:

HAFTANIN İKİNCİSİ.......................TOMBULKELEBEKİM.................610 DAK :nazar::nazar::nazar:

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ....................SEMİRAN..............................480 DAK :nazar::nazar::nazar:



:46::16::46::16::46::16::46::16:
 
Hepinizi kutluyorum arkadaşlar....

Benim gibi;artılarda olanı da,eksilerde olanı da ,yerinde sayanları da çok çok tebrik ediyorum.Sonuçta hepimiz gayret içindeyiz ve her türlü emek tebrik edilmeyi hak eder diye düşünüyorum..

YENACIĞIM,ASUCUĞUM;

Artık evimin kadınıyım,toplayın tüm topik arkadaşlarını gelin çayın ,kahvenin,muhabbetin, dibine vuralım canlarım...

 
Son düzenleme:
Uf ben ne sorunlu kızım yaaa. Şişkoyum, takkeler büyük, basurum var, ülserim var, kıllıyım of kı ne offf. Avazım cıktıgı kadar bagırasım gelıyo bazen. Ha bı de işsizim unutmusum

kıllı olmak tombullarda genel bir sorun herhalde

benimde lazerle halletmem lazım ama çıkma nedenini ortadan kaldırmadan lazer yaptırmak ne derece mantıklı onu bilemiyorum

o yüzden askıda kaldı o iş.....
kilo verenleri dereceye girenleri tebrik ediyorum..:nazar: :46:

Bu hafta kilo vermeye kıyamamışız yada artıyız..Bundan sonra her hafta eksi olmalıyız arkadaşlar...

Düzenli yürüyelim düzenli menü paylaşalım bol bol motive edelim birbirimizi..

düşeni tutup kaldıralım bir tekmede biz vurmayalım - ne alaka - .:1::1::1:

sorma yaaaaa kıyamadık

ben cuma günü kıyamadım

cumartesi sabah 74.500 ü gördüm

offff ben ne bahtsızım

1 gün önce görsene.....

Apartmana yeni gelen bir hatuna hoşgeldine gittik..
Kendimi tığ gibi hissettim ve çok mutlu oldum yaşasınnn apartmanda ikinci şişko oldu diye nasıl sevindim..Çok bencilce bir davranış yaptığım biliyorum ama duygularımı saklayamam sizden..:9:
Çok güzel bir yüzü var pürüzsüz ve bembeyaz kaymak misali komşunun ama kocamanda bir göbeği var.. göbeğine bakıp bakıp benimde böylemi diye gizli gizli bakıp mukayese ettim..
Allahım ruh hastası olacağım yakında..

bende öyle yapardım

hatta beraber çalıştığım bir erkek arkadaş vardı ( 129 kg)

havaalanına amerikalı bir kafile geldi

aman Allah'ım hepsi kapı dedektöründen neredeyse yan geçecekler

bizimki geldi yanıma ben bunların yanında kürdan gibiyim dedi ki haklıydı

her tombulun böyle kıyaslamaları vardır

sen fesat değilsin bir tanesin :54::54::54:

Kız’ma birader
Saçı uzun, aklı kısa

Eksik etek
Kızını dövmeyen, dizini döver
Avrat malı, kapı mandalı
Kız kocaya, oğlan hocaya
Elinin hamuruyla...

Netice?

YGS sonuçları açıklandı.
Kızlar erkeklerden başarılı.
Geçen sene de öyleydi.
Önceki sene de.
Hep öyle.

Dünyada da böyle.

“Kız”ların doğuştan avantajlı olduğunu kanıtlamak için, adeta poposunu yırttı
bazı “erkek” bilim adamları... Beyin’lerinin ağırlığını tartan da oldu, nöron kablolarının kalınlığını ölçen de... Ne fizyolojik bi sebep bulabildiler, ne biyolojik, ne nörolojik ne de psikolojik.

Cevabı “kadın” sosyologlar buldu. Sosyo-kültürel kalıplar... Eğitimde fırsat eşitliği sağlarsan, kadın erkeği geçiyor.
Hepsi bu.

Karnından sıpayı, sırtından sopayı
eksik etmeyeceksin ki, geçmesin.

Dolayısıyla...
Onore ediyormuş ayaklarıyla “her başarılı erkeğin arkasında bir
kadın vardır” lafı, hikâyedir.

Lafın doğrusu...
Her başarısız kadının önünde takoz
gibi bi erkek vardır.






Yılmaz Özdil'in köşe yazısı çok hoşuma gitti.:)


Valla çok güzel söylemiş

bizim iş ortamında bile her işe hemen uyum sağlama konusunda bayanlar daha iyiler

evrak işleri olsun diğer işler olsun hemen anlayıp işe koyuluyor ve ustalaşıyoruz...

ay ne kadannn zeki yaratıklarız biz yaaaaa....

ama bunu bir erkeğin yazmış olması

ve daha bir çok erkeğinde gözüne sokması daha güzel oldu.....:46::46::46::46:
 
müthiş yorgunum

sabah 6.30 dan beri ayaktayım

işe gittim, denizlide işlerim vardı saatlerce dolaştım

eve geldik yemek yedik eşimi işe gönderdim

oturdum bilgisayarın başına

ama ayaklarımın kemikleri ağrıyor.....

------------------------------

beyzuş ablam nasılsın?

bir tane daha liste yapalım

onun adınıda haftanın istikrarsızları koyalım

kesin ben listebaşı olurum.....

bu hafta hiç yürümedim

önümüzdeki haftayada süper bir giriş yapıcam

yarın maçta görevliyim , salı günü 1 mayısta ki bunlar ek görev

izinli günlerimde hayrıma gidicem

offfff yaaaaaaaaaaaa.......

onun dışında gün aşırı her sabah 4 de uçağa gidicem

şaftım kayacak ama bu hızlı tempo içinde bitkin düşmezsem yürümeyi planlıyorum
 
Son düzenleme:
Back
X