ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

 
Daha kısacık vakitte böylesin biraz daha zaman geçin taş olacağız canım zamanla kendini uzun uzun izleyecek hâle geleceksin geleceğiz
 
07.08.2018 tarihli menüm
Forever07 ve @Papatya gelini
Sabah
Limonlu su
Domates salatalık
Peynir zeytin
Küçük simit

Öğlen
Ev yapımı anne kesmesi erişte 3 kaşık yoğurtlu baharatlı
Salata

Akşam
Yoğurda salatalık doğradım. Keten tohumu kattım. Nane kattım yedim .

@ebrar1980 leslie 3mile yaptım. 15 dk yürüdüm tekrar yürüyeceğim
 
Pembik takim arkadasim menuyu bilmem ama spor gayet guzell.
 
ve size güzel bi tavsiye ile geldim . Canınız dondurma çektiğinde sevdiğiniz bir meyveyi buzlukta dondurup blenderdan geçirin mükemmel bişey oluyor ve o dondurma isteğinizi yok ediyor . ben evde muz vardı yumuşamıştı ezdim buzluğa attım canım dondurma istedikçe 2 kaşık atıyorum ağzıma . Tabi abartı halde değil her gün 2 kaşık yeter yani
 
Tavsiyene ben de bir katki yapayim canim meyveyi aynen senin soyledigin gibi blenderdan gecirip yogurtla karistirip dondurunca da super oluyor. Ben oglum ve kendim icin yapiuorum bazen kaliba dokup icine dondurma cubugu geciriyorum, hazir dondurmalari aratmiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…