- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
Yok hızlı yemiyorum yavaş yiyorum onuda denedim ama fırsat bulamıyorum her zaman yapmaya
Oh oh ne guzel valla. Selulit benim baya buyuk bi sorunum ya. Bakalim zayiflayinca ben de kurtulacak miyimSağol canım benim evet kesinlikle spor oluyor bi o tarafı güzel mesela selülit olayı yok oldu gibi bişeyah birde Boğaz’a dur desem süper olacak
Sağol canım benim
Yok bırakmamBencede canım gerçekten çok az yiyorsun bağışıklığın çökmesin 1-2 ay koruma dönemi yap tekrar başla tabi yine sen bilirsin canım
Not:ama burayı bırakmaaaa
bende durumlar epey karışıkkk, kilo konusu dersen mutluyum da hayatttttForever07 sende durumlar nedir kuzumm nerelerdesin sen ya
heyyy ne bırakması ben bırakmam seni kusura bakmaYok bırakmam
heyyy ne bırakması ben bırakmam seni kusura bakma
Hayırdır canım??bende durumlar epey karışıkkk, kilo konusu dersen mutluyum da hayattttt
Bende öyleyim ya bedenim kırık hasta olacam gibiMerhaba arkadaşlar bu aralar kendimi yorgun hasta hissediyorum böyle olunca yemek yiyince sanki güç gelecekmiş gibime geliyor
Bu günkü menüm
Sabah
Süt
Kahvaltı
1dilim beşemal soslu tavuk
Sekersiz çay
Öğlen
Şekersiz kahve
Yanında 1 tane kerebiç birde yarım gezmedeydim
1 avuç nar 1 tane mandalina
Akşam
Nohutu etli bulgur köfteli sulu yemek 1 kase
3 kaşık pirinç pilavı
3 tane ceviz
Gece kızı cayı 2 tane içerim
Bol su
Çok halsizim ya ev almış başını gidiyor
İyi akşamlar canımİyi akşamlar kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?